別 氣餒 。 倘若 第一 個 晚上 答案 沒有 出現 ， 繼續 再 試 。 細節 會 陸續 浮現 ， 整 張 圖片 將 益形 完整 。 接著 ， 在 日常 生活 裡 找尋 夢 中 所 說 的 證據 。 那 張 你 在 夢 中 驚鴻一瞥 的 女人 的 臉 ， 或許 正 是 你 尋尋覓覓 的 治療 專家 。 告訴 你 一 個 祕密 。 我 最 喜歡 的 召喚 夢 的 方法 之 一 ， 是 在 月亮 初 升 的 薄暮 時分 放 音樂 ， 隨之 起舞 。 你 也 可以 試試 看 。 我 立刻 跳脫 理智 ， 鑽進 自己 的 身體 裡 。 （ 切記 ， 這 是 喚醒 直覺 的 基本 公式 ！ ） 在 我 遠眺 浩瀚 紫海 與 彷彿 粉蠟 筆畫 天空 的 起居室 內 ， 我 不須 取悅 任何 人 ， 或 隨 超脫 （ Nirvana ） 重金屬 合唱團 的 震耳 樂聲 瘋狂 旋轉 ， 或 隨 邁爾斯．戴維斯 （ Miles Davis ） 跳 爵士舞 ， 或 隨 餘音 裊繞 的 格列高利 聖詠 （ Gregorian chants ） 翱翔 ， 如 風 中 的 大鴉 。 壓力 解除 ， 能量 湧上 脊椎 。 我 跳躍 、 旋轉 、 轉 得 比 光速 還 快 。 我 在 海平線 上 劃下 黃光， 然後 隱形 。 理性 不再 ， 記憶 歸返 。 夢 飛越 我 。 我 變成 夢 。 我 開放 了 。 我 看得見 。 把 心 打開 我 看 得 見 ！ 上述 五 個 直覺 步驟 指引 我 度過 每 一 天 。 它們 已經 成為 我 的 眼睛 ， 它們 也 可以 變成 你 的 眼睛 。 我 所 提出 、 並 據 此 生活 的 有關 健康 的 直覺 ， 通常 毫無 界線 ， 而且 肉眼 看 不 見 。 你 若 遵循 這 五 個 步驟 ， 它們 便 將 凸顯 有關 你 身體 的 真相 ， 並 提供 你 一 個 認清 這些 真相 的 架構 。 學習 這 幾 個 步驟 時 ， 謹記 ： 秩序 有助於 簡易 及 對焦 的 了悟 。 只要 能夠 促進 自由 ， 我 絕對 尊重 結構 。 後面 的 章節 將 教 你 如何 把 它們 應用 在 情緒 和 性 生活 上 。 每 次 你 提出 一 個 健康 的 問題 ， 要 準備好 隨時 收放 — 如 水 一般 有 彈性 。 捨棄 一切 你 對 療癒 既有 的 成見 。 接下來 我 試圖 描述 的 範疇 ， 超越 任何 詮釋 。 因為 一切 直覺 的 指導 — 即 幕後 的 大腦 — 乃 源自 無限 。 在 開始 瞭解 之前 ， 請 先 想像 自己 就 像 一 塊 沒有 寫 過 字 的 寫字板 — 乾乾淨淨 ， 向 新 的 可能 敞開 。 我 請 你 以 這 顆 「 純潔 之 心 」 ， 首度 思索 性靈 對 你 的 意義 。 我 並 不 特指 任何 宗教 或 教育 形式 ， 但 你 可以 自行 援引 。 我 指 的 是 種 持續 不變 的 、 與 內在 及 外在 慈悲 智慧 真髓 連結 的 感覺 。 它 早 在 一切 事物 之前 便 存在 ； 這 種 力量 的 愛 是 無限 的 。 每 天 我 都 用心 感謝 它 賜給 我 直覺 ， 這 是 我 最 重要 的 關係 。 你 在 健康 危機 來襲 之前 ， 便 應該 尋找 這 種 關係 。 讓 它 變 得 真實 ， 那麼 ， 不論 健康 是 好 是 壞 ， 你 都 能夠 保持 清醒 。 行醫 多 年 ， 我 看見 療癒 對 沒有 信仰 的 人 來 說 可能 非常 困難 ， 因為 他們 不 相信 任何 東西 ， 甚至 不 相信 自己 。 