及 心靈 。 」 事實 上 ， 創造 植物 身心 活動 的 智能 ， 與 創造 我們 活動 的 智能 是 相同 的 。 外在 環境 是 我們 身體 的 延伸 ， 而 這 星球 的 植物 及 樹木 就 是 我們 自己 的 寫照 ， 我們 彼此 互相 關聯 。 我們 有 相同 的 原始 結構 — 循環 不已 的 地球 、 生命力 、 心靈 及 精神 。 古代 聖賢 就 說 過 ， 我們 身體 的 內在 智慧 是 大自然 最終 及 最 高 的 天賦 ， 同時 也 是 宇宙 智慧 的 反照 。 從 這 本 書 ， 你 可能 已經 學到 很多 藥草 如何 對 身 ／ 心 產生 作用 的 資料 。 在 閱讀 有關 藥草 的 特性 時 ， 你 實際 上 是 學習 宇宙 如何 藉由 植物 來 表達 它 自己 。 在 使用 藥草 時 ， 你 是 藉由 植物 的 元素 及 力量 ， 來 矯正 你 個人 身 ／ 心 出錯 的 狀況 。 知識 及 資訊 並 不 是 同義 字 ， 當 我們 檢視 我們 在 生物 科學 中 的 重大 成就 ， 可以 找到 許多 例子 ， 說明 我們 為了 知識 ， 犧牲 了 智慧 ； 為了 資訊 ， 犧牲 了 知識 ； 然後 為 了 數據 ， 犧牲 了 資訊 。 如果 數據 結果 不能 引領 我們 到 智慧 層次 ， 數據 本身 的 價值 就 變 得 微不足道 。 沒有 任何 一 本 書 可以 取代 你 的 內在 感受 、 內在 天賦 及 內在 智慧 。 然而 ， 我們 希望 這 本 書 能夠 啟發 你 探索 自己 的 悟性 ， 這 種 悟性 就是 你 直覺 地 知道 如何 運用 內在 及 外在 的 自然 資源 ， 讓 自己 的 治療 過程 更 有 活力 。 你 讀 這 本 書 時 要 很 小心 ， 要 一再 重讀 ， 學習 如何 使用 不同 藥草 及 藥方 的 傳統 用法 ， 但是 最 重要 的 是 ： 學習 如何 傾聽 你 身體 的 反應 。 即便 你 採用 本 書 的 建議 ， 還是 要 注意 體 內 一些 奇妙 的 過程 ， 同時 也 要 注意 你 微妙 的 身體 起 了 什麼 樣 的 變化 ， 包括 情緒 、 感覺 、 記憶力 及 慾望 。 隨著 時間 的 變化 ， 當 你 呼吸 、 走動 、 坐臥 、 吃飯 、 消化 、 新陳代謝 、 排泄 時 ， 你 會 開始 看到 自己 ， 同時 也 會 透過 你 的 五 種 感官 去 體驗 世界 。 治療 疾病 的 第一 步 是 創造 身 、 心 平衡 ， 不過 ， 健康 不僅 是 病痛 不見了 ， 也 不單 是 生理 、 情緒 或是 社會 的 健全 ， 更 不 只 是 身體 舒暢 及 有 活力 ， 健康 是 一 種 像 意識 良知 一樣 較 高 的 層次 。 印度 草 醫學 告訴 我們 ， 我們 是 汪洋 大海 中 的 漣漪 。 每當 我們 失去 協調 時 ， 甚至 生 點 小 病 ， 都 反映 我們 的 整體 和諧 受到 干擾 。 宇宙 含有 一 種 重建 平衡 的 能力 ， 因為 它 是 如此 浩大 、 有 威力 及 有 智慧 ， 無法 忍受 被 干擾 太 久 。 當 我們 有意識 地 參與 重建 健康 ， 我們 等於 參加 了 宇宙 的 盛宴 。 健康 就 不再 只 是 生理 、 情緒 及 社會 的 健康 ， 它 變成 一 種 自發性 的 慾望 實踐 ， 一 種 充滿 神奇 、 好奇 以及 熱情 的 自覺 。 它 變成 個人 的 轉變 過程 — 醫療 之 旅 ， 它 是 通往 上帝 的 旅程 。 只有 到達 這樣 最終 的 境地 ， 我們 才 能 找到 自己 一直 追求 的 健康 ， 我們 也 才 能 得到 滿足 。 如果 你 喜歡 這 本 書 ， 想要 學習 更多 有關 促進 生理 、 情緒 以及 心靈 健康 的 方法 ， 可以 上 我們 的 網站 去 看看 。 我們 的 網址 是 ：www. MyPotential.com 。 如果 你 想 瞭解 喬布拉 健康 中心 所 提供 的 課程 ， 請到 我們 的 網站 ： www .
