確定 ， 你 可以 問 他 是 不 是 還 在 思考 答案 。 如果 你 表示 不耐 ， 孩子 回答 的 時間 會 拖 得 更 長 。 要 給 孩子 足夠 的 時間 做 決定 。 如果 時間 不 夠 ， 或是 你 缺乏 耐性 ， 就 不要 讓 他 做 決定 。 讓 孩子 一 步 一 步 的 慢慢 開始 嘗試 新 事物 （ 請 參考 第8 章 ） ， 如果 時間 不 夠 ， 或 你 沒有 耐性 ， 就 避免 嘗試 新 活動 。 孩子 需要 的 安全感 比 你 多 ， 也 比 其他 同齡 孩子 多 ， 請 管好 你 自己 的 不耐煩 。 高度 敏感 兒童 就 是 會 怕 失火 、 怕 強盜 、 怕 謀殺 。 他們 無法 不 去 想 這些 可怕 的 後果 。 你 可能 不 想 一再 的 查看 門鎖 ， 但是 如果 你 願意 注意 這些 細節 ， 生活 會 愉快 多 了 。 第7 章 會 討論 如何 處理 恐懼 。 ▼ 注意 自己 的 音量 跟 高度 敏感 兒童 說話 要 調整 自己 的 用詞 遣句 。 訓練 其他 家人 也 調整 用語 。 避免 嚴厲 、 突然 的 問題 ， 以免 被 誤認為 責怪 。 不要 說 ： 「 你 為什麼 要 這樣 ？ 」 避免 可能 引起 誤解 的 逗弄 或 開玩笑 。 大部分 的 高度 敏感 兒童 受不了 逗弄 ， 即使 說話 的 人 沒有 意識到 ， 他們 也 會 聽到 字裡行間 的 敵意 或 優越感 。 如果 孩子 需要 教訓 ， 簡單 的 一 句 提醒 就 夠 了 。 不要 生氣 、 說 你 不 愛 她 了 ， 或 其他 威脅 做為 處罰 （ 請 參考 第5 章 ） 。 就 連 罰坐 在 角落 都 可能 太 嚴厲 了 。 如果 孩子 不 服從 ， 不要 誇張 後果 。 不要 說 ： 「 你 為什麼 要 摘 那些 葉子 ？ 我 不 是 跟 你 說 過 了 不可以 嗎 ？ 亂 吃 樹葉 會 死掉 。 」 這 只 會 讓 他 心 生 恐懼 。 好好 解釋 就 夠 了 ： 「 看到 那 棵 植物 了 沒有 ？ 這 種 植物 的 花 很 美麗 ， 可是 不要 吃 它 的 葉子 或 花 ， 它們 不 好吃 。 我 叫 你 不可以 摘 葉子 ， 因為 你 還 不會 分辨 不同 的 植物 ， 這 種 植物 不能 吃 ， 弄 到 衣服 上 會 洗 不 掉 。 」 注意 自己 說 的 話 。 如果 你 的 想法 很 正向 的話 ， 就 說出來 ， 否則 孩子 可能 以為 你 在 生 悶氣 ， 不 跟 他 解釋 。 不要 把 心 裡 的 擔憂 隨意 說出來 ， 否則 孩子 可能 比 你 更 擔心 。 不要 一直 說 個 不停 ， 免得 孩子 插 不 上 話 。 孩子 需要 想 一 想 你 說 的 話 ， 考慮 一下 該 怎麼 回應 ， 結果 還 沒 開口 ， 你 就 已經 改變 話題 了 。 記得 留 些 空白 時間 讓 他 回話 。 討論 孩子 心事 時 ， 記得 要 用 最 溫柔 、 最 尊重 、 最 安靜 的 口氣 。 如果 你 知道 自己 無法 專心 聽 ， 請 他 等一下 ， 等到 你 可以 專心 聽 他 說話 的 時候 再 說 。 如果 你 隨意 回答 或是 一直 分心 ， 孩子 可能 覺得 你 不 在意 ， 以後 有 心事 也 不 想 跟 你 說 了 。 ▼ 避免 覺得 無趣 做 任何 活動 時 ， 你 都 可能 比 孩子 更 快 厭煩 。 隨身 帶 些 娛樂 自己 的 東西 ， 等 他 做完 。 