狀態 。 但是 ， 所有 這 一切 都 是 幻象 。 如果 我們 開始 用心 去 感受 世界 ， 開始 用 我們 的 ﹁ 內在 感官 ﹂ ， 在 剎那間 ， 我們 會 發現 ： 整 個 世界 其實 是 一 個 偉大 、 不可思議 的 心靈 。 我們 一直 活 在 ﹁ 神 的 殿堂 ﹂ 裡 卻 從來 沒有 發現 ， 因為 我們 的 心靈 之 眼 從來 沒有 打開 過 。 所有 的 空間 ， 我們 以為 是 空 的 ， 其實不然 ， 所有 的 空間 都 充滿 了 各式各樣 的 生靈 及 意識 。 所有 的 停頓 ， 所有 的 寂靜 ， 我 以為 沒有 聲音 ， 其實 充滿 了 各式各樣 的 美妙 聲音 。 當 我們 開始 學習 使用 內在 感官 ， 將 會 慢慢 的 體會到 ： 空中 之 有 ， 無聲 之 聲 。 讓 今天 成為 最 重要 的 一 天 時空 當中 的 有效 行動 只 會 在 今天 發生 ， 在 當下 採取 行動 來 完成 你 的 今天 ， 然後 在 睡 前 為 自己 今天 的 自我 實現 致 上 最 高 的 敬意 。 ﹁ 宇宙 既 沒有 開始 ， 也 沒有 結束 ， 人生 的 開始 和 結束 也 同時 由 當下 浮出 。 ﹂ 很多 人 以為 人生 是 線性 的 存在 ， 由 過去 進入 現在 ， 再 由 現在 進到 未來 ， 由 殘缺 、 不 完美 及 不 圓滿 進入 完整 、 完美 及 圓滿 ； 但 這 只不過 是 個 幻象 ， 一 個 時空 的 幻象 。 真正 的 事實 是 ： 過去 、 現在 、 未來 皆 同時 存在 ， 在 每 一 個 當下 以 一 個 ﹁ 小 圓滿 ﹂ 的 形式 呈現 ， 而 每 一 個 ﹁ 小 圓滿 ﹂ 皆 安然 的 住在 內在 自性 的 ﹁ 大 圓滿 ﹂ 當中 。 人生 價值 的 追求 並 不 在於 ： 過去 及 今天 的 我 是 不 好 的 ， 而 經過 怎樣 的 修行 及 努力 ， 所以 未來 有 一 天 的 我 將 變 得 很 圓滿 。 否定 過去 的 你 及 現在 的 你 並 不會 導致 你 明天 的 進步 ， 只 會 讓 你 充滿 負面 及 沮喪 的 情緒 ， 及 對 自我 的 否定 。 如果 你 的 每 一 天 都 不能 接納 你 自己 ， 不 喜歡 你 自己 ， 而 希望 將來 擁有 一 個 圓滿 的 自己 ， 那 是 不可能 的 。 如果 你 否定 你 的 今天 ， 否定 今天 的 你 ， 那 你 將 否定 所有 過去 及 未來 的 每 一 天 ， 及 在 過去 及 未來 每 一 天 當中 的 自己 。 因為 所有 的 每 一 天 都 是 ﹁ 同 一 天 ﹂ ， 所有 的 每 個 自己 都 是 ﹁ 同 一 個 自己 ﹂ 。 真正 修行 的 第一 步 在於 ： ﹁ 接納 你 的 今天 ， 接納 今天 的 你 ﹂ 。 真正 的 修行 不 是 活 在 一 個 既 無聊 又 白費 力氣 的 修行 當中 ， 每 天 都 在 察覺 自己 的 缺點 及 不 圓滿 ， 努力 克服 每 一 個 黑暗 及 不 完美 的 思想 或 行為 ， 以為 有 一 天 終於 可以 到達 最 完美 的 究竟 。 你 會 開始 以 一 種 喜悅 的 心情 看待 今天 ， 甚至 你 必須 有 一 個 想法 ： 其實 過去 只不過 是 一 組 腦海 當中 的 回憶 ， 而 未來 也 是 完全 虛幻 及 不可 預測 的 ， 所以 正確 的 說 ： 你 只有 今天 ， 也 只 能 把握 今天 。 