否認 的 。 但是 這樣 並 不 就 表示 吸菸 是 合理 的 。 在 1970年代 還 不 知道 吸菸 壞處 的 時候 ， 英國人 吸菸 的 比率 高達 六成 ， 甚至 連 醫師 都 幫 香菸 打廣告 。 經過 二十 年 教育 宣傳 ， 吸菸 的 比率 在 社會 經濟 地位 比較 高 的 工作 行業 中 ， 下降 到 二成 以下 ， 但是 在 非 技術性 的 體力 工作者 當中 ， 吸菸 的 比率 卻 維持 在 五成 左右 。 這 情形 和 上述 「 環境 影響 」 的 說法 是 一致 的 ； 社會 中 有些 人 在 吸菸 者 的 環境 中 長大 ， 而且 視 吸菸 為 正常 的 行為 。 但是 罹患 慢性 疾病 的 危險性 在 吸菸 者 之中 高出 許多 倍 ， 卻 是 不容 忽略 的 事實 。 吸菸 使得 上述 兩 種 社會 階層 之間 ， 健康 狀況 也 有 很 大 的 差異 ， 例如 心臟病 、 肺部 疾病 在 勞工 之中 發生 的 機率 比 辦公 階級 的 人 高出 3 ~ 6 倍 ， 加深 了 社會 當中 健康 狀態 不 平等 的 現象 。 普遍 的 情形 是 工作 環境 中 危害 因子 比較 多 的 人 ， 反而 吸菸 吸 得多 ； 而 收入 較 低 的 人 吸 得 多 ， 除了 讓 健康 狀態 惡化 之外 ， 也 花費 收入 中 相當 高 的 比例 在 香菸 上 。 另外 有 些 研究 也 發現 ， 吸菸 的 人 具有 某些 性格 上 的 特性 ， 例如 ， 比起 不 吸菸 的 人 ， 吸菸 者 通常 比較 不 守 規矩 （ 以 在校 成績 、 違犯 校規 紀錄 、 肢體 衝突 、 開車繫 安全帶 等 指標 而 言 ） ， 或者 比較 喜歡 從事 冒險 活動 （ 從事 或 觀看 具有 危險性 的 體育 休閒活動 ） ， 較少 使用 避孕 措施 ， 週末 比較 喜歡 結伴 飲酒 作樂 等 。 觀察到 這些 關聯 ， 表示 喜歡 嘗試 新 事物 、 而 比較 不 計較 後果 的 人 ， 比 謹慎 保守 的 人 更 容易 染上 吸菸 的 習慣 。 「 我 比較 衝動 ， 所以 我 吸菸 」 這 種 說法 不能 當成 一 種 藉口 ； 反而 應該 當成 一 種 借鏡 ， 「 因為 我 比較 衝動 ， 更 應該 三思而行 」 。 一 個 人 是否 會 吸菸 ， 決定 於 他 先天 是否 具有 這 種 傾向 ， 以及 環境 是否 允許 他 從事 這 項 活動 。 在 考慮 遺傳 傾向 和 環境 影響 之外 ， 不要 忽略 了 人 的 理性 思考 ， 畢竟 個人 的 決定 是 最 重要 的 因素 。 菸草 公司 早已 對 青少年 的 吸菸 行為 做 了 詳盡 的 調查 ， 他們 清楚 的 描繪出 哪些 人 可能 會 吸菸 ， 針對 這些 人 設計出 特定 的 品牌 ， 並且 藉由 廣告 賦予 這些 品牌 某 種 特定 的 形象 。 當 吸菸 者 在 市場 中 尋找 符合 自己 的 個性 商品 時 ， 難免 會 被 這 種 精心 設計 的 廣告 所 吸引 ， 這時 我們 更 應該 提高 警覺 ， 發揮 理性 的 力量 。 為什麼 要 吸菸 吸菸 的 人 可以 說出 許多 理由 ， 例如 ， 吸菸 看起來 比較 成熟 ， 吸菸 後 精神 比較 好 ， 同伴 一起 吸菸 很 有 歸屬感 ， 拒絕 別人 太 不 夠意思 ， 沒 事 的 時候 吸菸 可以 放鬆 心情 ， 忙碌 的 時候 吸菸 可以 更 專心 ， 也 有 人 喜歡 獨自 觀賞 白煙裊裊 上升 。 剛 開始 吸菸 的 時候 ， 通常 只有 在 某些 情況 下 才 會 吸菸 ， 例如 只有 同伴 一起 的 時候 才 吸菸 ， 吃完 晚餐 才 吸菸 ， 或者 是 心情 很 壞 才 吸菸 。 上面 這些 理由 ， 可能 都 有些 道理 。 過 了 一 段 日子 ， 逐漸 養成 每 天 吸菸 的 習慣 。 這時 他們 就 察覺到 另 一 個 吸菸 的 理由 ︰ 「 不 吸菸 很 難過 」 。 香菸 裡 所 含 的 尼古丁 在 肺 裡 吸收 ， 幾 秒鐘 之內 就 可以 經由 血液 運送 到達 大腦 ， 並且 發揮 複雜 的 藥理 作用 ， 隨著 尼古丁 的 濃度 和 個人 的 環境 ， 有時 具有 鎮靜 的 作用 ， 有時 具有 興奮 的 作用 ； 吸菸 者 藉著 吸菸 的 數量 自行 調整 所 需 的 濃度 。 最 麻煩 的 是 ， 尼古丁 也 有 強力 的 上癮 作用 。 上癮 的 情況 ， 包括 幾 個 特徵 ︰ 1. 依賴性 ︰ 明知道 吸菸 對 身體 不 好 ， 但是 卻 一直 想 吸菸 ， 想 戒 也 戒 不 掉 ； 2 .
