外貿 的 ， 也 不 是 英文 祕書 ， 即便 旅行 ， 也 多半 是 去 用不上 英文 的 日本 ， 追根究柢 ， 她 想 學好 英文 只是 為了 在 彌補 學生 時代 的 遺憾 ， 那時 她 交 了 一 個 會 英文 的 男友 ， 約會 時常 會 冒出 一些 英文 ， 而 她 總是 聽 不 懂 ， 更 無法 接話 ， 這 場 戀情 無疾而終 ， 英文 從此 成為 她 的 隱疾 。 之後 每每 回顧 此 生 重大 遺憾 ， 她 就 想要 學好 英文 ， 彷彿 可以 因此 追回 這 段 未 竟 的 戀情 。 有 人 學 英文 為了 緬懷 舊情 ， 有 人 則 是 為 了 在 平日 的 規律 生活 中 找 脫軌 的 放肆 。 徐心屏 每 個 週 未 都 和 朋友 學習 爬山 。 沒 錯 ， 爬山 也 可以 學 ， 從 在 上山 要 如何 呼吸 才 不會 喘 ， 下山 時 要 用 怎麼 走 才 不會 傷到 膝蓋 ， 更 重要 的 是 向 自然 學習 生活 。 爬 了 幾 個 月 ， 她 有 了 心得 ， 也 發現 自己 喜歡 自然 的 、 不平 的 、 佈滿 青苔 的 步道 ， 而 不 喜歡 人工 修膳 過 做 得 整整齊齊 的 步道 ， 起先 她 並 不 清楚 為何 有 這樣 的 好惡 。 直到 有 一 天 和 朋友 邊 爬 邊 聊天 ， 她 猛 地 悟到 「 原來 自己 是 喜歡 自然 的 不 規則 ， 不 喜歡 人工 的 規則 」 。 她 覺得 生活 裡 已經 有 太多 的 規範 要 去 遵守 ， 休閒 時刻 就 是 要 找 不同 的 感覺 ， 也 就 是 從 規則 中 釋放出來 ， 讓 腳步 和 心情 都 好好 放肆 一下 。 學習 就 和 生活 中 任何 的 事情 一樣 ， 都 可 反映出 自我 的 實踐 和 需求 。 從 學習 項目 中 發現 自我 ， 可 說 是 一 個 大 紅利 呢 ！ 自學 心訣 36 學習 訊息 建檔 萬用 手冊 有 約會欄 、 地址 電話欄 ， 也 有 計畫欄 ， 如果 要 跟上 時潮 ， 最好 再 加上 一 欄 ： 學習欄 ！ 各 種 身 心靈 的 訊息 都 可以 列入 。 朋友 聚會 ， 有 人 在 剛 從 斷食營 回來 ， 學會 做 「 精力湯 」 ， 在座 的 人 都 瞪大 著 眼睛 ， 主講人 也 願意 傾囊相授 ， 當場 就 告知 哪裡 可以 購得 有 品質 的 生機 飲食 材料 ， 如何 打製 ， 有 人 也 就 像 上課 一下 ， 細心 記下 步驟 。 如此 ， 不管 是 自己 用 ， 或是 告訴 有 興趣 的 人 ， 都 可 一 查 便有 ， 不必 再 回頭 問 人 。 同業 相聚 ， 有 人 剛 從 中醫 那 趕來 ， 一 問 之下 ， 她 的 病痛 正 是 在座 所有人 的 痛處 ： 腰 痠 背 痛 是也 。 在 眾人 要求 下 ， 她 也 顧不得 是 在 餐廳 裡 ， 大庭廣眾 下 ， 馬上 示範 一 套 剛 出爐 的 馬鞍術 ， 眾人 更 是 毫不 猶豫 跟著 做起來 ， 十幾 回合 下來 ， 果然 奏效 ！ 好家 在 ， 又 學到 一 招 ， 記 在 筆記 上 ， 自己 能 用 ， 也 可 傳 人 。 學習 發燒熱 ， 參加 同學會 ， 同業 聚會 ， 上 教會 ， 赴 餐會 ， 總會 聽到 有 人 在 談 學 這 個 ，習 那 個 ， 由 是 聽得 有理 ， 問 得 起勁 ， 然而 往往 散會 也 就 忘 了 ， 事 後 再 想起 ， 只有 模糊 的 影子 ， 沒有 詳細 訊息 。 