。 當 你 這麼 想 時 ， 不可思議 的 ， 肩 上 的 重擔 變輕 了 ， 心靈 也 充滿 餘裕 ， 不管 有 再 多 負擔 都 可 一 肩 挑起 。 不只 為 自己 也 為 別人 的 享樂 ， 才 是 真正 的 無比 快樂 。 62 不 是 扣分 主義 ， 而是 加分 主義 用 加分 的 眼光 看待 事物 ， 心情 也 會 穩定下來 一般人 剛 升任 主管 時 ， 大概 都 喜歡 用 「 扣分 主義 」 來 對待 部下 吧 。 我 在 二十多 歲 時 也 一樣 ， 「 咦 ？ 連 這 件 事 也 不會 做 ？ 扣 十 分 。 」 「 連 這 點 常識 也 沒有 ， 扣 二十 分 。 」 「 一點 毅力 都 沒有 ， 扣 三十 分 。 」 以 自己 的 期待值 為 一百 分 ， 挑 著 對方 的 錯 ， 予以 扣分 。 我 陷入 焦慮 、 失望 ， 甚至 認為 屬下 通通 太 差 ， 情況 非常 嚴重 。 任何 地方 只要 不合我意 ， 就 是 缺點 。 我 的 心思 完全 受 這些 事情 控制 ， 一心 只 在 挑錯 。 這時 ， 某 位 主管 說 了 這樣 的 話 ： 「 有些 事 自己 做 不 到 ， 屬下 卻 可以 完成 。 人 除了 認可 自己 的 優點 ， 應該 也 要 對 你 期待 的 對方 有所 回應 。 」 沒 錯 ， 我 都 不 曾 發現 屬下 的 優點 。 當 你 愛 自己 比 愛 對方 多時 ， 就 會 光 挑 對方 的 缺點 ， 並且 不自覺 的 以 自己 的 期待值 ， 任意 且 過分 的 要求 對方 。 盡量 從 另 一 面 去 觀察 ， 會 發現 「 這 個 人 很 熱心 」 、 「 很 會 接待 客人 」 、 「 個性 樸實 」 等 優點 ， 進而 不可思議 的 忽略 了 他 的 缺點 。 或許 真實 的 狀況 是 ： 給 人 打分數 、 下 評論 ， 本身 就是 傲慢 的 行為 哩 。 不論 愛人 、 家庭 、 朋友 、 公司 或 社會 ， 若 強行 用 自己 的 期待值 或 價值觀 看待 ， 都 會 非常 辛苦 。 相反 的 ， 若是 不 受 負面 情況 影響 而 隨之 喜憂 ， 以 「 正向 的 觀點 」 看待 萬事 萬物 ， 你 的 心 應該 更 穩定 ， 愛 亦 如 潮湧 吧 。 扣分主義 最 恐怖 的 是 ， 自己 也 陷入 扣分 主義 中 。 而且 不 只是 因應 你 的 期待值 ， 還 包括 你 對 別人 與 社會 任意 設定 的 期待值 。 於是 ， 你 發現 自己 不管 怎麼 努力 ， 都 做 不 到 一百 分 ！ 除了 感嘆 「 自己 不行 」 、 「 自己 不足 」 以外 ， 毫無 他 法 。 這 件 事 沒有 解決 的 方法 ， 因為 追求 一百 分 ， 根本 是 一 件 愚蠢 的 事 ！ 與其 悲嘆 沒有 的 東西 是 扣分 ， 倒不如 認為 擁有 的 東西 是 加分 。 開心 的 活 ， 這 一 點 將 使 你 的 心情 更加 輕鬆 。 不 是 對 別人 ， 而是 對 自己 有所 期待 。 為什麼 ？ 因為 你 是 唯一 可以 改變 的 。 首先 ， 能 活 著 就 是 一百 分 。 接著 認可 自己 的 優點 ， 不時 褒獎 一下 ， 慰勞 一下 。 期待 自己 「 說不定 能 做到 」 ， 只要 到達 期待值 ， 就 給 自己 按 個 「 讚 」 ！ 