的 奇效 。 熟能生巧 。 這 個 技巧 每 個 人 都 學得 會 ， 做 得 愈 多 愈 熟練 。 你 在 受傷 或 生病 時 ， 將 能量 輸送到 自己身 上 最 需要 的 部位 。 方向 要 明確 。 倘若 手肘 肌腱 發炎 ， 把 手 放 在 那 個 部位 ， 把 能量 直接 對準 它 。 如果 得 癌症 呢 ？ 同樣 的 ， 想像 用 愛 充滿 滲透 腫瘤 的 每 一 部分 。 手臂 骨折 、 偏 頭痛 、 或 其他 的 疼痛 ， 都 可以 照 做 。 你 可以 期望 得到 什麼 樣 的 結果 ？ 一般來說 ， 至少 會 感覺 恢復 精神 。 輸送 能量 可以 讓 倦怠 的 身體 獲得 精力 ， 同時 我 還 見識 過 戲劇化 的 轉變 ： 幼兒 的 氣喘 消失 ， 關節炎 疼痛 解除 ， 纖維 囊腫 縮小 。 我 相信 許多 所謂 自發性 病症 消失 的 案例 ， 都 是 因為 體 內 能量 系統 重新 排列成 一 直線 的 結果 。 這 是 一 張 王牌 ， 傳統 醫學 至今 無法 以 邏輯 解釋 。 微妙 能量 有 它 本來 的 狀態 ， 會 在 適當 時機 去到 最 需要 它 的 地方 。 試 著 放開 期望 。 發自 內心 才 是 最 重要 的 ， 你 永遠 不可能 預測 結果 ， 信任 自己 身體 的 反應 — 無論 結果 是 精神 大振 ， 或 徹底 消除 疾病 。 尤其 如果 你 病 了 ， 我 特別 要 鼓勵 你 習慣 運用 自己 的 能量 。 你 也 可以 去 看 通曉 平衡 身體 能量 的 中醫 ， 或 找 能量 療癒 者 。 這 兩 種 途徑 都 可 與 傳統 治療 配合 ， 不會 衝突 。 （ 但 我 建議 一定 要 讓 傳統 醫師 知道 你 在 嘗試 何 種 替代性 療法 。 ） 大部分 醫師 都 會 根據 整體 狀況 作 診斷 或 治療 疾病 ， 即 仰賴 檢驗 可 見 或 可 測量 的 結果 斷定 。 以 檢驗 結果 為 基礎 固然 有效 ， 但 有時 遺漏處 仍 很多 。 特別 是 當 你 感到 無 甚 積極 反應 時 ， 最好 嘗試 各 種 可能 的 選擇 。 許多 西醫 缺乏 訓練 ， 無法 察覺 由 微妙 能量 受到 干擾 所 引起 的 症狀 。 因此 很多 的確 有 生理 問題 的 人 ， 被 判定為 歇斯底里 、 臆想病 、 或 裝病 。 換作 你 ， 會 作 何 感想 ？ 別人 說 你 身體 沒有 毛病 ， 但 你 就 是 不 舒服 ； 這 會 把 人 逼瘋 的 ！ 即使 醫師 無法 解釋 你 的 症狀 ， 也 別 放棄 。 疲倦 、 疼痛 、 噁心 、 失眠 、 頭痛 、 頻尿 、 肌肉 痙攣 ， 這些 只 是 幾 個 經常 無法 解釋 的 元凶 。 或許 你 的 醫師 對 能量 認識 不 深 ， 那 我 建議 你 應用 第三 章 提到 的 幾 個 技巧 再 找 一 位 熟悉 能量 的 醫療 執業 者 。 一旦 能量 的 需求 獲得 滿足 ， 這些 __UNDEF__ 「 無法 解釋 」 的 抱怨 便 可以 解除 。 你 的 療癒 本錢 將 臻 至 高峰 ， 支撐 你 身體 的 防禦 系統 ， 抵抗 疾病 。 對 自己 的 微妙 能量 負責 可 反制 疾病 ， 保衛 健康 。 以 傳染 為 例 ， 到處 都 有 細菌 ， 為什麼 有些 人 被 感染 ， 有些 不會 呢 ？ 你 是否 因為 搭 地鐵 時 有 人 對 你 猛 打噴嚏 而 感冒 ？ 那 為什麼 坐 在 你 旁邊 的 朋友 沒 感冒 呢 ？ 是 什麼 東西 形成 免疫力 ？ 讓 我們 來 看看 極端 的 例子 。 