急需 他 的 幫助 。 福爾摩斯 繼續 說 ： 「 我 的 小朋友 ， 我 不 同意 那 個 傻瓜糊爾模斯 所 說 的 。 他 是 哪 門子 偵探 ？ 真正 的 偵探 不會 立刻 相信 腦 中 出現 的 第一 個 名字 。 好 的 偵探 會 寫下 一 張 嫌犯 的 單子 ， 然後 尋找 證據 來 捉 賊 。 我 現在 去 尋找 線索 及 證據 ， 當 我 回來 時 ， 我 會 告訴 你 是 誰 偷 了 腳踏車 。 」 說完 ， 福爾摩斯 甩上 披風 ， 扶正 他 的 帽子 ， 很 快 的 走向 街 上 。 「 那 可 真是 個 奇怪 的 人 。 」 小女孩 想 ： 「 不過 ， 他 好像 對 他 的 工作 十分 認真 。 」 那 天 傍晚 ， 小女孩 正在 家門 口 前 玩 ， 她 聽到 個 奇怪 的 聲音 ， 她 轉過身 來 ， 站 在 她 面前 的 正 是 福爾摩斯 。 「 嗨 ， 小小姐 ， 是 我 ， 勇敢 又 瀟灑 、 世界 聞名 ， 許多 本 書 中 的 主角 福爾摩斯 。 」 「 這 事 越來越 古怪 。 」 小女孩 想 ： 「 你 有沒有 查出 是 誰 偷 了 我 的 腳踏車 ？ 」 「 是 ， 我 查出 了 。 首先 ， 我 猜想 是 危險 的 丹尼 。 但是 當 我 蒐集 證據 時 ， 我 發現 當 你 的 腳踏車 被 偷 時 ， 丹尼 已 因為 蹺課 被 罰 不能 出來 ， 所以 不可能 是 他 。 然後 我 想 也許 是 狡猾 的 史提夫 。 但是 當 我 蒐集 證據 時 ， 我 發現 當 你 的 腳踏車 被 偷 時 ， 他 正在 用 他 的 零用錢 打 電動玩具 ， 所以 也 不可能 是 他 。 然後 我 打算 去 調查 壞 貝蒂 ， 當 我 蒐集 證據 時 找到 了 兩 個 線索 ， 我 發現 在 鎖 腳踏車 柱子 旁邊 ， 有 一 條 綁 頭髮 的 緞帶 ， 上面 印 著 壞 貝蒂 的 簡寫 ＢＢ 。 」 然後 我 到 壞 貝蒂 家 ， 她 的 媽媽 告訴 我 說 貝蒂 騎 著 一 輛 紅色 全新 的 腳踏車 出去 了 ， 說 是 因為 表現 良好 ， 從 學校 裡 得來 的 獎品 。 最後 ， 我 到 附近 到處 去 找 ， 終於 找到 壞 貝蒂 。 她 果真 騎 著 你 的 腳踏車 ， 正在 嚇 那些 小小孩 呢 ！ 」 「 啊 ！ 福爾摩斯 ！ 」 小女孩 喊道 ， 「 你 真是 了不起 。 你 比 那 個 傻瓜 糊爾 模斯 聰明 好幾 倍 。 那麼 ， 你 現在 好 不 好 把 我 的 腳踏車 給 我 呢 ？ 」 福爾摩斯 低 著 頭 看 著 腳 ， 結結巴巴 的 說 ： 「 噢 ！ 啊 ！ 嗯 ！ 我 並 沒有 把 你 的 腳踏車 討回來 。 那 個 貝蒂 ， 又 高 又 大 又 很 兇 ， 我 看 你 還是 請 你 的 爸 媽 幫 你 去 討回來 吧 ！ 說完 ， 福爾摩斯 甩上 披風 ， 調整 他 的 帽子 ， 走向 夕陽 裡 了 。 在 第10 、 11 、 12 章 ， 我們 會 教 你 如何 應用 主要 概念 及 如何 與 你 的 孩子 做 賓州 預防 計畫 中 認知 部分 的 活動 。 計畫 中 的 第二 個 部分 就 是 教 孩子 如何 應付 人際 間 的 衝突 與 解決 社交 上 的 問題 。 容易 成為 憂鬱 的 孩子 時常 顯示 兩 種 人際 形態 中 的 一 種 。 他們 不 是 因 不能 立即 得到 想要 的 東西 就 發作 欺負人 ， 就是 因為 不 想 引起 麻煩 而 讓 自己 被 人 欺負 而 退縮 。 