的 。 我 之後 也 抽 過 幾 次 ， 但是 從未 上癮 。 」 — — 詹姆斯 ， 十九 歲 「 我 和 其他 幾 個 女孩 常常 在 學校 廁所 抽菸 ， 但是 我 從來 沒 在 家 裡 抽 過 ， 所以 我 認為 我 媽 不 知道 。 」 — — 伽麗 ， 十四 歲 幸運 的 是 ， 家長 很 容易 察覺 孩子 抽菸 ， 因為 衣服 會 沾上 味道 。 但是 不要 馬上 抓狂 ， 或許 他們 只是 想 試試 看 ， 如果 試 了 之後 不 喜歡 ， 從此 就 不會 再 抽 了 。 但是 ， 如果 你 發現 好幾 包 香菸 、 看到 抽菸 的 其他 副作用 ， 或者 確定 孩子 持續 在 抽菸 ， 那麼 你 就 應該 坐下來 跟 孩子 開誠布公 的 談談 抽菸 這 件 事 ， 以及 他們 為什麼 不 該 抽菸 。 「 我 媽是 醫生 ， 所以 她 帶 了 好多 肺癌 患者 的 噁心 照片 回家 ， 詳細 和 我 說明 抽菸 會 有 什麼 後果 。 我 有 聽進去 ， 但是 這 其實 沒有 阻止 我 抽菸 。 」 — — 湯姆 ， 十七 歲 許多 年輕人 有 過 抽菸 經驗 ， 但 只要 他們 不 成癮 ， 這 就 不 是 問題 。 你 其實 無法 強迫 他們 不 抽 ， 尤其 如果 你 家 裡 有 其他 人 抽菸 。 露易絲 有 個 朋友 從 十四 歲 就 開始 抽菸 ， 現在 已經 十九 歲 ， 仍舊 繼續 抽 。 她 的 父母 都 抽菸 ， 這 代表 他們 不能 要 她 戒菸 （ 至少 沒有 立場 這麼 做 ） 。 你 可以 想 辦法 提供 誘因 ， 讓 孩子 戒菸 ， 例如 獎勵 ， 但是 要 確定 他們 真的 不再 抽菸 ， 也 不會 在 得到 獎勵 之後 又 破戒 。 你 可以 這樣 說 ： 「 你 必須 戒菸 。 如果 你 能 持續 一 個 月 不 抽菸 ， 我們 會 給 你 二十 英鎊 （ 金額 由 父母 決定 ） ， 但是 如果 你 又 開始 抽菸 ， 我們 會 把 錢 收回去 ， 並且 罰 你 禁足 一 個 月 。 」 如此一來 ， 只要 他們 答應 戒菸 ， 就 會 比較 容易 成功 。 「 為了 交際 而 抽菸 」 在 青少年 之間 很 常見 ， 我們 認為 也 不須 擔心 。 為了 交際 而 抽菸 的 青少年 比較 不 容易 上癮 ， 他們 只 會 在 有 機會 抽菸 的 時候 稍微 嘗試 。 我們 這麼 說 或許 看起來 很 輕率 ， 但是 我們 很多 朋友 會 在 派對 上 抽上 一 、 兩 根 菸 ， 但 接下來 整 個 星期一 根 也 不 抽 。 如果 你 的 孩子 偶爾 抽菸 ， 你 不需 太過 生氣 ， 因為 你 的 怒火 只 會 更加 點燃 他們 抽菸 的 欲望 。 而 我們 了解 怎麼樣 會 產生 菸癮 … … 。 「 我 只 在 派對 上 有 菸 可 抽 的 時候 抽菸 ， 喝 酒 也 是 。 然而 ， 我 的 酒癮 比 菸癮 大 。 」  — — 妮可 ， 十七 歲 「 一 開始 只 和 朋友 一起 抽菸 ， 借 別人 的 菸 來 抽 ， 但 我 現在 可 說 是 有 了 菸癮 ， 每 天 都 要 買 菸 來 抽 ， 實在 是 讓 我 荷包 大 失血 。 」 — — 湯姆 ， 十七 歲 「 我 喝 酒 的 時候 總是 想來 根 菸 。 」 — — 奧茲朗 ， 十六 歲 　 吸毒 現在 我們 已經 談完 抽菸 與 喝 酒 ， 剩下 家長 最 擔心 的 一 樣 東西 ， 那 就 是 毒品 。 