然而 ， 點心 也 是 有 其 缺點 的 。 為 了 避免 這些 負面 影響 的 產生 ， 注意 下列 幾 點 ： 安排 時間 。 媽媽 的 話 是 對 的 ， 太 靠近 用餐 時間 的 點心 的確 會 影響 寶寶 的 食慾 。 所以 ， 盡可能 將 點心 時間 排 在 兩 餐 中間 。 讓 寶寶 吃 個 不停 對 他 長大 以後 影響 很 大 ， 可能 會 讓 他 成為 胖子 ； 另一方面 ， 也 極 易 造成 齲齒 ─ 就算 是 全麥 麵包 在 碰到 口水 也 會 變成 糖分 的 。 早上 和 下午 各 安排 一 次 ， 晚餐 與 就寢 間隔 如果 很 長 ， 也 可 加 一 次 。 當然 ， 假如 某 餐 因故 須 延後 很 久 ， 也 該 破例 。 為 了 正當 理由 。 吃 點 心 有 好 的 理由 （ 如 前述 ） 與 不 怎麼 好 的 理由 。 別 因為 寶寶 無聊 （ 可 用 玩具 吸引 他 ） 、 受傷 （ 可 擁抱 或 唱歌 以 安撫 他 ） ， 或是 獎賞 他 的 成就 （ 可 代以 口頭 讚美 以及 熱烈 鼓掌 ） 。 在 固定 的 位置 。 和 正餐 一樣 ， 吃 點心 也 該 好好 坐 在 餐桌 前 。 原因 很多 ， 比如 安全性 （ 躺 著 、 爬 著 、 走 著 吃 ， 都 容易 引起 哽塞 窒息 ） 、 禮節 和 整潔 。 當然 ， 假如 剛好 在 外面 ， 寶寶 坐 在 推車 或 汽車 安全 座椅 內 ， 將 就 一下 也 無妨 。 但 別 讓 孩子 誤以為 點心 是 可以 隨時 隨地 吃 的 。 慢慢 的 啃 我 聽 人家 說 ， 慢慢 啃 其實 是 最 有益 健康 的 吃法 ， 尤其 是 對 小孩 。 我 該 這麼 餵 孩子 嗎 ？ 如果 讓 他們 自己 選擇 ， 大多數 的 孩子 在 進食 時 都 會 選 牛吃草 的 方式 ： 慢慢 啃 。 其實 這 原是 小孩 們 所 喜愛 的 ； 他們 會 很 願意 成天 在 吃 點心 ， 邊 玩 邊 咬 著 餅乾 、 啜 著 果汁 ， 永遠 不必 嚴肅 認真 地 坐 在 餐桌 前 。 但 儘管 有 人 主張 比起 傳統 的 一 天 三 餐 加 點 心 ， 整 天 慢慢 啃 是 攝取 營養 更 健康 的 方式 ， 其他 人 卻 不 同意 。 想想 這些 方面 ： 對 營養 的 影響 。 一 頭 小牛 成天 啃 著 一 片 苜蓿 ， 也 就 滿足 了 牠 所 需 的 養分 。 但 一 個 整 天 咬 著 他 喜愛 的 點心 的 寶寶 可不然 。 對 他 而言 ， 攝取 養分 較 有效 的 方法 便是 三 頓 正餐 ， 外加 二 到 三 次 的 點心 。 對 遊戲 的 干擾 。 手 裡 總是 拿 著 片 餅乾 或 麵包棒 （ 或者 拿 著 奶瓶 ） ， 會 限制 孩子 能 玩 的 遊戲 種類 。 而且 ， 當 孩子 會 到處 移動 後 ， 這樣 很 容易 造成 意外 哽塞 食道 而 窒息 。 對 社交性 的 影響 。 一 個 嘴巴 裡 時刻 含 著 東西 的 寶寶 ， 比較 無法 練習 其他 社交 技巧 及 語言 能力 ， 同時 也 失去 在 餐桌 上 能 得到 的 經驗 。 對 良好 餐桌 禮儀 培養 的 干擾 。 在 沙發 上 啃 著 餅乾 、 床 上 吸 著 奶 、 地毯 上 吃 起士 的 寶寶 ， 怎麼 可能 學會 餐桌 禮節 ？ 對 牙齒 的 影響 。 