不 知道 有 多少 報章 雜誌 刊登 過 名 歌星 麥可 ． 傑克遜 （ Michael Jackson ） 戴 著 那 副 恐怖 手術 面具 亮相 的 照片 。 為 了 預防 感染 疾病 ， 難道 我們 必須 那樣 大費周章 嗎 ？ 我們 的 社會 特別 講究 衛生 ， 南西． 湯姆斯 （ Nancy Tomes ） 在 她 的 著作 《 細菌 福音 》 （ The Gospel of Germs ） 中 ， 描述 得 很 詳盡 ： 咳嗽 遮蔽物 ， 特別 經過 設計 、 容易 洗刷掉 細菌 的 白 廁所 ， 清除 家 中 帶菌 塵埃 的 吸塵機 。 就 連 女人 的 裙襬 也 因為 避免 收集 細菌 ， 在 十九世紀 刻意 改短 。 難道 感染 只 關係 細菌 的 散播 嗎 ？ 決定 免疫力 的 因素 包括 白血球 功能 、 遺傳 、 環境 污染 、 個人 想法 、 情緒 、 壓力 指數 及 個人 風格 。 精神 神經 免疫學 （ psychoneuroimmunology ） 這 個 突破性 的 領域 ， 將 免疫力 和 心靈 、 積極 的 生活 態度 及 行為 與 健康 連 在一起 。 現在 我們 再 回頭 看 佛教徒 相信 慈悲 （ 即 心 表達 微妙 能量 的 方式 ） 是 抵抗 疾病 最 有力 的 武器 。 如何 整合 以上 因素 ？ 打開 你 的 心 ， 你 便 能 在 自己 的 身體 內 創造 一 個 免疫 支援 系統 。 正面 的 思想 、 愛 你 的 疾病 和 自己 、 覺知 地 輸送 能量 的 能力 ， 都 是 抵抗 疾病 的 強力 彈藥 。 鞏固心 ， 便是 鞏固 免疫力 。 疾病 的 成因 不一而足 ， 請 相信 我 ， 和 疾病 戰鬥 的 方法 也 不只 傳統 醫學 告訴 你 的 那 幾 種 。 其中 一 種 便是 微妙 能量 ， 感覺 能量 可以 調理 你 身體 的 功能 ， 指引 你 療癒 的 方向 。 步驟 四 ： 尋求 內在 的 指引 生病 的 人 容易 感到 困惑 ， 就 像 坐上 雲霄飛車 一般 。 統計 數字 、 或然率 、 可以 選擇 的 療法 、 存活 預測 … … 全 在 腦海 打轉 。 覺得 不知所措 是 很 自然 的 事 。 如何 才 能 參考 資訊 ， 正確 選擇 治病 的 方法 呢 ？ — 一 個 二十 年 後 再 回首 仍 不會 後悔 的 方法 。 你 該 怎麼 做 ？ 首先 ， 蒐集 具體 資料 ， 但 別 就此 罷手 。 花 足夠 的 時間 聆聽 自己 的 直覺 ， 無論 科學 證據 多麼 嚇人 ， 你 的 選擇 必須 令 你 感到 心安 。 放慢 腳步 ， 別 驚慌 。 在 我 的 病患 中 ， 那些 對 自己 選擇 的 療法 感到 滿意 的 人 ， 一律 全程 詢問 自己 的 直覺 。 一旦 決定 治病 的 方法 ， 問問 自己 下列 幾 個 問題 ： ． 我 的 內臟 在 說 什麼 ？ 它們 全 緊張 地 扭 在一起 ， 還是 很 放鬆 ？ 感覺 上 這 個 選擇 是 「 對了 」 還是 「 不對勁 」 ？ ． 晚上 思索 某 種 療法 時 ， 我 會 睡 得 比較 香 、 還是 比較 不 穩 ？ 決定 去 做 令 我 感到 心安 嗎 ？ ． 當 我 安靜 專注 調頻 時 ， 有 什麼 影像 、 印象 或 覺知 浮現 ？ 它們 說 行得通 嗎 ？ 等等 ？ 還是 另 尋 他 途 ？ 對 你 的 直覺 提出 明確 的 問題 ， 然後 評估 反應 。 簡明 地 提出 問題 、 要求 直覺 指引 你 解決之道 ， 便是 一 種 遙視 的 方式 。 將 這 種 問答 策略 付諸 實行 ，