變少 。 一 開始 （ 或 持續 ） 先 讓 爸爸 規律 地 陪 他 做 些 有趣 的 活動 （ 星期天 出去 吃 早餐 ， 週末 下午 在 遊樂場 玩耍 ， 星期四 一起 吃 晚餐 ） 。 如果 一直 是 媽媽 監督 他 上床 的 時間 ， 現在 可以 趁機 換 個人 。 如果 你 以前 沒 請 過 保母 ， 現在 可以 開始 讓 他 和 保母 在 白天 相處 一 段 時間 。 你 同時 也 要 注意 不要 突然 和 老大 保持 太多 的 距離 ： 他 有時 還是 需要 你 的 關愛 （ 藉由 關愛 的 動作 ， 而 不 是 語言 ） ， 讓 他 不會 誤以為 新 寶寶 的 來臨 就 代表 失去 他 的 媽咪 。 ● 真誠 坦白 地 表示 你 任何 生理 上 的 改變 。 解釋 你 會 疲累 、 反胃 、 脾氣 不 好 ， 是 因為 生 小孩 是 一 件 不 容易 的 事 ， 而 不 是 因為 你 生病 了 。 但 不要 以 懷孕 為 藉口 ， 而 不 去 接 他 下課 ， 除非 醫生 有 特別 禁止 你 這樣 做 （ 比如 你 的 子宮頸 有 過早 擴張 的 現象 ） 。 如果 你 因為 背 痛 而 不能 去 抱 他 ， 不要 怪罪 肚子 裡 的 寶寶 （ 別 造成 手足 之間 的 競爭 ） ， 還要 在 坐 著 時 給 他 來 個 擁抱 。 如果 你 需要 常常 躺 著 ， 讓 他 也 陪 你 躺 著 打瞌睡 ， 說 故事 給 他 聽 ， 或 一起 看 電視 。 ● 當 嬰兒 還 在 子宮 時 ， 就 介紹 他們 互相 認識 。 讓 他 看 一些 他 看 得 懂 的 胚胎 形成 的 過程 照片 （ 最好 是 圖畫書 ） ， 告訴 他 寶寶 會 漸漸 長大 ， 媽媽 的 肚子 也 會 愈來愈 大 ， 等到 寶寶 長 得 夠 大 了 ， 他 就 會 跑出來 。 一旦 外人 可以 感受到 嬰兒 在 踢 肚子 時 ， 也 讓 他 來 親自 感受 嬰兒 的 肢體 語言 。 鼓勵 他 （ 但 別 強迫 他 ） 去 摸 、 親 或 對 嬰兒 說話 、 唱歌 。 當 說到 小寶寶 時 ， 盡量 用 「 我們 的 寶寶 」 或 「 你 的 寶寶 」 來 稱呼 ， 讓 他 有 參與 、 有 歸屬感 。 告訴 他 無法 預先 知道 嬰兒 是 男 是 女 ， 讓 他 玩 猜猜 看 的 遊戲 。 ● 帶 他 一起 去 產 前 檢查 （ 至少 一 、 兩 次 ， 如果 他 有 興趣 的話 ， 可以 讓 他 每 次 都 參與 ） ， 讓 他 覺得 自己 也 是 一 分子 。 向 他 解釋 這些 檢查 就 像 他 去 看醫生 一樣 ， 請 醫生 讓 他 親耳 聽聽 寶寶 的 心跳聲 ， 會 讓 他 更 有 真實感 ， 如果 有 照 超音波 ， 也 讓 他 看看 影像 。 不過 得 記得 帶 點 餅乾 、 書 或 玩具 ， 如果 需要 等 很 久 時 ， 可以 讓 他 消遣 消遣 。 如果 他 不 想 陪 你 去 ， 也 不要 勉強 他 一定 要 去 。 ● 如果 他 有 興趣 ， 可 讓 他 幫忙 準備 寶寶 所 需 的 物品 。 幫忙 挑 傢俱 、 嬰兒 用品 、 玩具 ， 把 舊 的 玩具 和 衣服 做 一 番 整理 （ 這 可 讓 他 了 解 什麼 叫 長大 ） ， 找出 可以 回收 再 用 的 東西 ， 不過 不要 逼 他 放棄 任何 他 想 保留 的 東西 。 