跟 你 有 沒 有 謀生 工作 毫無 瓜葛 。 人類 真正 在乎 的 事物 都 跟 外在 的 身分 — — 包括 職業 身分 或 其他 身分 — — 扯 不 上 關係 ， 而 真正 的 自我 來自 生 而 為 人 的 體驗 ， 有 了 這些 體驗 ， 就 能 獲得 安寧 喜樂 。 真我 的 實質 內涵 遠 比 你 的 工作 更 豐富 。 在 親近 真正 的 自我 時 ， 你 會 發現 你 的 工作 不能 把 你 變成 完整 的 個體 ， 財富 、 地位 、 權勢 或 資產 淨值 也 不能 。 真正 的 自我 要 靠 更 有 深度 的 東西 來 建立 ， 例如 創意 、 善行 、 嗜好 、 氣度 、 愛心 、 娛樂 、 率性 、 人際 關係 、 幽默感 、 平靜 、 喜悅 、 精神 生活 等 。 依據 這些 東西 來 塑造 嶄新 、 健全 的 自我 ， 就 能 享受 快樂 的 退休 生活 。 你 應該 這麼 想 ： 退休 可以 讓 你 擁有 魂牽夢縈 的 生活 方式 ， 也 可以 觀照 你 的 內心 世界 ， 反省 你 的 價值 觀念 ， 發掘 你 所 珍惜 的 事物 。 最 重要 的 是 ， 你 可以 把 更多 時間 留給 自己 ， 去 做 你 想 做 的 事情 。 既然 退休 是 個 展現 及 開拓 真我 的 機會 ， 你 就 沒有 必要 老是 依賴 處處 箝制 著 你 的 工作 來 定義 自我 了 。 為了 補償 你 失去 的 職銜 ， 你 可能 還是 想 用 一 個 新 的 稱謂 或 頭銜 來 向 別人 說明 你 平常 都 在 做 些 什麼 。 你 當然 不會 希望 自己 只 能 掛上 ﹁ 退休 人士 ﹂ 這 種 頭銜 ， 字典 上 給 ﹁ 退休 人士 ﹂ 的 定義 是 ： ﹁ 退出 現有 職業 生涯 的 人 ﹂ ， 你 需要 的 新 頭銜 應該 反映出 更 完整 、 更 開闊 的 你 。 你 不妨 打趣 地 告訴 別人 ， 你 是 個 ﹁ 休閒 行家 ﹂ 。 這 正 是 我 從 失業 和 半 退休 以後 一直 採用 的 作法 ， 我 甚至 還 縫製 了 一 件 上頭 有 ﹁ 休閒 行家 ﹂ 四 個 大字 的 運動衫 。 自稱 ﹁ 休閒 行家 ﹂ 的 結果 ， 可能 是 老會 碰到 別人 問 你 為什麼 沒 上班 ， 這時 只要 回答 你 的 生活 很 富裕 ︵ 精神 層面 大於 物質 層面 ︶ ， 不必 做 全職 工作 就 夠 了 。 要是 你 打算 兼差 ， 覺得 ﹁ 休閒 行家 ﹂ 這 頭銜 不 適合 你 ， 那 就 不妨 改稱 ﹁ 生活 行家 ﹂ 。 這樣一來 ， 你 可以 告訴 別人 ， 你 只 在 你 想 上班 的 時候 才 工作 ， 而且 只 接 重要 的 案子 。 當 別人 問 ： ﹁ 你 怎麼 不用 工作 ？ ﹂ 時 ， ﹁ 我 只 在 空閒 的 時候 接 些 有趣 的 特案 ﹂ 是 個 不錯 的 答覆 。 如果 你 認為 提出 某些 聲明 很 管用 ， 那麼 每 天 早上 朗誦 一 遍 下面 這 份 聲明 ， 也許 能 幫助 你 揚棄 職業 身分 。 生活 行家 聲明 我 現在 是 個 ﹁ 生活 行家 ﹂ ， 生活 十分 富足 而 不 需要 長期 辛苦 地 工作 ， 我 已 獲得 我 要 的 財富 ， 有 權 享受 創新 而 滿足 的 生活 方式 。 我 的 心靈 也 已 得到 昇華 ， 不必 再 依靠 工作 、 財產 、 所 得 來 肯定 自我 ， 而是 以 更 有 深度 的 東西 ， 包括 創意 、 氣度 、 率性 、 幽默 、 平靜 、 新 經驗 、 幸福感 和 靈修 生活 來 建立 自我 。 