她 進 門 時 都 絞 著 雙手 ， 來回 踱步 ， 完全 失控 。 我 總 表示 支持 ， 對 她 會 有 些 幫助 ， 但 她 害怕 接近 自己 的 驚慌 感覺 。 後來 黛博拉 終於 同意 嘗試 深入 。 「 妳 的 身體 在 發出 訊號 ， 」 我 說 ： 「 讓 妳 的 直覺 來 詮釋 它們 。 」 我 請 她 閉上 眼睛 ， 盡量 不要 動 。 隨著 黛博拉 專注 於 自己 身體 的 不適感 （ 就 像 持續 唱 同 一 個 音 ） ， 我們 一起 慢慢 探索 她 的 驚慌 。 「 注意 是否 有 任何 影像 、 感覺 、 或 曉諳感 ， 」 我 建議 她 ： 「 別 去 想 它們 所 代表 的 意義 ， 只要 讓 它們 浮現 就 可以 了 。 」 經過 幾 次 看診 ， 一 個 記憶 出現 ： 臥室 門 、 門 打開 、 一 件 西裝 外套 、 褲子 、 丟 在 地 上 的 襪子 、 一 件 紫色 薄紗 內衣 掛 在 床柱 上 、 她 父親 裸露 的 身體 、 旁邊 有 一 位 陌生 女子 。 一 位 女子 ？ 她 是 誰 ？ 為什麼 ？ 關閉 ！ 這 便是 黛博拉卡 住 的 地方 。 她 父親 有 外遇 ， 被 8 歲 的 她 撞見 。 現在 我們 終於 有 了 起步 。 鑰匙 就 藏 在 她 的 身體 裡 。 我們 的 身體 感官 會 對 環境 有所 反應 。 以 季節性 憂鬱症 （ 或 稱 「 冬季 憂鬱症 」 ） 為 例 ， 患有 此 病 的 美國人 超過 1000萬 人 。 冬季 陽光 微弱 ， 專家 相信 人體 內 的 一 種 腦分泌 的 荷爾蒙 血清 張素 濃度 會 降低 ， 因而 導致 憂鬱 。 風暴 模式 、 陰霾 及 緯度 全 是 影響 因素 。 如何 治療 ？ 光線 療法 （ phototherapy ） 。 為了 增加 血清 張素 的 分泌 ， 你 的 醫師 或許 決定 不 開 「 百憂解 」 給 你 吃 ， 卻 建議 你 接受 螢光燈 「 燈箱 」 （ light box ） 照射 ， 或 每 天 戴 一 小時 俏皮 漂亮 的 光帽舌 。 或許 你 覺得 這樣 有點 蠢 ， 可是 它 有用 ！ 你 的 心情 轉好 了 。 當然 ， 每 天 還 有 別的 外來 力量 影響 我們 ： 電子 風暴 、 潮汐 、 以及 強而有力 的 月球 。 很多 人 都 知道 急診室 在 滿月夜 總是 一 片 混亂 — 自殺 、 車禍 、 心臟病發 、 精神病發 、 情殺 、 宣稱 看見 狼人 ！ 應有盡有 。 你 呢 ？ 你 的 心情 會不會 改變 ？ 你 的 身體 如何 反應 ？ 早 在 嬰兒期 ， 身體 已 透露 許多 祕密 。 我 因為 在 唸 醫學院 時 必須 學習 接生 ， 而且 常 陪伴 病患 臨盆 ， 有幸 目睹 許多 次 生產 事件 。 毫無 疑問 地 ， 新生 嬰兒 臉 上 的 表情 從 第一 天 開始 便 意義 深長 。 有 些 嬰兒 看起來 像 睿智 的 老 靈魂 ， 有些 則 彷彿 毫無 戒備 的 新手 ； 有些 充滿 喜悅 ， 有 些 負擔 沈重 。 雖然 沒有 好壞 之 分 ， 但 大部分 父母 當然 比較 喜歡 快樂 的 嬰兒 。 這 種 偏見 雖 情有可原 ， 卻 不能 照亮 任何 人 的 道路 。 心理學家 詹姆士 ． 希爾門 （ James Hillman ） 在 《 靈魂 符碼 》 （ The Soul , s Code ， 中譯本 天下 文化 出版 ） 中 寫道 ： 「 每 個 人 都 帶 著 表明 自我 的 形象 出生 。 