很 適合 拿來 解釋 身在 地獄 的 感覺 。 ﹂ 他 說 得 沒 錯 ， 沒有 生活 目標 的 人 確實 會 覺得 退休 簡直 像 被 打入 了 地獄 。 反過來說 ， 找到 重要 生活 目標 的 人 則 會 覺得 退休 彷彿 置身 天堂 。 生活 目標 可能 會 以 某 種 使命 、 職志 或 嗜好 的 形式 呈現 。 任教 於 達拉斯德州 大學 西南 醫學 中心 的 老人學 專家 納馬基 強調 ， 擁有 重要 生活 目標 能 讓 退休族 快快樂樂 活到 八 、 九十 歲 以上 。 納馬基 指出 ： ﹁ 最 幸福 的 老年人 ， 都 擁有 某 個 重要 的 人際 關係 、 個人 嗜好 ， 或 可以 為 他們 注入 生命 活力 的 東西 。 ﹂ 蕭伯納 的 晚年 就 過 得 快樂 似 神仙 ， 因為 他 在 九十六 歲 辭世 以前 一直 懷有 強烈 的 使命感 ， 不但 持續 寫作 到 九十多 歲 ， 還 為 自己 的 劇本 發表 多 篇 言詞 犀利 的 序文 ， 出版 大量 的 著作 ， 撰寫 無數 引人 爭議 的 文章 ， 經常 措辭 嚴厲 地 投書 給 報社 主編 。 所有 立志 發掘 生活 目標 的 退休族 都 能 找到 某 個 重要 目標 ， 唯獨 缺乏 創意 、 沒有 衝勁 、 不能 獨立 思考 和 行動 的 人 ， 才 找 不 到 退休 生活 目標 ， 也 才 需要 天天 窩在 職場 八 小時 以上 ， 那 是 老闆 為 他們 提供 膚淺 人生 目標 的 地方 。 美國 電視 節目 ﹁ 六十 分鐘 ﹂ 新聞 評論 主播 魯尼 說 過 ： ﹁ 用 影印機 和 電腦 製造 一 大 堆 根本 沒 人 想 看 的 東西 ， 居然 讓 美國人 找到 了 一 個 新 的 生活 目標 。 ﹂ 如果 你 希望 擁有 一 個 比 工作 目標 更為 崇高 的 生活 目標 ， 就 利用 退休 以後 去 尋找 。 當然 ， 生活 目標 因人而異 ， 某 個 人 覺得 十分 重要 的 目標 ， 在 許多 人 眼 裡 也許 不足掛齒 。 我 想 再 以 另外 一 位 ︽ 樂 在 不 工作 》 的 讀者 為 例 來 說明 這 點 ， 以下 是 德肯 先生 的 來信 。 親愛的 柴 先生 ： 我 已經 買 了 六 本 您 的 大作 ， 自己 留下 兩 本 ， 其餘 都 送 人 。 這 本 書 對 我 幫助 很 大 。 兩 年 多 前 ， 我 結束 了 自己 的 事業 ， 目前 住在 紐約 ， 日子 過 得 十分 愜意 ， 每 天 忙著 讀書 、 看 電影 、 看 表演 ， 早上 繞 著 市區 走 五 、 六 公里 路 ， 傍晚 再 散步 三 公里 。 我 沒有 經濟 問題 ， 也 沒有 遠大 目標 ， 只 想 保持 健康 與 忙碌 ， 而 這 兩 點 我 都 做到 了 。 兩 年 下來 ， 我 很 樂意 敞開 心胸 接受 新 的 事物 。 已經 七十六 歲 、 心境 依然 年輕 的 我 只要 有 好 心情 ， 還是 會 去 追求 迷人 的 女性 ， 追 不追 得到 都 無所謂 。 再次 恭喜 您 寫 了 這 部 精彩 好書 。 德肯 __UNDEF__ 敬筆 　　 從 各 方面 看 ， 這 位 老先生 似乎 是 個 快樂 的 退休族 。 根據 大多數 人 的 標準 ， 他 是 很 幸福 的 ， 不但 身體 硬朗 ， 又 不用 煩惱 經濟 問題 ， 當然 可以 活 得 比 其他 退休族 開心 。 但 有些 退休族 或許 會 覺得 ， 如果 他們 也 過 這 種 日子 ， 生活 裡 似乎 少 了 什麼 重要 的 東西 ， 其中 之 一 即 是 缺乏 比較 崇高 的 生活 意義 。 