人 看出 他 的 脆弱 的 部分 ， 全然 以 生氣 表達 。 我 心想 ， 家 裡 有 沒 有 人 能夠 看見 ， 爸爸 滿 腔 鬱悶 ， 積 在 心 裡 ， 一直 想要 壓抑 ， 又 克制 不 住 ？ 只 是 ， 爸爸 的 表達 ， 讓 人 害怕 。 很 容易 讓 人 遠離 ， 沒 人 敢 靠近 。 有時候 想 ， 我 是 何 德 何 能 ， 來 做 我 的 工作 ？ 關係 幾乎 都 要 被 打成 死結 ， 我 還 要 摸 著 石頭 過 河 ， 一邊 搞 清楚 狀況 ， 一邊 嘗試 著 解開 。 面對 雙 輸 的 局面 ， 我 常 不 知道 有 沒 有 辦法 ， 引發 大家 的 力量 ， 一起 來 克服 難關 ？ 接納 ， 很 重要 ， 但是 對 大家 都 好 難 。 我 嘗試 在 彼此 心 中 架 一 座 橋 ， 只要 有 人 願意 跨過 橋 去 ， 體會 一下 另 一 個 人 的 處境 ， 互動 就 不會 那麼 僵 ， 情緒 就 不會 那樣 激烈 。 如果 可以 ， 試試 用 正面 情緒 去 引發 對方 的 正面 情緒 ， 就算 一時 沒辦法 成功 讓 對方 理解 我們 的 要求 ， 關係 也 還 在 。 正面 情緒 ， 像 支持 、 同理 、 關懷 … … ， 常 在 給 對方 力量 ， 那麼 ， 對方 要 能 達到 我們 的 要求 ， 大致 會 更 容易 一些 。 與其 想 著 要 把 人 罵醒 ， 不如 想 著 ， 如何 讓 我 自己 更 強壯 ， 能 把 對方 扶起來 。 各 位 朋友 ： 工作 辛苦 了 ， 帶 小孩 辛苦 了 ， 學習 考試 辛苦 了 ！ 有 煩心 的 事 嗎 ？ 帶 著 煩心 的 事 ， 還要 一邊 完成 例行 公事 ， 感覺 大腦 過 熱 ， 快要 當機 嗎 ？ 煩心 的 事 ， 很 容易 影響 大腦 運作 的 效率 ， 讓 事情 出錯 、 關係 緊繃 ， 未來 會 增加 更多 煩心 的 事 。 可是 ， 事情 要 做 ， 生活 要 過 ， 該 怎麼辦 呢 ？ 請 慢下來 ， 慢下來 ， 讓 大腦 降溫 ， 多一點 工作 記憶 的 空間 出來 。 不 是 每 件 事 都 要 一百 分 ， 煩心 的 時候 ， 先 求 60 分 ， 別 做 大 決定 ， 別 隨意 冒險 。 本來 煩心 的 事 還 沒 過去 ， 又 要 找 事 來 磨 ， 這 不 是 好事 。 親愛 的 朋友 們 ， 當 煩心事 來 找 我們 的 時候 ， 請 給 它 時間 ， 聽聽 看 它 要 說 什麼 。 它 常常 在 告訴 我們 ， 外在 的 變化 太 快 ， 快 到 我們 慢 不 下來 ， 快 到 很多 事 都 被 我們 忽略 ， 快 到 常常 覺得 自己 忙 不 完 。 一 次 做好 一 件 事 ， 一 件 做好 再 換下 一 件 。 我們 的 腳步 依然 在 前進 ， 我們 只是 力氣 不 夠 了 ， 需要 些 時間 ， 給 自己 一些 時間 ， 別 連 時間 都 不 給 自己 。 他 一直 都 是 乖乖牌 ， 直到 上 了 大學 。 他 在 大學 很 活躍 ， 除了 參與 社團 ， 又 多 修 了 幾 堂 法律系 的 課 ， 還 兼 家教 。 整 個 人 脫胎換骨 ， 口才 辨給 ， 回到 家 之後 ， 爸爸 媽媽 的 口頭禪 「 你 長大 就 知道 了 ！ 」 再 也 壓 不 住 他 了 。 