每 一 次 都 是 如此 。 我 爸爸 說 我 在 這 方面 已經 很 有 進步 了 。 與 孩子 一起 讀 下列 的 情況 與 想法 。 要 孩子 告訴 你 哪 一些 是 火爆 思維 ， 哪 一些 是 冷靜 思維 ， 以及 每 一 種 思維 可能 會 導致 的 方向 。 ◆ 要 冷靜 1. 下課 時 東尼 正在 玩 躲避球 ， 有 人 丟 了 一 球 ， 重重 地 打到 他 右邊 的 臉 上 ， 他 想 ： 是 怎麼 了 ？ 是 意外 還是 故意 的 ？ __UNDEF__ 他 是 故意 的 ， 我 要 報復 ， 他 會 希望 他 沒有 和 我 搗蛋 。 2 .
 
泰 拉給 她 的 朋友 留 了 三 次 話 ， 要 她 回來 後 立刻 回 電話 ， 整 個 晚上 ， 泰拉 的 朋友 都 沒有 打電話 來 。 泰拉 想 ： __UNDEF__ 她 為什麼 不 打電話 給 我 ？ 我 不 知道 她 是否 生 我 的 氣 ？ 也許 她 忘記 聽 答錄機 ， 或是 她 __UNDEF__ 的 哥哥 聽完 留言 ， 忘記 告訴 她 說 我 打電話 來 。 __UNDEF__ 她 是 故意 的 ， 假裝 不 知道 我 打電話 來 。 3 .
 
強納 本來 和 朋友 約好 三點半 在 購物 中心 碰面 ， 他 等 了 半 小時 ， 但 朋友 還是 沒 來 ， 他 想 ： __UNDEF__ 我 就 知道 ， 喬治 就 是 這麼 討厭 的 傢伙 ， 他 應該 是 我 最 好 的 朋友 ， 但是 他 總是 這樣 和 我 __UNDEF__ 搗蛋 。 我 可 不要 再 受 他 的 氣 了 。 __UNDEF__ 到底 是 什麼 事 ？ 真是 菜 ， 如果 他 臨時 決定 不 來 ， 我 可要 發火 了 ， 也許 他 發生 了 什麼 事 __UNDEF__ ， 我 等一下 打電話 給 他 看看 是 怎麼樣 了 。 練習完 指認 火爆 與 冷靜 思維 之後 ， 你 就 可以 要 孩子 練習 自己 想出 冷靜 思維 。 這 項 遊戲 叫做 「 燙 椅子 」 ， 與 前 一 章 中 的 腦力 遊戲 相似 。 就 是 要 孩子 面對 一些 情況 及 火爆 思維 ， 而 他 必須 提供 理性 和 經 思考 後 的 選擇 ， 也 就是 冷靜 思維 。 以下 就 是 說明 。 向 孩子 解釋 你 要 和 他 玩 一 項 叫做 「 燙 椅子 」 的 遊戲 ： 我 要 告訴 你 一 個 發生 在 與 你 同齡 孩子 身 上 的 問題 。 然後 我 會 讀出 在 那 種 情況 下 孩子 可能 會 有 的 火爆 思維 。 要 記住 ， 火爆 思維 會 使 你 在 沒有 先 仔細 考慮 問題 之前 就 立刻 反應 。 我 告訴 你 火爆 思維 之後 ， 我 要 你 想出 一 個 冷靜 思維 。 冷靜 思維 會 幫助 你 放慢 腳步 ， 不 急於 驟下 斷語 ， 並且 不會 在 還 沒有 想好 之前 ， 就 立即 反應 。 冷靜 思維 會 使 你 向 後 退 一 步 ， 以 許多 不同 方式 來 看 這 個 問題 。 可以 使 你 在 有所 舉動 之前 ， 先 了 解 情況 。 1 .
 
你 到 了 與 朋友 約好 見面 的 街角 ， 準備 一起 走路 上學 。 但是 沒有 人 在 街角 等 你 。 你 等 了 五 分鐘 ， 他們 還是 沒有 來 。 __UNDEF__ 思維 ： 他們 甩 了 我 ！ 2 .
 
你 在 店 裡 排隊 等 付錢 。 店員 先 算 排 在 你 後面 的 人 ， 才 來 算 你 買 的 東西 。 __UNDEF__ 思維 ： 店員 討厭 小孩 。 3 .
 
