寄生蟲病 。 在 寶寶 抵達 前 ， 小兒科 醫師 應該 要 知道 寶寶 的 出生地 ， 且 需要 檢查 寶寶 的 健康 狀況 。 適時 的 治療 可以 給 寶寶 平安 健康 的 開始 ， 同時 也 能 保護 你 的 家人 以及 其他 會 接觸 寶寶 的 人 。 處理 朋友 和 家人 的 關係 有 些 好朋友 知道 我 要 領養 孩子 。 現在 寶寶 已經 來 了 ， 我 必須 通知 親朋好友 ， 但 不 知 該 如何 做 。 無論 是 親生 或 領養 ， 傳統 上 剛 當 父母 的 人 都 會 把 他們 的 喜悅 告訴 親朋好友 。 要 如何 告知 完全 由 你們 自己 決定 。 雖然 在 通知 中 可 寫明 寶寶 是 領養 的 ， 但 也 可以 不 寫 。 你 可以 像 別的 父母 一般 介紹 你 的 寶寶 ， 如 「 很 高興 通知 您 寶寶 出生 了 」 或 「 寶寶 的 來到 我們 非常 興奮 」 … … ， 而 照片 更 是 勝過 千言萬語 。 當 你 向 別人 提起 寶寶 時 要 說 「 我們 的 寶寶 」 或 「 我 的 寶寶 」 。 提到 寶寶 的 原生 父母 時 要 稱 「 親生 」 父母 ， 而 不 是 「 真正 的 」 父母 。 你們 才 是 寶寶 真正 的 父母 。 你 越 是 這麼 說 ， 你 自己 （ 以及 所有 的 人 ） 越 能夠 接受 這 件 事 。 如果 你 有 親生 的 孩子 ， 不要 稱 他們 為 「 我 自己 」 的 孩子 ， 也 不要 讓 別人 這麼 稱呼 他們 。 告知 孩子 真相 雖然 我們 的 兒子 仍然 是 個 嬰兒 ， 但 我 卻 不 知道 如何 及 何時 該 告訴 他 有關 他 是 被 收養 的 事實 。 關於 是否 要 告訴 孩子 他 是 被 收養 的 事實 ， 已經 不再 是 個 問題 了 。 在 現今 的 社會 中 ， 專家 同意 讓 小孩 知道 他們 是 被 收養 的 ， 他們 也 有 權 知道 這 件 事 ； 並且 必須 透過 他 的 雙親 的 口 中 得知 此 事 ─ 而 不 是 從 親戚 或 朋友 間 無意 中 得知 。 最好 是 在 寶寶 小 的 時候 就 慢慢 地 告訴 他 這 件 事 ， 等 他 長大 後 ， 這 個 消息 就 不會 像是 晴天霹靂 一般 。 當 你 的 嬰兒 還 非常 小時 ， 你 就 可以 告訴 他 ， 因為 此時 的 他 並 不 完全 了 解 你 所 說 的 話 。 就 像是 父母 與 初生 嬰兒 間 的 對話 ， 你 可以 從 寶寶 到達 的 那 一 天 起 開始 ： 「 這 是 我 一生 中 最 快樂 的 日子 ！ 」 當 你 對 寶寶 低聲 說話 或 引 他 發笑 時 ， 你 可以 說 ： 「 我們 很 幸運 的 收養 了 你 。 」 和 「 我們 非常 高興 能夠 收養 你 ， 你 是 如此 的 討人喜歡 。 」 雖然 寶寶 不見得 了 解 你 所 說 的 ， 甚至 最 簡單 的 「 收養 」 一 詞 ， 也 要 等到 寶寶 三 、 四 歲 以後 才 能 了解 其中 真正 的 意義 ， 不過 較 早 讓 他 了解 「 收養 」 的 意義 ， 就 會 讓 這 件 事 變 得 比較 自然 ， 也 使 日後 的 解釋 工作 較 易 處理 。 另 一 個 方法 是 替 寶寶 做 一 本 紀念 剪貼簿 ， 保存 他 來 的 那 天 的 照片 和 值得 紀念 的 東西 ， 記述 當時 的 詳細 紀錄 ， 以及 你們 把 他 抱 在 懷裡 的 心情 描述 。 