的 信心 不足 而已 。 161 .
 
__UNDEF__ 成功 在 一定 程度 上 取決 於 別人 的 幫助 。 比如 ， 在 鼓勵 還是 反對 餵 母奶 的 問題 上 ， 接生 的 醫生 、 醫院 的 護士 、 家庭 醫生 和 保育 護士 的 態度 都 發揮 著 非常 重要 的 作用 。 母親 的 親戚 朋友 對 此 事 的 態度 也 同樣 重要 。 如果 做 父親 的 抱持 支持 的 態度 ， 就 能 避免 半途而廢 。 162 .
 
__UNDEF__ 不要 讓 朋友 給 你 洩氣 。 或許 我們 需要 提 一下 這 個 問題 ： 有的 母親 想 用 母奶 餵 孩子 ， 但是 卻 常常 受到 親戚 朋友 的 懷疑 。 而 這些 人 本來 都 是 很 富有 同情心 的 。 他們 可能 會 說 這樣 的 話 ： 「 你 不會 是 想 用 你 自己 的 奶 餵 孩子 吧 ？ 」 「 沒有 幾 個 成功 的 。 」 「 你 為什麼 想 這麼 做 呢 ？ 」 「 就 你 那樣 的 乳房 也 能 把 孩子 餵 大 ？ 你 不會 成功 的 。 」 「 瞧 你 那 孩子 餓 得 多 可憐 。 你 是 不 是 想 不顧 孩子 的 飢餓 ， 來 證明 什麼 ？ 」 最 溫和 的 評論 可能 只是 表示 一下 驚訝 ， 而 不懷好意 的 評論 中 則 包含 著 強烈 的 嫉妒 。 甚至 到 了 後來 ， 一旦 你 有點兒 猶豫 ， 還 會 有 朋友 勸阻 你 。 163 .
 
__UNDEF__ 為什麼 半途而廢 ？ 有些 母親 一 開始 給 孩子 餵 得 好好 的 ， 可是 後來 為什麼 又 放棄 了 給 孩子 哺乳 呢 ？ 其實 ， 有 相當 一 部分 母親 願意 給 孩子 哺乳 ， 而且 在 醫院 的 時候 已經 成功 地 哺乳 了 好幾 天 ， 甚至 回家 以後 又 餵 了 好幾 個 星期 （ 可能 不 包括 回家 後 的 前 兩 天 ， 因為 這 個 時候 乳汁 會 暫時 減少 ） 。 但是 後來 ， 她們 之中 很多 人 可能 覺得 她們 的 身體 開始 凋謝 ， 所以 就 放棄 了 。 她們 的 說法 往往 是 這樣 的 ： 「 我 的 奶水 不 夠 。 」 或 ， 「 我 的 奶水 好像 不 適合 孩子 的 口味 ， 或 孩子 長大 了 ， 我 的 奶水 已經 不 夠 了 。 」 在 世界 的 很多 地方 ， 母奶 可以 供應 孩子 吃 好幾 個 月 ， 而 為什麼 偏偏 在 我們 這樣 愛 用 奶瓶 餵 孩子 的 國家 裡 ， 大部分 婦女 的 奶水 竟然 回去 得 這麼 早 呢 ？ 我 不 認為 美國 的 媽媽 們 會 如此 緊張 。 她們 無疑 和 別的 國家 的 婦女 一樣 健康 。 我 認為 主要 的 原因 只 有 一 個 ： 我們 的 媽媽 們 本來 是 在 做 一 件 最 平常 的 事情 ， 而且 本來 應該 相信 自己 能 和 別人 一樣 獲得 成功 ； 然而 ， 她們 認為 自己 是 在 做 一 件 很 不 平常 ， 而且 很 艱難 的 事情 。 由於 她 沒有 足夠 的 自信心 ， 所以 她 就 不停 地 懷疑 自己 可能 會 失敗 。 也就是說 ， 她 總是 在 尋找 自己 失敗 的 跡象 。 如果 孩子 比 平時 多 哭 了 兩 聲 ， 她 的 第一 個 反應 就 是 自己 的 奶水 不 夠 了 。 如果 孩子 消化 不良 ， 或 肚子 痛 ， 或者 長 皮膚疹 ， 她 也 總是 首先 懷疑 自己 的 奶水 有 問題 。 這 種 憂慮 使 她 相信 ， 只有 奶瓶 才 能 解決 問題 。 最 難 辦 的 是 ， 她 可以 隨時 拿到 奶瓶 。 比如 在 她 離開 醫院 的 時候 ， 護士 可能 會 告訴 她 調製 奶粉 的 方法 ， 或 還 會 給 她 幾 包 奶粉 ， 以 備 萬一 需要 時 使用 。 由於 孩子 每 天 能 吃到 好幾 次 充足 的 嬰兒 奶粉 ， 所以 以後 就 不 像 原來 那麼 愛 吃 母奶 了 。 這樣一來 ， 乳房 裡 就 總 有 奶水積累 ， 所以 就 給 乳腺 提供 了 少產 奶水 的 信號 ， 導致 以後 的 奶水 減少 。 換句話說 ， 是 由於 母親 缺乏 信心 ， 再 加上 嬰兒 奶粉 的 便利 ， 才 使得 她們 容易 放棄 餵 母奶 。 要 想 使 餵 母奶 獲得 成功 ， 就 必須 把 奶瓶 丟到 一 邊 。 在 餵 母奶 走上 正規 以後 ， 每 天 可以 再 用 奶瓶 餵 一 次 ， 以便 為 將來 給 孩子 斷奶 做 準備 。 除此之外 ， 必須 堅持 餵 母奶 （ 參見 204-206 ） 。 奶水 產量 在 正常 條件 下 也 有 一定 的 變化 。 由於 乳房 根據 嬰兒 的 需求量 來 生產 奶水 ， 所以 ， 產量 隨時 都 可能 增加 或 減少 。 隨著 孩子 的 成長 和 食量 的 增加 ， 乳房 被 吃空 的 機會 越來越 多 ， 這樣 就 對 乳房 產生 刺激 ， 使 它 增加 產奶量 。 164 .
 