有時 是 自己 要 用 ， 有時 是 想 告知 其他 有 興趣 的 人 ， 可能 是 一 個 地址 ， 一 個 電話 ， 或 一 個 處方 ， 如果 能夠 隨手 把 當時 聽到 的 記 在 筆記本 上 ， 建立 檔案 ， 這樣 不但 方便 自己 ， 有時 也 可 提供 他人 。 赴 聚會 ， 最好 不要 「 空腦 」 而 去 。 昔日 要是 能 常備 幾 則 八卦 和 幾 則 笑話 的 人 ， 包準 走到 那 都 受 歡迎 ， 自己 有得 秀 ， 別人 也 開心 ； 如今 ， 八卦 和 笑話 仍然 有 賣點 ， 但是 如果 再 能 加上 幾 則 養生 資訊 ， 例如 哪裡 可 買到 藥浴包 ， 哪裡 可 買到 便宜 大 碗 的 苜蓿芽 ， 包準 吸引 不少 聽眾 ， 再不然 再 備 幾 則 學習 訊息 ， 例如 到 哪裡 有 提供 免費 內觀 ， 哪裡 開有 什麼 工作坊 ， 這些 都 可 使 自己 更 有 內容 。 要 成為 朋友 間 的 吸鐵石 ， 娛樂 功能 之外 ， 再 充實 一些 學習 的 實用 訊息 ， 會 讓 你 更 有 「 吸 」 引力 ！ 自學 心訣 37 同好 「 聚 」 樂部 聚會 加值 ， 一 「 聚 」 兩 得 。 賴雪莉 登高一呼 組成 的 週末 木蘭 迷你 登山隊 ， 倡導 一邊 登山 ， 一邊 交換 學習 心得 。 成員 中 有 人 在學 諮商 ， 有 人 在學 電腦 ， 有 人 在學 股票 ， 就 這樣 每 段 小 憩 處 ， 大家 就 你 一 言 我 一語 的 達到 身體 和 頭腦 都 運動 的 功能 。 姜黎玲 最近 去 國外 上 了 幾 個 工作坊 ， 朋友 來電 都 會 問起 ， 她 不 想 應付 隨便 亂答 一 通 ， 但是 如果 答 得 過於 詳盡 又 很 浪費 時間 ， 於是 心生一計 ， 把 大家 集合起來 ， 一 次 解決 。 各 路 人馬 約定 一 個 午餐 約會 ， 便當 和 咖啡 是 邊菜 ， 主菜 則 是 工作坊 心得 ， 你來我往 ， 有 問 有 答 ， 兩 個 小時 的 午餐 聚會 ， 解決 了 生理 需求 ， 還 多 了 心靈 收穫 。 這 種 機動式 學習 聚會 ， 正好 可以 讓 不 喜歡 固定 參加 同 一 學習 團體 的 人 多 一 種 選擇 。 固定 成員 、 固定 時間 、 固定 模式 的 學習 團體 如 讀書會 ， 在 時間 承諾 上 可能 比較 嚴格 ， 若是 出國 公差 ， 或是 一陣子 工作家 裡 忙碌 ， 可能 就 生疏 而 斷 了 線 ， 或者 有 人 不 喜歡 在 和 固定 的 成員 分享 ， 那麼 機動式 的 學習 聚會 正 可 迎合 這 類 學習 需求 和 游離 性格 的 人 。 機動式 學習 聚會 可以 在 學習 對象 、 主題 上 都 有 更多 變化 。 這 種 聚會 每 次 召集人 視 主題 而 招兵買馬 ， 猶如 即興 劇場 ， 每 回 都 有 不同 成員 ， 互動 也 可 更 多元化 ， 在 時間 上 更 可 視 大多數 人 時間 而 定 ， 不用 固定 在 某 一 個 特定 時間 ， 屆時 合者 就 來 ， 不合 者 就 放棄 。 如果 想要 參加 這 種 機動 學習 聚會 ， 最好 向 曾經 召集 過 學習 聚會 的 人 主動 獻上 自己 的 電話 、 傳真 ， 如果 有 電子 郵件 地址 ， 後者 最 方便 通知 。 像是 潘士禮 主持 好幾 個 學習 聚會 ， 就 是 把 一些 有意 參加 學習 聚會 者 的 電子 郵件 串連