不幸 的 是 ， 如今 毒品 在 青少年 的 生活 中 已經 愈來愈 常見 ， 而 你 的 孩子 在 成年 之前 都 很 有 可能 遭遇 毒品 的 誘惑 。 不管 你 多麼 努力 讓 孩子 遠離 毒品 ， 這些 東西 都 會 在 他們 人生 中 某 個 階段 挑戰 他們 。 露易絲 記得 有 個 朋友 曾經 對 她 說 ： 「 妳 還 沒 試 過 毒品 嗎 ？ 」 R 為什麼 吸毒 ？ 好奇 和 「 實驗 精神 」 對 青少年 來 說 ， 吸毒 通常 就 像 抽菸 和 喝 酒 一樣 ， 是 一 種 成長 的 儀式 。 許多 青少年 想要 親眼 見證 什麼 叫做 飄飄欲仙 。 雖然 你 知道 其中 的 危險性 ， 但是 很 容易 壓抑 這 個 念頭 ， 一頭 栽入 和 朋友 一起 「 做 實驗 」 的 興致 中 。 「 誰 沒 吸毒 ？ 」 — — 潔絲敏 ， 十八 歲 同儕 壓力 吸毒 這 件 事 和 你 的 交友圈 也 有點 關係 。 如果 你 的 朋友 嘗試 過 吸毒 ， 或者 有 毒癮 ， 你 最後 也 非常 可能 涉入 其中 。 就 如同 我們 之前 說 過 的 ， 只要 提到 孩子 的 擇友 行為 ， 父母 幾乎 一點 辦法 也 沒有 （ 詳見 第四 章 ） ， 但是 要 有所 警覺 。 青少年 很 討厭 受到 冷落 ， 所以 有時候 只要 某 個 朋友 稍微 勸說 ， 他們 就 同意 參與 。 無知 很多 青少年 在 對 毒品 全然 無知 的 情況 下 吸毒 。 他們 在 一定 程度 上 知道 吸毒 有 副作用 ， 但是 卻 不 明白 那些 副作用 真的 會 影響 自己 。 你 不 知道 嗎 ？ 青少年 對 很多 事 無動於衷 。 學習 知識 是 一 件 事 ， 但是 了 解 學習到 的 知識 對 自己 有 什麼 影響 ， 又 是 另 一 件 事 。 青少年 總是 認為 他們 比 別人 還要 堅強 （ 即使 他們 是 世界 上 最 懦弱 的 人 ） 。 「 我 認為 老師 誇大 了 毒品 的 副作用 ， 只是 想要 嚇唬 我們 。 我 朋友 在 派對 裡 嗑 了 藥 ， 他 什麼 事 也 沒有 （ 不過 就 是 隔天 有點 不 舒服 ） 。 」 — — 克雷格 ， 十六 歲 無聊 身為 青少年 ， 最 感到 挫折 的 一 件 事 ， 就 是 無 事 可 做 。 你 不能 半夜 上 夜店 （ 至少 法律 上 規定 如此 ） ， 但是 當 你 長 到 一定 年紀 ， 光 是 打 保齡球 和 看 電影 會 讓 你 無聊 透頂 。 大多數 人 最後 就 去 朋友 家 舉辦 的 派對 或 聚會 ， 而 一旦 大家 無所事事 的 坐下 （ 想要 讓 派對 趕快 開始 ） ， 很 容易 就 出現 以下 對話 ： 「 要不要 喝 點 酒 ？ 」 接下來 就是 ： 「 不如 來 點 強效 大麻 （ skunk ） 吧 ？ 」 有些 父母 聽到 人們 說 青少年 因為 沒 事 可 做 就 喝 酒 、 吸毒 ， 可能 會 認為 這 種 說法 不過 是 推諉 責任 ， 但 這 是 事實 。 「 我 去 過 這 種 未 成年 的 聚會 幾 次 ， 真是 非常 讚 。 那裡 不能 喝 酒 或 吸毒 ， 而且 門口 保鏢 很 嚴格 ， 所以 在 某 種 程度 上 ， 那裡 很 安全 ， 但 我 還是 玩 得 很 開心 ， 因為 音樂 很 瘋狂 ， 氣氛 好 得 不得了 。 」 — — 克里斯 ， 十五 歲 R 你 能 做 什麼 ？ 身為 父母