堆 工作 丟給 你 ； 另 一 種 是 ， 你 本身 就 是 個 食古不化 的 老闆 。 只要 善加 利用 本 書 ， 對 你 和 你 的 績優 員工 都 大有 幫助 。 何不 試 著 學學 如何 在 合理 的 工時 內 工作 而 創造出 驚人 績效 的 方法 呢 ？ 只要 好好 運用 本 書 的 招數 ， 企業 就 能 ： ◆ 大步 邁向 「 最 理想 的 企業主 」 之 路 。 ◆ 降低 員工 的 流動率 。 ◆ __UNDEF__ 幫助 員工 好好 生活 ， 讓 員工 不論 在 工作 上 或 工作 之外 都 有 成就感 。 如果 你 是 個 員工 ， 那麼 本 書 可以 ： ◆ 讓 你 在 工作 和 家庭 生活 中 取得 較 佳 的 平衡 。 ◆ __UNDEF__ 提高 工作 效能 。 ◆ __UNDEF__ 用 較少 的 時間 做 較多 的 事 。 ◆ 為 自己 創造 更多 時間 ， 以 追求 你 生命 中 真正 重要 的 事物 。 因此 ， 我 想 告訴 所有 的 讀者 ： 讓 你 的 員工 早點 下班 回家 去 過 他們 的 生活 吧 ， 你 自己 也 是 。 此外 ， 我 也 想 告訴 每 一 個 人 ： 有 效能 地 完成 工作 ， 然後 準時 下班 回家 。 讀 了 羅拉 用心 撰寫 的 這 本 書 ， 沒有 辦 不 到 的 事 。 企業家 富比士 曾經 說 過 ： 「 別 忘 了 人生 的 大 事業 不 是 事業 ， 而是 生活 。 」 __UNDEF__ 所以 現在 ， 除非 你 已經 下班 ， 否則 就 開始 工作 吧 ！ 實戰 智慧 叢書 314 李仁芳 　 策劃 PQ 提高 工作 效能 100 招 Leave the Office Earlier Laura Stack 著 林麗寬 、 林溫芳 __UNDEF__ 合譯 生產力 商數表 （ Productivity Quotient , PQ ） 預先 準備 我 的 情況 是 … … 1 .
 
__UNDEF__ 我 以 個人 的 生涯 規劃為 依歸 。 2 .
 
__UNDEF__ 我 定期 追蹤 自己 的 長程 目標 和 抱負 。 3 .
 
我 訂定 高 績效 的 策略 目標 。 　4 .
 
__UNDEF__ 我 定義 個人 的 具體 職責 及 其他 相關 的 工作 。 　5 .
 
__UNDEF__ 我 會 把 預定 完成 的 專案 計畫 列表 ， 其中 大型 的 專案 計畫 會 再 細分 具體 步驟 。 　6 .
 
__UNDEF__ 我 按 週 、 月 、 年 執行 檢討 計畫 。 　7 .
 
__UNDEF__ 我 有效 追蹤 每 一 項 工作 、 專案 和 約會 。 　 8 .
 
__UNDEF__ 我 每 天 制定 當天 的 工作 項目表 ， 並 排定 其 優先 順序 。 　9 .
 
__UNDEF__ 我 每 天 的 行程 都 規劃 得 很 實際 ， 並 確實 執行 完畢 。 　 10 .
 
__UNDEF__ 我 發布 訊息 前 ， 會 先 決定 用 哪 一 種 布達 方式 最 有 效率 。 做到 百分百 做到 差不多 做到 一半 做到 一點點 完全 沒 做到 12345123451234512345123451234512345123451234512345 各 欄 分數 加總 紀律 方面 得分 減少 阻礙 我 的 情況 是 … … 11 .
 
__UNDEF__ 我 減少 問題 產生 的 原因 並 避免 出現 危機 。 12 .
 
__UNDEF__ 我 會 控制 並 避免 受到 打擾 。 13 .
 
__UNDEF__ 我 會 有效 處理 突然 造訪 的 來客 和 同事 。 14 .
 
__UNDEF__ 我 會 委婉 有 禮貌 地 拒絕 任何 要求 。 15 .
 
__UNDEF__ 我 會 改善 個人 生產力 降低 的 原因 。 　 16 .
 
__UNDEF__ 我 避免 浪費 時間 開 一些 不相干 或 不 必要 的 會 。 　 17 .
 
__UNDEF__ 我 會 找出 工作 時間 究竟 浪費 在 哪裡 ？ 18 .
 
__UNDEF__ 我 丟掉 一切 不 需要 或 用不著 的 東西 ， 學習 過 簡單 的 生活 。 　 19 .
 
__UNDEF__ 我 會 適當 地 分派 工作 ， 並 懂得 充分 授權 。 20 .
 
__UNDEF__ 我 會 在 上班 時間 內 與 同事 維持 適當 的 交流 與 溝通 。 做到 百分百 做到 差不多 做到 一半 做到 一點點 完全 沒 做到 12345123451234512345123451234512345123451234512345 各 欄 分數 加總 紀律 方面 得分 井然有序 我 的 情況 是 … … 21 .
 