他 只有 寒暑假 回家 ， 一 回家 就 覺得 處處 不對勁 ， 父母 的 處事 作風 越來越 無法 接受 。 很多 事 ， 他 覺得 對 就 是 對 ， 錯 就 是 錯 ， 錯 了 還 為了 面子 惱羞成怒 ， 擺出 一 副 長輩 的 模樣 ， 那 是 沒 修養 ， 讓 人 討厭 。 剛 開始 還 有 架 可以 吵 ， 吵到 後來 ， 連 父母 都 講不過 他 了 ， 只 剩 冷戰 ， 他 乾脆 連 電話 都 不 打回家 ， 父母 打電話 來 也 簡短 幾 句 就 掛掉 。 最 大 的 衝突 ， 是 大三 的 時候 ， 那 年 ， 父母 希望 他 繼續 考 研究所 ， 他 希望 先 工作 。 他 覺得 ， 自己 念 書 這麼多 年 ， 也 夠 了 ， 想 出去 闖闖 ， 連 父母 願意 出錢 都 沒 說動 他 。 也 是 大三 那 年 ， 他 變成 社團 的 重要 幹部 ， 發生 了 一些 事 ， 讓 他 對 自己 的 信心 開始 有些 動搖 。 他 很 有 能力 ， 大家 公認 。 可是 ， 他 得 理 不 饒 人 ， 做 事 進度 逼 得 緊 ， 他 手下 的 學弟妹 ， 幾 個 慢慢 就 有 退社 的 打算 。 剛好 ， 他 的 家教 學生 ， 因為 不 用功 ， 被 他 罵 到 哭 ， 家長 考慮 不 讓 他 繼續 教 。 只 看 事情 ， 不顧 人情 ， 當然 事事 覺得 不 合理 。 不管 他 多麼 看不起 父母 ， 父母 願意 栽培 他 繼續 深造 這 點 好意 ， 他 沒 看進去 。 人 與 人 相處 要 有 感情 ， 以 感情 為 基礎 ， 做 事 才 能 磨出 默契 。 事情 與 人情 ， 要 達到 些 平衡 ， 才 能 維繫 關係 ， 又 能 處理 問題 。 他 決定 ， 也許 聽聽 父母 的 說法 ， 考考 研究所 。 真的 進 了 研究所 之後 ， 才 發現 人 外 有 人 ， 被 指導 教授 念 ， 叫 他 少一點 傲氣 ， 多一點 和氣 ， 他 才 恍然大悟 ， 甘心 領受 。 他 知道 他 的 聰明 ， 不能 只 停留 在 耍弄 知識 ， 而 該 學習 通達 人情 事理 。 還好 他 頓悟 了 ， 能 利己益人 ， 有些 聰明 的 年輕人 ， 不 知道 什麼 時候 會 醒 ？ 跟 孩子 們 談 ， 大人 像 孩子 一樣 ， 也 會 講錯 話 ， 也 會 說 氣話 。 然後 ， 我們 一起 探討 ， 大人 曾經 對 孩子 說 過 什麼 太 過分 的 話 。 我們 到 一定 的 年紀 之後 ， 才 有 能力 體會到 ， 大人 有時候 跟 我們 說 的 話 ， 並非 出於 本意 ， 或者 是 不 懂得 適當 的 表達 。 可是 ， 我們 可能 已經 受傷 許久 ， 因為 孩子 很 容易 把 大人 的 話 當真 ， 特別 是 傷害 他 的 部分 。 容易 覺得 自己 錯 、 自己 不 好 ， 常 有 自我 責備 的 內在 對話 。 不過 ， 即使 我們 知道 對方 正在 說 氣話 ， 但是 對方 說 得 太 過分 ， 我們 還是 會 被 傷到 。 只 可惜 ， 很多 時候 ， 對方 改 不 過來 ， 我們 只 能 把 距離 拉開 ， 不管 是 在 物理 上 或 心理 上 。 如果 大人 有 雅量 ， 跟 自己 的 孩子 談 ， 自己 曾經 對 孩子 講 過 什麼 不 適當 的話 ， 那 會 幫助 孩子 很多 。 如果 能 誠心 道歉 ， 那 會 更 好 ， 這 可以 止傷 療癒 。