1. 先 用水 輕輕 將 頭髮 沾溼 ， 然後 滴上 洗髮精 或 嬰兒 肥皂 （ 一點點 即 夠 ） ， 輕輕 揉搓 。 2 .
 
攬住 寶寶 的 頭 ， 用 水花 或 兩 、 三 杯 清水 把 洗髮精 沖淨 。 大 一些 的 小孩 ， 當 他們 能夠 自行 站立 而且 已經 在 浴缸 洗澡 的話 ， 可以 直接 在 浴缸 裡 洗頭 。 問題 是 ， 很多 小孩 不 樂意 再 把 頭 交給 你 洗 ， 如果 用 蓮蓬頭 ， 可能 會 好 辦 許多 ─ 但 也 不 是 一了百了 ， 有些 孩子 仍然 感到 害怕 與 無助 。 這時 你 可以 求助 於 小孩 洗髮 專用 的 浴帽 。 如 上述 都 沒法 減輕 你 和 寶寶 洗頭 的 痛苦 ， 也許 還是 暫且 回到 洗手槽 去 洗 ， 等 他 能 接受 用 浴缸 時 再 說 。 拍嗝 當 寶寶 吸奶 時 ， 他 同時 也 吸進 了 不少 空氣 ， 這 會 使 他 很 快 感到 脹氣 。 如果 不 幫 他 排出 這些 氣體 ， 他 會 很 不 舒服 ， 而且 可能 吃 不 下 了 ─ 雖然 他 事實 上 還 沒 吃飽 。 所以 你 得 幫 他 拍嗝 。 用 奶瓶 餵 的話 約 60 CC 、 餵 母乳 則 是 換 乳房 時 （ 若 新生兒 只 餵 一 邊 ， 則 中斷 餵食 ） 就 必須 拍嗝 。 通常 有 三 種 方式 ─ 趴 在 你 肩 上 、 趴 在 你 大腿 上 或是 坐 在 你 大腿 上 拍嗝 。 最好 三 種 方法 都 試 一下 ， 看看 哪 種 對 寶寶 和 你 最 有 效果 。 雖然 大部分 寶寶 只要 輕拍 或 按摩 就 會 打嗝 ， 但 有些 必須 把 手弓 成 鑿狀 。 趴 在 肩 上 。 讓 寶寶 靠在 你 的 肩膀 ， 你 一手 托好 他 的 小 屁股 ， 另 一 手 就 用來 拍背 。 俯臥 在 大腿 上 。 使 寶寶 的 頭 以及 腹部 分別 枕 在 你 的 兩 腿 上 ， 一手 將 其 扶好 ， 另 一 手 拍背 。 坐 在 大腿 上 。 用 一 隻 手 撐住 寶寶 的 胸膛 或是 扶住 他 的 兩 腋 ， 讓 他 的 頭 稍稍 前傾 ， 小心 不要 往 後 仰 。 換 尿布 在 頭 幾 個 月 ， 你 會 覺得 寶寶 換 尿布 的 頻率 簡直 太 高 了 ， 幾乎 是 一 小時 一 次 。 但是 ， 經常 的 更換 （ 最 起碼 在 白天 每 回 吃 奶 之前 或 之後 ， 以及 寶寶 排 大便 後 ） ， 是 避免 寶寶 產生 尿布疹 最 好 的 方法 。 若 使用 棉尿布 ， 只要 摸到 溼 了 ， 就 應該 要 更換 。 用 免洗 紙 尿褲 要 格外 注意 ， 別 等到 紙尿褲 溼透 了 才 換 ； 因為 現在 的 紙尿褲 吸水性 都 極 強 ， 當 它 溼透 時 ， 則 表示 寶寶 的 小 屁股 已經 接觸 太 久 的 尿 了 。 另外 ， 由於 半夜 換 尿布 的 動作 及 燈光 將 會 令 寶寶 難以 再 入眠 ， 所以 ， 除非 已 非常 溼 或 不 舒服 ， 或 剛 餵完 奶 ， 否則 不需 幫 寶寶 換 尿布 。 有 一些 小 技巧 可 幫助 你 換 尿布 更 輕鬆 愉快 ： 1. 在 換 尿布 之前 ， 將 必 用品 準備 在 伸手 可 及 之 處 ， 如果 外出 ， 則 必須 放 在 尿布袋 裡 ， 否則 ， 拿掉 髒尿布 後 ， 你 會 找 不 到 東西 清潔 寶寶 ： ● 乾淨 的 尿布 。 ● 若 寶寶 未滿 月 （ 或 有 尿布疹 ） ， 需 準備 棉球 與 溫水 ， 加上 一 條 小 毛巾 可以 擦乾 寶寶 ； 滿月 後 則 用 溼 紙巾 即可 。 ● 新 的 可 供 換洗 的 衣服 ； 用 棉尿布 者 ， 要 將 乾淨 的 防漏褲 預備好 。 ● 擦 尿布疹 的 軟膏 ； 至於 乳液 和 爽身粉 則 非 必要 。 如果 你 用 紙尿褲 ， 要 小心 使用 軟膏 ， 別 沾到 紙尿褲 的 黏合處 ， 因為 它 會 影響 黏性 （ 如果 用 魔鬼 沾 就 沒 問題 ） 。 2 .
 