__UNDEF__ 哺乳 媽媽 的 信息 來源 。 現在 許多 醫院 裡 都 有 哺乳 專家 ， 負責 給 哺乳 媽媽 提供 幫助 。 多數 醫生 和 保育 護士 也 都 很 精通 如何 支持 用 母奶 餵養 嬰兒 。 她們 成功 地 餵 孩子 喝 母奶 ， 並且 樂於 給 沒有 經驗 的 母親 提供 支持 和 建議 。 你 還可以 查 一下 你 的 電話 號碼簿 ， 或 向 當地 衛生 部門 的 護士 打聽 與 她們 取得 聯繫 的 方法 。 哺乳 媽媽 的 身體 狀況 165 .
 
__UNDEF__ 孕婦 在 懷孕期 和 哺乳期 的 乳房 。 有些 媽媽 不 願意 用 母奶 餵奶 ， 擔心 會 損害 她們 的 身材 。 實際 上 你 並 不 需要 多 吃飯 ， 或 吃 得 很 胖 才 能 生產 乳汁 。 哺乳 媽媽 確實 需要 足夠 的 水 、 熱量 和 鈣 ， 來 保持 身體 的 原狀 ， 但是 ， 她 並 不 需要 比 原來 多 增加 任何 體重 。 那麼 ， 哺乳 對 乳房 的 形狀 和 大小 是否 會 有 影響 呢 ？ 在 懷孕 期間 乳房 增大 ， 在 剛剛 分娩 後 的 幾 天 裡 變 得 更 大 ， 即使 不 給 嬰兒 餵奶 ， 它 也 是 這樣 。 但是 ， 當 嬰兒 一 個 星期 大 的 時候 ， 乳房 就 不 像 原來 那樣 漲滿 ， 那樣 結實 了 。 因此 ， 哺乳 媽媽 雖然 還 在 繼續 給 孩子 餵奶 ， 她 也 可能 懷疑 自己 的 奶水 減少 了 。 其實 ， 乳房 的 豐滿 與否 ， 是 個人 乳房 的 支撐 組織 決定 的 ， 它 與 是否 給 孩子 餵 奶 ， 或 給 孩子 餵 了 多 長 時間 的 奶 （ 一 個 月 、 三 個 月 、 六 個 月 ， 還 是 一 年 ） 都 沒有 關係 。 有些 婦女 從來 沒有 給 孩子 餵 過 奶 ， 但是 ， 乳房 卻 是 扁平 的 。 我 在 行醫 的 經歷 中 看到 ， 有 些 婦女 用 自己 的 乳汁 餵 大 了 好幾 個 孩子 ， 但是 身材 沒有 任何 改變 ， 有的 人