步驟 ； 但是 ， 盡量 避免 一 次 太多 變化 ─ 當 生活 中 有 其他 重大 變革 時 ， 也許 不宜 同時 斷奶 ， 好 讓 寶寶 順利 調整 。 生病 或者 旅行 也 都 是 斷奶 的 理由 ， 甚至 常 造成 突然性 的 斷奶 。 寶寶 的 立場 。 對 寶寶 而言 ， 斷奶 最佳 時機 是 天下 皆 太平 狀態 。 如果 處於 生病 、 長 牙 、 搬家 、 旅行 、 你 回去 上班 、 換 保母 或 任何 足以 令 他 沮喪 不安 的 情況 之下 ， 最好 不要 進行 斷奶 ， 以免 加深 他 的 困擾 。 你 的 健康 。 如果 你 覺得 體力 透支 、 精神 委靡 ， 而 除了 哺乳 以外 似乎 又 找不 出 其他 原因 ， 或許 該 和 大夫 討論 斷奶 的 可行性 。 但 在 這麼 做 以前 ， 你 該 再 確定 一下 ， 不 是 某些 小 問題 造成 你 的 疲倦 ， 像是 營養 不良 或 休息 不足 。 寶寶 的 健康 。 有時候 ， 母乳 會 隨著 寶寶 長大 而 減少 。 假設 你 的 孩子 體重 沒 什麼 增加 ， 嗜眠 、 易怒 或 出現 任何 發育 不良 的 徵兆 ， 可能 就是 你 的 奶水 不足 供應 他 營養 所 需 。 此時 應 考慮 增加 副食品 ， 配合 嬰兒 奶粉 ， 或 乾脆 完全 斷奶 。 很多 時候 寶寶 一經 斷奶 ， 立即 顯露 對 其他 食物 的 興趣 ， 發育 也 明顯 改善 。 寶寶 其他 的 營養 來源 。 如果 孩子 一直 有 接觸 奶瓶 ， 那麼 無論 在 什麼 時候 想 轉成 餵奶瓶 都 輕而易舉 。 同樣地 ， 要是 他 用 杯子 喝 東西 的 技巧 不錯 ， 直接 轉成 用 杯子 也 有 可能 ─ 就 一般而言 ， 大約 在 接近 週歲 時 。 另一方面 ， 萬一 寶寶 只 肯 從 你 的 乳頭 吸奶 ， 斷奶 就 不可能 那麼 快 了 。 寶寶 的 年齡 。 如果 你們倆 都 想 繼續 哺餵 母乳 ， 年齡 就 不 是 問題 ； 反之 ， 要是 你 覺得 斷奶 的 時候 到 了 ， 有 些 事情 你 得 思考 個 仔細 。 大部分 的 嬰孩 在 接近 週歲 時 都 很 適合 直接 轉換為 用 杯子 喝 牛奶 （ 跳過 配方 奶粉 ） ， 不論 他們 會不會 自動 開始 。 此時 的 寶寶 比較 沒有 那麼 強烈 的 吸吮慾 ， 不 喜歡 被 抱 著 靜靜 地 吃 奶 （ 有些 甚且 偏好 站 著 吸奶 ） ， 並且 也 比較 獨立 。 比起 再 稍 長 一點 ， 這 段 時期 的 孩子 對 乳頭 的 依戀 較 輕微 ， 較 容易 斷奶 。 做 斷奶 的 決定 只不過 是 冰山 的 一角 而已 ， 接下來 面對 的 問題 是 ： 轉而 喝 奶瓶 呢 ？ 還是 吃 副食品 ？ 無論如何 ， 對 多數 女性 而言 ， 斷奶 時期 的 情緒 極為 錯綜複雜 。 一方面 ， 她們 感到 鬆 一 口 氣 ， 並 為了 寶寶 邁向 新 的 成長 階段 感到 驕傲 ； 而 同時 呢 ， 她們 卻 也 因此 悲傷 ： 寶寶 不再 像 以往 一般 地 需要 母親 ─ 而且 永遠 也 不會 了 。 或 早 或 晚 ， 斷奶 是 嬰兒 成長史 上 不可或缺 的 一 頁 。 度過 之後 ， 寶寶 很少 會 再 回顧 ， 而 母親 也 都 很 堅強 ─ 儘管 說 ， 當 她們 見到 其他 的 母親 哺乳 時 可能 會 有 一 陣 痛 ， 即使 在 多 年 以後 。 