讓 他 在 寶寶 回到 家 之前 打開 所有 的 禮物 （ 因為 寶寶 太 小 沒法 自己 拆 禮物 ） ， 他 比較 不會 妒嫉 即將 誕生 的 寶寶 。 向 他 解釋 寶寶 出生 時 都 會 收到 許多 禮物 ， 就 像 他 過生日 一樣 。 ● 讓 他 熟悉 所有 寶寶 的 事情 。 讓 他 看 以前 自己 嬰兒 時 的 照片 ， 描述 一下 他 當時 的 模樣 （ 可 告訴 他 一些 故事 ， 讓 他 了解 自己 長大 的 過程 ） 。 如果 可能 的話 ， 帶 他 去 醫院 育嬰房 看 新生兒 （ 讓 他 知道 寶寶 剛 出生 時 並 不 是 很 可愛 ） 。 如果 你 有 朋友 剛 生 了 寶寶 ， 帶 他 去 拜訪 他們 ， 讓 他 和 他們 相處 。 隨時 讓 他 注意到 其他 的 小寶寶 ─ 在 超級市場 、 在 公園 、 在 圖畫書 裡 。 讓 他 隨時 準備 面對 現實 ， 告訴 他 小寶寶 吃 多 、 睡 多 、 哭鬧 多 ， 而且 一 開始 不會 是 個 好 玩伴 。 如果 你 有 授 乳 的 打算 ， 告訴 他 小寶寶 會 從 媽媽 的 胸部 吸 奶 （ 就 像 他 一樣 ） ， 如果 你 有 朋友 也 正在 哺乳 ， 不妨 帶 他 去 看看 。 如果 有 描述 寶寶 的 圖畫書 更 好 。 ● 強調 他 將 成為 大 哥哥 、 大 姊姊 的 神氣 。 你 越 強調 這 個 角色 的 重要性 ， 他 就 越 有模有樣 。 告訴 他 寶寶 什麼 都 不 懂 ， 他 必須 幫忙 。 和 他 一起 列 一 張 清單 ， 寫下 寶寶 不會 做 而 他 可以 幫忙 的 事 ， 比如 搖鞦韆 、 和 別人 玩 、 吃 冰淇淋 等 。 ● 避免 未 出現 的 事件 話題 。 例如 ， 不要 告訴 他 「 別 擔心 ， 我們 會 愛 你 和 新 寶寶 一樣 多 」 或 「 我們 還是 會 留 很多 的 時間 給 你 」 。 這 類 的話 會 使 他 開始 擔心 自己 是否 會 和 新 寶寶 爭奪 父母 的 愛 與 關心 。 ● 如果 你 打算 要 他 讓出 他 的 床 給 新 寶寶 ， 最好 提早 幾 個 月 就 安排好 。 如果 他 不 願意 ， 你 最好 再 買 一 張 床 。 如果 你 要 他 搬到 另 一 個 房間 ， 你 最好 也 是 早點 讓 他 搬 ， 並 幫 他 裝飾 那 個 新 房間 ， 讓 他 了 解到 這 是 因為 他 漸漸 長大 了 （ 而 不 是 因為 新 寶寶 的 加入 ） ， 所以 才 會 有 這些 改變 。 ● 如果 你 有 開車 ， 而 他 習慣 坐 後座 中間 的 位置 ， 把 他 的 安全 座椅 搬到 後座 旁邊 的 位置 。 如果 他 夠 大 （ 參見 57 頁 ） ， 讓 他 坐 輔助型 座椅 。 在 預產期 前 幾 週 先 將 嬰兒 安全 座椅 放 在 後座 中間 的 位置 ， 裡面 放 個 洋娃娃 ， 讓 他 習慣 外出 時 多 個 伴 。 ● 開始 為 新 寶寶 命名 ， 也 讓 他 參與 ， 讓 他 有 更 親近 的 感覺 （ 當然 ， 讓 個 學齡 前 的 小人兒 取 名字 ， 可能 是 相當 傷腦筋 的 事 ； 你 還是 那 個 最後 做 決定 的 人 ， 除非 你 想要 你 的 兒子 叫 「 超人 」 ） 。 ● 如果 在 你 家 附近 有 類似 「 學習 當 手足 」