對 過去 的 傷痛 、 不滿 、 懊悔 及 自責 的 遲遲 不 放 ， 不但 使 你 無法 採取 任何 行動 ， 更 只是 把 你 的 今天 弄得 更 糟 。 很多 憂鬱症 及 焦慮症 的 人 ， 就是 因為 過去 某 一 件 令 他 痛苦 及 扼腕 的 事件 ， 而 持續 的 毀掉 他 現在 每 一 天 的 心情 。 然而 ， 對 未來 的 恐懼 也 是 如此 ， 你 只 能 解決 今天 面臨 的 問題 ， 你 也 只 能 在 今天 採取 行動 。 今天 的 行動 並 不能 解決 明天 的 問題 及 焦慮 ， 對 未來 的 恐懼 不安 反而 會 毀掉 你 的 每 一 個 今天 。 為了 不 讓 今天 被 對 過去 的 後悔 及 自責 毀掉 ， 為了 不 讓 今天 被 對 未來 的 恐懼 不安 毀掉 ， 我們 必須 開始 用 ﹁ 小 圓滿 ﹂ 的 心態 來 看待 今天 ： 今天 就 是 生命 中 的 第一 天 ， 今天 也 是 生命 中 的 最後 一 天 ； 今天 不 是 過去 及 未來 許多 天 當中 的 一 天 而已 ， 今天 是 最 重要 的 一 天 。 時空 當中 的 有效 行動 只 會 在 今天 發生 ， 因此 ， 讓 今天 成為 你 的 生命 中 最 重要 的 一 天 ， 在 當下 採取 行動 來 完成 你 的 今天 ， 然後 在 睡 前 為 自己 今天 的 自我 實現 致 上 最 高 的 敬意 ， 因為 今天 是 你 最 完美 的 一 天 。 愛 起於 自私 ， 達於 無私愛 的 產生 及 覺受 本來 就 是 ﹁ 自己 的 ﹂ ， 是 去 滿足 你 生命 對 愛 的 覺受 及 對 愛 的 追求 。 當 我 說 愛 起 於 自私 的 時候 ， 很多 人 可能 會 反對 ， 認為 愛 當然 是 不 自私 的 行為 。 可是 如果 我 問 你 ： 你 是 不 是 只 會 愛上 自己 喜歡 的 人 ？ 你 會 去 喜歡 自己 討厭 的 人 嗎 ？ 你 會 去 對 你 不 喜歡 的 人 付出 愛 嗎 ？ 答案 是 ﹁ 不會 ﹂ ； 你 只 會 去 愛 你 欣賞 及 喜歡 的 人 ， 那 我 再 問 你 一 句 話 ， 你 是 因為 他 是 ﹁ 對方 ﹂ 而 愛 他 ， 不管 他 是 阿貓 還是 阿狗 ， 還是 因為 ﹁ 你 喜歡 他 ﹂ 而 愛 他 ？ 答案 應該 是 後者 。 因此 ， 你 是 因為 ﹁ 你 是 你 ﹂ 是 ﹁ 出於 自己 ﹂ 而 愛 別人 。 因此 ， 愛 當然 是 起源於 自私 。 可是 ， 父母 對 小孩 的 愛 又 是 如何 呢 ？ 父母 對 小孩子 的 愛 乃 出自 天性 ， 但是 你 會 出於 天性 去 愛 別人 的 小孩 像 自己 的 小孩 一般 嗎 ？ 答案 是 ： 不會 ！ 你 是 因為 你 是 身為 父親 或 母親 而 愛 自己 的 小孩 ， 你 對 小孩 的 愛 當然 是 源於 ﹁ 自己 ﹂ 。 徹底 的 瞭解 你 是 因為 自己 而 愛 別人 是 一 件 非常 重要 的 事 ， 你 去 愛 別人 這 件 事 其實 是 非常 的 ﹁ 自私 ﹂ ， 因為 ﹁ 愛 ﹂ 是 你 的 ， 不 是 對方 的 ， 你 心 中 對 對方 有 愛 ， 但 那 種 感受 不 是 對方 的 ， 你 也許 也 沒有 經過 對方 同意