整 天 吃 東西 、 喝 果汁 的 寶寶 ， 即使 吃 的 都 是 全麥 點心 ， 殘留 在 口 中 的 食物 還是 很 容易 孳生 細菌 、 導致 蛀牙 （ 參見 311 頁 ） 。 牙齒 長歪 了 我 的 寶寶 牙齒 長歪 了 ， 這 表示 未來 他 需要 矯正 嗎 ？ 先 不要 急 著 跟 牙醫師 預約 看診 時間 。 寶寶 初 長 牙 是 沒有 什麼 標準 的 ， 事實 上 ， 寶寶 的 牙齒本 就 容易 長歪 ， 尤其 是 下面 的 牙 ， 冒出來 後 常 長成 Ｖ 字型 。 相對於 下方 ， 上方 的 牙齒 看起來 也 顯得 很 大 。 有些 寶寶 上 牙齒 長 得 較 下方 的 早 ， 這 同樣 沒 什麼 好 擔心 的 。 到 你 的 寶寶 兩 歲 半 時 ， 他 可能 對 自己 滿滿 的 一 口 牙 — 整整 二十 顆 — 大 感 驕傲 。 它們 在 比例 和 整體 上 看起來 可能 很 對稱 ， 如果 不 對稱 也 不用 擔心 。 歪 的 乳齒 不見得 會 造成 歪 的 恆齒 。 齒斑 我 女兒 的 兩 顆 牙 上面 有 灰色 的 斑點 ； 有 可能 是 蛀牙 嗎 ？ 這 有 可能 不 是 蛀牙 ， 而是 鐵質 造成 的 結果 。 有些 小寶寶 食用 液體 的 含 鐵 維他命 ─ 礦物質 補滴劑 會 形成 這 種 斑點 ； 這 對 牙齒 並 不會 造成 傷害 ， 等 孩子 改吃 咀嚼式 的 維他命 ， 斑點 多半 會 自動 消失 。 在 此 同時 ， 每 次 給 寶寶 滴完 補滴劑 後 立刻 以 棉紗 清潔 ， 有助於 減少 斑點 的 出現 。 如果 你 的 孩子 並 沒有 吃 這 類 補滴劑 ， 再 加上 她 有 在 睡 前 吸 奶瓶 或是 果汁 的 習慣 ， 那麼 這 個 難看 的 斑點 就 真 有 可能 是 蛀牙 ， 或是 牙齒 琺瑯質 的 天生 缺陷 。 最好 盡 早 和 小兒科大夫 或是 兒童 牙醫 討論 一下 。 你 必須 知道 的 事 ： 養育 一 個 天才 兒童 我們 都 看過 這些 寶寶 的 相片 出現 在 各 大 雜誌 媒體 ； 夾雜 著 好奇 、 不 敢 苟同 、 嫉羨 之 情 ， 我們 傾聽 這些 孩童 的 父母 淘淘不絕 地 敘述 他們 孩子 所 創造 的 奇蹟 ： 六 個 月 便 能 識字 ， 一 歲 可以 讀書 ， 兩 歲 翻閱 《 時代週刊 》 。 我們 心想 ， 怎麼 有 人 可以 如此 緊迫 地 逼 著 小孩 ， 同時 懷疑 自己 能否 辦 得 到 。 在 你 急 著 到 附近 的 寶寶 天才班 報名 之前 ， 請 先 繼續 往 下 讀 。 雖說 可能 有 許多 方法 啟蒙 一 個 嬰兒 ， 包括 認字 在 內 ， 但 根據 兒童 發展 專家 的 看法 ， 沒有 證據 可 證實 這些 密集 的 提前 訓練 ， 會 比 正常 發展 提供 什麼 長久 的 好處 。 也就是說 ， 你 的 寶寶 在 第一 年 就 應該 過 著 寶寶 該 過 的 生活 ， 嬰兒 時期 中 有 非常 多 的 東西 要 學 ─ 不只 智能 方面 ， 還 有 情緒 、 生理 和 社交 各 方面 。 在 這 十二 個 月 裡 ， 他們 的 目標 包括 ： 和 周 遭 人們 建立 關係 （ 爸爸 媽媽 、 兄弟 姊妹 、 保母 等等 ） 、 學習 信賴 （ 「 一旦 有 了 麻煩 ， 我 相信 爸爸 媽媽 會 幫助 我 」 ） 、 了 解 物體 恆常性 （ 「 當 媽媽 躲 在 椅子 後面 ， 雖然 我 看 不 見 她 ， 她 其實 還是 在