將 你 的 雙手 洗淨 、 擦乾 。 3. 準備好 能夠 吸引 寶寶 注意力 的 事物 ， 如 音樂 玩具 ， 或是 可以 逗弄 寶寶 的 人 。 但 可 別 拿 爽身粉 或 乳液 給 他 玩 ， 一 不 注意 也許 他 就 打開來 ， 吃 了 進去 。 4. 除 專 換 尿布 的 檯面 以外 ， 其他 平面 上 最好 先 墊 一 塊 塑膠布 。 且 不管 任何 時候 ， 都 萬萬不可 將 寶寶 獨自 留在 檯 上 或 其他 地方 ， 即使 有 綁 安全帶 也 一樣 。 5. 解開 寶寶 身 上 的 尿布 ， 但 先 別 拿開 。 若是 有 排糞便 ， 就 利用 原先 的 尿布 將 黏 在 屁股 上 的 大部分 糞便 給 抹去 ； 如果 是 男 寶寶 ， 最好 用 尿片 先 遮擋 著 陰莖 （ 預防 寶寶 尿尿 ） 。 此時 可以 將 尿布 摺 一下 ， 使 其 乾淨面 朝上 ， 先 墊 於 小 屁股 下 暫 作 保護面 ， 然後 由 前往 後 用 溫水 清潔 小 屁股 的 前方 部位 ， 再 舉起 兩 條 腿 ， 擦拭 臀部 ， 接著 便 以 乾淨 的 尿布 來 取代 髒尿布 。 記得 所有 皺褶處 要 仔細 清潔 。 如果 用水 洗 過 ， 必須 完全 擦乾 才 能 換 新 尿布 或 擦 藥膏 。 如果 發現 有 發炎 或 溼疹 ， 參見 257 頁 。 6. 若 你 使用 棉尿布 ， 要 將 它 的 大小 摺到 剛好 ； 男 寶寶 的 話 ， 前方 較 厚 ， 女 寶寶 則 相反 。 別別針 時 將 你 的 手指 墊 於 尿布 下方 ， 以防 不 小心 刺入 寶寶 皮膚 。 先 讓 別針 滑過 肥皂 ， 會 使 它 較 輕易 地 穿過 尿布 。 針頭 變鈍 就 丟掉 。 如果 用 魔鬼 沾 更 好 。 其他 選擇 則 參見 27 頁 。 用 紙尿褲 時 ， 注意 別 把 黏膠 貼到 寶寶 皮膚 上 了 ， 或 使用 魔鬼 沾 。 防漏褲 和 紙尿褲 應當 穩妥 地 包住 小 屁股 以防 側漏 ， 但 也 不可 太 緊 ， 以免 刺激 寶寶 細嫩 的 肌膚 。 對 男 寶寶 來 說 ， 包 尿布 時 把 陰莖 朝下 ， 比較 不會 弄溼 內衣 。 如果 臍帶蒂 還 未 脫落 ， 得 把 尿布 摺起來 ， 以 保持 乾燥 。 7 .
 
髒 尿布 要 審慎 處理 。 用 過 的 紙尿褲 要 摺好 、 包好 ， 丟 在 尿布桶 或 垃圾桶 裡 ； 髒 的 棉尿布 要 放 在 封閉 的 尿布桶 裡 ， 準備 清洗 。 如果 在 外面 ， 可 先 用 塑膠袋 來 裝 。 8. 幫 寶寶 換 衣服 ， 若 有 此 需要 。 9 .
 
用 肥皂 、 清水 把 你 的 手 洗 乾淨 ； 或 用 溼 紙巾 徹底 擦 乾淨 。 為 寶寶 著 衣幫 寶寶 穿脫 衣服 絕非 易 事 ； 鬆軟 的 手臂 ， 始終 彎曲 的 腿 ，