比如說 ： 讀 大學 時 ， 你 很 想 專心 向學 又 想 交 個 異性 朋友 。 讀書 和 交 異性 朋友 都 是 你 想要 的 ， 你 又 覺得 只 能 選擇 一 種 ， 魚 與 熊掌 不可 得兼 ， 這 是 一 種 「 雙趨 衝突 」 。 另 一 種 情況 ， 假如 你 是 男生 ， 交到 一 個 女朋友 ， 接觸 過 幾 次 後 ， 發現 兩 個 人 該 談 的話 都 談完 了 ， 然後 每 次 見面 時 ， 兩 個 人 就 坐 在 那兒 你 看 我 、 我 看 你 。 你 很 不 願意 如此 ， 可是 沒有 她 的 話 ， 一 個 人 坐 在 那兒 更 寂寞 。 這 兩 者 都 是 你 想 逃避 的 ， 這 叫 「 雙避 衝突 」 。 當然 ， 人 在 追求 夢 的 過程 中 ， 比 上面 講 的 這些 情形 要 複雜 得多 ， 所 面臨 的 衝突 也 可能 更 麻煩 、 更 難以 決定 。 在 衝突 的 情境 下 ， 我們 常常 會 感到 為什麼 「 天 不 從 人 願 」 ， 而 有 挫折感 。 所以 衝突 也 是 構成 挫折 的 因素 。 挫折 的 可能 徵候 人 在 遭到 挫折 的 時候 ， 怎麼樣 才 能 看出 這 個 人 有 挫折 呢 ？ 或者 說 我們 怎麼 知道 自己 有 挫折 了 呢 ？ 每 個 人 在 一 遇到 挫折 的 時候 ， 行為 上 可能 會 表現出 一些 特徵 ， 我們 由 這些 行為 的 徵候 ， 可以 推論 一 個 人 是否 有 某 種 程度 的 挫折 。 一 、 缺乏 安全 感人 在 挫折 的 情況 下 ， 往往 缺乏 安全感 ， 以為 別人 可能 都 在 攻擊 你 、 諷刺 你 。 平常 別人 講 你 你 也許 都 無所謂 ； 可是 現在 別人 講 你 ： 「 啊呀 ！ 你 今天 頭髮 好 漂亮 呀 ！ 」 你 卻 說 ： 「 你 一天到晚 就 在 諷刺 我 。 」 這 時候 ， 你 可能 有 某 種 程度 的 挫折 了 。 也許 你 不 知道 挫折 的 原因 是 什麼 ， 挫折 的 程度 有 多 大 ， 但是 由 此 可以 推知 ， 某些 東西 是 你 想要 達成 而 無法 達成 的 ， 你 有些 挫折 。 二 、 多疑 挫折 時 的 第二 個 徵候 是 多疑 ， 對 事情 總是 疑神疑鬼 的 ， 因為 多疑 所以 常 有 嫉妒 的 現象 。 有 一 個 例子 正好 說明 多疑 的 現象 。 一 位 女生 和 一 位 男生 要好 ， 有 一 天 晚上 男生 出去 了 ， 這 個 女生 打電話 找 他 沒 找著 ， 第二 天 就 興師問罪 而 來 。 女 的 問 ： 「 昨天 晚上 十一點 打電話 給 你 ， 你 都 不 在 ， 到 哪裡 去 了 ？ 」 男 的 答 ： 「 我 和 表妹 出去 了 。 」 女 ： 「 你 跟 表妹 出去 了 ！ 」 聲音 顯得 很 遺憾 。 「 你 跟 表妹 出去 幹什麼 ？ 」 男 ： 「 我們 去 看 電影 啊 ！ 」 女 ： 「 什麼 ？ 你們 去 看 電影 ！ 什麼 電影 ？ 」 男 ： 「 《 兩小無猜 》 。 」 女 ： 「 那 你們 坐 在一起 是 不 是 ？ 」 男 ： 「 她 坐 在 我 腿 上 。 」 女生 聽到 這 話 就 氣哭 了 ， 一邊 哭 一邊 跑開 。 後來 才 知道 坐 在 那 位 男士 腿 上 的 表妹 才 四 歲 。 