上床 時間 也好 ， 多 給 寶寶 一些 愛 與 關注 ， 擁抱 、 搖晃 。 ● 為 孩子 提供 一些 節奏性 的 活動 ， 諸如 ： 抱 著 他 一起 坐 在 搖椅 上 ， 或 教 他 自己 坐 小孩 專用 搖椅 ； 給 他 一些 玩具 樂器 ， 甚至 僅僅 一 根 湯匙 加上 一 個 水壺 ， 他 便 能 敲出 聲音 ； 陪 他 玩 拍手 或 其他 手指 的 遊戲 ， 配上 音樂 更 佳 。 ● 讓 孩子 在 白天 能 盡興 的 遊玩 ， 而 上床 就寢 前 要 有 足夠 時間 讓 他 平靜下來 。 ● 建立 一 套 睡 前 儀式 ， 可以 包括 有 較 靜態 的 遊戲 、 擁抱 、 按摩 （ 參見 287 頁 ） ， 以及 一些 搖晃 （ 但 不能 搖到 其 入睡 ） 。 ● 如果 你 的 孩子 拿頭 去 撞 東西 大部分 是 發生 在 嬰兒 床 中 ， 就 別 太早 放 他 進去 ， 直到 他 很 睏倦 時 。 ● 假使 寶寶 在 小 床 裡 又 蹦 又 跳 ， 或者 撞來撞去 ， 你 可能 會 想 做 一些 事 來 保護 你 的 傢俱 、 牆壁 及 地板 。 小 床 下面 最好 有 一 塊 厚厚 的 地氈 ； 把 四 個 輪子 撤走 ， 以免 在 地板 上 壓出 四 個 印子 ； 讓 小 床 與 牆壁 或 其他 傢俱 遠離 ， 可能 的話 ， 周圍 加上 一些 墊子 以 緩和 萬一 造成 的 撞擊 。 如果 寶寶 常 撞來撞去 ， 記得 隨時 檢查 嬰兒床 的 螺絲 是否 有 鬆動 。 ● 想 減輕 寶寶 頭部 承受 的 力量 ， 你 當然 也 可以 在 小床 四周 圍 上 護墊 ， 或 在 他 特別 情有獨鍾 的 地板 上 鋪條 毯子 ─ 只是 呢 ， 一旦 你 這麼 做 了 ， 他 很 可能 會 積極 地 另外 開發 撞起來 比較 夠力 的 新 據點 。 拉扯 頭髮 當 我 女兒 想 睡 或 鬧脾氣 時 ， 她 會 用力 拉扯 自己 的 頭髮 。 當 寶寶 吃 母乳 或 吸 奶瓶 時 ， 她 通常 會 摸 媽媽 的 乳房 或 臉頰 ， 或是 拉 她 自己 的 頭髮 ； 於是 每當 她 想 紓解 一些 情緒 壓力 ， 或是 企圖 營造 躺 在 媽媽 懷裡 的 舒適感 時 ， 她 很 可能 就 會 這麼 做 。 而 通常 這 種 情況 特別 容易 發生 在 她 極度 疲倦 或 焦躁 不安 的 時候 。 這 種 行為 一般 可能 還 加上 吸吮 大拇指 。 如果 僅 是 偶發性 的 ， 不會 有 什麼 不良 後果 。 但 若是 不斷 地 而且 用力 地 拉扯 頭髮 ， 而 造成 不少 頭髮 脫落 的話 ， 顯然 應 有 必要 阻止 。 下列 方法 可能 會 有 幫助 ： ● 給予 寶寶 更多 的 關愛 ， 尤其 在 壓力 特別 大 的 時候 。 ● 剪短 她 的 頭髮 ， 如此一來 ， 她 便 不 容易 抓到 一 大 把 了 。 ● 提供 別的 東西 讓 她 去 拉扯 ─ 例如 長 毛 的 填充 玩具 。 ● 讓 她 投入 在 別的 活動 之中 ， 而 不致 雙手 得 閒 。 如果 這些 方法 都 不 管用 ， 問問 大夫 的 建議 。 磨牙 有時 我 聽見 兒子 小睡 時 會 磨牙 。 這 會不會 有 任何 害處 ？ 對 某些 寶寶 而言 ， 磨牙 也 是 一 種 紓解 緊張 情緒 的 管道 。 若 想 減少 磨牙 的 機會 ， 首先 盡可能 地 將 寶寶 生活 中 的 壓力 降到 最 低 ， 並且 讓 他 有 很多 用以 發洩 的 東西 ─ 比如 讓 他 敲打 的 玩具 。 