他們 的 學校 裡 與 小組 孩子 上課 。 我 寫 這 一 章 的 時候 ， 有 六 位 國中 的 老師 正在 教導 七年級 與 八年級 的 學生 小組 ， 我們 並 將 它 與 由 布因麥爾 學院 （ Bryn Mawr College ） 心理學 博士班 學生 所 主持 的 小組 來 做 比較 。 由 其他 有 類似 危險 程度 的 孩童 組成 控制組 ， 一如 在 阿賓頓 所 做 的 ， 我們 將 追蹤 這些 孩童 ， 從 國中 直到 高中 。 廣泛 傳播 的 另 一 邊 做法 就是 告訴 父母 如何 教導 自己 的 子女 。 將 孩子 即將 學到 的 技能 教給 父母 ， 可 使 孩子 包圍 在 樂觀 的 環境 裡 ， 而 孩子 的 計畫 結束 後 ， 父母 仍 可 繼續 加強 孩子 的 技能 。 在 這 個 計畫 中 ， 我們 讓 父母 學習 並 練習 我們 在 憂鬱 預防 計畫 中 教給 他們 孩子 的 技能 。 到 今天 為止 ， 衛沙希根 學區 內 有 三十 位 家長 參加 。 他們 上 七 次 的 課 ， 每 次 兩 小時 。 我們 將 家長 參加 的 孩子 與 我們 直接 教授 但是 家長 不 參與 的 孩子 做 比較 。 計畫 剛 做完 時 ， 並 沒有 發現 這些 小組 有 任何 顯著 的 不同 。 這 不 令 人 意外 ， 在 家庭 增強 的 階段 還 沒有 真正 開始 。 我們 目前 正在 蒐集 追蹤 資料 ， 想要 了 解 長期 下來 兩 組 之間 是否 有 不同 。 我們 從 家長 那邊 聽到 許多 成功 的 故事 。 從 回饋 問卷 、 信件 和 電話 中 ， 參加 計畫 的 家長 告訴 我們 ， 他們 看到 了 孩子 與 自己 的 改變 。 一 位 家長 說到 如何 與 兒子 有 前所未有 的 親近 感覺 ： 「 這 個 計畫 對 我 最 好 的 部分 ， 就 是 加深 了 我 和 兒子 之間 的 聯繫 。 現在 當 事情 不 順利 時 ， 他 會 將 我 視為 一 項 資源 ， 或是 可以 幫 他 找出 問題 的 人 。 以前 ， 我 大概 是 他 求助 的 最後 一 個 人 。 」 另 一 位 家長 提到 家庭 時間 ： 「 每 一 個 星期天 的 下午 ， 一家人 總是 在一起 。 不過 那 就算 是 唯一 的 時間 了 。 但是 自從 我們 參加 計畫 後 ， 我 開始 注意到 我們 有 更多 的 時間 在一起 。 我 的 女兒 不再 以 最 快 速度 吃完 飯 來 逃避 飯桌 上 的 時間 。 她 與 我 先生 之間 的 溝通 也 大有 改進 。 」 接下來 的 四 章 中 ， 包括 家長 與 老師 訓練 計畫 的 主要 重心 ， 也 有 許多 你 和 孩子 要 做 的 練習 。 第2 章 從 學步 到 初次 約會 與 無助 初次 相遇 人類 生命 的 頭 兩 年 都 花 在 如何 從 無助 的 情境 掙脫出來 。 初生 嬰兒 幾乎 是 完全 無助 的 ， 是 個 不能 自主 的 生物 。 當 他 哭 的 時候 ， 媽媽 就 來 了 。 但是 他 無法 控制 媽媽 的 來去 ， 他 的 哭啼 只是 對 疼痛 或 不適 的 反應 ； 他 也 無法 控制 自己 是否 哭啼 ， 為了 從 無助 中 成長 及 發展 本身 控制 環境 的 方法 ， 他 必須 發展 自主 的 反應 帶來 想要 的 成果 。 初生 嬰兒 唯一 能夠 自主 控制 的 肌肉 是 用來 吸吮 和 轉動 眼睛 的 肌肉 。 