做法 ：1. __UNDEF__ 轉移 自己 對 環境 中 景象 、 氣味 以及 聲音 的 注意力 ， 把 心騰 空 。 2. 被動 地 只 專注 於 某 位 病患 的 名字 ， 對 一切 直覺 映象 保持 開放 ： 影像 、 身體 感覺 、 情緒 、 曉諳感 、 內心 的 聲音 ， 或是 自然 浮現 的 詩 、 書 或 歌曲 。 記住 每 個 細節 。 3. __UNDEF__ 等 見到 那 位 病患 之後 ， 再 把 我 所 接收到 的 ， 和 他 與 我 分享 的 資訊 連 在一起 。 我 的 病患 約翰 便是 一 個 很 好 的 例子 。 在 得知 他 的 歷史 、 好惡 或 職業 之前 ， 我 先 遙視 他 。 哇塞 ！ 一 片 汪洋 ！ 我 聞到 海水 的 鹹味 ， 感覺到 行船 輕柔 的 搖晃 。 他 坐 在 一 片 木頭 甲板 上 ， 相貌 粗獷 ， 年 逾 60 。 我 想到 柯爾律治 所 寫 的 〈 古舟子詠 〉 （ Rime of the Ancient Mariner ） ： 「 孤獨 ， 孤獨 ， 孤獨 一 人 ， 孤獨 漂泊 在 汪洋 大海 上 。 」 我 感覺到 約翰 渴望 孤獨 。 孤獨 對 他 而言 很 美 ， 不 代表 寂寞 ， 卻 代表 沈思 與 滿足 。 我 接收到 只有 那麼多 。 約翰 找 我 解決 一 個 困境 。 將近 70 歲 的 他 ， 四十 年 來 一直 獨立 經營 農產品 生意 。 他 白手起家 ， 對 自己 的 成就 感到 自豪 。 他 供養 全 家 ， 送 兒子 去 唸 法學院 ， 現在 他 考慮 退休 。 「 可是 以後 我 每 天 幹什麼 呢 ？ 」 他 問 。 年復一年 ， 每 週 工作 六 天 ， 黎明 即 起 ， 照顧 自己 在 城 中心 農產品 市場 內 的 攤位 ， 直到 黃昏 。 現在 ， 約翰 有 好幾 種 恐懼 ： 怕 擁有 屬於 自己 的 時間 、 怕 自己 沒用 了 、 怕 失去 認同感 。 __UNDEF__ 「 你 有沒有 夢想 過 做 別的 事 ？ 」 我 靠 著 遙視 提供 的 線索 ， 試探性 地 問 他 。 約翰 有點 猶豫 地 說 ： 「 妳 知道 嗎 ， 我 一直 夢想 能 住在 一 艘 船屋 上 。 可是 這 個 想法 似乎 太 不切實際 ， 我 現在 都 這麼 一 大 把 年紀 了 ！ 」 啊 ， 原來如此 ！ 我 瞭解到 我 的 角色 是 協助 約翰 度過 退休 的 轉型期 ， 支持 他 與 妻子 進行 協商 （ 結果 她 竟然 非常 興奮 ） ， 以 實現 他 的 夢想 。 都 是 很 簡單 的 事 。 能 像 約翰 一樣 實現 願望 ， 如獲至寶 。 我 為 自己 聆聽 直覺 而 能夠 幫助 他人 ， 滿懷 感激 。 你 也 可以 運用 遙視 獲得 指引 。 如果 你 考慮 換 工作 ， 可以 嘗試 在 你 見到 未來 老闆 之前 調頻 對準 他 的 名字 。 在 內心 裡 問 一 個 問題 ： 我們 合作 會 如何 ？ 看看 你 接收到 什麼 。 是否 感覺 興奮 或 疲軟 ？ 內心 復甦 還是 關閉 ？ 受到 此 人 吸引 還是 感覺 嫌惡 ？ 記住 你 解讀到 的 內容 ， 再 和 見面 之後 的 印象 連 在一起 。 同樣 的 ， 如果 你 和 某 位 朋友 、 同事 或 親戚 在 溝通 上 有 困難 ， 也 可以 對準 他 調頻 。 名字 具有 神聖 的 振幅 ， 可以 透過 直覺 解讀 。 不要 認定 這 不可能 辦到 ， 只 需 練習 便 可 。 