年 來 ， 人類 懂得 利用 印度 楝樹葉 來 防止 衣服 或 紙張 發霉 。 按照 印度 草 醫學 ， 每 戶 人家 的 藥箱 都 應該 備有 印度 楝樹 。 印度 草 醫學 與 印度 楝樹 從 印度 草 醫學 的 觀點 ， 印度 楝樹 是 種味 苦 、 乾燥 及 性冷 的 藥草 ， 適合 於 治療 濕 、 熱 的 病症 。 它 能 改善 Kapha 及 Pitta 的 清況 ， 但 會 讓 Vata 惡化 。 印度 楝樹 因 具 乾燥 及 清滌 的 性質 ， 所以 能夠 抗炎 及 解毒 。 印度 楝樹 的 解毒 特性 ， 可以 說明 它 何以 有 治療 肥胖 及 糖尿病 的 價值 。 預警 由於 印度 楝樹 帶有 避孕 及 導致 流產 的 特性 ， 正 值 生育期 婦女 ， 無論 是 已經 懷孕 或 想要 懷孕 的 ， 千萬 不要 使用 。 如果 你 因 慢性 疾病 或 營養 不良 導致 嚴重 虛弱 ， 在 使用 印度 楝樹 時 要 特別 謹慎 。 乳 香樹 又 叫 印度 乳香 ， 是 樹脂類 植物 中 以 芳香油 聞名 的 品種 之 一 。 從 北非 到 印度 ， 乳香 向來 受到 人們 競相 爭求 ， 它 和 沒 藥 、 黃金 是 獻給 幼年 耶穌基督 的 禮物 。 在 早期 印度 草 醫學 經典 的 記載 ， 乳香樹 是 用來 治療 呼吸 疾病 、 消化 不良 及 關節 疾病 。 1960 代 晚期 及 1970年代 初期 ， 針對 乳香樹 萃取物 所 做 的 藥理學 研究 ， 證實 乳香樹 獨一無二 的 鎮靜 、 減輕 疼痛 及 抗炎 的 特性 。 臨床 實驗 也 確認 乳香樹 在 治療 氣喘 、 關節炎 及 發炎性 通便 疾病 ， 具有 相當 的 療效 。 植物 和 植物 化學 因子 分析 許多 血緣 接近 的 樹木會 生產 氣味 芳香 的 樹脂 ， 這 就 是 乳香 。 乳香樹 是 北非 及 中東 土生 植物 ， 不過 ， 只有 在 西印度 及 中印度 乾燥 的 山區 森林 才 找 得 到 乳香樹 。 這 種 樹 可以 慢慢 長 到 18 呎 ， 有 著 厚厚 、 像 紙張 一般 平滑 的 樹皮 ， 把 樹皮 撕開 或 切割 ， 就 會 流出 一 種 膠質狀 的 分泌物 。 這 種 膠質 分泌物 含有 不同 的 天然 糖份 、 揮發性 精油 及 系 化合物 。 科學家 在 系 化合物 中 ， 鑑定出 幾 種 不同 的 三酸 成分 ， 科學家 將 它們 命名為 乳香酸 ， 是 乳香樹 之所以 具有 醫療 效果 的 重要 成分 。 將 乳香 樹膠脂 的 酒精 萃取物 用於 動物 實驗 ， 結果 顯示 乳香酸 的 消炎 作用 可以 抑制 前列腺素 （ prostaglandins ） 的 產生 。 乳香樹 的 科學 研究 前列腺素 在 許多 生理 功能 上 ， 扮演 著 重要 的 角色 。 它們 維持 消化 、 呼吸 及 泌尿 管道 的 正常 運作 ， 在 血液 凝結 系統 中 位於 樞鈕 的 地位 ， 同時 在 面對 發炎 反應 時 ， 它們 是 重要 的 化學 傳導 物質 （ chemical messenger ） 。 乳香樹 能 抑制 前列腺素 形成 時 所 產生 的 酵素 ， 這 種 酵素 就 是 所謂 的 脂氧化 酵素 。 抑制 這 種 酵素 ， 就 可 降低 一 種 名叫 白三烯素 化學 元素 的 產生 ， 白三烯素 的 作用 就 是 在 誘發 發炎 。 如果 白三烯素 的 量 過多 ， 會 導致 免疫 失調 ， 像是 氣喘 、 風濕 、 關節炎 及 潰瘍性 結腸炎 。 對於 這些 健康 問題 ， 乳香樹 能夠 提供 很 好 的 療效 。 德國 最近 公佈 的 一 份 研究 報告 指出 ， 支氣管 氣喘 患者 在 使用 乳香樹 之後 ， 70% 患者 的 呼吸 有 改善 ， 相較 之下 ， 只有 27% 使用 安慰劑 的 患者 之 呼吸 情況 有 改善 。 