受到 過度 刺激 ， 會 逃避 所有 的 派對 、 團隊 運動 ， 或者 在 班 上 發表 意見 。 比方 在 學校 、 在 一 場 音樂會 ， 或者 「 場面 盛大 的 比賽 」 ， 當 他們 擅長 的 某 件 事情 在 眾目睽睽 之下 或 接受 測驗 的 時候 ， 表現 得 遠 不如 平常 ， 這時 你 就 有得 受 了 。 因此 ， 我 希望 你 注意到 ， 比起 使用 嚴厲 、 過度 刺激 的 懲罰 方式 ， 他們 從 溫和 的 指正 當中 能 學習 得 更 好 。 簡單 地 說 ， 在 被 過度 刺激 的 情況 下 ， 沒 人 能夠 感覺 好受 、 表現 良好 或者 學得 更多 ， 但是 ， 那樣 失常 的 狀態 在 高度 敏感 兒童 的 身 上 ， 卻 來得 更 快 。 至於 高度 敏感 者 更 容易 受到 過度 刺激 的 實驗 證據 方面 ， 德國 的 格斯滕伯格 （ Friederike Gerstenberg ） 用 一 種 巧妙 的 知覺 任務 對 敏感 者 和 非 敏感 者 進行 比較 。 這 項 知覺 任務 是 判斷 電腦 螢幕 上 以 多 方向 旋轉 的 一 堆 字母 L 當中 ， 是否 隱藏 了 同樣 以 多 方向 旋轉 的 一 個 字母 T 。 高度 敏感 者 做起來 不僅 迅速 又 正確 ， 完成 任務 之後 ， 也 比 其他 非 敏感 者 處於 更 緊繃 的 狀態 。 這 究竟 是 知覺 努力 的 成果 、 或者 情緒 的 效應 使然 ？ 無論 理由 是 什麼 ， 他們 在 完成 任務 後 ， 持續好 一 段 時間 感到 緊張 難以 放鬆 。 就 像 金屬 承受 過度 負荷 時 ， 會 產生 應力 一般 ， 高度 敏感 者 的 情況 也 是 如此 。 我 目前 正在 進行 的 針對 高度 敏感 父母 的 研究 當中 ， 他們 描述到 ， 父母親 的 角色 ， 還 有 打從 當 爸媽 的 那 一 刻 開始 ， 即便 只是 陌生人 因為 他們 懷孕 了 前來 攀談 ， 還 有 伴隨 親職 而 來 的 林林總總 社交 活動 ， 都 讓 他們 感到 過度 刺激 。 華赫斯 （ Theodore Wachs ） 發現 ， 在 家庭 往來 （ home tr affic ） 與 解組 （ disorganization ） 程度 相同 的 前提 之下 ， 同樣 身為 母親 ， 在 高度 敏感 者 量表 上 得分 較 高 的 母親 ， 比起 非 敏感 者 ， 更 傾向於 認為 自己 家 裡 雜亂無章 。 不過 ， 在 多數 情況 下 ， 高度 敏感 ， 並 不 是 在 講 關於 被 高 分貝 噪音 吵 得 很 難受 、 房間 零亂 不堪 或者 接連 不斷 的 變化 這 種種 事情 。 所謂 的 不適感 本身 ， 若 排除 高度 敏感 特質 的 其他 面向 ， 有 可能 是 因為 感官 處理 歷程 出現 問題 的 異常 徵兆 ， 而 不 是 有 什麼 極度 複雜 或 深刻 的 感官 處理 歷程 。 舉例 來 說 ， 自閉症 類群 障礙 症 患者 有時候 會 抱怨 感覺 超過 負荷 ， 但 在 其他 時候 ， 他們 卻 未必 會 做出 該 有 的 反應 。 就 好像 是 他們 難以 辨認 該 注意 什麼 、 要 過濾 什麼 資訊 ， 也 因此 當 他們 在 跟 別人 交談 的 時候 ， 也許 會 覺得 臉部 表情 沒有 比 鞋子 重要 ， 而 高度 敏感 兒童 倒是 會 特別 注意 臉部 表情 和 其他 的 社交 線索 。 如果 一 個 孩子 完全 沒辦法 揀選出 什麼 才 是 重點 ， 他 理所當然 覺得 被 刺激 完全 淹沒 。 