人 來 說 ， 夢 是 無稽 的 、 無法 評估 的 語言 ， 所以 不能 光 靠 理智 捕捉 夢 ， 而 必須 用 直覺 的 記憶 。 一旦 學會 記憶 和 詮釋 夢 ， 你 便 能 運用 夢 進行 療癒 。 仰賴 洞察 的 瞬間 你 可以 把 這 五 個 直覺 步驟 應用 在 生活 中 任何 關於 健康 、 情緒 或 性 的 問題 上 。 我 每 天 都 用 它們 ， 無論 是 看診 、 處理 關係 、 約會 、 或 選擇 新 的 或 健康 方面 的 方向 。 接下來 ， 你 將 讀到 它們 的 用法 ， 充滿 彈性 、 伸展性 及 反射性 。 試 著 別 緊抓 任何 一 個 步驟 不 放 ， 且 讓 它們 自然 揭示 。 或許 你 會 特別 喜歡 用 某 個 步驟 ； 比方說 ， 從小 我 便 經常 作夢 — 沒有 東西 像 夢 一樣 ， 每 晚 陳述 我 的 內心 真相 。 找 一 個 對 你 的 直覺 而言 最 自然 的 宣洩 方式 ， 好好 享受 ， 自由 探索 。 你 的 直覺 顯示 形式 可能性 很多 — 影像 、 夢 、 聲音 、 身體 的 感覺 、 洞悉 的 感覺 — 彷彿 創意 的 萬花筒 一般 。 我 看診 的 時候 ， 常 有 快 照似的 掠影 浮現 腦海 ， 瞬間 便 接收到 豐富 的 資訊 ， 令 人 興奮 。 身為 醫師 ， 我 學會 仰賴 這 類 洞察 的 瞬間 。 注意 你 是否 也 接收到 類似 的 掠影 ， 立刻 把 它們 記 在 日記 上 。 這 類 材料 播送 的 速度 可能 極 快 ， 若 不予 記錄 ， 就 會 煙消雲散 。 小心 觀察 ， 每 個 人 直覺 的 風格 都 不同 ， 發現 你 自己 的 風格 。 讀 這 本 書 的 同時 ， 便 開始 嘗試 練習 這 五 個 直覺 步驟 。 不要 急 ， 慢慢 實驗 ， 看看 你 的 體驗 如何 。 值得 深思 的 問題 ． 你 認為 自己 是 個 直覺 敏銳 的 人 嗎 ？ 如果 是 ， 怎麼 個 敏銳法 ？ 如果 不 是 ， 你 希望 發展出 什麼 樣 的 直覺 能力 ？ ． 你 認為 你 的 直覺 具有 療癒 的 能力 嗎 ？ 哪些 舊 觀念 告訴 你 不可能 ？ 你 能夠 摒棄 舊 觀念 ， 接納 新 的 可能 嗎 ？ ． 你 最 需要 的 療癒 是 什麼 ？ 你 準備好 了 嗎 ？ ． 如果 你 現在 便 開始 接受 療癒 ， 將 對 你 的 生活 產生 何 種 意義 ？ 謙卑 之 必要 我 不斷 在 闡釋 直覺 療癒 ， 在 此 還 想 強調 一 點 ： 你 以 什麼 樣 的 精神 著手 ， 非常 重要 。 向 內 看 是 神聖 的 行為 ； 深度 療癒 是 一 種 蒙受 恩寵 的 狀態 ， 不 是 一 種 權利 。 你 必須 謙卑 。 我 知道 發現 自己 能夠 運用 直覺 ， 察知 過去 、 現在 與 未來 的 資訊 ， 是 一 件 十分 誘人 的 事 。 我 看過 太多 人 因此 自滿 自大 ， 忘 了 道德 ， 變 得 本末倒置 。 要 感謝 所 獲得 的 知識 ， 用 它 來 促進 身心健康 ， 千萬 不可 自我 膨脹 。 要點 是 ： 首先 ， 必須 發自 內心 。 唯獨 如此 ， 接下來 才 能 請求 直覺 指引 。 引導 你 的 必須 是 你 的 仁慈 與 善心 ， 它們 將 確保 你 透視 均衡 。 對 我 而言 ， 唯一 永遠 不變 的 真相 ， 是 我 所 知 有限 。 