在 呼吸 及 血液 的 研究 方面 ， 乳香樹 也 有 同樣 的 臨床 效果 。 乳香樹 傳統 上 是 用於 治療 關節痛 及 發炎 。 動物 實驗 顯示 ， 乳香樹 可以 降低 關節 糖份 及 蛋白質 退化 的 情況 。 退化性 骨關節炎 患者 同時 服用 乳香樹 、 鬱金 及 鋅 ， 關節 比較 少 疼痛 ， 活動 狀況 比較 好 ， 同時 體力 也 比較 旺盛 ， 而 沒有 任何 嚴重 的 副作用 。 雖然 有 研究 指出 ， 乳香樹 對於 風濕性 關節炎 有 療效 ， 不過 ， 最近 德國 的 研究 卻 顯示 ， 即使 有 超過 半數 的 病患 並 沒有 等到 研究 結束 就 退出 ， 使用 乳香樹 與 使用 安慰劑 的 病患 的 病情 並 沒有 差別 。 潰瘍性 結腸炎 是 一 種 發炎性 的 不 正常 排泄 ， 每 千 人 中 就 有 一 人 患有 這 種 症狀 ， 研究 人員 認為 白三烯素 與 這 種 潰瘍性 結腸炎 發炎 有 很 大 的 關聯 。 印度 的 一 項 研究 比較 了 潰瘍性 結腸炎 患者 使用 乳香樹 及 一般 藥物 的 情況 ， 結果 發現 ， 使用 乳香樹 的 病患 中 ， 有 82% 病患 的 病情 獲得 改善 。 相對 之下 ， 僅有 75% 的 一般 藥物 使用 者 的 病情 減輕 。 在 這 項 研究 中 ， 病情 改善 的 評估 指標 包括 排泄 的 頻率 及 切片 檢查 的 發現 。 雖然 以 人類 為 實驗 對象 的 研究 有限 ， 但是 研究 發現 卻 令 人 振奮 ， 乳香樹 這 種 便宜 又 安全 的 藥草 ， 可以 提供 許多 療效 。 乳香樹 對 影響 人類 的 發炎 症狀 所 具有 的 醫療 價值 ， 非常 值得 研究 人員 探索 。 乳香樹 的 實際 效用 從 印度 草 醫學 的 觀點 來 看 ， 乳香樹 在 治療 各 種 健康 問題 很 管用 。 據說 ， 乳香樹 帶有 刺激性 ， 能 幫助 去 痰 及 治療 不 正常 的 消化 問題 如 胃灼熱 、 痢疾 。 乳香樹 是 印度 草 醫學 幾 個 減肥 的 藥方 之 一 ， 因為 它 可以 促進 新陳代謝 活動 。 膏狀 的 乳香樹 可以 直接 塗抹 在 皮膚 不適 的 地方 ， 治療 範圍 從 糖尿病 引起 的 潰瘍 到 粉刺 。 如果 是 乳香霜 ， 可以 塗 在 關節 上 ， 減少 因 關節炎 或 受傷 引起 的 疼痛 。 乳香樹 能 讓 月經 來潮 正常 ， 並且 治療 肝臟 疾病 ， 它 傳統 上 是 用於 對付 梅毒 及 淋病 。 乳香樹 也 可 做為 漱口 水 ， 可以 治療 牙齦 病症 所 引起 的 口臭 。 乳香樹 的 傳統 用途 有 個 共同 的 用法 ： 對 嚴重 的 發炎 情況 特別 有效 。 如何 使用 乳香樹 現在 在 歐美 各 國 ， 都 可以 買到 各 種 不同 的 藥草 製造商 製造 的 乳香樹 產品 。 大多數 劑量 的 規格 一致 ， 以 每 150 ~ 200 毫克 的 顆粒 或 膠囊 包裝 來 說 ， 通常 含有 37.5 ~ 65% 的 乳香酸 ， 購買 前 仔細 閱讀 包裝 上 的 說明 ， 確定 它 的 劑量 指 的 是 藥草 成分 或是 乳香酸 萃取物 。 舉例 來 說 ， 一 顆 300 毫克 的 顆粒劑 含有 65% 的 乳香酸 ， 乳香酸 的 含量 便 是 195 毫克 。 很多 研究 是 使用 450 毫克 （ 一 天 三 次 ， 每 次 150 毫克 ） 到 1,200 毫克 （ 一 天 三 次 ， 一 次 400 毫克 ） 的 劑量 來 做 實驗 。 乳香樹 也 有 外用 的 乳霜 包裝 ， 並且 添加