的 練習 ， 人人 都 有 諮商 的 潛力 。 像是 在 一 堂 介紹 兩兩 諮商 的 教室 中 ， 就 有 來自 各 種 年齡層 和 行業 的 二十餘 位 人士 ， 他們 各 懷 動機 。 在 高中 任教 的 黃木蘭 說 學生 經常 會 來 詢問 她 一些 問題 ， 學習 諮商 技巧 正好 可以 補足 她 在 這 方面 的 不足 ； 另 一 位 剛 自 大學 畢業 的 劉 小姐 正 徘徊 在 選擇 未來 的 十字路口 ， 她 現在 就 是 要 把 自己 打開 ， 更 自由 的 吸收 不同 的 觀念 ； 自己 有 事業 的 方瑞源 則 是 一 個 半 職業 的 學習 者 ， 參與 各 種 心靈 課程 ， 不 是 為 自己 找尋 人生 的 答案 ， 更 希望 進而 能夠 適時 適地 幫助 別人 解惑 ， 他 週日 下午 本 有 很多 事情 要 處理 ， 但是 不由自主 的 就 把 車子 開到 與會 的 劍潭 中心 ， 他 嘗 過 給 人 引導 的 滿足感 ， 相信 學習 兩兩 諮商 可以 幫助 他 更 上路 。 這 個 全名 為 「 重新 評估 兩兩 諮商 」 （ re-evaluating co-counseling , RC ） 的 課程 ， 最近 由 幾 位 在 台 居住 的 美國 人士 引進 登台 ， 這 個 在 美國 有 四十多 年 歷史 的 諮商 課程 不 是 出自 心理 專業 之 手 ， 而是 美國 西雅圖 一 位 工會 主持人 哈維‧簡金斯 （ Harvey Jackins ） 創始 的 ， 緣起 是 有 位 朋友 每 次 來 和 他 傾談 一 次 ， 心情 指數 就 上升 一點 ， 讓 他 和 幾 位 朋友 一起 慢慢 發展出 一 個 理論 ： 只要 有 人 用心 傾聽 就 可 使 人 好過 一點 ， 也許 並 不 是 一定 需要 心理 醫師 才 有所 能 幫助 ， 兩 人 組 互為 傾聽 和 傾訴 者 就 可 達到 某 種 效果 。 由 是 ， 兩兩 諮商 的 課程 就此 成立 ， 它 並 沒有 學理 基礎 ， 而是 以 人性 是 跨越 文化 、 性別 和 地理 環境 的 為 基礎 衍生出來 的 一 套 課程 。 加上 「 重新 評估 」 ， 就 是 強調 和 學有專精 的 心理 醫師 做 諮商 是 一 種 權威 的 不 平等 關係 ， 而 一般人 具備 一些 基本 諮商 技巧 和 誠意 ， 可以 從 一 個 平等 的 角度 互相 諮商 。 平等 的 諮商 ， 互動 的 聽訴 而今 兩兩 諮商 幾乎 已 登陸 世界 各 國 ， 中國 大陸 並且 已 出版 中文 簡體字 教本 。 兩兩 諮商 最近 才 登 「 台 」 。 這 個 以 兩 人 為 單元 的 課程 可以 從 親朋好友 中 挑選 夥伴 ， 也 可 和 完全 陌生 的 人 搭檔 。 有趣 的 是 ， 已經 接觸 並 操練 過 的 人 表示 ， 最好 不要 找 熟人 做 諮商 夥伴 ， 因為 彼此 已經 有 認知 和 了 解 ， 在 諮商 二 大 要素 傾聽 和 傾訴 時 反而 是 障礙 ； 不如 面對 一 個 完全 陌生 的 人 ， 可以 更 開放 且 放心 的 傾訴 心中 話 ， 沒有 預設 立場 ， 沒有 既定 評價 ， 沒有 利害 關係 ， 雙方 都 像 白紙 一樣 可以 自由自在 的 馳騁 ， 而且 由於 彼此 不 認識 對方 的 生活圈 ， 比較 沒有 害怕 洩密 的 困擾 。 在 台 教授 美語 的 美國人 施佑融 ， 十 年 前 就 在 美國 接觸 過 這 個 課程 ， 最近 和 幾 位 有 興趣 的 美國 朋友 一起 推廣 該 課程 ， 即 是 發自 「 好 東西 和 好朋友 分享 」 的 理念 。 