留在 樓梯 上 ？ 」 本身 並 沒有 惡意 。 然而 ， 如果 語氣 是 憤怒 、 嘲諷 或 尖銳 ， 甚至 可能 讓 別人 覺得 可怕 ， 那麼 就 可能 是 不 正確 的 問題 。 或者 如果 用意 是 找出 罪犯 ， 唯一 的 目的 是 懲罰 而 非 教導 ， 那麼 這 問題 絕對 是 一 個 IQ 問題 。 如果 你 已經 告誡 過 ， 而 你 的 孩子 還是 不斷 將 襪子 留在 樓梯 上 ， 那麼 這 類 QBQ 問題 會 給 你 很 大 的 幫助 ： 「 我 怎樣 可以 把 我 的 期待 說 得 更 明白 ？ 」 和 「 我 可以 做 什麼 來 計畫 接下來 的 後果 呢 ？ 」 同樣 的 ， 諸如 「 我 現在 可以 做 什麼 來 控制 我 的 情緒 ？ 」 和 「 我 要 怎樣 才 能夠 成為 我 想要 成為 的 父母 呢 ？ 」 等 問題 ， 會 在 我們 對 那些 愚蠢 的 襪子 躺 在 樓梯 上 的 問題 感到 挫折 的 當下 ， 讓 我們 成為 比較 好 的 媽媽 或 爸爸 。 簡單 的 說 ， 怪罪 和 指責 他人 是 沒有 意義 的 。 要 小心 ， 不要 問 「 是 誰 做 的 ？ 」 這樣 的 問題 。 讓 我們 約束 自己 從 「 什麼 」 和 「 怎樣 」 開頭 的 有 擔當 的 問題 問起 。 這樣 聽起來 感覺 比較 好 ， 我們 也 比較 不會 嚇壞 別人 。 不要 找 藉口 怪罪 他人 只是 懶人 將 混亂 合理化 的 方式 。 — — 道格‧庫普蘭 （ Doug Coupland ； 加拿大 小說家 ） 你 的 孩子 是否 有 你 不 喜歡 的 性格 ？ 如果 是 這樣 ， 他們 是 從 哪裡 得到 這些 性格 的 呢 ？ 如果 你 是 個 很 自以為是 的 父親 ， 你 會 想 ： 是 他們 的 媽媽 ！ 如果 你 是 母親 ， 我們 知道 你 正在 想 什麼 。 然而 ， 除了 開玩笑 似地 （ 或 認真 地 ！ ） 歸咎 另一半 ， 許多 父母親 真正 做 的 是 ， 為 他們 孩子 的 行為 、 個性 和 成就 或是 其 缺失 ， 到 外面 找 理由 或是 藉口 。 有時候 ， 我們 責怪 學校 和 教會 「 沒有 盡到 責任 」 ； 還 有 一些 爸 媽 忍不住 接納 這 個 最 大 的 藉口 ： 他 交 了 一 群 壞 朋友 ！ 我們 唯一 可以 找到 真正 答案 的 地方 ， 就 在 前面 那 則 格言 的 鏡子 裡 。 為了 了 解做 個 有 擔當 的 父母 是 什麼 意思 ， 我們 必須 了解 「 沒有 擔當 的 」 父母 會 怎樣 說話 ， 並 確保 我們 不會 製造 下面 這些 藉口 ： 沒有 人 教 我們 怎麼 做 這 件 事 。 我 的 爸 媽 不 是 好 父母 。 我 太 忙 ， 所以 不 知道 我 的 孩子 平常 在 做 什麼 。 我 的 另一半 不肯 幫忙 。 學校 做 的 不 夠 好 。 我 孩子 的 朋友 一無是處 ， 只 會 惹 麻煩 ！ 這些 藉口 聽起來 很 熟悉 ， 對 嗎 ？ 你 是否 曾 在 內心 嘀咕 或是 把 這些 話 大聲 說出來 呢 ？ 這 是 人 之 常情 ， 我們 了解 。 然而 ， 要 採用 QBQ 的 方式 養育 孩子 ， 我們 必須 成為 不 找 藉口 的 父母 。 這 意味 著 要 成為 這樣 的 爸 媽 ： 深信 孩子 的 問題 是 — — 「 我 的 責任 」 。 