重視 這 類 資訊 ， 讓 它 影響 你 的 決定 。 你 必須 調合 兩 樣 東西 ： 直覺 、 智能 ， 直覺 、 智能 。 不斷 朝 中庸 之 道 努力 。 召喚 內心 的 指引 ， 它 必 將 出現 ； 或許 是 一 個 字 、 一 幅 圖 、 或是 對 某 種 對策 的 肯定 。 絕不 可 低估 任何 一 個 單純 的 反應 ， 要 有 信心 ： 只要 你 真心誠意 地 提出 請求 ， 一定 會 獲得 你 所 需要 的 洞見 。 步驟 五 ： 聆聽 你 的 夢想 瞭解 你 情緒 後面 的 驅策 力量 嗎 ？ 夢 可以 釐清 。 如何 釐清 ？ 讓 我們 先 來 看看 同樣 事件 的 兩 個 版本 。 醒 時 的 你 ： 工作 時 上司 對 你 過分 要求 ， 突然間 每 個 人 都 對 你 索求 不斷 ， 你 覺得 壓力 很 大 ， 情緒 焦躁 ， 幸好 尚 能 不予 理會 ， 繼續 過日子 。 夢 中 的 你 ： 你 被 滿 屋子 的 吸血鬼 圍困 ， 它們 伺機 想 吸 你 的 血 ， 其中 一 隻 臉部 表情 像 極了 你 父親 ， 它 蔚藍色 的 眼睛 盯住 你 不 放 。 你 拚命 逃 ， 喘 不 過 氣 來 ， 它 卻 窮追不捨 ， 愈 貼 愈 近 。 你 從小 就 經常 作 這 個 噩夢 。 醒 時 和 夢 中 的 兩 個 你 有 何 關聯 ？ 你 的 夢想 對 你 說 什麼 ？ 意識 有 許多 層 ， 一 層 啟動 另 一 層 。 或許 你 會 認為 ： 我 的 夢 極 富 創意 地 將 今天 下午 被 工作 榨乾 精力 的 經驗 戲劇化 。 沒 錯 ， 但 這 只 是 事實 的 一 小 部分 。 上司 的確 是 個 問題 ， 但 還 有 呢 ？ 你 的 夢 在 發出 信號 ， 再 仔細 想想 。 吸血鬼 ？ 它們 還 讓 你 想起 誰 ？ 你 小時候 的 父親 ？ 你們 的 關係 如何 ？ 或許 他 表面 上 支持 你 ， 其實 卻 暗中 傷害 你 、 打擊 你 ， 在 精神 上 完全 不 照顧 你 。 我 建議 你 努力 且 徹底 地 省思 一 番 ， 追溯 過往 足跡 ， 讓 時光 倒流 ， 揭露 吸血鬼 最早 現身 的 時間 。 昨日 的 答案 可以 解放 你 的 今天 ， 這 便是 夢 蘊涵 心理 狀態 主題 的 精髓 。 我 根據 行醫 經驗 ， 發現 大部分 的 夢 都 在 整理 情緒 。 讓 我們 從 這裡 開始 ， 再 討論 具 預言性 或 直覺 指引 性質 的 夢 。 別 以為 心理 狀態 的 夢 就 比較 不 「 性感 」 ， 這 類 夢 可以 帶領 你 抵達 你 成長 過程 的 震央 ， 強調 你 需要 療癒 的 區域 。 我 尊重 這些 夢 ， 總是 為了 能夠 摘除 自己 焦慮 及 恐懼 的 面具 （ 無論 結果 多麼 令 人 寒慄 ） 而 感恩 。 能夠 叫出 黑暗 的 名字 、 能夠 用 愛 覺知 地 驅逐 黑暗 ， 是 多麼 大 的 解放 ！ 人類 潛意識 的 影像 及 心理 狀態 的 議程 ， 類似 的 程度 令 我 著迷 。 以 成功 為 例 ， 你 是否 在 生活 順遂 的 時候 夢見 自己 生產 或 目睹 別人 生產 ？ 如 工作 計畫 有 成果 、 關係 進展 順利 、 從 學校 畢業 … … ； 或 夢見 颱風 過境 後 倖存 、 從 高處 猛然 下墜 、 或是 可怕 的 戰爭 ？ 這些 夢 都 在 表現 你 內心 的 力量 ， 提醒 你 要 勇敢 地 相信 自己 。 從 日常 生活 的 角度