有 慈愛 且 知識 豐富 的 人 支援 ， 將 彌足珍貴 。 找 一 位 同時 熟諳 心理 及 直覺 療法 處理性 創傷 的 治療師 或 能量 療者 ， 孤軍 奮鬥 不但 沒有 必要 ， 還 可能 很 危險 。 要 懂得 何時 求援 ， 論及 療癒 自己 ， 千萬 別 壓抑 。 即使 對 治療師 而言 ， 詮釋 記憶 也 可能 十分 棘手 。 其中 一 個 考慮 是 ： 你 如何 確定 病患 的 洞見 真 有 其 事 ， 尤其 是 碰到 無法 證實 的 狀況 ？ 舉 個 例子 ： 一 位 婦產科 醫師 曾經 請 我 看 一 位 骨盤 長期 疼痛 的 病患 ， 因為 他 找不出 任何 生理 上 的 病因 。 我 應用 上述 練習 幫助 這 位 病患 深入 自己 的 疼痛 ， 結果 一 個 強烈 的 記憶 浮現 — 小時候 她 曾 被 哥哥 強暴 。 聽完 她 的 敘述 之後 ， 我 的 處理 方式 如 下 ： 首先 ， 我 知道 深藏 在 身體 內 的 記憶 可以 被 啟動 ， 但 也 知道 記憶 是 一 種 主觀 的 覺知 。 許多 治療師 出 紕漏 ， 就是 因為 他們 完全 聽信 病患 的 記憶 。 這 個 錯誤 正 是 最近 引起 各 方 爭議 之 「 復甦 記憶 」 的 核心 問題 。 因此 ， 我 對 這 位 病患 也 和 對 所有 別的 病患 一樣 ， 不能 就此 假定 她 記得 的 狀況 是 真 的 ， 我 必須 考量 她 是否 患有 精神病 — 產生 幻覺 ， 看見 不 存在 的 東西 ， 或者 她 的 記憶 遭到 扭曲 。 我 的 結論 是 這 個 女人 並非 精神病 患者 ， 所以 接下來 的 目標 便是 進一步 審查 她 的 記憶 ， 探索 她 與 哥哥 的 關係 ， 看看 她 的 記憶 和 目前 的 症狀 是否 有 關聯 。 這 位 病患 不可 避免 地 問 我 ： 「 我 記得 的 事 是 真 的 嗎 ？ 」 我 答道 ： 「 我 不能 確定 。 可是 目前 對 妳 來 說 ， 它 就 是 事實 。 我們 必須 查明 它 如何 影響 妳 的 關係 、 健康 及 性 生活 。 」 換句話說 ， 我 把 這 個 記憶 當做 可能 的 真相 ， 從未 斷言 「 我 認為 這 是 妳 想像出來 的 」 ； 至少 我 想 查明 哥哥 對 她 侵犯 的 程度 ， 以及 對 她 自尊心 造成 的 影響 。 即便 最 保守 的 觀點 來 看 她 的 記憶 ， 它 亦 是 個 隱喻 。 後來 我們 證明 多 年 以來 ， 哥哥 不斷 惡意 嘲諷 她 、 貶損 她 、 欺負 她 。 隨著 她 和 我 慢慢 討論 這些 事件 ， 她 的 骨盤 疼痛 逐漸 消失 。 我 想 強調 一點 ， 這 位 病患 一直 不 確定 她 的 記憶 到底 是 真 是 假 。 她 曾經 考慮 與 哥哥 對質 ， 後來 決定 不 這麼 做 ， 因為 認為 這麼 做 並 沒有 好處 。 對 我 來 說 ， 這 個 記憶 在 治療 上 的 價值 無法 估計 ， 無論 真相 為 何 ， 她 和 我 因為 這 個 記憶 的 浮現 ， 開始 歸納出 情緒 虐待 的 模式 ， 後者 的 真實性 絕 不容置 疑 。 能量 藏有 解答 ， 無論 解答 是 振奮 人心 或 令 人 難以 接受 ， 能 知道 總是 好 的 。 就 我 個人 來 說 ， 任何 阻礙 今日 進步 的 往事 ， 我 都 想 挖掘出來 。 老舊 的 包袱 ， 誰 需要 呢 ？ 能量 幫 我們 追蹤 壓迫 自己 的 東西 ， 並 解放 它們 。 