在 生命 的 最初 三 個 月 ， 他 開始 控制 手臂 與 腿 ， 雖然 這些 動作 還 不 熟練 ， 但是 很 快 的 ， 他 搖動 的 手臂 就 會 向 前 抓取 ， 然後 當 他 習得 哭啼 會 叫來 媽媽 時 ， 他 就 會 控制 哭啼 了 。 頭 兩 年 發展出 人體 控制 的 兩 項 最 重要 的 里程碑 ， 就 是 走路 與 說話 。 在 這 兩 年 內 ， 我們 可以 看到 為 取得 自主 及 成就 所 付出 的 巨大 奮鬥 。 剛 學會 走路 的 幼兒 ， 踢開 障礙 ， 遇到 阻撓 仍然 繼續 前進 。 謝天謝地 ， 他們 並 不 輕易 的 變成 無助 。 羅勃 就 是 一 個 好 例子 。  十八 個 月 大 的 羅勃 是 潔西卡 與 喬依 的 第一 個 小孩 。 他們 對 羅勃 會 做 的 事 、 能夠 了 解 的 東西 、 以及 溝通 的 能力 ， 都 十分 驚訝 與 讚賞 。 在 晚餐 時 ， 羅勃 把 蘋果 泥 塗 在 臉 上 ， 又 塞 了 一 塊 特大 的 玉米 麵包 進入 口 中 ， 潔西卡 在 一 旁 忙著 告訴 喬依 關於 羅勃 的 最 新 故事 。 羅勃 最 新 的 興趣 就 是 沙發 背後 那 塊 小小 的 、 布滿 灰塵 的 地方 。 他 最 喜歡 從 燈桌 旁 擠過 ， 差一點 讓 檯燈 打 在 自己 頭 上 ， 只 為了 擠到 沙發 後面 那 個 有 插座 的 地方 。 潔西卡 實在 搞 不 懂 為何 這 個 地方 對 他 有 如此 的 吸引力 。 每 一 次 羅勃 想要 過到 沙發 後面 時 ， 她 都 盡量 分散 他 的 注意力 。 起初 ， 她 唱 巴尼 （ Barney ） 的 歌 ： 「 我 愛 你 ， 你 愛 我 … … 」 。 唱歌 不 見效 ， 她 又 試用 艾爾默 小 木偶 （ Elmo puppet ） 發出 各 種 怪 聲音 ， 但是 這 也 無效 。 她 甚至 讓 羅勃 將 自己 埋 在 沙發 的 靠墊 中 。 每 一 次 ， 羅勃 都 堅持 要 跑到 沙發 的 背後 。 羅勃 不屈不撓 ， 他 母親 阻止 他 的 技巧 也 越來越 有 創意 。 她 將 嬰兒車 推靠 在 沙發 旁 ， 使 他 不能 通過 。 這樣 只 維持 了 兩 分鐘 。 她 一 坐下 ， 羅勃 就 搖搖擺擺 的 走去 ， 趴 在 地 下 鑽過去 了 。 當 羅勃 站 在 椅 背後 時 ， 他 會 一面 開心 的 笑 ， 一面 拍手 以 祝賀 勝利 。 明顯 的 ， 羅勃 對 自己 引以為傲 。 最後 ， 潔西卡 搬來 一 箱 書 放 在 嬰兒車 的 前面 ， 擋住 他 的 去路 。 羅勃 很 耐心 的 等 她 做完 ， 然後 十分 有 信心 的 走向 媽媽 所 堆起來 的 東西 。 起先 他 把 腿 抬起來 ， 想 從 箱子 上 爬過去 ， 但是 箱子 太 大 了 。 然後 他 又 想 把 箱子 推開 ， 但是 箱子 太 重 了 。 他 一 臉 「 我 能 做到 」 的 表情 ， 用 手臂 把 自己 拉到 箱子 上面 ， 一屁股 跌 在 嬰兒車 上 ， 他 從 嬰兒車 中 爬出 ， 又 到 椅 背後 了 。 羅勃 站起來 ， 高興 的 喊 ： 「 到 了 ！ 到 了 ！ 」 經過 這 次 的 經歷 後 ， 潔西卡 看出 羅勃 喜歡 攀越 的 挑戰 。 為了 避免 翻過 沙發椅 可能 受傷 ， 她 將 他 帶到 室 外 ， 以 舊 箱子 與 枕頭 蓋 了 一 座 城堡 。 潔西卡 把 艾爾默 小 木偶 藏 在 城堡 的