如 神麴 、 香附 、 大腹皮 這 一 類 的 藥 ， 因為 都 含有 酵素 ， 可 幫助 胃液 分泌 ， 消除 消化 酵素 ， 自然 肚子 脹 的 現象 就 會 改善 。 另外 ， 肝經 從 腳 大拇指 的 大 敦穴 開始 走到 生殖器 旁邊 的 五里穴 ， 繼續 往 上 走到 乳頭 ， 乳房 與 兩 個 經絡 有關 ， 乳頭 屬 足厥陰肝經 ， 乳房 屬 足陽明 胃經 ， 乳房 要 豐滿 一定 要 從 這 兩 個 系統 處理 ， 這樣 一 路 上 來 ， 它 繞 著 你 的 生殖器 ， 所以 通常 尿量 會 比較 少 ， 顏色 會 比較 深 ， 我們 的 尿 一般 是 淡黃 ， 如果 顏色 深黃 ， 就 表示 肝膽 有 問題 了 ， 因為 我們 的 膽汁 分泌 大部分 隨著 大便 排出 體 外 ， 所以 大便 基本 上 也 是 黃黃 的 。 膽汁 一 天 分泌 的 膽色素 假定 是 兩百 個 單位 ， 大概 有 一百九十幾 個 單位 是 隨著 大便 排出 體 外 ， 極 少量 隨著 尿液 排出 體 外 ， 我們 一般 稱 尿膽鹽 或 尿膽素 。 正常 尿液 顏色 是 淡黃 ； 如果 是 深黃色 ， 意味 著 膽汁 分泌 或 膽囊 或 膽管 有 問題 ； 如果 是 咖啡色 就 更 要 注意 ， 去 檢查 的話 ， 肯定 肝 、 膽 指數 都 很 高 ， 膽色素 也 一定 高於 一‧二 ， 很 明顯 地 在 眼睛 鞏膜 和 角膜 處 就 可 看出 黃疸 現象 ， 而且 膚色 、 甚至 指甲 都 會 變黃 。 一般 膽 指數 、 膽色素 升高 的話 ， 第一 個 反應 就 是 癢 ， 第二 是 出現 灰白色 大便 ， 因為 膽色素 不 走 大 便道 ， 所以 大便 就 不 是 黃 的 ， 而 呈現 灰白色 。 當然 ， 皮膚 癢 不一定 全 是 肝 出 問題 ， 因為 肺主 皮毛 ， 皮膚 毛細孔 就是 呼吸 單位 ， 身體 中 的 廢物 會 每 一 分 每 一 秒 透過 毛細孔 帶出 體 外 ， 尤其 現代人 的 生活 ， 由於 家電 用品 的 流行 ， 大家 已經 習慣 冷氣 空調 設備 ， 外面 的 溫度 是 三十幾 度 ， 一 進到 冷氣 間 的 溫度 是 二十幾 度 ， 這 中間 的 溫差 將近 十 度 ， 有些 人 對 氣溫 適應 的 功能 比較 緩慢 ， 尤其 是 肺 功能 比較 差 的 人 ， 這樣一來 ， 代謝 廢物 沉澱皮 下 ， 干擾 癢覺 神經 ， 肯定 就 皮膚癢 。 還 有 空氣 品質 差 ， 也 會 讓 皮膚 癢 ， 有 個 醫師 罹患 皮膚病 十幾 年 ， 怎樣 都 治 不 好 ， 出國 旅遊 兩 個 星期 就 沒 事 了 ， 這 意味 著 國外 一些 比較 沒有 開發 的 地方 ， 空氣 很 清新 ， 當然 就 不會 有 不良 反應 。 總之 ， 皮膚癢 未必 是 肝膽 功能 造成 的 。 從 尿液 看 健康 尿液 是 生活 、 飲食 正常 與否 最 好 的 指標 。 一般人 每 天 早上 多半 是 因 尿急 才 起床 ， 當然 有 人 是 迷迷糊糊 地 撒 泡尿 又 去 睡回籠覺 的 ， 所以 常常 不 清楚 尿液 顏色 。 其實 ， 第一 泡尿 很 重要 ， 一定 要 觀察 仔細 ， 看 是 不 是 顏色 很 深 ， 或 有 血尿 ， 或 像 洗米水 一樣 混濁 ， 或是 泡沫 很多 ， 有 各 種 不同 的 現象 。 如果 泡沫 很多 ， 像 洗米水 一樣 混濁 ， 意味 著 腎臟 功能 有 問題 ， 顯示 你 昨天 吃 得 太 鹹 或 太多 加 了 防腐劑 的 東西 。 