這 位 女生 打電話 找 不 到 人 ， 心 裡 便有 某 種 程度 的 挫折 。 一 個 人 在 挫折 時 ， 常 因 多疑 而 嫉妒 ， 尤其 在 追求 第四 個 夢 的 時候 ， 最 容易 有 這 種 現象 。 在 所謂 「 羅曼蒂克 的 愛 」 的 因素 中 ， 有 一 個 因素 便是 占 有慾 。 占 有慾 強 的 人 常 干涉 對方 ， 因為 想 占 有 ， 所以 自然 不 希望 別人 占 有 他 。 那麼 常常 會 小題大做 、 東 問 西 問 ， 總是 心 在 狐疑 。 這 種 現象 在 追求 第四 個 夢 時 的 挫折感 表現 得 最 明顯 。 三 、 報復 如果 一 個 人 想 報復 別人 ， 他 可能 有 了 某 種 挫折感 。 如果 別人 要 對 你 不 好 ， 故意 給 你 挫折 ， 而 你 卻 沒有 挫折 的 感覺 ， 你 是 不會 想到 報復 的 。 所以 如果 你 時時 想 對 別人 施以 報復 ， 那麼 你 該 知道 自己 可能 有 了 挫折感 。 四 、 批評 與 埋怨 動不動 就 批評 別人 的 缺點 ， 看 人 只 看 別人 的 短處 ， 見 了 人 總是 挑剔 毛病 ： 「 哎呀 ！ 你 怎麼 又 胖 了 ？ 」 「 哎呀 ！ 你 的 牙齒 怎麼 暴成 這 個 樣子 呢 ？ 好像 聯合暴 呀 ！ 」 另外 一 種 情形 就是 埋怨 。 埋怨 別人 對 自己 不 好 ， 或者 埋怨 自己 。 怨天尤人 便是 。 過去 我 自己 有 一 段 時間 也 常常 埋怨 別人 ， 總 覺得 我 付出 好多 感情 給 別人 ， 不 是 俠義 的 那 種 感情 ， 卻 沒有 得到 回饋 ， 好像 別人 對不起 我 。 有 一 天 ， 我 聽到 自己 埋怨 的 聲音 ， 感到 很 害怕 。 覺得 自己 過去 一向 都 是 看 別人 優點 的 ， 怎麼 會 突然 埋怨 別人 了 ？ 那時 我 就 知道 是 人 到 中年 的 問題 ， 於是 我 便 想 辦法 解決 它 。 因此 ， 一 個 人 總是 批評 或 埋怨 別人 時 ， 很 可能 他 有 某 種 程度 的 挫折 。 五 、 依賴性 當 你 一 遇到 挫折 時 ， 就 很 容易 有 依賴 的 行為 。 比如說 一 個 人 生病 了 ， 他 便 開始 依賴 別人 ， 很多 人 在 病床 邊 談 愛情 ， 一般 來 講 ， 這 種 「 枕邊細語 」 是 值得 商榷 的 。 因為 人 在 生病 時 是 一 種 挫折 ， 挫折 的 時候 便 很 容易 依賴 溫情 。 那 時候 誰 給 你 依賴 ， 你 就 感激 誰 。 在 一 個 願 打 一 個 願 挨 的 情況 下 ， 很 容易 一拍即合 。 可是 病好 了 ， 出院 了 ， 很 可能 發現 原來 病榻 的 人 ， 卻 是 個性 很 強 的 人 ， 需要 的 是 別人 依賴 他 。 那麼 雙方 都 把 對方 當成 「 病榻 弱者 」 ， 而 自己 是 「 強者 」 ， 兩 人 性格 上 是 交錯 的 ， 這 種 「 病榻 之 戀 」 是 令 人 懷疑 的 。 六 、 工作 效率 降低 挫折 時 常常 不能 專心 工作 ， 心有旁騖 ， 所以 工作 效率 會 降低 。 一 個 人 常常 埋怨 讀書 不能 專心 ， 讀書 的 時候 想 玩 ， 玩 的 時候 又 想 讀書 ， 這 都 可能 是 因為