如果 你 是 到 國外 收養 的 ， 也 可 記錄 這 段 旅程 的 點滴 ， 替 他 留下 珍貴 的 紀錄 。 如果 是 公開 收養 的 ， 原生 母親 的 照片 （ 尤其 是 你們 一起 等待 寶寶 出生 時 的 合影 ） 可以 幫 他 更 具體 地 接受 這 個 事實 。 不論 剪貼簿 裡 有 什麼 ， 在 寶寶 成長 期間 和 他 一起 翻閱 這 本 剪貼簿 ， 會 是 你們 最 喜歡 做 的 事 ─ 這 是 他 進入 你 的 生活 、 成為 你 的 家人 的 特別 日子 。 __UNDEF__ 第3 篇 __UNDEF__ 全 家 一起 迎接 新生兒 23 __UNDEF__ 給 媽媽 ： 享受 產 後 的 第一 年 經過 九 個 月 的 懷胎 和 幾 小時 的 生產 ， 你 的 身體 經歷 了 極 大 的 挑戰 。 體 內 的 營養 流失 ， 體力 下降 ， 無法 休息 ， 還 有 許多 你 不 知道 但 事實 上 存在 的 限制 。 雖然 你 已 完成 了 艱巨 的 任務 ， 但 又 有 更 困難 的 工作 在 等 著 你 ： 為 人母 。 懷孕 、 生產 非常 消耗 體力 ， 產 後 的 六 週 為 「 恢復期 」 。 一旦 經過 這 六 週 ， 生產 時 引起 的 疼痛 大都 已經 消退 ， 你 會 開始 覺得 自己 恢復成 普通人 ， 甚至 感覺到 與 寶寶 有 同樣 的 節奏 （ 儘管 是 令 人 筋疲力竭 的 節奏 ） ， 你 還 可能 會 覺得 之前 的 經歷 對 你 和 寶寶 來 說 很 容易 度過 。 不過 ， 一旦 你 開始 擔負起 父母 的 重任 ， 在 寶寶 的 第一 年 你 必定 會 面臨 許多 挑戰 ： 為 自己 和 配偶 安排 時間 、 重返 工作 崗位 、 重拾 友誼 、 盡量 扮演好 父母 的 角色 等 。 你 的 生活 將 會 和 以前 很 不 一樣 ， 但 你 會 欣然 接受 的 。 產 後 的 飲食 如果 懷孕 時 你 好不容易 才 改變 了 飲食 習慣 ， 那麼 就 不要 放棄 。 如果 你 對 懷孕 時 的 飲食 不盡 滿意 ， 現在 正 是 開始 培養 良好 飲食 習慣 的 好 時機 。 產 後 的 飲食 比起 懷孕 時 會 有 一些 不 一樣 ， 如果 你 想 維持 一定 的 體力 ， 就 得 謹慎 進食 ， 慢慢 地 減輕 懷孕 時 增加 的 體重 ； 如果 你 餵 母乳 ， 還 得 有 足夠 的 奶水 。 新手 媽媽 九 項 基本 飲食 原則 好 的 營養 可 讓 身體 快速 恢復 ， 並 獲得 豐富 的 能量 ， 讓 身體 保持 最佳 狀況 以 應付 為 人母 的 重擔 ， 對於 哺餵 母乳 也 有 很 大 的 幫助 。 哺乳 期間 若 忽視 營養 需求 ， 雖然 在 幾 個 月 內 奶水 不會 減少 （ 營養 不良 的 女性 有時 還是 會 有 奶水 ） ， 但 會 影響 奶水 的 品質 ， 也 會 影響 你 的 身體 健康 。 無論 你 要不要 親自 哺乳 ， 這 九 項 基本 原則 可 讓 你 在 產 後 的 飲食 有所 依據 ： 讓 食物 發揮 作用 。 產 後 你 吃 的 東西 不會 讓 寶寶 直接 吸收 （ 如果 不 餵 母乳 ， 寶寶 就 完全 不會 吸收 你 的 營養 ） ， 但 為了 獲得 良好 的 營養 ， 還是 必須 讓 食物 發揮 其 作用 。 慎選 食物 可 使 你 的 奶水 有 很