人 跑 得 比 我 快 ， 我 就是 輸家 ； 只要 沒有 任何 人 追 得 上 ， 我 就 是 贏家 。 經濟學 有 一 句 話 叫 「 零合 遊戲 」 ︵ zero sum game ︶ ， 清楚 說明 人 在 與 他人 比較 之後 計算 自己 得失 的 過程 ， 意思 是 在 分配 有限 的 資源 時 ， 某人 所 佔 的 份量 增加 時 ， 他人 可以 分到 的 份量 就 會 減少 。 依據 零合 遊戲 的 理論 ， 他人 的 得 就 是 我 的 失 。 當 我 自己 的 房子 與 地 沒有 增加 ， 其他 人 的 家 卻 變大 時 ， 我 的 家 就 相對 顯得 小 ， 所以 才 有 這麼 一 句 韓國 俗語 ﹁ 表哥 買 地 時 ， 肚子 會 痛 ﹂ 。 根據 零合 遊戲 的 思考 方式 ， 在 競爭 狀況 中 提高 或 維持 自己 的 價值 與 自尊 的 另 一 個 方法 ， 就 是 削弱 對方 以 得到 反射 利益 。 所以 當 我們 聽到 有 能力 的 朋友 失敗 或是 恩愛 夫妻 發生 爭執 的 時候 ， 表面 上 安慰 他們 ， 心 裡 則 會 竊竊 地 叫 ： 「 爽 啊 。 」 這 種 忌妒 心理 是 壞事 嗎 ？ 我 並 不 覺得 忌妒 是 壞事 ， 因為 它 是 人類 與生俱來 的 一 種 本能 。 忌妒 會 讓 人 覺得 不 好 ， 是 因為 我們 常 將 這 種 心情 用 在 不 好 的 地方 。 不幸 的 人 總是 欣羨 自己 沒有 的 東西 ， 幸福 的 人 則 會 珍惜 自己 所 擁有 的 。 反而 要 請 買 了 地 的 表哥 吃飯 當 他人 擁有 我們 認為 只有 我們 可以 擁有 的 地位 、 財產 、 名譽 與 愛情 時 ， 我們 對 此 產生 的 負面 感情 就是 忌妒 。 忌妒心 大致 可以 分為 四 種 類型 。 第一 種 ， 敵視 的 忌妒心 。 這 是 對 他人 擁有 我們 渴望 的 東西 時 產生 的 敵意 。 第二 種 ， 憂鬱 的 忌妒心 。 這 是 當 我們 知道 對方 所 擁有 的 一切 都 是 透過 正當 手段 得到 ， 而 我們 自己 卻 沒有 那 種 能力 時 產生 的 感覺 。 第三 種 ， 充滿 憤怒 的 忌妒心 。 這 是 我們 覺得 對方 所有 的 一切 都 是 用 非 正當 手段 取得 時 會 產生 的 。 第四 種 ， 充滿 野心 的 忌妒心 。 我們 不但 肯定 對方 所 擁有 的 一切 ， 也 認定 自己 有 同樣 的 可能性 ， 並 會 為 此 而 努力 。 以上 幾 種 忌妒 的 類型 大多 屬於 負面 的 ， 只 有 第四 種 是 既 不會 產生 敵意 ， 也 不會 讓 自己 陷入 憂鬱 或 憤怒 的 唯一 類型 。 成功 者 與 失敗 者 有 各自 不同 的 思考 與 行為 方式 ， 成功 者 在 看到 比 自己 優秀 的 人 時 會 努力 去 找出 對方 的 優點 並且 加以 學習 ， 可是 失敗 者 看到 比 自己 優秀 的 人 則 會 充滿 忌妒 ， 並且 不斷 想 找出 對方 的 缺點 。 他們 不會 想要 學習 對方 ， 反而 會 用盡 心思 來 削弱 對方 的 優勢 。 人類 或許 與生俱來 就 覺得 自己 值得 擁有 更多 ， 問題 是 如果 我們 只 會 忌妒 他人 擁有 的 一切 ， 就 絕對 感受 不 到 幸福 。 不過 在 這樣 的 狀況 中 也 有 可以 讓 自己 變 幸福 的 方法 ， 就 是 將 焦點 轉到 自己 擁有 的 東西 上 ， 並 採取 學習 他人 成功 經驗 的 態度 。 不管 何 種 情形 ， 對 我們 來 說 都 可以 是 學習 的 機會 ， 要不要 將 這 個 機會 用 在 開發 並且 發揮 自己 的 優點 上 ， 取決 於 我們 自身 。 長期 的 保障 通常 是 在 我們 拋棄 短期 的 利己 主義 時 才 會 產生 ， 所以 擁有 偉大 成就 的 人 不會 陷入 零合 遊戲 的 陷阱 。 假使 同 期 進 公司 的 同事 比 自己 先 升職 變成 自己 的 上司 ， 那麼 大部分 的 人 會 抱怨 公司 人事 不公 ， 拖延 他 交代 的 工作 ， 扯 他 後腿 讓 他 難堪 ， 或是 在 他 背後 講 他 的 壞話 。 可是 這 種 行動 真的 對 我們 有 幫助 嗎 ？ 有 什麼 更 聰明 的 方法 ？ 如果 有 人 真的 讓 我們 忌妒 到 胃痛 ， 就 請問 自己 以下 的 問題 並 找出 答案 。 1. __UNDEF__ 以 長遠 來 看 ， 忌妒 對 我們 有 幫助 嗎 ？ 2. __UNDEF__ 從 他們 身 上 看到 並 可以 學習 的 教訓 是 什麼 ？ 3 .
 
