， 也 推薦 閱讀 這些 作品 。 唯識學 是 佛學 中 的 心理學 ， 我 發現 它 是 華人 社會 中 很 好 的 諮商 心理學 。 不過 原典 艱澀 難懂 ， 於是 我 著手 整理 和 解釋 ， 融會 心理學 的 知識 ， 變成 一 套 唯識 心理學 系列 。 此外 ， 禪 與 諮商 輔導 亦 有 密切 的 關係 ， 我 把 它 整理為 禪式 諮商 ， 兼具 理論 基礎 和 實用 價值 ， 對於 現代人 的 憂鬱 、 焦慮 和 暴力 ， 有 良好 的 對治 效果 。 目前 禪 與 唯識 ， 在 心理 諮商 與 輔導 的 應用面 ， 不只 台灣 和 大陸 在 蓬勃 發展 ， 全 世界 華人 社會 也 用 得 普遍 。 每 年 我 要 在 國內外 ， 作 許多 場次 的 研習 和 演講 ， 正 是 這 個 趨勢 的 寫照 。 二十 年 來 我 在 寫作 上 的 靈感 和 素材 源源不絕 ， 是 因為 關心 現代人 生活 的 適應 問題 和 心理 健康 。 我 從事 心理 諮商 的 研究 和 實務 工作 超過 三十 年 ， 個案 從 兒童 青少年 到 青壯年 及 老年 都 有 ； 類別 包括 心理 調適 、 生涯 、 婚姻 諮商 等 ， 我 也 參與 臨終 諮商 及 安寧 病房 的 推動 工作 。 對於 人類 心靈 生活 的 興趣 ， 源自 個人 的 關心 ； 當 我 晤談 的 個案 越 多 ， 對 心理 和 心靈 的 調適 ， 領會 也 越 深 。 我 的 生涯 歷練 相當 豐富 。 年少 時 家境 窮困 ， 為了 謀生 而 打 工務農 ， 當 過 建築工 、 水果販 、 小 批發商 、 大 批 發商 。 經濟 能力 稍 好 ， 才 有 機會 念 大學 。 後來 我 當 過 中學 老師 ， 在 大學 任教 多 年 ， 擔任 過 簡任 公務員 ， 也 負責 主管 全 國 各 級 學校 訓輔 工作 多 年 ， 實務 上 有 許多 的 磨練 。 我 很 感恩 母親 ， 從小 鼓勵 我 上進 ， 教 我 去 做生意 營生 。 她 在 我 七 歲 時 ， 就 帶 我 入 佛門 學佛 ， 讓 我 有 機會 接觸 佛法 ， 接近 諸 山 長老 和 高僧 ， 打下 良好 的 佛學 根柢 。 我 也 很 感恩 許多 長輩 ， 給 我 機會 參與 國家 科技 推動 工作 長達 十餘 年 ， 從而 了解 社會 、 經濟 、 文化 和 心理 特質 ， 是 個人 心靈 生活 的 關鍵 因素 。 如果 我 觀察 個案 的 眼光 稍稍 開闊 一些 ， 助人 的 技巧 稍微 靈活 一點 ， 都 是 因為 這些 歷練 所 賜 。 在 寫作 時 ， 每 一 本 書 的 視野 ， 也 變 得 寬博 和 活潑 實用 。 現在 我 已 過 耳順 之 年 ， 但 還是 對於 二十餘 年 前 受 重傷 所 發 的 心願 ， 珍惜 和 努力 不已 。 希望 在 有生之年 ， 還 有 更多 精神力 從事 這 方面 的 研究 和 寫作 。 寫作 、 助人 及 以 書度人 ， 是 我 生命 意義 中 很 重要 的 一 部分 ， 我 會 法喜 充滿 地 繼續 工作 下去 。 有 些 父母親 ， 把 教導 子女 閱讀 和 觀察 的 技巧 ， 安排成 閒話家常 ， 在 自然 輕鬆 的 狀況 下 進行 ， 孩子 從而 得到 啟發 ， 並 感覺 受用 ， 這 是 令 人 激賞 的 方法 。 幫助 兒童 記憶 ， 可以 用 重複 提醒 的 方式 ， 加強 他 記憶庫 中 的 資料 。 