劇情 的 認知 。 一 個 英雄 人物 的 生平 ， 一 小時 就 演完 了 ， 但 在 現實 生活 裡 ， 每 項 工作 都 必須 堅持 百忍 才 能 做 得 好 ， 所以 電視 看 太多 的 孩子 容易 缺乏 耐性 。 因此 ， 父母 要 及早 監督 孩子 看 電視 和 上 網路 的 行為 。 美國 曾經 做 過 大規模 的 調查 研究 ， 發現 學業 成績 優異 的 青少年 ， 每 星期 平均 看 十 個 小時 的 電視 ， 看 電視 多或少於 十 個 小時 的 孩子 ， 學業 成績 都 比較 差 。 父母親 要 指導 孩子 選擇 有益 的 節目 ， 避免 孩子 打開 電視 無 所 不 看 。 有 些 節目 專門 報導 社會 事件 ， 容易 給 孩子 帶來 懼怕 、 價值 混淆 或 心理 上 的 衝突 ， 必須 與 孩子 一起 討論 ， 讓 他們 有所 了 解 。 孩子 看 電視 和 上 網路 ， 都 應 列入 家規 ， 大人 亦 應 避免 整 晚 甚或 終日 開 著 電視機 。 該 訂定 的 規範 包括 ： 一 週 以 十 小時 為 度 ︵ 練習 操作 軟體 、 處理 資料 和 完成 作業 等 不在此限 ︶ ； 約定 選擇 節目 的 要點 ， 哪些 該 看 ， 哪些 不 該 看 ， 並 在 家庭 布告欄 上 公布 。 此外 ， 父母 最好 能 抽空 陪 孩子 一起 看 電視 ， 或者 多 聽聽 孩子 轉述 所 看 的 節目 內容 。 最近 我 跟 一 位 朋友 一起 登山 ， 身邊 帶 著 一 個 剛 上 小學 的 孩童 。 一路 上 孩子 的 話題 離 不 開 好人 與 壞人 ， 警察 與 強盜 ， 相當 情緒化 的 不安 與 躁動 。 我 知道 這 孩子 看 了 太多 打打殺殺 的 節目 ， 思考 陷於 刻板 ， 情緒 受到 傷害 。 詢問 家 裡 的 生活 狀況 ， 果然 沒 錯 ； 不 適合 孩子 看 的 節目 正在 孩子 的 情緒 和 態度 上 發酵 。 注意 孩子 看 電視 和 上網 的 習慣 ， 及早 監督 和 指導 ， 發現 異樣 就 該 檢討 和 改進 。 請 留意 ！ 電視 和 網路 不能 取代 現實 生活 的 適應 和 學習 ， 要 多 提供 豐富 的 生活 經驗 和 能力 ， 而 不 是 以 虛擬 的 知識 、 畫餅充飢 的 空洞 想法 ， 替代 生活 現實 所 需 具備 的 能力 。 鬧 情緒 怎麼辦 ？ 把 情緒 轉化成 一 種 解決 問題 的 動力 孩子 稍稍 受到 挫折 就 會 鬧 情緒 ， 那 正 表示 他 對 情緒 的 表達 和 控制 能力 ， 還 沒有 建立 起來 。 孩子 上 了 國小 後 ， 一般而言 ， 鬧 情緒 的 情況 應該 已經 減少 很多 ， 但是 如果 你 的 孩子 還 經常 鬧 情緒 ， 就 該 注意 紓解 它 ， 並 教導 正確 的 情緒 表達 方式 ， 尤其 要 注意 的 是 負面 情緒 的 表達 。 孩子 和 大人 一樣 ， 都 會 有 情緒 ， 但 若 執拗 於 鬧 情緒 ， 而 不能 適當 表達 情緒 ， 就 會 使 情緒 生活 失調 ， 造成 更多 困擾 和 適應 上 的 困難 。 兒童 鬧 情緒 ， 通常 是 在 挫折 或 不 順心 時 ， 直接 的 表現 ， 最 常見 的 有 ：1 .
 
悶 不 吭聲 的 賭氣 ， 躲 在 一 邊 不 說話 ， 等 你 來 妥協 。 2. 任性 地 大吵 大 鬧 ， 希望 你 遷就 他 。 3 .
 
攻擊 行為 ， 包括 對 人 拳打腳踢 和 摔 東西 等 行為 ； 他 想 令 你 屈服 。 4 .
 
