聯想 ， 通常 上帝 都 被 描述為 充滿 愛 ， 卻 和 性 無關 。 我 想 修正 這 種 觀念 ； 我 相信 我們 必須 把 上帝 也 引入 我們 的 性 生活 。 做法 很 簡單 ， 你 若 從未 經驗 過 性感 的 性靈 ， 做愛 時 不妨 祈求 ： 「 請求 聖靈 充滿 我 。 」 （ 這 是 一 個 神聖 的 、 而 非 褻瀆 的 請求 。 ） 然後 注意 自己 身體 的 反應 ， 尤其 要 專注 於 情慾 的 反應 。 慢慢 讓 它 從 你 的 腳趾 擴展 至 性器官 ， 然後 到 頭部 。 性靈 會 受到 有 愛 流通 的 地方 之 吸引 ， 你 的 身體 便是 它 演奏 感官 享受 的 樂器 。 做愛 時 你 同時 會 敏銳 感應到 集體 的 力量 。 有 一 次 我 在 做愛 時 ， 聽見 貝絲．史密斯 （ Bessie Smith ） 在 我 心 裡 低唱 藍調 ， 好不 盪氣迴腸 。 那 並 不 是 幻想 或 幻聽 ， 真的 就 是 她 ！ 當 性 與 性靈 結合 時 ， 所 製造 的 正面 能量 非常 強大 ， 所有 熱情 活 著 的 人 ， 不論 過去 或 現在 ， 都 將 受到 我們 的 吸引 。 熱情 引發 熱情 ， 甚至 跨越 時間 與 空間 ， 令 你 的 想像力 飛馳 。 不論 性靈 顯現 的 形式 是 你 突然 感覺 體 內 有 一 股 熱流 ， 或 看見 伊莎朵拉 ．鄧肯 （ Isadora Duncan ） 穿著 透明 紗裙 翩翩舞蹈 ， 或 與 上帝 靈交 時 達到 高潮 ， 全 讓 它 進來 吧 ！ ◎ 基石 四 ： 放開 羞恥 讓 我們 努力 看見 自己 整 個 身體 的 光明 。 為 顧及 社會 ， 我們 穿 衣服 ， 然而 在 一層層 的 長褲 、 毛衣 、 裙子 、 手套 、 外套 、 襯裙 、 絲襪 及 內衣 底下 ， 每 個 人 都 是 赤裸 的 。 儘管 很少 人 提起 ， 但 那 卻 是 我們 的 自然 狀態 。 陰道 及 陰莖 這 兩 個 名詞 令 人 尷尬 ， 除了 對 愛人 講話 ， 它們 很少 在 我們 的 字彙 中 出現 。 我們 的 文化 是 個 羞恥 的 文化 ， 但 性 並 不 足恥 。 一 位 病患 告訴 我 ： 「 我 女朋友 口氣 芬香 極了 ， 可是 每 次 我們 做愛 前 ， 她 一定 會 用 漱口 藥水 漱口 ， 做完 之後 還 要 淋浴 。 『 妳 為什麼 要 這麼 做 ？ 』 我 問 她 。 我 不 想 傷害 她 ， 或是 惹 她 生氣 。 」 我 的 病患 很 習慣 自己 的 身體 ， 也 愛慕 她 的 身體 ； 相反 的 ， 他 的 女友 因 教育 背景 ， 卻 認為 性 是 骯髒 的 ， 必須 「 洗掉 」 。 她 的 回答 是 ： 「 我 不 想 令 你 感到 不 快 。 」 從小 ， 羞恥 就 潛入 我們 的 思維 ， 也許 你 根本 不自覺 。 用 直覺 感應 身體 的 美 便 能 拋開 羞恥 。 尊重 自己 特殊 的 美感 喜好 ， 同時 也 應該 審查 有 哪些 喜好 其實 是 以 羞恥 為 標準 的 。 觸感 、 嗅感 、 聽覺 、 位置 、 技巧 ； 沒有 羞恥 — 別 再 忙不迭 地 撲滅 原始 的 性慾 ， 而是 憑 直覺 接近 它們 。 你 沒有 必要 限制 自己 。 勞倫斯 （ D. H. Lawrence ） 寫道 ： 「 誠實 地 面對 自己 的 動物 本能 。 」 別 遲疑 ， 讓 肉慾 進來 。 實驗 一切 令 你 感覺 自然 、 愉悅 的 東西 。 承認 羞恥 ， 然後 療癒 它 。 值得 深思 的 問題 ． 你 對 自己 的 性 生活 滿意 嗎 ？ 