 
Chopra .
 
com 。 【 編 按 】 本 書 中 描述 的 各 種 藥劑 購買處 （ 如 健康 食品店 、 印度 藥草店 等 ） ， 目前 台灣 似乎 並 無 與 之 相當 的 店舖 （ 即使 名稱 一樣 ） 。 我們 於是 檢索 各 種 可能 ， 製作成 以下 簡單 的 分類 資訊 ， 希望 對 讀者 有 些許 幫助 。 ． 西藥 形式 （ 含錠劑 、 酊劑 、 滴劑 、 口服液 、 膠囊 等 ） ： 西藥房 及 藥妝店 （ 記得 儘量 找 有 藥劑師 的 藥局 ） 、 信用 卓越 的 直銷 公司 、 正派 的 診所 。 ． 芳香 精油 ： 專賣店 、 保養 用品店 、 Spa 或 護膚 美容 中心 、 直銷 公司 、 郵購 。 ． 生鮮 藥草 ： 藥草店 （ 如 台北市 萬華 的 青草街 ） 、 傳統 市場 、 超級市場 。 ． 乾藥草 ： 中藥房 、 藥草店 。 第一 篇 　 乾 多 險 　 坤多 九三 ， 君子 終日 乾乾 ， 夕惕 若 ， 厲無咎 。 — — ︽ 易經 ‧ 乾卦 九三 爻辭 ︾ 初六 ， 履霜 ， 堅冰 至 。 — — ︽ 易經 ‧ 坤卦 初六爻辭 ︾ 第一 章 　 困境 是 因為 塞住 了 跨 世紀 是 地球 磁場 的 重大 突變期 。 千萬 不可 祇 當作 嘴巴 講講 的 流行 名詞 。 曆數 可 不 是 偶然 形成 的 制度 ， 這 是 古人 觀天察地 所 規劃出 的 一 套 計算 和 表達 磁場 變化 的 方法 ， 但是 也 不必 太 迷信 於 黃曆 或 相關 的 良時 吉日 ， 不要 祇 陷於 知 其 然 ， 不 知 其 所以然 的 讖語 。 不要 依賴 或 相信 任何 人 的 話 ， 不 明白 的 自己 要 去 弄 清楚 ， 任何 的 權威 都 是 剝削 者 。 自己 去 探索 ， 自己 去 學習 ， 人類 是 萬物之靈 ， 靈長類 中 的 最 靈長 ， 學習 自己 去 探索 、 去 判斷 是 人類 的 天職 。 但 人類 的 想法 ， 總是 在 過去 的 ， 希望 安全 、 希望 特權 、 希望 回到 過去 ， 祇 記得 過去 的 甜美 ， 早 忘掉 過去 的 掙扎 和 辛苦 。 每 個 大人 都 想 回到 童年 ， 夢想 童年 的 自由 、 天真 、 沒有 壓力 ， 但 這些 想法 都 是 假 的 ， 去 問問 現在 的 孩子 ， 哪 一 位 真正 自由 、 快樂 ？ 哪 一 個 小孩子 不 想 趕快 長大 ， 脫離 大人 的 約束 和 管教 。 回憶 總是 甜美 的 ， 但 卻 不 是 真 的 。 災難 大多 是 人為 的 跨 世紀 的 突變 ， 從 千禧年 開始 ， 其 特色 便是 天災 、 地變 、 人禍 ， 和 很多 莫名其妙 的 失序 。 大 地震 、 大 水災 、 森林 大火 、 土石流 、 沙塵暴 ， 都 是 我們 熟悉 的 天然 災變 ， 但 不要 埋 天怨地 ， 天地 的 變化 都 有 一定 秩序 ， 這 一切 其實 都 是 人禍 。 工業 革命 以來 ， 我們 一路 追求 進步 ， 過分 的 開發 ， 使 地球 本身 的 磁場 均衡點 遭到 嚴重 破壞 ，