__UNDEF__ 我 明白 組織 能力 不 是 天生 的 ， 是 後天 學習 來 的 。 __UNDEF__ 22 .
 
__UNDEF__ 我 保持 辦公 桌面 的 整潔 。 23 .
 
__UNDEF__ 我 善用 工作 備忘夾 ， 辦事 得心應手 。 24 .
 
__UNDEF__ 我 保持 檔案 井然有序 ， 必要 時 能 很 快 找到 所 需 的 資料 。 25 .
 
__UNDEF__ 我 迅速 、 簡單 的 做 資料 分類 、 處理 及 儲存 。 26 .
 
__UNDEF__ 我 會 快速 又 輕鬆 地 丟棄 不 必要 的 資料 。 27 .
 
__UNDEF__ 我 學會 果斷 地 處理 文件 。 28 .
 
__UNDEF__ 我 會 避免 用 便 利貼 或 小張 廢紙 記錄 電話 訊息 或 工作 內容 。 　29 .
 
我 學會 整理 及 布置 空間 。 30 .
 
__UNDEF__ 我 用 一 套 有 系統 的 方法 來 保持 井然有序 。 做到 百分百 做到 差不多 做到 一半 做到 一點點 完全 沒 做到 12345123451234512345123451234512345123451234512345 各 欄 分數 加總 紀律 方面 得分 要 有 紀律 我 的 情況 是 … … 31 .
 
__UNDEF__ 我 能 掌握 個人 的 能量 黃金期 ， 並 有效 地 工作 。 32 .
 
__UNDEF__ 我 會 避免 過度 追求 完美主義 。 33 .
 
__UNDEF__ 我 避免 把 事情 拖到 最後 一 秒鐘 。 34 .
 
__UNDEF__ 我 會 在 必要 時 強迫 自己 慢下來 ， 我 知道 一味 求 快 可能 會 有 反作用 。 35 .
 
__UNDEF__ 我 會 自己 掌控好 每 天 的 工作 內容 及 時間 。 36 .
 
__UNDEF__ 我 在 家 工作會 講求 效率 ， 避免 分心 。 37 .
 
__UNDEF__ 我 每 天 處理 例行性 事務 ， 不 堆積 工作 。 38 .
 
__UNDEF__ 我 準時 赴約 、 準時 開會 。 事實 上 ， 我 都 會 提早 到達 會場 。 39 .
 
__UNDEF__ 我 避免 當 工作狂 ， 我 不 帶 工作 回家 ， 也 不 帶 工作 去 度假 。 40 .
 
__UNDEF__ 我 會 工作 時 努力 工作 ， 休息 時 盡情 休息 。 做到 百分百 做到 差不多 做到 一半 做到 一點點 完全 沒 做到 12345123451234512345123451234512345123451234512345 各 欄 分數 加總 紀律 方面 得分 焦憂 不安 我 的 情況 是 … … 41 .
 
__UNDEF__ 我 會 找出 壓力 來源 ， 把 會 損耗 我 能量 的 事 都 設法 去除 。 42 .
 
__UNDEF__ 我 相信 自己 可以 控管 壓力 ， 承擔 責任 。 43 .
 
__UNDEF__ 我 聆聽 自己 內心 的 聲音 ， 學習 和 自己 的 壓力 、 情緒 共處 。 44 .
 
__UNDEF__ 我 會 凡事 用 正向 思考 ， 保持 積極 態度 。 45 .
 
__UNDEF__ 我 做好 壓力 管理 ， 不 讓 壓力 影響到 工作 效能 及 生產力 。 46 .
 
__UNDEF__ 我 會 保持 冷靜 、 清醒 和 鎮定 ， 而 不 是 匆促 、 急躁 或 緊張 。 47 .
 
__UNDEF__ 我 保持 良好 的 幽默感 ， 用 輕鬆 的 態度 面對 事情 。 48 .
 
__UNDEF__ 我 不 讓 壓力 擊垮 自己 。 49 .
 
__UNDEF__ 我 工作 時 能 控制 自己 的 脾氣 ， 不 隨意 憤怒 。 50 .
 
__UNDEF__ 我 會 積極 從容 地 面對 生活 中 各 種 變化 。 做到 百分百 做到 差不多 做到 一半 做到 一點點 完全 沒 做到 12345123451234512345123451234512345123451234512345 各 欄 分數 加總