寶寶 用 枕頭 或 毛毯 。 但 她 現在 十一 個 月 大 了 ， 讓 她 睡 枕頭 安全 嗎 ？ 對 你 而言 ， 沒有 一 個 （ 或 兩三 個 ） 枕頭 讓 你 枕 著 頭 的 床 ， 可能 就 不能 稱之為 床 了 ； 但 對 一 個 一 出生 後 向來 就 平躺 在 床墊 上 ， 不 枕 枕頭 、 不 蓋 毛毯 的 寶寶 來 說 ， 根本 就 不 是 問題 ， 沒有 這些 他 不 知道 的 東西 他 還是 睡 得 好好 的 。 儘管 已 度過 窒息 與 嬰兒 猝死症 的 高 危險期 ， 大部分 的 專家 還是 建議 ， 等 寶寶 換到 大 床 上 或 大約 十八 到 二十四 個 月 大 之後 再 給 他 枕頭 ； 到 那時 ， 即使 殘存 的 風險 也 都 不見了 。 另 有 一 個 建議 你 也 可以 考慮 ： 有 些 專家 說 不用 枕頭 睡 對 大人 小孩 都 更 好 。 毛毯 亦然 — 愈 晚 愈 好 。 儘管 有些 父母 在 寶寶 一 歲 時 就 用 毛毯 將 他 裹起來 ， 大多數 的 專家 則 建議 最好 等到 至少 一 歲 半 時 。 使用 毛毯 的 風險 ， 尤其 對 一 個 好動 的 寶寶 而 言 ， 窒息 的 危險性 不 高 ， 比較 可能 發生 的 意外 是 當 寶寶 想 站起來 時 ， 毛毯 可能 會 纏住 他 ， 導致 跌倒 、 摔傷 和 挫折 。 許多 父母 會 在 輕薄 的 棉睡衣 外 再 套上 一 件 連身 睡衣 ， 好 讓 寶寶 在 寒冷 的 夜晚 保暖 。 如果 你 決定 給 寶寶 用 枕頭 或 毛毯 ， 別 讓 你 的 偏好 成為 選擇 的 準則 ， 你 該 挑 的 是 小小 的 、 很 平 的 「 學步兒 」 枕頭 ， 以及 很 輕 的 毛毯 。 電視 我 覺得 有 罪惡感 ： 當 我 要 準備 晚餐 時 ， 我 就 打開 電視 讓 女兒 看 卡通 。 她 好像 很 愛 看 ， 但 我 怕 她 會 迷上 電視 。 這 的確 是 深思熟慮 。 根據 尼爾遜 公司 的 電視 調查 結果 顯示 ， 在 美國 二 至 十二 歲 的 小孩 平均 一 週 收看 電視 25 小時 。 若 你 的 孩子 也 成為 其中 一 員 ， 那 就 表示 他 在 高中 畢業 前 將 會 有 15,000 個 小時 花 在 電視 上 ─ 大約 比 花 在 學校 的 時間 多出 4,000 小時 。 而且 如果 不 限制 她 的 收看 選擇 ， 研究 顯示 ， 她 會 目睹 約 一萬八千 件 謀殺案 ， 無可 計數 的 搶劫 、 強暴 、 爆炸 、 毆打 等 犯罪 ， 以及 多於 你 想像 的 性愛 行為 ； 同時 也 將 是 三十五萬 件 商品 強勢 廣告 的 推銷 對象 。 過量 的 收看 電視 對 孩童 還 有 其他 害處 ， 就是 導致 肥胖 及 課業 成績 不良 。 此外 ， 因為 它 會 減少 家庭 成員 間 的 互動 ， 對 家庭 生活 也 產生 影響 。 最 糟 的 是 ， 它 可能 扭曲 了 現實 或 傳達 不 正確 的 世界觀 ， 會 困擾 孩童 發展 其 價值 體系 ， 灌輸 或 建立 不 被 真實 社會 所 接受 的 行為 思想 。 當然 ， 兒童 電視 節目 要 比 一般 成人 節目 對 寶寶 更 好 ， 但 還是 有 好些 不 怎麼 營養 。 感謝 相關 的 監督 機構 ， 兒童 節目 較之 從前 確實 大有 長進 ， 很多 節目 不僅 教 孩子 數字 和 字母 這麼 簡單 的 東西 ， 更 把 分享 、 合作 、 自我 控制 、 容忍 異族 、 環保 議題 和 友善 待人 等 正面 的 價值觀 傳授給 他們 。 