另外 ， 你 也 可以 準備 一些 印有 個人 姓名 、 電話 、 住址 的 新 名片 ， 還可以 附上 一 張 小 標籤 ， 寫上 ﹁ 生活 行家 ﹂ 、 ﹁ 新 世紀 亞里斯多德 ﹂ 、 ﹁ 快樂 、 灑脫 、 自由 俱樂部 特別 會員 ﹂ 、 ﹁ 無業 人士 會社 社長 ﹂ 等 字樣 。 用 這 種 名片 向 別人 介紹 自己 ， 真 可 說 是 神來之筆 ， 還 能 展現 清新 健康 的 個人 形象 。 再 說 一 遍 ， 退休 是 探索 自我 的 一 個 大好 機會 ， 可以 藉 此 認清 你 究竟 是 誰 、 你 想成 為什麼 樣 的 人 。 剛 開始 你 可能 會 覺得 十分 惶恐 ， 但 最後 必 能 尋回 真正 的 自我 ， 對 自己 產生 新 的 想法 ， 發現 其他 可以 獲得 成就感 與 滿足感 的 活動 。 最 棒 的 是 ， 你 將 創造 一 個 健全 而 嶄新 的 自我 ， 有 機會 去 追求 大幅 改善 自身 和 他人 生活 的 生存 方式 。 生活 有 目標 ， 活 得 有 意義 從 忙碌 的 職場 生涯 邁入 悠閒 的 退休 生活 ， 是 一 種 很 暢快 的 感覺 。 而 組成 幸福 退休 生活 的 兩 大 要件 是 ： 足夠 的 生活 經費 和 休閒活動 。 雖然 你 可能 手頭 十分 寬裕 ， 也 找到 一 大 串 夠 你 忙 個 不停 的 興趣 、 嗜好 和 休閒活動 ， 但是 若 想 做 個 快樂 滿足 的 退休族 ， 光 靠 這些 活動 也許 還 不 夠 ， 你 可能 需要 尋找 一 個 崇高 的 生活 目標 。 英國 劇作家 蕭伯納 曾經 如此 描述 退休 生活 ： ﹁ 終身 假期 這 名詞 很 適合 拿來 解釋 身在 地獄 的 感覺 。 ﹂ 他 說 得 沒 錯 ， 沒有 生活 目標 的 人 確實 會 覺得 退休 簡直 像 被 打入 了 地獄 。 反過來說 ， 找到 重要 生活 目標 的 人 則 會 覺得 退休 彷彿 置身 天堂 。 生活 目標 可能 會 以 某 種 使命 、 職志 或 嗜好 的 形式 呈現 。 任教 於 達拉斯德州 大學 西南 醫學 中心 的 老人學 專家 納馬基 強調 ， 擁有 重要 生活 目標 能 讓 退休族 快快樂樂 活到 八 、 九十 歲 以上 。 納馬基 指出 ： ﹁ 最 幸福 的 老年人 ， 都 擁有 某 個 重要 的 人際 關係 、 個人 嗜好 ， 或 可以 為 他們 注入 生命 活力 的 東西 。 ﹂ 蕭伯納 的 晚年 就 過 得 快樂 似 神仙 ， 因為 他 在 九十六 歲 辭世 以前 一直 懷有 強烈 的 使命感 ， 不但 持續 寫作 到 九十多 歲 ， 還 為 自己 的 劇本 發表 多 篇 言詞 犀利 的 序文 ， 出版 大量 的 著作 ， 撰寫 無數 引人 爭議 的 文章 ， 經常 措辭 嚴厲 地 投書 給 報社 主編 。 所有 立志 發掘 生活 目標 的 退休族 都 能 找到 某 個 重要 目標 ， 唯獨 缺乏 創意 、 沒有 衝勁 、 不能 獨立 思考 和 行動 的 人 ， 才 找 不 到 退休 生活 目標 ， 也 才 需要 天天 窩在 職場 八 小時 以上 ， 那 是 老闆 為 他們 提供 膚淺 人生 目標 的 地方 。 美國 電視 節目 ﹁ 六十 分鐘 ﹂ 新聞 評論 主播 魯尼 說 過 ： ﹁ 用 影印機 和 電腦 製造 一 大 堆 根本 沒 人 想 看 的 東西 ， 居然 讓 美國人 找到 了 一 個 新