還是 你 根本 沒有 性 生活 ？ 或 像 例行 公事 ？ 你 希望 喚醒 自己 性能力 中 的 哪些 部分 ？ ． 做愛 時 你 有所 壓抑 嗎 ？ 如果 你 讓 自己 的 情慾 及 性靈 力量 徹底 展露 光芒 ， 你 的 生活 將 發生 什麼 樣 的 改變 ？ ． 直覺 將 如何 提升 你 的 性 覺知 及 鞏固 你 與 伴侶 之間 的 性靈 聯繫 ？ 你 願意 嘗試 嗎 ？ 步驟 二 ： 活 在 你 的 身體 裡 我 曾經 和 一 群 孟加拉虎 共度 一 個 下午 。 一 位 運用 直覺 訓練 這 群 美麗 動物 的 男士 ， 邀請 我 去 北加州 一 座 動物園 。 他 可以 感應 及 夢見 老虎 的 需要 。 流線型 的 白 虎 ， 披 著 黑色 的 細紋 ， 寂然 無聲 地 在 開闊 的 草地 上 潛行 。 趨近 後 ， 我 心蕩神馳 地 凝視 牠們 如此 靈活 地 耽溺 在 肉慾 裡 ； 晚餐 時間 ， 老虎 全 關 回籠 裡 ， 大啖 丟進去 的 多汁生肉塊 。 我 聽見 牠們 在 低吼 ， 充滿 共鳴 、 爆發性 的 喉音 ， 奇異 地 撫慰 人心 。 10 頭 老虎 一起 低吼 ： 我 的 身體 知道 ， 那 聲音 來自 亙古 ， 是 野貓 在 星辰 底下 向 伴侶 求愛 ， 銷魂 的 性慾 。 那 低吼聲 也 存在 我 體 內 — 和 你 的 體 內 — 我們 需要 承認 它 。 感覺到 老虎 原始 的 力量 之後 ， 我 不禁 開始 思索 那 股 力量 在 我們 的 感官 世界 裡 扮演 的 角色 ， 它 如何 影響 我們 對 所謂 「 吸引力 」 的 定義 。 當然 ， 當 我們 對 某人 產生 情慾 時 ， 會 涉及 身體 、 情緒 、 直覺 及 性靈 等 各 種 因素 。 但 為了 進一步 瞭解 性 吸引力 的 成分 ， 我 想 先 把 焦點 擺在 原始 層面 上 ， 以 它 作 跳板 ， 用 「 生存 為 目的 」 的 透鏡 來 看 ， 再 架構出 更 複雜 的 圖像 。 演化 生物 學者 告訴 我們 ， 人類 和 其他 靈長類 動物 一樣 ， 也 根據 繁殖 後代 的 潛能 來 評估 配偶 的 吸引力 。 基本 上 ， 我們 是 在 用 內建 的 視覺 雷達 ， 尋找 最佳 的 基因池 。 雄性 和 雌性 都 在 找 什麼 呢 ？ 比例 對稱 的 臉 和 身體 部位 （ 此 為 1998年 《 美國 自然學家 期刊 》 〔 American Naturalist 〕 對 超過 40 個 物種 的 研究 結果 ） 。 人類學家 大衛．席蒙思 （ David Symons ） 亦 在 《 人類 性能力 之 演化 》 （ The Evolution of Human Sexuality ） 一 書 中 提出 多 項 報告 ， 歸納 吸引力 反映出 各 項 生理 特徵 的 平衡 。 有趣 的 是 ， 自然 認為 是 最 理想 的 ， 不 是 美 ， 而是 形狀 之 合成 。 科學家 並 進一步 證實 「 特徵 」 對 異性 具有 特殊 的 吸引力 。 別 忘 了 ， 這些 結果 都 是 看 照片 研究出來 的 ， 實驗 對象 並 不 是 真正 的 人 。 科學家 針對 18 個 不同 的 文化 ， 研究出 男人 都 受到 類似 沙漏 形狀 的 吸引 ； 腰 窄 而 臀 大 的 比例 顯示 雌激素 分泌 正常 、 具 生殖 能力 （ 《 性格 及 社會 心理學 期刊 》 〔 Journal of Personality and Social Psychology 〕 ， 1993 , __UNDEF__ 1995 ） 。 比方說 ， 性感 偶象