有些 還 包含 互動 的 內容 ， 讓 看 電視 至少 不再 是 那麼 被動式 的 活動 。 電視 對 嬰兒 和 學步兒 的 影響 之 相關 研究 很少 ， 主要 是 難度 頗 高 ， 但 就 目前 已 知 的 ， 許多 專家 — 包括 小兒科 醫師 學會 — 都 認為 即便 再 好 的 節目 ， 對 一 個 一 歲 寶寶 也 沒 啥 好處 。 小兒科 醫師 學會 建議 父母 到 寶寶 兩 歲 後 再 讓 他 看 電視 ， 在 此 之前 ， 寶寶 需要 的 是 有助於 增進 大腦 神經 連結 與 社交 、 情感 、 智力 發展 的 互動 — 與 他人 真實 的 面對面 的 互動 。 電視 無法 讓 兒童 從 體驗 和 親身 探索 — 他們 學習 的 最佳 利器 — 中 學習 。 最 麻煩 的 潛在 問題 ， 可能 是 把 你 的 寶寶 放 在 電視機 前 可以 輕易 的 變成 一 種 習慣 ， 不 是 說 寶寶 ， 而是 你 。 我們 完全 可以 理解 為什麼 那麼多 繁忙 的 父母 會 拿 電視 當 保母 ， 有 些 時候 恐怕 也 不得不 這麼 做 ， 但 讓 它 成為 常規 卻 是 不智 的 。 「 我 5 分鐘 後 再 洗碗 」 很 容易 變成 20 分 、 30 分 、 1 小時 … … ， 你 了 解 我 的 意思 了 吧 ！ 此外 專家 也 建議 ， 真 要 讓 小孩 看 電視 ， 父母 應該 和 他 一起 看 ， 教 他 辨認 劇 中 事物 及 故事 情節 。 隨著 孩子 年齡 的 成長 ， 加深 討論 及 解釋 的 內容 — 以 電視 當 保母 的 爸 媽 可 做 不 到 。 在 寶寶 滿 兩 歲 之後 再 讓 他 看 電視 的 決定 也 不切實際 （ 尤其 他 有 兄姊 時 ） ， 一旦 電視 成為 孩子 生活 的 一 部分 ， 打從 一 開始 你 就 要 限制 他 只 能 收看 沒有 廣告 的 節目 。 避免 在 孩子 醒 著 時 老 開 著 電視 當做 你 自己 的 娛樂 ， 同時 盡量 在 用餐 時間 關掉 電視 ， 不然 家 中 成員 的 互動 溝通 恐怕 就 要 淪喪 在 電視 之下 了 。 不要 讓 電視 成為 孩子 唯一 的 娛樂 ， 提供 其他 如 錄音帶 之類 純 音樂性 的 活動 ， 也 能 激發 孩子 的 想像力 ， 更 可以 提供 孩子 透過 音樂 與 舞蹈 展現 自我 的 機會 。 如果 你 需要 避免 或 限制 孩子 看 電視 ， 這裡 還 有 個 好 理由 ： 現在 不 做 ， 以後 只 會 更 難 。 頭 兩 年 可能 是 你 不用 因為 能不能 看 電視 與 孩子 奮鬥 不休 的 唯一 時光 ， 一旦 你 的 學步兒 前進 到學 前兒 — 並且 受到 看過 電視 的 同儕 影響 — 不 知 有 媒體 的 歲月 將 一 去 不復 返 。 給 寶寶 的 軟體 我 在 商店 有 看到 為 嬰兒 特製 的 軟體 光碟 ， 我 該 開始 準備 給 我 兒子 電腦 遊戲 了 嗎 ？ 在 一 個 講求 愈 早 接觸 電腦 愈 好 的 文化 中 ， 連 尿布 裡 也 裝置 電子 軟體 恐怕 只 是 時間 的 問題 而已 。 而 我們 稱 之為 「 膝 上 軟體 」 的 幼教 軟體 （ lapware ） — 原意 是 設計給 還 需要 坐 在 爸爸 膝 上 才 能 看 螢幕