他 可能 花 了 很 長 的 時間 習慣 海水 ， 現在 才 剛剛 開始 享受 呢 。 回 過 頭 培養 自己 的 耐性 。 在 等待 孩子 採取 行動 或 回應 時 ， 這 對 降低 你 的 血壓 很 有 幫助 。 如果 必須 長時間 待 在一起 ， 準備 有 耳機 的 隨身聽 。 偶爾 跟 他 說 幾 句 話 ， 看 他 是 不 是 需要 跟 你 說話 。 如果 孩子 很 安靜 ， 你 可以 問問 他 是否 想 跟 你 說話 ， 或 跟 你 一起 做 些 什麼 。 告訴 孩子 ， 你 喜歡 跟 他 在一起 ， 但是 你 也 可以 自己 行動 。 孩子 可能 需要 鼓勵 ， 或是 需要 你 幫 他 找 個 話題 。 ▼ 如果 孩子 希望 獨處 或 不要 你 碰觸 他 ， 讓 你 覺得 被 拒絕 相信 孩子 只是 需要 隱私 、 安靜 和 休息 。 不要 想 太多 ， 不要 一直 要求 孩子 參與 。 他 需要 獨處 ， 比 你 需要 他 的 陪伴 更為 重要 。 你 必須 努力 不 覺得 自己 被 拒絕 、 不要 批判 孩子 ， 甚至 不要 顯得 吃驚 。 視 自己 為 孩子 的 保護 者 ， 你 得 保護 孩子 不 受到 你 的 需要 或 個性 的 傷害 。 別人 也 會 想要 親近 你 的 孩子 ， 你 可以 幫 孩子 跟 家人 解釋 ， 為什麼 他 不能 多 待 一會兒 ， 或是 為什麼 他 無法 參加 某 個 家族 聚會 。 在一起 的 時候 ， 盡量 高高興興 的 提供 孩子 所 需 。 照顧 孩子 、 滿足 他 的 需要 、 讓 他 能夠 休息 。 仔細 觀察 他 需要 什麼 。 如果 他 感覺到 你 其實 並 不 喜歡 提供 服務 ， 他 就 不會 提出 要求 。 但是 他 的 需求 會 從 別 處 冒出來 ， 像是 度假 的 時候 生病 、 做 惡夢 或 睡 不 著 。 如果 你 能夠 更 細心 體貼 ， 孩子 會 比較 快樂 ， 也 比較 喜歡 跟 你 在一起 。 觀察 孩子 疲倦 或 過度 刺激 時 釋放出來 的 訊息 ， 學習 在 他 崩潰 之前 就 讓 他 停下來 。 請 參考 第6 章 。 孩子 可能 比 你 早 就 先 累 了 ， 所以 你 必須 仔細 注意 。 這樣一來 ， 是 你 主動 喊 停 ， 而 不 是 被 他 拒絕 。 不要 想 從 孩子 身 上 擠出 資訊 來 。 即使 你 做 得 到 ， 也 會 惹火 他 。 談話 要 有所 保留 ， 表示 興趣 ， 但是 不 逼迫 他 。 我 的 兒子 喜歡 晚睡 ， 睡 前 喜歡 跟 我 說 一 天 裡 發生 的 事情 。 這些 談話 讓 我 瞭解 他 的 生活 。 如果 孩子 不 喜歡 肢體 親熱 、 不 親近 人 、 不 喜歡 聊天 ， 請 保持 溫和 的 接觸 ， 不要 批判 他 。 可以 試試 不同 的 方法 ─ 他 可能 比較 喜歡 你 輕拍 他 的 肩膀 。 一起 做 活動 可能 比 聊天 更 適合 。 即使 孩子 不 喜歡 跟 人 親近 ， 也 會 喜歡 知道 你 愛 他 。 先 問 ： 「 可以 擁抱 你 一下 嗎 ？ 」 「 你 想要 牽 手 嗎 ？ 」 「 親 一下 再 去 睡 吧 ？ 」 不要 忽然 嚇 他 一 跳 。 不論 他 說 可以 或 不可以 ， 都 要 自然 的 接受 ， 不要 大驚小怪 。 很多 家長 發現 ， 先 問 一 聲 ， 孩子 往往 比較 願意 跟 他們 親近 。 等到