你 想要 參加 足球隊 ， 第一 天 練球 時 ， 你 走進 更衣室 聽到 所有 的 孩子 都 在 笑 。 __UNDEF__ 思維 ： 他們 都 在 笑 我 。 4 .
 
等 你 排隊 排到 飲水機 前 ， 正在 喝水 時 ， 有 人 從 背後 推 你 ， 使 你 的 臉 都 弄溼 了 。 __UNDEF__ 火爆 思維 ： 有 人 故意 推 我 。 5 .
 
你 借給 弟弟 你 向 朋友 借來 的 錄影帶 。 你 告訴 他 在 三點鐘 以前 要 還給 你 ， 因為 你 答應 要 把 它 送還 到 你 的 朋友 家 。 三點 十五分 了 ， 你 的 弟弟 和 錄影帶 仍 是 無蹤 無影 。 __UNDEF__ 火爆 思維 ： 他 想要 給 我 惹 麻煩 。 每 一 個 例子 都 有 許多 正確 的 答案 。 請 記住 ， 這 項 練習 的 目的 就 是 要 幫助 孩子 發展 更 完備 的 思考 方式 。 如果 孩子 對 上面 第一 個 例子 ， 說出 了 以下 的 幾 個 原因 ， 他 走 的 方向 就 是 正確 的 。 ● 也許 他們 來 遲 了 。 ● 我 不 知道 他們 會 在 哪裡 。 今天 是否 延後 上課 呢 ？ ● 也許 我 來 遲 了 ， 他們 先 走 了 。 ● 也許 他們 搭到 便車 了 。 ● 會不會 他們 都 生病 了 ？ 還是 怎麼 了 ？ ● 我 還是 到 學校 去 吧 ！ 等一下 再 來 看 是 發生 了 什麼 事 。 相反 的 ， 如果 孩子 的 反應 是 類似 下列 幾 項 ， 那麼 他 就是 提供 更多 的 火爆 思維 了 。 ● 他們 一定 是 計畫好 了 向 我 報復 的 。 ● 我 打賭 他們 一定 都 躲 著 我 。 ● 他們 不 喜歡 我 。 每 一 回 都 是 這樣 。 如果 孩子 以 新 的 火爆 思維 取代 舊 的 火爆 思維 ， 問 他 如果 他 相信 新 的 思維 ， 那麼 他 會 如何 反應 。 當 他 形容完 他 的 舉動 之後 ， 再 問 他 是否 覺得 這 是 處理 狀況 的 最佳 方式 。 然後 幫 他 做 一 個 冷靜 思維 ， 使 他 可以 保持 開誠 的 心理 面對 問題 。 ■ 第二 步 ： 採取 觀點 當 孩子 能夠 放慢 腳步 ， 以 冷靜 思維 代替 火爆 思維 之後 ， 他 就 可以 學習 解釋 問題 的 第二 步 ， 也 就 是 採取 觀點 。 你 可以 用 以下 方式 來 解釋 採取 觀點 ： 在 我們 決定 如何 應付 與 旁人 發生 的 問題 時 ， 首先 ， 我們 必須 了解 對方 的 想法 以及 行為 的 原因 。 例如 ， 飲水機 事件 的 情況 ， 為什麼 湯米 會 撞到 你 ？ 如果 湯米 不 是 故意 的 或 這 根本 是 一 件 意外 ， 多數 人 會 以 不同 方式 來 應付 這 種 情況 。 告訴 孩子 ， 了 解 對方 行為 的 最佳 方法 就 是 從 對方 的 角度 來 觀察 事件 ， 然後 你 就 可以 像 福爾摩斯 一般 尋找 線索 與 證據 。 問 孩子 有 哪些 線索 可以 幫 他 找出 湯米 撞到 他 的 原因 。 發覺 其他 人 的 看法 與 感覺 的 方法 之 一 就 是 看 著 他們 的 臉 上 表情 。 如果 湯米 看起來 不好意思 或是 害怕 的 樣子 ， 那麼 你 覺得 你 被 撞 的 原因 會 是 什麼 呢 ？ 如果 他 看起來 不好意思 的 樣子 ， 那麼 這 可能 是