如果 尿液 紅紅 的 ， 第一 個 要 考量 是否 感冒 發燒 ， 因為 感冒 發燒 會 影響到 下 腹腔 的 血管 ， 形成 充血 現象 ， 有的 血管 比較 脆弱 ， 導致 微血管 破裂 ， 就 會 有 血尿 ； 第二 個 要 考慮 可能 有 結石 ， 因為 稜形 或 多角形 的 石頭 ， 滑動 時 劃破 微血管 ， 當然 尿液 就 會 紅紅 的 ， 有 些 人 會 嚴重 到 整個 馬桶 都 是 紅 的 ； 熬夜 ， 抽煙 抽 得 兇 ， 也 容易 血尿 ， 因為 抽煙 會 讓 微血管 收縮 ， 微血管 一 收縮 就 影響到 氧氣 供應 ， 所以 臉色 會 發青 ， 喝 酒 臉色 就 會 發紅 ， 都 說 菸酒 不 分家 ， 後來 我 才 恍然大悟 ， 抽煙 臉色 發青 ， 喝 酒 臉色 發紅 ， 所以 邊 喝 酒 邊 抽煙 就 會 面不改色 。 像 咖啡色 的 尿 ， 就 肯定 與 肝膽 有 關係 。 所以 奉勸 大家 ， 每 天 早上 仔細 觀察 尿液 和 糞便 ， 然後 調整 生活 、 飲食 習慣 ， 就 可以 未雨綢繆 ， 防患 於未然 。 抽筋 也 與 肝 有關 有些 人 很 容易 抽筋 ， 這 問題 要 考量 他 是否 喜歡 吃 冰 、 冷飲 ， 人體 體溫 約 攝氏 三十六 度 半 ， 冷飲 的 溫度 幾乎 都 在 零 度 以下 ， 三十幾 度 的 體溫 碰到 零 度 的 冰冷飲 ， 馬上 就 會 起 收縮 痙攣 反應 。 如果 常 抽筋 ， 又 很少 吃 冰冷飲 的話 ， 那 就 可能 和 肝 有 關係 ， 因為 中醫 認為 ： 肝主筋 ， 腎主骨 ， 脾主 肌肉 ， 心主 血脈 。 所以 腸胃 消化 系統 差 ， 造 肉 機能 就 差 ， 人 就 長 得 瘦瘦 乾乾 的 ， 如果 出現 骨骼 問題 ， 治療 上 從 腎 這 方向 處理 ， 心臟 把 血液 送出去 要 看 它 的 功能 ， 力量 夠不 夠 把 血液 送到 末梢 再 回流 ， 所以 心主 血脈 。 所以 ， 常常 抽筋 ， 很 可能 就 是 肝血 不足 ， 從 頭 到 腳 每 個 部位 都 有 表徵 來 告訴 你 ， 你 的 肝膽 是 不 是 已經 亮起 紅燈 了 。 以上 我們 所 講 的 這些 症狀 ， 不一定 要 全部 齊備 ， 只要 有 一 兩 種 ， 就 可以 肯定 肝膽 已 有 問題 。 西醫 沒有 藥 ， 只 能 要 你 多 休息 ， 多 吃 高 營養 食物 ， 吃 些 保肝片 、 肝安能 ， 甚或 打 些 諸如 干擾素 的 藥 ， 但 根本 沒有用 。 嚴重 的話 ， 吃 藥 也 會 導致 肝膽病 ， 我 在 某 大 醫院 看 過 兩 例 ， 有 個 女 的 吃 藥 吃到 全 身 黃疸 ， 住院 住 了 十 天 ， 還 做 肝臟 組織 切片 ， 記錄 一 大 堆 ， 她 拿來 給 我 看 ， 我 說 不 想 看 ， 因為 我 只要 把 她 的 肝膽病 治好 就 好 了 ， 結果 就診 兩 個 星期 後 ， 黃疸 全 退 了 ， 肝 指數 也 正常 了 。 論 治 肝膽病 ， 陰陽 分 兩 類 現代 把 肝膽病 分成 兩 大 類 ， 其實 老 祖宗 在 漢朝 時 就 把 肝病 分成 陰陽 兩 大 類 ： 望診 時 看起來 像 橘子色 ， 鮮明 有 光澤 的 就 是 陽黃症 ， 暗暗 的 黑黑 的 就 是 陰黃症 。 陽黃症 又 分 兩 大 類 ： 熱疸 是 因 感冒 發燒 造成 的 ， 另外 還 有 酒疸 ， 喝