__UNDEF__ 曾經 阻礙 他們 的 障礙 以及 他們 克服 的 方法 是 什麼 ？ 4 .
 
__UNDEF__ 他們 所 擁有 的 創意 與 來源 是 什麼 ？ 5 .
 
__UNDEF__ 我 從 現在 開始 必須 改變 的 態度 與 行為 是 什麼 ？ 讓 我們 的 人生 更 有 發展 的 方法 中 ， 最 有效 的 就 是 尊重 與 學習 已經 成功 的 人 以及 他們 的 人生 ， 這麼一來 我們 不用 經歷 許多 錯誤 就 可以 學習到 成功 的 秘訣 。 英國 有 一 句 俗語 是 ： 「 想 成為 富翁 就 要 請 富翁 吃飯 。 」 這 句 話 的 意思 是 要 人們 善待 對方 並且 從 他們 身 上 學習 。 當 我們 善待 領先 我們 的 人 時 ， 這些 人 大多 會 教導 我們 許多 事物 。 所以 表哥 買 地 ， 請 收起 你 的 自尊心 ， 真心 去 祝賀 他 吧 ， 此外 不要 叫 他 請客 ， 反而 應該 請 他 吃飯 ， 好 幫 他 慶祝 吧 。 第四 篇 __UNDEF__ 做 自己 的 主人 自我 管理 與 調適 失敗 者 在 事情 出錯 時 會 說 ： 「 這 都 是 你 的 錯 。 」 成功 者 在 事情 出錯 時 會 說 ： 「 這 都 是 我 的 錯 。 」 失敗 者 總是 先 為 自己 著想 ， 卻 失去 更多 成功 者 總是 先 為 團體 著想 ， 卻 得到 更多 失敗 者 會 對 柔性 的 爭論 產生 激烈 的 反應 成功 者 對 激烈 的 爭論 也 以 柔性 的 方式 來 處理 失敗 者 是 即使 犯錯 也 不 道歉 成功 者 是 即使 自己 沒有 犯錯 也 可以 開口 道歉 失敗 者 看到 比 自己 優秀 的 人 時 會 先 找 他 的 缺點 成功 者 看到 比 自己 卑下 的 人 時 也 會 先 找 他 值得 學習 的 優點 失敗 者 喜歡 盛大 的 開始 成功 者 將 收尾 做 得 比 開始 還 漂亮 __UNDEF__ 改變 操 之 在 我 __UNDEF__ 別 說 世界 要 為 你 的 人生 負責 ， 這 世界 對 我們 並 沒有 責任 ， 在 我們 存在 之前 這 個 世界 早 就 存在 了 。 — — 馬克 ． 吐溫 人們 在 遭遇 痛苦 與 傷害 時 ， 常 會 問 自己 兩 個 問題 ， 一 個 是 「 怎麼 會 這樣 ？ 」 另 一 個 是 「 該