一 個 遠大 的 意義 而 生 ？ 如果 妳 誠實 以 對 的話 ， 答案 可能 是 否定 的 。 妳 可能 憂心忡忡 ， 懷疑 自己 一 整 天 所 做 的 事 是否 有 任何 價值 。 孩子 一早 起床 鬧脾氣 ， 睡覺 前 又 對 妳 發火 。 妳 終於 尋得 片刻 和 朋友 出去 散散心 ， 但 中途 又 遭 打斷 。 丈夫 抱怨 妳 不 關心 他 ， 而 事實 也 是 如此 。 做 什麼 或者 不 做 什麼 都 感到 疲倦 。 妳 覺得 自己 處處 給 得 不 夠 ， 不 是 個 夠 好 的 朋友 、 妻子 或 母親 。 這些 感覺 侵蝕 著 妳 ， 而 如果 妳 認真 看待 這 一切 ， 妳 會 開始 懷疑 自己 的 價值 。 事實 真相 是 ， 妳 的 價值 遠 超過 妳 所 能 想像 。 不論 妳 覺得 自己 是 差勁 或 極好 的 媽媽 ； 不論 妳 是 個 總 見不著 孩子 的 工作狂 ， 或是 個 自覺 卑微 的 主婦 ， 遺憾 的 是 ， 妳 的 想法 都 被 誤導 了 。 是 的 ， 妳 那些 關於 母親 和 女人 的 價值 信念 受到 扭曲 ， 因為 這 個 世界 對 妳 不 怎麼 友善 。 這 世界 要求 妳 同時 做好 許多 事 ， 而 因為 妳 做不 到 ， 妳 驅使 自己 做 得 更 快 ， 付出 得 更多 ， 結果 卻 還是 覺得 自己 是 個 失敗 者 。 然而 ， 在 這 團 混亂 中 潛藏 著 謊言 ， 妳 絕不 是 失敗 者 。 我 可以 很 有 信心 的 這麼 說 ， 因為 身為 小兒科 醫生 ， 我 的 工作 是 要 看顧 妳 ， 維護 妳 孩子 的 健康 ， 而 當 我 看 著 孩子 的 時候 ， 我 看到 他們 對 妳 的 愛 。 我 看到 妳 的 孩子 望 著 妳 的 神情 ， 看到 他們 如何 依偎 著 妳 ， 握 著 妳 的 手 。 而 我 也 像 他們 一樣 看到 妳 的 價值 ， 一 個 被 需要 、 被 愛 、 被 珍惜 的 女人 。 妳 比 妳 所以為 的 更 珍貴 我 知道 妳 是 可貴 的 ， 因為 在 二十五 年 的 兒科 生涯 裡 ， 我 經常 有 機會 看到 孩子 眼 中 的 妳 。 我 聽到 妳 讚許 他們 時 ， 他們 聲音 裡 的 興奮 。 當 妳 不 在場 ， 孩子 把 妳 說成 多麼 偉大 的 英雄 。 我 聽到 他們 因 看到 妳 受傷 而 哭泣 ， 因為 妳 的 笑話 而 開懷 大笑 ， 因為 妳 的 頑固 而 氣 得 發火 （ 但 他們 通常 是 感激 妳 的 ） 。 我 真切 的 看到 妳 在 他們 生命 中 堅持 的 那些 價值 ， 表現 在 他們 臉 上 及 行為 舉止 中 。 當 妳 走進 診間 ， 妳 的 孩子 馬上 起 奇妙 的 變化 ， 變 得 更 放鬆 ， 因為 有 妳 在場 ， 他 獲得 了 安全感 。 如果 妳 最近 才 責罵 過 他 ， 他 會 時 不時 偷瞄 妳 的 臉 ， 確保 妳 不再 生氣 。 妳 的 重要性 不言而喻 。 妳 的 情緒 改變 他 眼 中 的 世界 。 當 妳 心情 好 ， 他 就 能夠 放鬆 的 玩 他 的 小 汽車 ； 當 妳 生 他 的 氣 ， 他 想要 彌補 （ 或許 他 沒有 表現出來 ， 但 他 真心 如此 ） ， 因為 妳 是 他 小小 世界 的 中心 。 他 需要 確認 妳 喜歡 他 ， 因為 只有 這樣 ， 他 才 能 安心 做 他 的 事 ， 覺得 人生 是 美好 的 。 