我們 也 可以 同樣 的 方式 指認 正面 的 能量 ， 持續 成長 。 這 種 努力 很 值得 。 給 它 一 個 機會 ， 看清楚 。 步驟 四 ： 尋求 內在 指引 你 的 關係 模式 有 跡 可 尋 。 形成 它 的 因素 很多 ， 從 教育 背景 到 本能 不等 。 為什麼 你 會 選擇 對 自己 沒 好處 的 關係 ？ 如何 才 能 選擇 好 的 關係 ？ 現在 是 你 用 直覺 分析 過去 的 失敗 及 成功 的 大好 機會 。 無論 你 曾經 犯下 什麼 樣 的 錯誤 或 多常 犯錯 ， 聽從 內在 指引 一定 有 幫助 。 你 必須 指認出 每 次 引誘 你 出軌 的 人 、 理由 及 方式 ， 然後 想出 避免 重蹈覆轍 的 對策 。 接下來 ， 我 把 焦點 放 在 幾 個 一般性 的 困境 上 ， 並 提供 一些 你 可能 從 沒有 想 過 的 直覺 解釋 及 補救 方法 。 這麼多 年 以來 ， 我 曾經 愛 過 的 男人 ， 外表 差異 懸殊 。 我 的 男朋友 包括 一 位 戴 眼鏡 的 電腦 怪才 ， 一 位 貌似 威利 ．尼爾遜 （ Willie Nelson ） 的 鄉村 音樂 經理人 （ 他 曾 帶 我 坐 威利 的 巴士 赴 拉斯維加斯 ！ ） ， 一 位 身 上 有 刺青 、 白天 當 推銷員 、 晚上 騎 重型 摩托車 的 壯漢 ， 和 一 位 身穿 亞曼尼 西裝 、 呼風喚雨 的 大 企業 執行長 __UNDEF__ （ 休閒 時 他 穿 「 卡其褲 」 ， 而 非 牛仔褲 ） 。 撇開 外表 不同 ， 吸引 我 的 東西 ， 永遠 是 化學 作用 、 自在 感覺 和 一 顆 善良 的 心 。 但 我 必須 問 自己 ， 為什麼 這些 關係 都 不久 長 呢 ？ 我 是否 還 有 看 不 清楚 的 地方 ？ 以下 是 我 經常 碰到 的 陷阱 ， 很多 病患 及 朋友 也 有 同感 。 看看 你 是否 同意 ， 並 利用 以下 的 幾 個 解決 辦法 。 四 種 利用 直覺 改善 感情 生活 的 方法 ◎ 方法 一 ： 分辨 色慾 及 愛 你 遇見 某人 。 天地 動搖 。 你 感覺到 ， 他 也 感覺到 了 。 滋 ！ 滋 ！ 滋 — 你 的 身體 像 通 了 電 ， 只 知道 自己 想 碰 這 個 人 ， 也 讓 他 來 碰 你 。 雖然 你們 並 不 瞭解 對方 ， 但 那 似乎 毫不 重要 。 你 或許 覺得 ： 啊 哈 ！ 我 找到 靈魂 伴侶 了 ； 或 ， 天啊 ， 這麼 久 了 ， 我 一直 祈禱 能 碰到 讓 我 有 這 種 感覺 的 人 ， 現在 他 就 在 眼前 。 於是 你 一頭 栽進去 。 可惜 一時 的 激情 不見得 能 帶領 你 去 你 想 去 的 地方 。 很多 人 犯下 錯誤 ， 都 是 因為 誤 把 色慾 當 愛情 。 能夠 區分 二 者 ， 可以 省去 不少 心傷 。 怎麼 區分 ？ 我 想 提出 一些 常識 及 直覺 上 的 線索 ， 幫助 你 做出 明智 的 決定 。 至於 該不該 投入 一 次 性 關係 、 或 慢慢 觀察 、 還是 克制 強烈 吸引力 說 拜拜 ， 那 就 看 你 囉 。 迷戀 某人 時 ， 花 幾 分鐘 針對 下列 區別 冥想 ： 色慾 ． 有 強烈 的 性慾 ， 卻 缺乏 任何 其他 重要 的 情感 、 心智 、 性靈 或 直覺 上 的 連接點 。 ． 直覺 地 感覺 「 危險 」 或 「 好像 不應該 投入 」 。 ． 有