不論 你 對 性靈 的 解釋 是 一 種 宇宙 的 智慧 、 是 上帝 、 是 生命力 、 或 單純 是 愛 ， 我們 的 直覺 與 追求 幸福 的 能力 ， 唯有 透過 與 這 種 神聖 存在 連結 ， 方 能 擴增 。 至於 其中 的 奧祕 ， 愛因斯坦 （ Albert Einstein ） 說 得 好 ： 「 人類 、 植物 或 宇宙塵 — 我們 全 隨著 遠處 那 位 隱形 的 吹笛手 演奏 的 神祕 曲調 起舞 。 」 愈來愈 多 人 聽見 了 。 現代 醫藥 日益 重視 有關 靈性 的 問題 ， 超過 二十 所 醫學院 ， 包括 約翰霍普金斯 （ Johns Hopkins ） 、 布朗 （ Brown ） 、 芝加哥 大學 （ University of Chicago ） 及 羅耀拉 （ Loyola ） ， 都 在 一般 課程 中 列入 一 門 性靈 的 課程 ： 「 信仰 與 醫藥 」 ， 目的 是 想 在 初期 訓練 階段 即 介紹 學生 認識 性靈 、 預防 和 療癒 之間 的 互動 關係 。 這 是 革命性 的 改變 ！ 我 讀 醫學院 的 時候 ， 根本 沒 人 提起 「 靈 」 這 個 字 。 經得起 考驗 的 信仰 得來 不易 。 我 的 病患 琳 便 教 我 認清 一 件 事 ： 每 個 人 都 必須 等待 自己 的 時機 。 琳 很 想 相信 ， 卻 沒辦法 。 她 是 大學 歷史系 的 教授 ， 人 很 聰明 ， 玩世不恭 ， 對於 任何 有關 __UNDEF__ 「 新 世紀 」 （ New Age ） 的 東西 全 都 嗤之以鼻 （ 她 稱 之 為 「 嗚 － 嗚 」 ） ， 絕不 踏進 形而上學 書店 一 步 。 即使 如此 ， 每隔 幾 年 ， 一 面臨 危機 ， 她 總會 問 我 ： 「 我 怎麼樣 才 能 接觸到 自己 的 性靈 ？ 」 經驗 告訴 我 光說無益 ； 拉拉扯扯 ， 走走 停停 ， 她 的 矛盾 心理 太 強 。 「 我 需要 證明 ， 」 上 個 月 她 才 這麼 宣布 。 「 好 ， 」 我 說 ： 「 那 就 回家 要求 宇宙 給 妳 一 個 信號 。 」 她 一 副 氣結 的 樣子 。 __UNDEF__ 「 我 需要 具體 的 建議 ， 少 荒唐 了 。 」 這 話 以前 我 就 聽 過 ， 但 我 立場 堅定 。 「 噢 … … 好 吧 ， 反正 試試 無妨 。 」 她 是 在 應酬 我 。 一 週 後 ， 琳 打電話 到 我 辦公室 ， 迫不及待 地 說 ： 「 茱迪絲 ， 妳 一定 會 愛 死 這 個 故事 了 。 」 接著 她 告訴 我 她 的 故事 ： 在 一 個 冬日 午後 ， 她 餵完 自己 養 的 兩 隻 雞莎莎 和 愛娃 之後 ， 決定 騎 馬 出去 溜溜 。 她 順著 住家 附近 峽谷 中 的 一 條 熟悉 泥路 ， 走到 一 叢 芳香 的 桉樹林 旁 停下 等待 ， 靜靜 對 自己 說 ： 「 請 給 我 一 個 信號 。 」 一 陣 徐風 吹來 ， 令 她 感覺 十分 平靜 … … 不到 幾 分鐘 ， 只 聽見 一 聲 巨響 ： 「 咻 ！ 」 上萬 隻 大 樺斑蝶 從 樹叢 裡 飛出來 ， 圍繞 她 ， 從 地 上 到 天 上 ， 只 見 不斷 搧動 、 橙 黑 相間 的 翅膀 。 她 雖 知道 這 個 地區 在 天 冷 時 是 大 樺斑蝶 的 保護區 ， 但 這 個 景象 仍 令 人 不 敢 置信 。 就 在 這 個 時刻 ， 從 街 上 開來 一 輛 破爛