那些 自閉症 類群 障礙 症 患者 或許 會 更 容易 覺察到 他們 關注 的 某 個 東西 的 細節 ， 但 在 社交 情境 裡 ， 他們 特別 注意 的 往往 是 毫不 相干 的 東西 。 情緒化 反應 與 同理心 （ E ） 情緒化 反應 也 和 處理 深入 密切 相關 ， 理由 在於 情緒 告訴 我們 要 注意 什麼 、 從 哪裡 學習 ， 以及 必要 時 記下來 。 沒有 情緒 作為 激勵 因子 的話 ， 就 沒有 任何 東西 會 被 處理到 足以 記住 。 這 就 是 為什麼 學習 一 種 新 語言 ， 在 使用 這 個 語言 的 地方 學習 會 比較 容易 的 部分 原因 。 我們 在 當地 不僅 會 一直 聽到 這 種 語言 ， 也 真的 想要 用 它 跟 周圍 的 人們 交談 。 孩童 想要 記住 如何 保暖 、 盡力 理解 媽媽 的 笑容 、 說服 爸爸 給 一 塊 餅乾 ， 或者 得到 好 成績 ， 還 有 ， 記住 如何 避免 燒到 手指 、 避開 正在 生氣 的 爸 媽 ， 或者 避免 拿到 壞 成績 。 敏感 的 孩子 因為 對 各 種 人 事 物 更加 關心 ， 所以 這些 生活 課題 上 觀察 學習 得 更 好 。 在 社交 情境 當中 ， 他們 自然而然 採取 的 一 種 方式 就 是 藉由 同理心 ， 亦即 ， 瞭解 別人 知道 的 是 什麼 ， 感受 別人 感覺 的 是 什麼 。 同理心 結合 較 強烈 的 情緒 就 成為 同情心 （ compassion ） 。 當 你 的 孩子 對 任何 事物 感受 如此 深刻 、 愛 哭 ， 「 讀懂 你 的 心 」 ， 是 個 完美 主義 者 ， 犯點 小錯 就 反應 強烈 ， 或者 注意到 別人 正在 煩惱 或 受苦 ， 這些 別人 包括 學校 的 朋友 、 家庭 成員 、 陌生人 ， 有時候 還 包括 動物 （ 特別 是 當 她 得知 羊咩咩 變成 了 羊排 、 或者 小 北極熊 正 因為 全球 暖化 而 溺斃 ） ， 身為 高度 敏感 兒童 的 家長 ， 你 很 清楚 這些 就 是 情緒 上 的 相互 回應 和 同理心 。 我們 從 問卷 研究 和 實驗 已然 得知 ， 高度 敏感 者 聲稱 ， 他們 不管 對於 正面 或 負面 經驗 的 反應 都 比較 大。 不過 ， 由 賈傑洛維茲 所 做 的 一 系列 實驗 和 大腦 活化 研究 發現 ， 和 其他 非 高度 敏感 者 相比 ， 高度 敏感 者 對於 令 人 愉悅 的 照片 （ 例如 小 狗 、 小 貓 和 生日 蛋糕 ） 還 有 令 人 不 舒服 的 照片 （ 例如 蛇 和 蜘蛛 ） 格外 有 反應 ， 但是 ， 他們 對於 那些 令 人 愉悅 的 照片 又 更 有 反應 ， 特別 是 當 他們 如果 曾經 擁有 快樂 的 童年 ─ 我們 待會兒 會 回到 這 一 系列 的 研究 結果 。 這 種 對 正向 照片 的 反應 ， 不僅 存在 於 和 強烈 情緒 的 原始 經驗 相關 的 腦部 區域 ， 而且 也 存在 於 跟 思考 和 知覺 相關 的 「 較 高層 」 的 區域 ， 甚至 某些 區域 就 和 先前 提及 關於 處理 深入 的 研究 裡 所 發現 的 那些 區域 落在 相同 位置 。 字母 E 同時 也 是 代表 著 同理心 。 在 先前 提到 過 阿塞維多 關於 大腦 的 研究 裡 ， 其中 ， 高度 敏感 者 和 非 高度 敏感 者 看 著 陌生人 的 照片 、 還 有 心儀 伴侶 的 照片 ， 照片 中 有的 表現 喜悅 、 有的 表現 悲傷 、 有的 是 不 帶 任何 喜怒哀樂 ， 至 此 ， 你 會 回想起 高度 敏感 者 在 腦島 顯現出 較 活躍 的 大腦 活動 ， 這 個