」 與 他 開始 此 生 之前 的 某 種 東西 連結 。 這 是 每 個 人 都 擁有 的 珍貴 特質 ， 它 決定 我們 的 靈體 將 如何 成長 。 體認 這 一 點 ， 便 能 充滿 慈悲 地 洞悉 自己 與 別人 的 心 。 如果 你 想 徹底 瞭解 我 在 說 什麼 ， 拿 幾 張 自己 的 嬰兒 時期 照片出來 瞧瞧 ， 盡量 持平 地 看看 ， 是否 能 在 那 個 嬰兒 的 臉 上 找到 最 精髓 的 表情 ， 那 便是 你 永遠 無法 消除 的 性格 本質 。 一生 之中 ， 我們 的 身體 不斷 改變 ， 本質 不斷 演化 。 用 直覺 的 眼睛 看 自己 變 老是 令 人 興奮 的 事 。 平凡 的 想法 告訴 我們 人 從 嬰兒期 慢慢 成熟 ， 邁入 老年 ， 將 過去 拋 在 身後 。 直覺 卻 表示 不 是 這麼 一 回 事 。 每 一 個 經驗 都 同時 活 著 ， 同時 可以 汲取 。 我 喜歡 再 當 個 5 歲 的 小孩 ， 也 可以 再度 享受 30 歲 的 時光 。 時光 移轉 ： 只要 我們 喜歡 ， 隨時 可以 同時 呈現 所有 不同 的 「 我 」 。 在 內心 層面 ， 你 沒有 犧牲 任何 東西 ， 只 會 愈 變 愈 豐富 。 我們 可以 回到 過去 的 某 一 刻 ， 以 同樣 的 迫切感 感覺 高潮 或 低潮 ， 同時 卻 增添 一 份 成熟 。 想像 10 歲 的 時候 ， 手 裡 拉 著 高飛 的 彩虹 風箏 在 山坡 上 奔跑 ； 再 回憶 祖母 最後 的 一 個 擁抱 。 那些 日子 永遠 屬於 你 。 了悟 身體 雖然 有 時序 ， 你 卻 不 受 時間 限制 。 牢記 每 一 件 事 ， 不論 狂喜 或 哀傷 。 屬於 心 的 一切 ， 永遠 不會 遺失 。 步驟 三 ： 感覺 你 身體 微妙 的 能量 精神 療法 有 個 時刻 永遠 令 我 記憶 彌新 ： 我 第一 次 看見 新 病患 的 那 一剎那 。 在 我 打開 候診室 門 和 開口 之間 的 那 段 時間 內 ， 蘊藏 著 一 種 神聖 的 寂靜 。 沒有 智性 的 解釋 、 沒有 社交 禮節 ， 隱形 能量 在 那 段 時間 內 交流 ， 我 可以 直覺到 未 說出口 的 一切 。 我 在 那 幾 秒鐘 內 對 病患 的 認識 ， 通常 都 多於 數 週 分析 後 的 結果 。 我 一直 深 愛 寂靜 ， 噪音 消失 ， 只 有 風 、 呼吸 、 和光 ； 那時 我們 不 用 子音 和 母音 溝通 ， 而是 用 能量 。 我 想 讓 你 知道 我 如何 運用 能量 與 病患 合作 ， 希望 你 也 能 學會 。 解讀 能量 可以 讓 你 對 自己 的 情緒 更 敏感 ， 並 認清 別人 的 心情 對 你 的 影響 。 想像 以下 情景 ： 亞歷克斯 的 初診 ， 他 坐 在 我 候診室 內 的 長 沙發 上 ， 身穿 亞曼尼 西裝 、 金髮 吹 得 服服 貼貼 、 一 位 皮膚 曬成 古銅色 的 廣告 公司 主管 、 年 約 40 。 表面 ： 最 容易 吸引 我們 注意力 的 表層 ， 很 容易 剝除 ， 我 已經 學會 別 太 在意 那些 東西 。 喀啦 ！ 喀啦 ！ 喀啦 ！ 收入 亞歷克斯 的 外表 及 肢體 語言 ， 然後 開始 感覺 深層 的 東西 。 亞歷克斯 的 能量 像 一 道 細微 振幅 ， 從 他 身 上 傳進 我 身體 裡 ， 我 的 太陽 神經叢 （ 第三 輪 ） 感覺 被 一 束 哀傷 穿透 ， 那 是 一 種 對