真正 去 接收 宇宙 訊息 。 要 修習到 把 文化 因素 袪除 ， 完全 打開 心胸 ， 讓 宇宙 訊息 自動 進入 ， 這 是 最 美好 的 。 渴望 117118 　　 渴望 ， 是 考驗 人 的 定力 與 行動力 。 有所 圖 ， 但 不易 得 ， 是 渴望 。 若 定力 足 ， 則 會 用力 檢視 渴望 是否 該 得 。 若 有 渴望 即 力圖 之 ， 易 肇禍 ， 要 有 充足 的 定力 停 、 聽 、 看 。 此 渴望 若 可 圖 ， 則 必須 有 行動力 ， 有所 籌謀 而 圖 取 之 。 渴望 基本 上 是 力道 不足 的 能量 ， 若 沒有 定力 安之 ， 則 會 突然 衝出去 撞 牆 ， 必須 如 開車 ， 以 定力 徐加 油門 、 徐放 煞車 ， 穩健 上路 。 但 渴望 要 得 也 要 如 開車 ， 技術 要好 ， 才 能 安全 抵達 目的 ， 而 免 中途 傷痕累累 ， 此 行動力 也 。 有 定力 、 有 行動力 ， 則 渴望 會 是 幸福 的 滿足 。 平靜 119120 　　 平靜 是 一 種 心境 ， 水面 若 平靜 ， 則 可 為 鏡 ， 反映 周圍 之 景 ； 心 平靜 亦然 。 心 能 平靜 ， 則 所 處 環境 的 一切 ， 能 真實 地 反映 於 心 中 。 平靜 則 不 起 波濤 ， 行事 才 能 穩健 正確 。 所有 處 大 事 者 ， 所 求 者 ， 莫非萬鈞之 力 來 時 ， 心 仍 平靜 如 止水 ， 若 能 如此 之 修為 ， 則 處事 不 亂 ， 條理 清楚 ， 必 能 化繁為簡 ， 再 大 的 困難 必 能 一一 克服 。 心 欲 平靜 ， 平時 要 鍛鍊 強健 之 體魄 ， 同時 要 有 高超 的 精神 修持 ， 兩者 兼具 方 能 平靜 。 理智 　　 理智 是 以 平靜 的 情緒 看待 、 處理 事情 。 理智 必須 客觀 ， 理智 是 與 感情 用事 相對 ， 但 世間 事 不能 全 以 理智 處理 ， 理智 之中 需 帶有 感性 ， 這 是 一 種 藝術 。 人性 ， 理智 可 顧全 大局 ， 若 理智 是 為 己則 流於 無情 。 處 大事 、 眾人 之 利益 ， 必 守 之 以 理智 ； 若 處 私己 之 事 ， 則 理智 中 帶有 感性 ， 這 就 是 現代 流行 的 ＥＱ 問題 。 戒菸 121122 　　 戒菸 要 先 了解 何以 抽菸 、 何以 上癮 。 抽菸 初始 好奇 而已 ， 上癮 兩 因 ：一 是 菸草 內 所 含 成分 造成 生理 習慣 ， 第二 是 心理 習慣 。 戒菸 就 是 要 改變 習慣 ， 生理 運作 的 習慣 ， 即 把 體質 改變 。 改變 總是 不 習慣 ， 人 是 慣性 的 ， 要 改變 就 不 適應 ， 但 久 之 也 會 成為 習慣 。 另 一 是 心理 習慣 ， 戒菸 成否 ， 關鍵 在於 心理 習慣 是否 願意 ， 若 心理 願意 ， 菸 則 當下 即 戒 ， 若 不 願 戒 之 則 苦 ， 反 有害 身心 ， 所以 習慣 完全 繫乎 心理 的 因素 。 混亂 　　 混亂 有 物質界 的 混亂 和 無形 的 混亂 。 物質界 的 混亂 是 秩序 問題 ， 費心 費力 可以 按 計畫 重歸 秩序 ； 無形 的 混亂 是 心靈 的 問題 ， 心 的 混亂 ， 表現 在 外 則 可能 造成 物質界 的 混亂 ， 但 物質界 的 平靜 不一定 會 讓 心 重歸 平靜 。 心 沒有 秩序 ， 秩序 是 虛 的 ， 心 只有 平靜 與否 ， 當心 混亂 起來 時 ， 一定 要 靜 ， 要 平靜 不要 動態 。 