能夠 看見 某些 東西 ， 是 我 的 特別 恩典 — 你 也 將 蒙受 恩典 — 但 別 忘 了 ， 我們 所 見 的 ， 不過 是 神祕 世界 中 滄海一 粟 而已 。 心 ， 是 一 項 安定 裝置 。 它 能 賦予 你 從來 無法 想像 的 力量 ， 提供 你 一 種 清澄感 ， 彷彿 來自 比 自己 更 偉大 的 無名 力量 。 心 ， 能夠 帶領 你 度過 無法 克服 的 難關 。 雖然 我們 不可能 掌控 生命 中 的 每 一 個 事件 ， 但 採取 何 種 態度 卻 由 我們 決定 。 我 有 一 位 病患 ， 結褵 40 年 的 丈夫 最近 死 於 胰臟癌 ， 他倆 從 高中 就 相愛 ， 所以 她 根本 無法 想像 沒有 丈夫 的 日子 。 他 剛 過去 不久 ， 她 便 從 病房 裡 打電話 給 我 ， 在 答錄機 裡 留話 ： 「 我 感覺 自己 彷彿 在 攀登 冰崖 ， 想 爬進 一 個 沒有 出口 的 帳篷 裡 ， 風 在 嘶吼 ， 我 擠身 於 冰柱 之間 ， 卻 看見 好幾 簇 美麗 的 小 紅花 。 」 我 聽 了 立刻 淚水盈眶 。 我 非常 瞭解 生活 可以 逼 我們 走上 懸崖 — 然後 把 我們 推下 看似 冷酷 的 情感 領域 。 但 這 位 病患 的 直覺 卻 開拓 了 她 的 視野 ， 帶給 她 勇氣 。 她 提到 的 花朵 ， 正 是 直覺 賜給 我們 的 祝福 。 無論 面臨 任何 狀況 ， 若 能 找到 那些 花朵 ， 便 足以 抵抗 恐懼 。 這 並 不 表示 那 位 病患 的 痛苦 就此 減少 ， 但 她 教導 我們 ： 最 悲慘 的 情況 ， 也 包藏 了 壯麗 、 性靈 連接 與 希望 的 可能 。 瞭解 直覺 療癒 雖 從 個人 開始 ， 卻 不止於 個人 ， 這 一 點 非常 重要 。 我們 將 成為 超越 小我 的 催化劑 。 隨著 愛 慢慢 成長 ， 我們 將 發出 別人 感覺 得 到 的 能量 。 我 指 的 是 「 現時 」 （ presence ） ： 不用 說話 ， 便 能 發出 愛 的 光 。 具有 這 種 特質 的 人 ， 只要 站 在 他 旁邊 便 能 帶給 人 無限 的 安慰 。 我們 的 目標 便是 變成 這樣 的 人 。 每 個 人 都 發光 ， 照耀 這 個 世界 ， 就 像 池塘 裡 不斷 擴大 的 漣漪 ， 不 受 時空 限制 。 愛 有 聲音 ， 它 具有 慈悲 的 臂膀 ， 自你 伸向 你 的 家人 、 你 的 社區 、 整 個 地球 。 每 個 人 都 能 親密 感應 整 個 生態 系統 ， 這 個 動能 關係 是 互動 的 ： 我們 對 環境 產生 影響 ， 環境 亦 能 影響 我們 。 而且 不僅 止於 物質 的 反彈 — 比方說 ： 摧毀 雨林 ／ 全球 溫室 效應 — 我 當然 無意 矮化 這 類 災難 ， 但 我 所 指 的 還 包括 直覺 層面 ， 倘若 環境 受傷 ， 我們 也 會 受傷 。 我 的 身體 和 自然界 的 能量 是 連結 的 ， 我們 和 地球 與 所屬 城市 內 的 活動 密不可分 。 透過 練習 ， 我們 可以 感覺到 一切 生命 之間 的 流動 。 很多 人 已經 感覺到 這 是 真 的 ， 然而 就 連 我們 想 改善 地球 現狀 的 善意 ， 也 可能 被 帶入 歧途 。 最近 我 前往 柏林 ， 訪問 該 城 北部 柏林 圍牆 的 舊址 。 我們 在 一 個 陰霾 寒冷 的 10月 午後 ， 抵達 著名 的 美軍 崗哨 「