另外 ， 在 休息 或 睡覺 之前 ， 給 他 充分 的 關注 與 溫暖 ， 有助於 他 放鬆 情緒 ， 磨牙 的 需要 便 相對 減低 。 大多數 的 情況 下 ， 隨著 寶寶 應變 能力 增強 ， 這 種 習慣 會 在 對 牙齒 造成 傷害 以前 便 消弭 於 無形 。 情緒 緊張 並 不 是 唯一 的 因素 。 有時 是 孩子 無意 間 發現 他 新 長出 的 牙齒 相互 摩擦 會 生出 這樣 好玩 的 感覺 和 聲音 ， 便 把 這 當作 技能 之 一 。 而 不用 多久 ， 新鮮感 一 過 ， 他 就 失去 興頭 了 。 如果 你 發現 你 的 孩子 磨牙 情形 不 減 反 增 ， 擔心 因而 傷到 他 的 牙齒 ， 就 去 請教 小兒科 大夫 或 兒童 牙醫 。 咬人 我 的 寶寶 最近 會 開始 因為 好玩 而 咬 我們 ─ 肩膀 、 臉頰 、 任何 柔軟 的 部位 。 起初 我們 覺得 那 很 可愛 ， 現在 卻 開始 擔心 他 會不會 養成 壞 習慣 了 ─ 而且 他 咬 得 還 真 痛 。 說起來 ， 你 的 兒子 想 在 所有 可能 的 地方 進行 對 他 兩 排 牙齒 的 測試 ， 這 基本 上 是 很 自然 的 一 件 事 ； 然而 你 不 想 被 咬 也 是 再 自然 不過 的 反應 ， 你 想 停止 他 這 種 行為 是 對 的 ， 否則 那 真 會 演變成 壞 習慣 ， 而且 隨著 他 牙齒 的 增加 ， 受害 者 的 痛苦 會 更 厲害 。 起初 ， 咬人 只是 出於 好玩 與 實驗 性質 ， 寶寶 完全 不自覺 他 這樣 會 傷到 別人 。 在 這 之前 ， 咬 了 那麼 久 的 玩具 、 小床 的 護欄 ， 也 沒 聽見 任何 抱怨 ， 不 是 嗎 ？ 等 他 咬 的 對象 是 人 的 時候 ， 往往 有 強烈 動機 促使 他 再 繼續 ─ 他 發現 他 咬 媽媽 肩膀 時 ， 出現 在 媽媽 臉 上 的 表情 十分 有趣 ； 爸爸 的話 呢 ， 那 種 驚跳 的 反應 真是 新鮮 刺激 ； 祖母 甚至 會 說 ： 「 你 在 咬 我 呢 ， 多 好玩 哪 ！ 」 這 不 是 鼓勵 是 什麼 ？ 有意思 的 是 ， 就算 得到 生氣 的 斥責 ， 他 也 不 退 反進 ； 也許 他 認為 好玩 ， 或者 是 具有 挑戰性 ， 也 可能 兩者 皆 是 。 若 反 咬回去 ， 只 會 讓 情況 更 糟 ； 因為 那 不僅 殘忍 ， 而且 暗喻 的 教訓 是 「 以牙還牙 」 。 即使 父母 或 祖父母 是 由於 愛 和 好玩 而 輕 咬 寶寶 ， 無論如何 對 他 的 咬人 行為 也 是 一 種 支持 。 最 有效 的 方法 是 立即 將 他 拉開 ， 冷靜 而 堅決 地 告訴 他 ： 「 不可以 咬 人 。 」 然後 用 其他 的 活動 轉移 其 注意力 。 每當 他 一 開始 咬人 便 重複 這 種 作法 ， 不久 他 便 了解 該 怎麼 做 才 是 對 的 了 。 眨眼睛 過去 幾 週 以來 ， 我 的 女兒 眨眼 次數 非常 頻繁 。 她 看起來 倒 也 沒 什麼 不 舒服 ， 視力 應該 也 沒 問題 ， 但 我 忍不住 擔心 她 的 眼睛 是 不 是 有 什麼 不對勁 。 比較 可能 的 是 ： 關於 她 的 好奇心 。 她 已然 知道 張開 眼睛 看到 的 世界 是 什麼 樣子 ， 那麼 ， 假設 眼睛 半 閉 著