心 的 混亂 只要 不 行動 ， 反而 是 好 的 ， 混亂 的 結果 往往 是 更 好 的 新 序 ， 但 前提 是 必須 平靜 。 混亂 不足 慮 ， 只要 能 靜 ， 一切 會 歸於 平常 的 。 壓力 123124 　　 壓力 是 因為 體 內 的 能量 對 外在 的 環境 反應 不 順暢 ， 在 神經 系統 內 流通 遇阻 ， 造成 心靈 混亂 。 壓力 的 形成 是 人 的 幻覺 造成 ， 凡事 若 能 處之泰然 ， 則 壓力 不易 形成 ， 壓力 不 形成 ， 事情 的 處理 愈 順暢 ， 只要 體 內 的 神經 系統 都 處於 能量 流通 順暢 ， 就 不會 有 壓力 。 壓力 是 能量 廢物 沉澱 過多 ， 故 有害 健康 。 靜 是 紓解 壓力 的 最 有效 方法 ， 靜 就 如 款款 流水 ， 在 河 中 順暢 婉流 。 若 不能 靜 ， 則 發洩 之 ， 就 如 沉澱 過多 ， 一定 要 沖擊 才 能 打通 。 發洩 紓解 是 短暫性 的 ， 且 造成 能量 大量 流失 ， 故 不 是 好 辦法 ， 只是 救急 而已 。 時時 習靜 之 道 ， 則 壓力 不易 形成 。 祈禱 125126 　　 祈禱 是 人 與 宇宙 意識 的 交流 。 祈禱 不 是 祈求 ， 祈禱 時 必須 完全 安靜 ， 不一定 要 說出來 。 真 有 意念 ， 完全 平靜下來 ， 自然 能 與 宇宙 意識 起 交流 ， 起 了 交流 ， 自己 的 意識 自然 改變 。 所以 祈禱 有成 不 是 祈求 得到 自己 想要 的 ， 而是 自己 的 意識 改變 ， 環境 自然 變 ， 所以 祈禱 是 一 種 方式 ， 讓 宇宙 意識 與 自己 意識 交流 ， 改變 環境 。 以 現代 用語 來 說 ， 是 化學 變化 。 經驗 　　 人 的 作為 在 記憶 中 留下 刻痕 ， 是 為 經驗 。 經驗 可以 有 意義 可以 無意義 ， 對於 當下 可 作為 借鏡 的 經驗 是 有 意義 。 當下 無意義 ， 來日 可能 變成 有 意義 。 把 經驗 儲存 在 潛意識 中 ， 以為 來日 記取 之 用 。 負面 的 經驗 刻痕 過 深 ， 對於 當下 是 負面 影響 的 ， 如此 ， 應 以 其他 能量 消除 此 一 刻痕 ， 消除 的 方式 以 愛 和 慈悲 為 上 。 經驗 是 過去 ， 水 過無痕 ， 經驗 記取 ， 也 有助於 處理 當下 ， 所以 謂 前車之鑑 。 人 應 往 前 看 ， 不要 讓 經驗 壓抑 了 人 的 開創性 ； 教訓 要 記取 ， 是 為了 學習 課程 更 進步 ， 不 是 畏縮不 前 。 豐富 的 經驗 是 人類 進步 的 原動力 ， 否則 經驗 便 無意義 。 127128 溝通 協調 　　 人 的 內心 裡 有 好幾 個 我 ， 這 幾 個 我 可能 是 互相 協調 ， 但 也 可能 是 互相 牽制 。 當 環境 有 變 ， 其中 一 個 的 我 認為 該 如何 變 才 能 適應 ， 但 往往 另 有 其我 故意 唱反調 。 如果 此 一 唱反調 者 為 顯 意識 ， 則 此 自我 被 稱 之為 搞怪 ， 搞怪 實在 非 自我 的 意思 ， 遇有 此 ， 則 內心 的 我 必須 互相 溝通 、 協調 、 說服 ； 但 也 有 「 反 我 」 特別 強烈 ， 拒絕 一切 溝通 協調 ， 表現 於 外 者 ， 自我 成 了 不可理喻 ， 遇 此 ， 則 必須 與 此