 
__UNDEF__ 耐受性 ︰ 必須 使用 越來越 高 的 劑量 才 能 達到 相同 的 效果 ； 3. 戒斷 症狀 ︰ 不 吸菸 的 時候 ， 身體 會 覺得 很 難過 ， 例如 渴望 吸菸 、 頭痛 、 無法 專心 、 心情 沮喪 、 便秘 、 失眠 、 焦慮 等 。 從 開始 吸菸 到 必須 每 天 吸菸 所 花費 的 時間 ， 因人而異 。 有些 人才 一兩 個 月 就 上癮 了 ， 有 些 人 卻 可以 斷斷續續 ， 維持 幾 年 的 時間 。 近來 的 研究 估計 吸 過 菸 的 人 當中 大約 有 三分之一 到 二分之一 最後 變成 每 天 吸菸 。 在 還 沒 真正 上癮 之前 ， 要 戒菸 比較 容易 ， 一旦 上癮 之後 ， 戒菸 比較 困難 。 每 天 吸菸 者 與 偶爾 吸菸 者 相較 ， 戒菸 成功 的 機率 差 了 七 倍 。 吸菸 會 讓 人 失去 自主性 。 有 個 研究 曾經 要 高中生 判斷 五 年 之後 自己 是否 會 吸菸 ； 輕度 吸菸 者 （ 每 天 吸 1 ~ 5 支 ） 當中 ， 有 60% 認為 自己 在 五 年 後 不會 吸菸 ； 五 年 後 再 看 這 群 人 ， 無論 他 當初 認為 自己 是否 會 繼續 吸菸 ， 都 有 63% 變成 每 天 吸菸 。 也就是說 ， 一旦 每 天 吸菸 ， 「 尼古丁 上癮 作用 」 比 「 個人 的 決定 」 這 個 因素 更 重要 。 高中 時 每日 吸菸量 越 多 的 人 ， 越 可能 繼續 吸菸 ， 而且 後來 每 天 吸菸量 越 多 。 高中生 和 成人 一樣 ， 大多數 吸菸 者 都 曾經 戒菸 ； 他們 想要 戒菸 的 理由 有 許多 種 ， 包括 為了 省錢 、 健康 、 體能 、 改善 形象 、 社會 壓力 ， 為了 革除 習慣 ， 或者 沒有 特定 理由 等 ， 不一而足 。 根據 美國 調查 ， 經常 吸菸 的 高中生 ， 八成 以上 嘗試 過 戒菸 ， 甚至 有 25% 已經 嘗試 過 四 次 以上 ， 但是 戒菸 成功率 並 不 高 。 每 天 吸菸 者 之中 ， 以 每 天 吸 少於 10 支 者 成功 的 機率 較 高 。 每 天 吸菸 超過 10 支 者 ， 戒菸率 僅 為 6.8% ， 與 成人 情況 相似 。 開始 吸菸 的 年齡 越 早 ， 則 戒菸 成功 的 可能性 越 低 。 同時 ， 戒菸 之後 又 復發 的 機率 ， 也 高達 78% 。 目前 研究 認為 ， 每 天 吸菸 超過 10 支 的 青少年 ， 可以 由 尼古丁 替代