63 想要 獲得 以前 ， 先 對 失去 有所 覺悟 人 不可能 不 放棄 任何 東西 ， 而 取得 想要 的 前 幾 天 ， 某 位 一心 想要 擔任 管理職 、 三十多 歲 的 單身 女性 說 ： 「 朋友們 幾乎 都 是 專職 的 家庭 主婦 ， 可是 我 不 認為 像 她們 這樣 不 需要 工作 是 件 幸福 的 事 。 女人 的 幸福 真的 就 是 這樣 嗎 ？ 」 她 似乎 對 自己 的 選擇 感到 迷惘 。 另外 ， 有的 女性 因為 意外 懷孕 ， 辭去 工作 。 她 說 ： 「 懷孕 固然 高興 ， 可是 一 想到 要 因此 放棄 自己 想 做 的 事 ， 便 不由得 對於 把 工作 交給 別人 感到 懊惱 ， 甚至 流下 眼淚 。 」 女性 工作 的 方式 ， 雖然 因應 時代 不同 而 有所 改變 ， 不過 大多數 人 仍然 是 在 「 結婚 、 育兒 」 與 「 工作 」 之間 二 選 一 。 長期 來 看 ， 雖然 也 有 兩 者 兼顧 、 同時 因應 狀況 調整 比重 的 第三 種 選擇 ， 但是 現實 生活 中 困難重重 。 觀察 四 、 五十 歲 的 女性 ， 大致 可 分成 家庭 主婦 、 上班族 ， 以及 兩 者 兼顧 的 職業婦女 。 想要 全部 掌握 相對 困難 ， 結果 必定 有得 有失 。 例如 ， 身為 家庭 主婦 的 女性 ， 雖然 擁有 重要 的 家庭 ， 並且 過 著 安定 的 生活 ， 但是 她 失去 經濟 自主 的 能力 ， 以及 藉 工作 來 自我 肯定 的 機會 。 而 以 事業 為 生活 重心 的 女性 ， 雖然 獲得 經濟 獨立 的 能力 與 社會 地位 ， 卻 錯過 了 婚姻 和 懷孕 的 機會 ， 最後 終於 放棄 。 或許 某 一 天 午夜 夢迴 ， 悵然若失 ， 驚覺 自己 的 人生 「 變成 這樣 了 啊 」 。 不只 女性 的 生活 方式 ， 我 想 ， 人世間 的 一切 都 是 有得 必 有 失 ， 所以 應該 要 有所 覺悟 ： 「 不可能 不 放棄 任何 東西 ， 而 取得 想要 的 。 」 你 必須 在 心 底 盤算 取捨 ， 該 選 哪 條 路 才 正確 。 哪 一 個 對 你 來 說 比較 重要 ， 你 想 獲得 哪 一 個 。 其實 反過來 ， 也 可以 說 「 有失 必 有 得 」 呢 。 如果 你 只 把 目光 集中 在 失去 的 事物 上 ， 就 會 看 不 到 獲得 的 東西 。 失敗 、 失戀 、 失業 、 離婚 、 生病 、 生離死別 … … 禍福相倚 ， 不管 任何 倒楣 事 ， 旁邊 都 有 小 確幸 。 有 陽光 就 有 陰影 ， 有 陰影 就 有 陽光 。 當 你 了解 世間 絕對 不會 只 有 好事 、 也 不會 只 有 壞事 時 ， 就 不會 遭 心靈 的 包袱 壓垮 ， 選擇 走 自己 的 路 。 只要 你 往 前 走 ， 前方 一定 出現 光明 的 目標 … … 。 64 活 在 自己 世界 的 人 不 靠 別人 ， 用 自己 的 雙腳 站立 我 曾 去 許多 國家 旅遊 ， 經常 看到 「 這 件 洋裝 好 漂亮 」 或 「 那樣 的 生活 方式 很 酷 」 ， 於是 心 嚮往 之 ， 可是 自己 試 過 以後 ， 發現 完全 不 搭調 ， 因此 情緒 低落 … … 。 例如 穿 在 南國 女性 身 上 十分 漂亮 的 鮮豔 衣服 ， 自己 穿上 之後 卻 感覺 非常 奇怪 。 原來 那 布料 是 與 南國 女性 褐色 的 皮膚 、 當地 的 泥土 與 空氣 互相 搭配 產生 的 啊 。 相反 的 ， 日本 女性