嗎 ？ 我 都 不 覺得 耶 。 她 只是 喜歡 仔細 觀察 ， 熟悉 環境 。 等 她 準備好 了 ， 就 會 放開來 了 。 我 認為 她 是 高度 敏感 ， 能夠 注意到 所有 的 細節 ， 而 不 是 害羞 。 」 如果 孩子 真的 是 很 害羞 ， 你 可以 說 ： 「 是 的 ， 她 會 覺察到 別人 怎麼 看待 她 ， 可是 一旦 熟悉 環境 了 ， 知道 你 喜歡 她 ， 就 沒 問題 了 。 」 別人 說 ： 「 你 的 孩子 好 敏感 。 」 或 「 你 的 孩子 太 敏感 了 。 」 你 可以 說 ： 「 我 滿 喜歡 他 的 敏感 耶 。 他 做 了 什麼 事情 讓 你 不 舒服 嗎 ？ 」 別人 說 ： 「 他 有 什麼 毛病 ？ 所有 的 孩子 都 喜歡 … … 」 你 可以 說 ： 「 事實 上 ， 研究 顯示 兒童 喜歡 的 東西 都 不 一樣 耶 ， 這 要 看 天生 氣質 吧 。 」 別人 粗魯 對待 孩子 。 你 可以 說 ： 「 不 ， 我 的 孩子 不 喜歡 那樣 。 」 「 這樣子 完全 無法 幫助 他 。 」 「 那 樣子 對 他 ， 一點 用 也 沒有 。 」 不用 進一步 做 任何 說明 。 你 已經 說明 立場 了 ， 只要 堅持 就 夠 了 。 ▼ 處理 更 大 的 衝突 如果 有 人 堅稱 你 的 孩子 行為 「 不 正常 」 ， 端出 你 做 過 的 專業 評量 結果 或 專家 的 意見 。 例如 ： 「 他 的 小兒科 醫生 說 ， 他 的 個性 很 正常 ， 只 是 比較 敏感 而已 。 」 提供 你 的 知識 ： 「 我 讀 了 很多 研究 報告 ， 這 種 氣質 的 孩子 有 這 種 行為 是 很 正常 的 。 」 如果 對方 堅持 ， 就 表示 你 相信 他 立意 良好 ， 但是 這樣 的 談話 一點 幫助 也 沒有 。 然後 轉換 話題 。 如果 有 人 抗議 特殊 待遇 ， 挑戰 他 ： 如果 孩子 有 過 動症 、 閱讀 障礙 、 視覺 受損 、 聽力 受損 的話 ， 往往 可以 得到 特殊 待遇 。 如果 一 開始 的 時候 ， 給 你 的 孩子 一點點 特殊 待遇 ， 事情 會 順利 許多 。 讓 他 明白 你 只是 希望 長遠 下來 ， 大家 都 能夠 好好 的 。 強調 對方 的 目標 ， 不要 只 強調 你 的 孩子 。 ▼ 如果 你 選擇 不 出面 說話 如果 有 人 說出 不 正確 的話 ， 而 你 不 出面 糾正 ， 一定 要 跟 孩子 解釋 為什麼 。 你 可以 指出 有 些 人 完全 聽 不 進去 ， 或是 你 有 其他 的 處理 方法 。 健康 的 自我 界限 四 個 關鍵 ： 提昇 自我 形象 、 減少 羞恥感 、 適度 管教 、 討論 敏感 。 這 四 個 關鍵 也 在 協助 孩子 建立 健康 的 自我 界限 。 高度 敏感 兒童 特別 需要 設限 的 協助 ， 因為 他們 注意到 太多 細節 ， 比 一般 兒童 瞭解 別人 在 想 什麼 、 說 什麼 、 有 什麼 感覺 ， 因此 容易 忽略 自己 ， 需要 學習 如何 建立 個人 界限 。 系統 理論 裡 有 個 很 實用 的 隱喻 ， 可以 用來 解釋 任何 事物 ─ 單細胞 生物 、 城市 、 電腦 、 植物 、 機構 、 自我 。 系統 理論 指出 ， 所有 事物 都 有 一 個 外在 界限 ， 把 不同 的 事物 分隔開來 。 這 個 界限 必須 允許 系統 需要 的 東西 進來 ， 並 把 有害 的 東西 隔 在 外頭 。 