情緒性 的 生理 反應 ， 例如 身體 感到 不適 ， 想 博得 你 的 同情 。 對於 這些 情緒 行為 ， 你 不能 讓 他 得逞 ， 更 不可 說 穿 他 的 情緒 表達 動機 。 父母 要 做 的 是 讓 他 冷靜下來 ， 再 好好 跟 他 談話 ， 教 他 怎麼 表達 和 控制 情緒 。 一 個 人 不 懂得 正確 表達 情緒 及 控制 激動 情緒 ， 是 生命 的 一 種 殘缺 ， 更 是 未來 人際 互動 上 的 障礙 ， 也 是 抑制 潛能 發展 的 因素 。 因此 ， 當 你 面對 孩子 鬧 情緒 的 反應 時 ， 請 注意 提醒 他 冷靜下來 ， 把 事情 想 清楚 。 例如 孩子 吵 著 要 吃 零食 ， 你 可以 告訴 他 ： ﹁ 孩子 ， 你 想 做 什麼 ？ 真正 想要 的 是 什麼 ？ ﹂ ﹁ 我 要 吃 餅乾 。 ﹂ ﹁ 聽 我 說 ， 你 這 幾 天 消化 不 好 ， 醫生 交代 不能 吃 零食 ， 我 是 不會 給 你 的 。 吵鬧 並 不能 達到 目的 ， 對 你 沒 什麼 好處 ， 想想 看 你 能 做 點 什麼 ？ ﹂ 你 可以 暗示 他 ， 是 要 喝 點 開水 ， 或者 念 一 段 故事 ， 或 做 點 其他 別的 事 。 ﹁ 我 可不可以 喝 點 蜜水 ？ ﹂ ﹁ 你 可以 喝 一 杯 淡淡 的 蜜水 ； 自己 倒 水 ， 自己 加 蜂蜜 。 ﹂ 把 情緒 轉化成 解決 問題 的 動力 ， 就 不會 形成 壓抑 的 情結 。 這 過程 包含 三 個 步驟 ： 1. 幫助 孩子 釐清 自己 要 的 是 什麼 ？ 所 處 的 情境 或 問題 是 什麼 ？ 並 指出 鬧 情緒 不能 解決 問題 。 2. 想出 解決 問題 的 辦法 。 3. 鼓勵 他 去 執行 。 使用 這 種 紓解 方法 ， 就 能 避免 孩子 執著 在 情緒 之中 ， 繼續 以 鬧 情緒 的 手段 與 大人 較勁 ， 同時 也 引導 孩子 不 受 情緒 綁架 ， 養成 解決 問題 和 跳脫 負面 情緒 的 好 習慣 。 不 打罵 的 教導 別 貪 眼前 暫時 的 效果 而 讓 副作用 貽害 一生 教育 子女 不能 依賴 打罵 。 打罵 即使 能 一時 見效 ， 孩子 只不過 是 被動 地 懼於 權威 ， 而 不能 養成 主動 的 意願 和 明白 事理 。 打罵 的 教育 有 許多 缺點 ， 一般 父母親 很 不 容易 覺察 ， 等到 副作用 累積到 一定 程度 ， 發作出來 時 ， 後悔 就 太 慢 了 。 從 各 方面 觀察 打罵 的 教學 方法 所 引發 的 副作用 ， 無論 在 學習 態度 、 生活 適應 和 情緒 發展 上 ， 都 會 造成 缺陷 。 採用 打罵 教育 教出來 的 孩子 ， 被動性 太 高 ， 缺乏 主動 探索 的 動機 和 終身 學習 的 態度 ， 離開 學校 後 即 失去 學習 和 成長 的 動力 。 他們 在 這 變遷 快速 的 時代 裡 ， 顯得 故步自封 ， 容易 挫敗 和 被 淘汰 ， 甚至 失業 。 這些 在 打罵 中 長大 的 孩子 ， 不 是 反抗性 強 ， 就是 防衛性 高 ； 不 是 容易 使用 暴力 ， 就 是 造成 抑鬱 。 他們 共同 的 問題 是 自尊 不 健康 ， 有 較多 的 情緒 問題 。 這些 人 在 家 裡 所 表現 的 情緒 智慧 較 差 ， 與 家人 相處 有 較多 的 困擾 或 衝突 發生 。 因此 ， 建議 你