難怪 ， 消極 的 孩子 容易 被 人 欺負 。 欺負 人 的 孩子 看到 的 每 一 個 地方 都 是 敵意 與 侵略 ， 他 也 以 同樣 的 方式 反抗 。 他 的 座右銘 是 ： 「 最佳 的 防禦 就 是 強力 的 進攻 。 」 他 需要 學習 如何 放慢 腳步 ， 將 「 侵略 雷達 」 的 敏感度 調低 並且 學習 以 其他 方式 來 應付 挫折 。 消極 孩子 的 座右銘 是 ： 「 躺下 裝死 。 」 覺得 堅持 己見 是 無用 的 ， 所以 每當 衝突 發生 時 就 退縮 ； 這樣 的 孩子 需要 了 解 自己 並非 無助 ， 並且 學習 如何 維護 自己 權益 。 第13 章 會 教 你 如何 將 社交 與 人際 間 的 技能 傳授給 孩子 。 計畫 開始 我們 計畫 中 的 第一 步 就 是 指認出 容易 成為 憂鬱 的 孩子 。 下面 幾 項 因素 都 會 增加 孩子 的 危險 ： 有 憂鬱 的 父母 、 母親 去世 、 有 輕度 憂鬱 徵狀 、 以及 家庭 生活 不 和睦 、 時常 爭吵 。 因為 要 找出 父母 憂鬱 的 情形 十分 困難 ， 而且 在 阿賓頓 ， 母親 去世 的 情形 不 多 ， 所以 我們 集中 注意力 於 後面 兩 項 因素 ， 盡量 將 許多 孩童 包括 在 內 。 實際 篩選 過程 相當 簡單 且 迅速 。 每 一 個 經由 父母 同意 參加 的 學童 都 填寫 兩 份 問卷 ， 一 份 是 測量 憂鬱 的 徵狀 ， 另 一 份 是 測量 孩子 對 家庭 紛爭 的 看法 。 因為 篩選 的 方式 並 不 需要 很 長 的 面談 時間 ， 我們 得以 在 二十 分鐘 之內 做完 二十 名 學童 。 一九九○年 冬季 ， 賓州 預防 計畫 正式 開始 。 傑卡克斯 、 吉漢 與 萊維區 篩選 兩百 名 阿賓頓 學區 內 的 五 、 六年級 學生 ， 找出 七十 名 有 憂鬱 高 危險性 的 孩童 參加 計畫 。 七十 名 孩童 被 分為 六 組 ， 傑卡克斯 、 吉漢 與 萊維區 每 人 各 教 兩 組 。 為 了 確保 每 一 組 所 教 的 材料 完全 相同 ， 我們 對 每 一 節 課 都 發展 了 一 套 十分 詳細 的 教學 手冊 ， 並且 將 每 一 節 課 都 錄影下來 ， 作為 教學 評估 。 計畫 開始 的 前 一 天 晚上 ， 研究 工作者 討論 我們 的 工作 ， 並 對 終於 要 到 課堂 上 與 孩子 相見 感到 興奮 和 緊張 。 我們 花 了 兩 年 的 時間 所 發展出 的 課程 ， 在 第二 天 即可 首次 與 憂鬱 的 高危險群 孩子 做 從頭到尾 的 實際 實驗 。 將 科學 帶到 社區 是 件 十分 令 人 興奮 的 事 ， 也 具有 重大 的 責任 。 我們 談到 將 進入 這 七十 名 孩童 的 生活 中 ， 使 我 想到 與 沙克 博士 的 一 席 話 。 希望 這 次 心理 免疫 的 首 次 實驗 ， 可以 達成 他 崇高 的 理想 。 那 年 的 冬季 與 春季 ， 我們 繼續 與 小組 上課 。 每 一 組 都 有 其 不同 的 個性 。 有 一 組 特別 團結 及 友善 。 他們 給 萊維區 慶祝 生日 ， 親手 做 了 許多 禮物 及 糕餅 。 萊維區 完全 不 知情 ， 因為 她 的 生日 還 有 四 個 月 才 到 。 另 一 小組 比較 安靜 ， 但是 以 極 精確 的 方式