兒童 需要 做 同樣 的 事情 ─ 感覺 自己 的 界限 ， 吸收 有益 的 事物 ， 阻絕 有害 的 事物 。 有益 的 事物 包括 能夠 建立 自我 形象 的 愛 和 回應 。 有害 的 事物 就 是 讓 他 覺得 自己 有 問題 的 訊息 ─ 長期 的 羞恥感 、 過度 刺激 的 經驗 。 你 現在 知道 如何 用 正向 的 態度 看待 敏感 ， 也 知道 如何 避免 過度 懲戒 。 提高 自我 形象 、 降低 羞恥感 、 合宜 的 管教 、 正向 的 態度 都 可以 建立 健康 的 界限 。 孩子 會 感到 舒適 自在 ， 可以 讓 別人 接近 他 ， 不 怕 受到 傷害 、 拒絕 或 羞辱 。 他 可以 防止 壞 經驗 進來 ， 不會 輕易 的 接受 別人 說 他 錯 了 ， 他 會 護衛 自己 的 界限 、 意見 和 需要 。 他 會 對 自己 的 判斷 充滿 信心 。 他 會 覺得 自己 有 權利 ， 甚至 有 責任 ， 不 讓 有害 的 資訊 進來 。 我們 都 看過 缺乏 自我 界限 的 孩子 ， 以及 他們 低落 的 自我 形象 ： 「 如果 沒有 人 喜歡 我 ， 那 我 就 做 別人 要 我 做 的 事情 ， 讓 他們 喜歡 我 。 」 不管 事情 多麼 有害 ， 他們 就 是 會 去 做 。 有 些 孩子 願意 做 任何 事情 來 停止 內心 的 痛苦 ， 有時 乾脆 想 ： 「 我 不如 死 了 算了 。 」 你 的 孩子 不用 走上 這 條 路 。 你 會 協助 他 認識 什麼 有益 、 什麼 有害 ， 以 自己 的 獨特性 、 需要 、 能力 為傲 ， 而 不 是 引以為恥 。 你 會 在 處罰 孩子 之前 ， 先 聽 他 的 解釋 。 他 會 學到 如何 保衛 自己 。 應用 ： 開啟 「 敏感 」 話題 1. 和 配偶 及 孩子 討論 孩子 的 敏感 氣質 。 一起 決定 要 跟 誰 分享 這 方面 的 資訊 ， 如何 分享 。 如果 他 不 想 讓 人 知道 ， 尊重 他 的 意思 ， 但是 要 跟 他 討論 為什麼 。 這 可能 是 去除 羞恥感 的 機會 。 敏感 有 敏感 的 優點 ， 雖然 也 有 它 的 缺點 。 長久 下來 ， 你 的 孩子 就 不會 在意 讓 別人 知道 了 。 2 .
 
如果 孩子 同意 ， 準備好 你 的 簡短 聲明 ， 對著 孩子 練習 一下 。 3. 想 一下 ， 遇到 別人 提起 敏感 議題 ， 你 會 怎麼 回應 呢 ？ PART 2 第6 章 好 的 開始◇ 安慰 、 回應 高度 敏感 嬰兒 本 章 先 介紹 大家 如何 認出 和 照顧 高度 敏感 嬰兒 ， 例如 嬰兒 經常 哭 要 怎麼辦 。 你 將 瞭解 孩子 對 你 的 覺察 和 記憶 。 然後 我們 會 討論 六 個 月 到 兩 歲 之間 的 幼兒 需要 ， 包括 過度 刺激 及 睡眠 問題 。 我們 也 將 談到 六 個 月 到 一 歲 的 敏感 嬰兒 特別 需要 的 三 件 事情 ： 依附 、 同調 和 自我 調節 。 新生兒 ─ 如何 認出 高度 敏感 嬰兒 目前 還 無法 鑑定 哪 個 嬰兒 長大 會 高度 敏感 。 有些 嬰兒 一 出生 就 很 有 反應 ， 遇到 強烈 刺激 很 容易 哭 。 有 些 嬰兒 即使 吃 得 好 、 體重 一直 增加 、 沒 生病 ， 前 四 個 月 卻 一直 哭 ， 每 個 星期 至少 有 四 天 會 哭 三 小時 以上 。 嬰兒