他 在 學校 能夠 專心 上課 ， 好好 完成 作業 ， 打 籃球 時 專心 一致 。 這 就 是 妳 的 力量 ， 在 這 個 孩子 的 生命 裡 ， 妳 就 和 生命 本身 一樣 重要 。 他 深深 愛 著 妳 。 我 希望 妳 能夠 明白 自己 的 價值 。 在 我 多 年 的 觀察 裡 ， 我 發現 妳 總是 對 自己 太 苛刻 。 我 知道 妳 把 母親 這 個 天職 看 得 相當 重要 ， 妳 努力 把 事情 做完 做對 ， 每 一 天 都 評估 著 自己 的 表現 。 但 妳 必須 知道 ， 妳 對 自己 的 評估 遠 比 孩子 對 妳 的 評估 要 嚴格 — — 他們 只是 需要 妳 。 孩子 不 介意 妳 是 胖 是 瘦 ， 不 在乎 妳 給 他 的 巧克力 蛋糕 是 自製 或是 買來 的 ， 他們 只是 想 和 妳 坐下來 一起 吃 。 妳 對 自己 的 正面 評價 很 重要 ， 因為 妳 的 自我 感覺 愈 好 ， 和 孩子 的 關係 也 就 愈 好 ， 這樣一來 ， 妳 和 孩子 雙方 都 會 更加 快樂 。 聽來 簡單 ， 但 瞭解 我們 自身 的 價值 ， 喜歡 自己 （ 甚至 大聲 說出來 ！ ） 是 我們 人生 中 最 困難 的 挑戰 之 一 。 掌握 謙虛 的 真意 — — 愛 那 個 不 完美 的 自己 許多 母親 都 誤解 了 ， 謙虛 不 代表 貶抑 自我 。 恰恰 相反 ！ 愈 謙虛 的 母親 對 自身 價值 愈 能夠 有 深刻 的 瞭解 。 謙虛 意味 著 以 真實 誠懇 的 態度 看待 自身 與 他人 價值 的 相對 關係 。 事實 真相 是 ， 我們 每 個 人 的 價值 都 相同 。 當 我們 接受 自己 和 他人 有 著 同等 的 價值 時 ， 會 發生 兩 件 事 ： 我們 會 更加 珍視 別人 的 價值 ， 同時 更加 珍視 自己 的 價值 。 我們 以為 謙虛 意味 著 把 自己 看 得 比 其他 人 低 ， 或者 一樣 低 。 其實 ， 謙虛 並非 如此 ， 它 代表 如實 看待 自己 的 缺點 和 優點 ， 而 其他 母親 和 我們 一樣 也 有 自己 的 優缺點 ， 因此 每 個 人 的 價值 都 相同 。 我們 能夠 愛 他人 ， 是 因為 我們 能夠 愛 那 個 並 不 完美 的 自己 。 謙虛 帶來 自由 。 當 我們 否認 自身 的 優點 和 天賦 ， 或者 生活 在 虛假 的 謙虛 裡 ， 我們 貶抑 自己 ， 也 貶抑 所有 的 母親 。 許多 人 都 不自覺 的 這麼 做 。 下面 是 一 段 我 最近 聽到 的 對話 ， 相信 許多 母親 都 能 在 當中 看到 自己 的 影子 。 我 的 朋友 朱莉 在 密西根 主持 一 場 大型 研討會 ， 討論 女性 通常 如何 看待 自己 。 雖然 她 並非 特別 針對 母親 探討 這 個 問題 ， 但 她 的 觀點 還是 可以 適用 於 我們 。 在 演講 當中 ， 她 邀請 兩 位 自願 者 上臺 。 艾倫 和 羅拉 是 兩 位 一起 參加 這 場 研討會 的 好朋友 ， 她們 被 選中 上臺 ， 面對面 坐 著 ， 然後 朱莉 開始 問 一些 簡單 的 問題 。 她 首先 問 艾倫 ， 「 能不能 請 妳 描述 妳 的 朋友 羅拉 給 觀眾 們 聽 ？ 」 艾倫 很 高興 的 同意 了 ， 她 說 她 的 朋友 很