目前 幾 位 推廣 者 者 都 是 不 支 薪 的 義工 （ 只 酌收 場地 茶水費 ， 一般人 五百 元 ， 學生 二百 元 ） ， 由於 還 沒有 一 個 組織 和 專人 在 主持 這 件 事 ， 所以 他們 發起 用 自學 的 方式 來 進行 。 自選 夥伴 ， 私下 約定 時間 ， 一 次 聚會 時間 以 三 小時 為準 ， 先 各自 閱讀 講義 的 不同 小節 ， 然後 講給 對方 聽 ， 再 坐下來 由 一方 傾訴 ， 一方 傾聽 ， 二十 分鐘 再 交換 聽 和 說 的 角色 。 每 次 的 主題 都 以 生命 故事 中 的 一 個 片段 為 主題 ， 例如 最近 兩 星期 來 覺得 開心 的 事 ， 或 不 開心 的 事 。 已 獲 授權 為 講師 的 推廣 者 潘士禮 說 ， 當初 他 向 簡金斯 學習 這 套 方法 時 ， 對方 即 告訴 他 自己 就 是 最 好 的 老師 ， 於是 他 就 找 了 一 位 夥伴 這麼 自學 過來 ， 如今 雖 已 得到 認證 的 講師 資格 ， 但 他 說 其實 這 就 和 修 佛 一樣 ， 永無止境 。 他 用 自己 的 經驗 ， 鼓勵 有 興趣 學習 這 套 課程 的 人 以 自學 的 方式 來 取經 。 潘士禮 特別 強調 這 個 課程 並 不 聲稱 有 醫療 效果 。 ⊙好 學者 加油站 ⊙ 兩兩 諮商 推廣 中心 ： （02） 2515 - 7718 。 自學 心訣 26 人人 需要 張老師 青少年 有 張老師 。 青年 有 青輔會 。 中年人 像是 心靈 族群 的 孤兒 ， 亟待 社會 資源 認養 ！ 心靈 族群 的 孤兒 中年人 對 心靈 議題 求知慾 強 ， 然而 衝 著 中年人 而 設 的 社會 資源 稍嫌 怠慢 ， 猶如 客戶 跑 在 前面 ， 供應 者 還 在 研發 產品 。 以 書籍 來 看 ， 近年 心 裡 學書系 盛行 ， 從 血型 、 星相 、 命理 、 宗教 、 東方 和 西方 的 心靈 書籍 出版 得 十分 熱鬧 ， 然而 針對 中年 族群 而 設 的 自助書系 卻 略 嫌 單薄 。 遠流 出版 公司 的 《 大眾 心理學 叢書 》 是 國內 起步 最早 的 此 類型 書系 之 一 ， 主編 林淑慎 也 坦承 ， 他們 因應 社會 需求 比較 著重 在 親子 、 兩性 和 青少 的 心理 書系 ， 專門 為 中年 族群 準備 的 心靈書 的確 比例 上 偏低 。 從 諮商 資源 來 看 ， 在 台灣 科技 大學 擔任 輔導 老師 多 年 的 淡江 大學 副教授 黃麗唎 也 以為 ， 國內 針對 中年人 提供 的 諮商 資源 的確 十分 有限 ， 其實 這 個 族群 的 問題 比較 複雜 ， 更 是 需要 熟練 的 諮商師 幫助 他們 澄清 各 方面 的 人生 問題 。 中年人 本來 就 有 所謂 的 中年 危機 ， 而 國內 目前 四 、 五十 歲 的 人 大都 是 受 教育 於 傳統 體制 的 五○ 、 六○年代 ， 成長 於 一 個 服膺 社會 規範 高於 個人 性向 的 時代 ， 如今 隨 社會 變遷 ， 追求 自我 的 聲音 加大 分貝 ， 自身 的 生命 閱歷 也 已經 相當 豐富 ， 這 才 醒覺到 生命 主權 的 可靠 和 可貴 。 這 個 晚熟 的 覺醒 一旦 引發 ， 有 種 不可 擋 的 來勢 ， 對 各 種 心靈 課題 的 求知慾 猶如 乾柴烈火 ， 一點 就 燃 ！ 在 社會 資源 有限 的 情況 下 ， 民間 的 心靈 工作坊 成為 中年人 有限 的 選擇 。 在 選擇 心靈 學習 產品 時 ，