製造 藉口 使得 我們 無法 解決 問題 、 強化 關係 以及 學到 東西 。 更 不用 提 ， 我們 將 愛 找 藉口 的 性格 弱點 轉移到 我們 孩子 的 身 上 。 你 曾經 見 過 「 怪罪 循環圈 」 嗎 ？ 媽媽 或 爸爸 怪 孩子 ， 孩子 怪 朋友 ， 朋友 怪 他們 的 父母 、 他們 的 父母 怪 老師 ， 老師 怪 納稅人 、 納稅人 怪 政府 、 政府 怪 … … 好 吧 ！ 這 不 是 一 個 真實 的 圈子 ， 但是 你 大致 可以 了解 這 個 情況 。 某 一 天 ， 凱倫 正 準備 帶 三 歲 的 莫莉 出門 參加 聖經 研讀班 的 負責人 會議 ， 這 時候 電話 響 了 ， 有 人 回電 給 凱倫 。 她 知道 自己 實在 沒有 時間 講 電話 ， 不管 怎樣 ， 她 還是 「 選擇 」 接 了 這 通 電話 ， 只 因為 這麼 做 對於 日理萬機 的 凱倫 媽媽 來 說 ， 在 她 永遠 做 不 完 的 待 做 事項 清單 中 ， 就 可以 劃掉 一 件 事 了 。 談話 結束 ， 現在 該 趕時間 ！ 「 莫莉 ！ 走 了 ！ 」 「 走 快點 ！ 」 「 我們 要 遲到 了 ！ 」 這下 可 好 ， 凱倫 心想 ， 現在 茉莉 在 鬧脾氣 ， 而 我 在 大吼 大叫 ！ 最後 坐 在 車 裡 ， 開 得 有點 太 快 的 凱倫 感覺到 心 裡 的 藉口 開始 成形 ： 今天 早上 ， 我 有 太多 事情 要 做 ！ 我 的 電話 講 太 久 ！ 這 三 歲 小孩 不肯 合作 ！ 因為 這些 藉口 的 出現 ， 她 的 緊張 情緒 升高 。 但是 接著 ， 就 在 那些 負面 想法 籠罩 她 的 思緒 時 ， 就 像 一 道 曙光 劃破 陰暗 的 天空 ， 她 有 了 「 新 」 的 思維 ： 我 選擇 接 電話 、 我 選擇 講 太 久 、 我 選擇 遲到 。 凱倫 的 壓力 減輕 ， 心情 變 得 比較 輕鬆 。 她 覺得 心 裡 很 平靜 ， 準備 走進 會議室 ， 簡單 地 對 其他 十幾 名 媽媽 說 ： 「 抱歉 ， 我 來 晚 了 。 」 沒有 藉口 。 父母 老是 告誡 孩子 「 要 做好 的 選擇 ！ 」 而 那 無疑 是 很 棒 的 指導 ， 但是 我們 必須 記住 這些 媽媽 和 爸爸 必須 問 的 QBQ 問題 ： 「 『 我 』 怎樣 能 在 人生 當中 做出 比較 好 的 選擇 ？ 」 「 『 我 』 可以 做 什麼 去 為 我 的 選擇 負責 呢 ？ 」 在 評估 自己 所 扮演 的 親職 角色 時 ， 你 要 不斷 自問 ， 是否 你 已經 讓 推諉塞責 的 習慣 ， 逐漸 入侵 你 的 親職 角色 和 家庭 生活 了 呢 ？ 走 在 製造 藉口 這 條 沒有 效率 的 路 上 ， 我們 的 孩子 （ 就 那 點 來 看 ， 我們 也 是 一樣 的 ） 在 人生 的 道路 上 能 有 多 大 的 進展 呢 ？ 他們 走 不遠 的 。 有 一 條 名為 「 個人 擔當 」 的 更 有 效率 的 途徑 ， 而且 每 個 家庭 成員 都 可以 走 這 條 路 。 但是 唯有 父母 努力 實踐 「 不 找 藉口 的 」 教養 方式 來 帶領 孩子 ， 才 有 可能 成功 。 你 是 推卸 責任 的 父母 嗎 ？ 相較 於 我們 國家 歷史 上 的 任何 世代 ， 今日 的 父母 比較 被動 ， 也 比較 少 參與 孩子 的 生活 。 他們 已經 將 自己 的 孩子 交給