美國 女 作家 希伊 ︵ Gail Sheehy ︶ 在 ︽ 新 中年 主張 ： 繁華 40 ． 閃耀 50． 和諧 60 》 ︵ New Passages: Mapping Your Life Across Time ︶ 這 本 書 裡 告訴 我們 ： ﹁ 追求 生活 意義 的 秘訣 在於 找到 個人 嗜好 ， 並 持續 參與 。 ﹂ 事實 上 ， 許多 退休族 都 需要 擁抱 某 個 比較 遠大 的 目標 ， 生活 才 會 過 得 充實 圓滿 。 但是 我 有 什麼 資格 說 這 句 話 ？ 德肯 的 目標 或 嗜好 或許 是 追求 有 魅力 的 女子 ， 我 也 曾經 想 過 ， 等 我 活到 七十多 歲 以後 ， 說不定 也 會 把 釣馬子 當作 我 的 主要 生活 目標 。 德肯 是否 需要 更 崇高 的 生活 目標 ， 不 是 我 所 關心 的 問題 。 他 的 情況 可以 歸類為 ﹁ 活 得 相當 滿意 的 退休族 ﹂ ， 這些 人 通常 都 期望 過 傳統 的 退休 生活 ， 只 想 優哉游哉 地 把 剩餘 時間 都 用來 享受 休閒活動 。 除了 休閒 的 目標 之外 ， 他們 主要 的 生活 目標 就是 不要 有 任何 目標 。 我 所 關心 的 問題 是 ， 你 是否 需要 追求 某 種 目標 才 能 過 有 意義 的 生活 。 當然 ， 只要 你 有 目標 ， 就 能 活 得 有 價值 。 無論 你 的 目標 是 想 追求 數不清 的 異性 ， 還是 把 世界 變 得 更 好 ， 都 能 為 你 的 生活 增添 許多 樂趣 和 滿足 。 過去 的 工作 性質 可能 會 影響 退休 以後 的 生活 目標 。 假設 你 做 的 是 重複 性質 的 工作 ， 那麼 退休 以後 只要 從事 一些 可以 提供 某 種 作息 規律 和 團體 歸屬感 的 休閒活動 ， 你 就 心滿意足 了 。 任職 於 新加坡 一 所 養老 中心 的 鍾德芬 表示 ， 該 中心 大多數 成員 都 屬於 中低 收入 階層 ， 只 想 找 個 地方 打發 自己 的 晚年 ： ﹁ 他們 的 需求 比較 簡單 ， 只要 有 娛樂 活動 就 很 高興 了 。 ﹂ 鍾德芬 還 說 ： ﹁ 教育 程度 較 高 的 退休 人士 會 去 別的 地方 充實 自我 。 ﹂ 換句話說 ， 如果 你 做 過 必須 承擔 重責大任 的 工作 ， 就 不可能 從 玩 賓果 、 看 電視 、 打 小盹 、 逛 櫥窗 之類 的 活動 獲得 快樂 與 滿足 。 這 類 消極性 活動 固然 可以 填補 一 部分 空暇 ， 你 還是 需要 參加 一些 有 風險 、 有 挑戰 、 有 目標 、 有 成就 的 活動 。 退休族 即使 每 天 排好 琳瑯滿目 的 趣味 活動 ， 也 不見得 就 能 如願 獲得 快樂 與 滿足 。 他們 雖然 做 了 不少 他們 一直 想 做 的 事 ， 但 總 覺得 應該 還 有 更多 事 可 做 。 連續 四 個 月 天天 上 高爾夫球場 ， 或 在 咖啡店 裡 花 四 個 小時 跟 熟人 抬槓 ， 顯得 既 膚淺 又 沒 責任感 ， 他們 其實 非常 渴望 為 生活 尋求 更多 的 意義 、 目標 、 挑戰 和 刺激 。 一些 研究 指出 ， 每 個 人 對於 退休 生活 的 感受 差異 極 大 ， 有些 退休族 覺得 怡然自得 ， 有些 人 卻 備受 煎熬 或 五味雜陳 。 對 生活 目標 滿意 程度 越 高 的 人 越 會 覺得 退休 生活 過 得 輕鬆 愉快 ， 當 一 個 人 找到 生存 的 目標 和 意義 之後