你 所 關心 的 各 種 狀況 一塌糊塗 的 進食 習慣 我 的 兒子 從不 乖乖 吃 東西 ， 老是 把 東西 壓碎 ， 然後 塗到 自己 頭髮 上 。 我們 是 不 是 應該 好好 教 他 學會 一些 餐桌 禮節 ？ 和 一 個 十 個 月 大 的 小孩 共同 用餐 ， 可能 會 使 任何 人 倒盡 胃口 。 對 孩子 而言 ， 他 吃 的 和 他 用來 玩 的 食物 差不多 ， 往往 到 最後 ， 入 他 腸胃 的 東西 遠 不如 那些 在 他 身 上 的 （ 或是 衣服 、 小 餐桌 上面 的 ） 。 但 這 是 因為 用餐 不再 僅僅 為了 獲得 養分 ， 還是 為 他 的 探索 及 新 發現 提供 絕佳 機會 。 就 如同 在 浴缸 裡 或是 沙堆 中 ， 他 熱中 於 研究 各 種 東西 的 因果 互動 ， 它們 的 質地 、 材料 、 觸感 以及 溫度 的 差異 。 當 他 捏 著 一 團 蛋糕 ， 把 番薯泥 塗到 桌 上 各 處 ， 將 香蕉 揉到 自己 衣服 上 ， 拚命 在 果汁杯 中 打出 泡泡 ， 或是 用 手指頭 把 餅乾 一 塊 一 塊 捏碎 … … 凡此種種 ， 對 你 是 不斷 的 夢魘 ， 於 他 卻 只 是 一 段 一 段 的 學習 歷程 。 做好 心理 準備 ， 未來 幾 個 月 的 用餐 時間 大概 都 是 孩子 從 各 個 角度 去 認知 食物 的 過程 ， 因此 你 會 需要 成 箱 的 紙巾 備用 。 另一方面 呢 ， 你 也 該 採取 某些 步驟 來 保護 你 的 家 ， 同時 為 寶寶 將來 的 餐桌 禮儀 鋪路 ： 使用 各 種 遮蔽 用具 。 一點點 的 防範 可 省下 一 大 堆 紙巾 。 用得上 的 就 盡其所能 ： 寶寶 的 餐桌椅 下 多 鋪 幾 張 報紙 ， 餐 後 便 可 丟棄 ； 保護 小孩 前胸 和 肩膀 清潔 的 圍兜 ， 這 圍兜 必須 戴起來 舒服 ， 才 不至於 被 孩子 扯掉 ； 把 寶寶 的 衣袖 捲到 手肘 以上 ， 以 保持 乾爽 清潔 （ 當室 溫 在 夠 暖 的 程度 下 ， 讓 寶寶 僅 穿著 尿布 進餐 可能 是 最 理想 的 狀況 ） 。 拿走 不 必要 的 東西 。 你 會 希望 不要 妨礙 寶寶 的 這 種 實驗 過程 ， 但 在 此 同時 ， 你 也 不 想 讓 他 太 輕易 地 造成 一 團 混亂 。 所以 ， 把 他 的 食物 放 在 碗 裡 ， 不要 放 在 盤子 中 ， 那樣 食物 才 不至於 太 容易 被 推出來 ； 或者 你 乾脆 將 食物 放 在 他 用 的 小 餐椅 托盤 上 （ 但 必須 確保 托盤 完全 乾淨 ） 。 如果 寶寶 願意 ， 把 他 的 飲料 裝 在 有 蓋 的 杯子 裡 （ 蓋子 上 有 洞 口 可以 讓 寶寶 啜飲 ） ， 這樣 可 減少 飲料 溢出 的 機會 。 若 他 不 願意 用 這 種 杯子 ， 就 用 普通 杯子裝 30 CC 左右 的 飲料 ， 而且 是 在 他 想 喝 時 才 給 他 ， 不 喝 時 則 擺 到 他 拿不到 之 處 。 一 次 不要 給 他 多於 一 個 碗 在 面前 ， 碗 中 也 不要 同時 放 兩三 種 以上 的 食物 ─ 寶寶 面對 太多 選擇 很 容易 失去 主張 ， 然後 會 開始 玩耍 翻攪 ， 而 無法 專心 吃 東西 。 此外 ， 所有 的 餐具 都 應 是 耐摔 材質 所 製 ， 既 安全 又 經濟 。 保持 中立 。 你 大概 已經 了 解到 ： 孩子 天生 有 表現慾 。 如果 你 對 他 在 餐椅