來 保護 你 的 家 ， 同時 為 寶寶 將來 的 餐桌 禮儀 鋪路 ： 使用 各 種 遮蔽 用具 。 一點點 的 防範 可 省下 一 大 堆 紙巾 。 用得上 的 就 盡其所能 ： 寶寶 的 餐桌椅 下 多 鋪 幾 張 報紙 ， 餐 後 便 可 丟棄 ； 保護 小孩 前胸 和 肩膀 清潔 的 圍兜 ， 這 圍兜 必須 戴起來 舒服 ， 才 不至於 被 孩子 扯掉 ； 把 寶寶 的 衣袖 捲到 手肘 以上 ， 以 保持 乾爽 清潔 （ 當室 溫 在 夠 暖 的 程度 下 ， 讓 寶寶 僅 穿著 尿布 進餐 可能 是 最 理想 的 狀況 ） 。 拿走 不 必要 的 東西 。 你 會 希望 不要 妨礙 寶寶 的 這 種 實驗 過程 ， 但 在 此 同時 ， 你 也 不 想 讓 他 太 輕易 地 造成 一 團 混亂 。 所以 ， 把 他 的 食物 放 在 碗 裡 ， 不要 放 在 盤子 中 ， 那樣 食物 才 不至於 太 容易 被 推出來 ； 或者 你 乾脆 將 食物 放 在 他 用 的 小 餐椅 托盤 上 （ 但 必須 確保 托盤 完全 乾淨 ） 。 如果 寶寶 願意 ， 把 他 的 飲料 裝 在 有 蓋 的 杯子 裡 （ 蓋子 上 有 洞 口 可以 讓 寶寶 啜飲 ） ， 這樣 可 減少 飲料 溢出 的 機會 。 若 他 不 願意 用 這 種 杯子 ， 就 用 普通 杯子裝 30 CC 左右 的 飲料 ， 而且 是 在 他 想 喝 時 才 給 他 ， 不 喝 時 則 擺 到 他 拿不到 之 處 。 一 次 不要 給 他 多於 一 個 碗 在 面前 ， 碗 中 也 不要 同時 放 兩三 種 以上 的 食物 ─ 寶寶 面對 太多 選擇 很 容易 失去 主張 ， 然後 會 開始 玩耍 翻攪 ， 而 無法 專心 吃 東西 。 此外 ， 所有 的 餐具 都 應 是 耐摔 材質 所 製 ， 既 安全 又 經濟 。 保持 中立 。 你 大概 已經 了 解到 ： 孩子 天生 有 表現慾 。 如果 你 對 他 在 餐椅 上 的 東抹西塗 微笑 ， 不啻 是 在 鼓勵 他 再接再厲 ； 然而 他們 也 無法 接受 批評 或 叱責 。 所以 「 你 馬上 給 我 住手 ！ 」 不僅 不會 有效 制止 他 的 行為 ， 反而 會 助長 其 變本加厲 。 最 好 的 對策 是 ： 對 差勁 的 表現 不予置評 。 然而 ， 當 寶寶 很 難得 地 用 湯匙 或 手指頭 乖乖 地 將 食物 送入 口 中 時 ， 大方 地 鼓勵 讚美 吧 。 讓 他 多 接觸 湯匙 。 即使 他 大部分 時間 仍 以 手指 當做 輸送 食物 的 主要 工具 ， 拿 著 湯匙 恐怕 只 會 是 在 空中 揮舞 的 分 ； 但 無論如何 ， 在 每 餐 之初 塞給 他 一 支 湯匙 ， 他 終 將 領會到 要 用 它 來 進食 。 避免 消極 地 接管 。 絕望 的 爸 媽 往往 採取 絕望 的 措施 ─ 像是 不再 讓 寶寶 自己 吃 東西 ， 以 求 杜絕亂源 。 但 如此一來 ， 雖然 環境 又 乾淨 起來 ， 但 孩子 的 學習 也 受到 影響 ─ 他 將 比較 晚 才 會 自己 吃飯 ； 相對 地 ， 養成 正確 餐桌 禮儀 和 良好 飲食 習慣 的 時間 也 都 會 延後 。 以身作則 。 真正 影響 孩子 餐桌 禮儀 的 不 是 你 告訴 他 的 種種 道理 ， 而是 他 從 家人 表現 上 所 觀察到 的 實際 行為 。 