我們 發現 記憶 活用 的 觀念 ， 有助於 孩子 記憶 更多 東西 。 腦子 裡 空空 的 孩子 ， 類化 能力 差 ， 記憶 能力 也 比較 差 。 最 常 用來 加強 記憶 的 方法 包括 ： 有趣 的 聯想 、 熟記 關鍵字 和 透過 圖像 加深 記憶 。 幫助 孩子 學會 有效 學習 ， 等於 教給 他 釣魚 的 技巧 ， 他 終生 有 魚 吃 ， 就 會 像 滾 雪球 一樣 ， 發展出 更多 屬於 自己 的 學習 技巧 。 善待 別人 的 孩子 成人 任性 的 作為 會 為 教養 帶來 反效果 一般而言 ， 我們 對 別人 的 孩子 都 會 表示 友善 ； 跟 他 說話 ， 逗 他 玩 ， 讚美 他 ， 給 他 獎賞 等等 。 不過 ， 我們 很少 留意 自己 的 作為 是否 得當 。 我 常 在 許多 場合 觀察到 大人 對 別人 的 孩子 ， 做出 錯誤 的 回應 ， 而 影響 其 成長 。 有 一 次 我 在 台北 松山機場 候機 ， 因為 距離 飛機 起飛 還 有 一些 時間 ， 所以 旅客 們 便 排排 坐 著 。 幾 位 看來 是 親友 關係 的 成年 男女 ， 帶 著 孩子 也 在 候機 ， 他們 興奮 地 喧騰 著 說 些 什麼 ， 當時 我 被 一 段 對話 怔住 了 ： ﹁ 孩子 ！ 沒關係 ， 吃 吧 ， 你 媽媽 不會 生氣 的 ！ ﹂ 一 個 成人 說 。 ﹁ 媽媽 說 我 不能 吃 太多 糖 ！ ﹂ 孩子 遲疑 地 堅持 。 ﹁ 沒關係 ， 媽媽 如果 罵 ， 告訴 她 是 我 給 你 的 。 ﹂ 然後 把 一 大 把 巧克力 糖 塞 在 孩子 胸 前 的 口袋 裡 。 孩子 的 媽媽 在 一 旁 不 知道 該 說 些 什麼 才 好 。 別 以為 給 孩子 糖 吃 就 是 表現 你 的 善意 ， 其實 ， 你 可能 已經 破壞 他 的 生活 規矩 。 我 曾經 聽 過 更 誇張 的 對話 ， 竟然 有 人 對 朋友 的 孩子 說 ： ﹁ 現在 在 我 家 ， 你 想 怎麼樣 就 怎麼樣 ， 不必 聽 媽媽 的 ！ ﹂ 這 話 乍 聽 好像 是 在 疼愛 孩子 ， 實際 上 對 孩子 守 規矩 的 習慣 ， 造成 的 破壞 殊 大 。 我們 雖然 疼愛 別人 的 孩子 ， 但 更 要 尊重 孩子 及 其 教養 的 需要 。 即使 孩子 向 你 要 什麼 ， 也 要 保持 分寸 ， 不妨 對 他 說 ： ﹁ 你 要 先 問問 媽媽 或 爸爸 。 ﹂ 慷慨 大方 有時 會 讓 孩子 養成 陋習 ， 造成 背地裡 不 守 規矩 的 現象 。 看到 別人 家 孩子 說話 偶爾 帶 點 乳味腔 ， 你 學 他 的 話 跟 他 逗趣 ， 或者 拉拉 孩子 的 耳朵 ， 捏捏 他 那 可愛 的 兩頰 … … 這些 舉動 看來 饒富 人情味 ， 實際 上 孩子 會 覺得 是 侮辱 。 有時 你 對 朋友 的 孩子 騷癢 ， 用 手指 逗 他 的 脖子 或 腋 下 ， 讓 他 咯咯笑 ， 以為 那 是 親密 、 好玩 ， 然而 仔細 觀察 ， 這些 受 騷擾 的 孩子 容易 因此 而 浮躁 不安 ， 表現出 調皮鬼 的 模樣 。 他們 到 學校 去 ， 也 會 摹仿 這些 動作 來 騷擾 別的 同學 。 跟 別人 家 孩子 說話 ， 要 用 他 聽 得懂 的 成人 語言 ， 因為 孩子 必須 從 成人 那兒 學到 正確 的 表達 能力 。 當 孩子 拿 他 所 做 的 美勞 或 其他 作業 給 你 看 時 ， 要 認真 的 欣賞 ； 無論 它 的 水準 如何