如果 家 中 其他 分子 用 手 抓 東西 吃 、 大聲 咀嚼 食物 、 嘴 裡 塞滿 東西 還 一邊 說話 ， 或是 根本 沒有 人 在 餐桌 上 交談 ， 你 的 孩子 會 仿效 這些 行為 ， 而 不 是 你 口 中 所 教導 的 。 適時 叫停 。 當 你 發現 孩子 花 在 玩 食物 的 時間 遠 比 吃 它們 來得 多時 ， 那 便是 用餐 結束 的 時間 了 。 把 餐桌 收拾好 ， 並 立即 將 孩子 抱下 餐椅 。 孩子 應該 不會 反抗 （ 因為 通常 是 無聊 乏味 才 會 產生 那些 舉止 ） ， 但 如果 會 ， 就 拿 玩具 或 其他 活動 來 轉移 其 注意力 。 撞頭 ， 搖晃 我 的 兒子 會 用 他 的 腦袋瓜 去 撞 牆壁 或 嬰兒床 的 護欄 。 我 看 了 都 會 痛 ， 他 卻 一點 事 都 沒有 ─ 反而 自得其樂 的 樣子 。 聽起來 ， 你 的 兒子 大概 是 發現 他 抓到 了 節奏 ， 而 這 是 他 表現 的 方式 ─ 至少 在 他 轉變成 以 跳舞 或 打擊樂器 的 方式 表現 之前 。 用 頭 撞 牆 （ 或者 晃頭晃腦 ， 都 是 這 個 年齡 常見 的 動作 ） ， 是 一 種 屬於 節奏性 的 運動 ， 這 種 自發性 動作 對 寶寶 充滿 了 吸引力 。 雖說 大部分 寶寶 是 在 清醒 時 、 聽到 音樂 時 會 開始 擺動 ， 但 這 絕非 唯一 狀況 。 據 推測 ， 某些 小寶寶 試圖 藉 此 模擬 父母 抱 著 他們 搖晃 的 感受 ； 而 那些 在 長 牙 的 小孩 則 用以 克服 某 個 程度 的 痛楚 ─ 通常 等 牙齒 長出 後 便 停止 這 種 性質 的 晃動 ， 除非 已 成 習慣 。 至於 在 上床 睡覺 時間 或 半夜 醒來 會 有 此 行為 的 寶寶 ， 這樣 的 活動 無異 有助 其 入睡 ， 並 有 可能 幫助 其 紓解 白天 所 累積 的 壓力 。 這樣 的 行為 可能 會 因 寶寶 生活 中 某些 外加 壓力 而 增強 （ 如 斷奶 、 學步 、 換 保母 等等 ） 。 而 以 頭撞 牆 來 說 ， 男生 比 女生 更為 常見 。 一般而言 ， 搖頭晃腦 約 始於 六 個 月 左右 ； 用 頭 去 撞 東西 則 大概 到 九 個 月 開始 。 這 種 習慣 持續 時間 不一而足 ， 幾 週 、 幾 個 月 ， 甚至 一 年 以上 都 有 可能 。 但 大多數 的 寶寶 會 在 三 歲 之前 自動 停止 這些 動作 。 你 的 叱責 、 笑謔 或 任何 其他 強調 他 這些 行為 的 舉措 ， 不僅 無益於 戒除 ， 反而 會 使 問題 更 嚴重 。 聽起來 也許 有點 難以置信 ， 但是 這些 個 搖擺 震盪 其實 對 寶寶 的 健康 並 無 損害 ； 就 一般 正常 小孩 而言 ， 也 與 神經 或 心理 上 的 異常 完全 扯 不上 關聯 。 只要 你 的 孩子 挺 快樂 的 ， 生氣 時 不會 猛 撞 牆 ， 也 不會 三不五時 渾身 瘀青 （ 然而 偶 或 黑 那麼 一 塊 不足為奇 ） ， 那 就 沒 啥 好 擔心 的 。 但 假設 你 的 寶寶 太 常 做 這些 動作 ， 還 加上 其他 某些 異於 平常 的 舉止 、 發育 遲緩 ， 或 總是 不 快樂 ， 就 有 需要 和 他 的 大夫 談談 這 個 問題 了 。 在 孩子 覺得 時機 成熟 之前 ， 你 並 不能 強迫 他 停止 任何 一 項 上述 行為 ， 但是 有些 妙方 能 幫助 你 及 你 的 孩子 度過 這 段