身 上 的 所有 事情 ， 但 我們 有 權 選擇 我們 對 事情 的 反應 態度 。 前來 諮商 的 商談 者 在 體會到 自己 要 為 自己 所 處 的 狀態 負 最 大 責任 之前 ， 通常 很 難 有所 改變 ， 因為 他們 認為 這 一切 都 肇因於 他人 或是 其他 外在 情況 ， 那 又 為何 要 努力 改變 自己 呢 ？ 一般來說 ， 企業 在 陷入 危機 的 時候 ， 處理 人員 若 從 企業 內部 尋找 原因 並且 負起 責任 ， 企業 可以 更 快 恢復 。 個人 的 情況 也 是 一樣 ， 問題 發生 時 想要 掩蓋 自己 過錯 或是 怪罪 他人 ， 只 會 讓 自己 走上 更 艱辛 困難 的 道路 。 赫胥黎 說 過 ： 「 如果 這 個 宇宙 中 有 什麼 是 你 絕對 有 把握 可以 改變 的 ， 那 就 是 你 自己 。 」 想要 有所 改變 ， 首先 就 要 停止 將 自己 面臨到 的 問題 歸罪到 環境 或是 他人 身 上 ， 並且 要 接受 一切 的 責任 都 在 自己 身 上 的 事實 。 若 你 把 自己 的 不幸 歸咎到 父母 或 他人 身 上 ， 就 等於 是 把 人生 的 掌控權 轉移到 別人 手 上 。 各位 願意 讓 別人 來 左右 你 的 人生 嗎 ？ __UNDEF__ 成功 不 是 注定 的 __UNDEF__ 說 自己 能力 不 夠 的 人 ， 大部分 是 根本 沒 嘗試 過 的 人 。 — — 安德魯．馬修斯 ︵ Andrew Matthews ︶ 每 次 在 報紙 上 看到 朴燦浩 1 拿到 巨額 的 年薪 ， 或是 朴世莉 2 又 在 比賽 中 領到 多少 個人 獎金 ， 總是 會 有 人 這麼 說 ： 「 真 了不起 ， 如果 我 也 像 他們 一樣 有 這 份 天賦 的 話 該 有 多 好 ！ 」 看 著 報紙 上 對 比爾蓋茲 的 報導 時 ， 也 會 有 人 這麼 喃喃自語 著 ： 「 真 會 賺錢 ， 不愧 是 天才 。 為什麼 我 不 像 他 這麼 聰明 呢 ？ 」 很多 人 會 羨幕 偉人 與 成功 者 天賦 的 才能 與 成功 ， 並且 因著 自己 的 平凡 而 怨天尤人 ， 只 會 想 「 我 沒有 成功 的 命 」 ， 然後 敬佩 這些 人 的 成功 。 可是 ， 為什麼 不 去 學習 這些 人 成功 的 過程 呢 ？ 先天 或 後天 ： 本質論 與 漸進論 每 個 人 對 能力 的 看法 都 不同 ， 有些 人 認為 能力 是 天生 的 ， 與 後天 的 努力 無關 ， 相反 的 ， 有些 人 則 認為 能力 要 靠 琢磨 ， 只要 努力 就 能 開發 。 心理學 將 前者 的 見解 歸為 本質論 ︵ Entity Theory ︶ ， 後者 的 見解 歸為 漸進論 ︵ Incremental Theory ︶ 。 心理學家 杜維克 ︵ Dweck ︶ 曾經 透過 實驗 比較 以上 兩 種 論點 支持 者 的 不同 。 研究 結果 顯示 ， 雙方 在 設定 目標 與 達成 過程 上 有 顯著 的 差異 。 第一 ， 本質論 者 較 缺乏 挑戰 精神 ， 會 按照 自己 的 能力 來 立定 目標 ， 因為 他們 認為 成敗 是 取決 於 自身 的 能力 。 如果 目標 高於 自己 的 能力 ， 就 注定 會 失敗 ， 為了 避免 自尊心 受損 ， 不如 將 目標 定 低 一點 。 漸進論 者 偏向 將 目標 定 得 比 本身 的 能力 高 ， 因為 他們 相信 在 挑戰 目標 的 過程 中 可以 學到 更多 ， 也 就 可以 提升 自己 的 能力 。 即使 是 失敗 ， 也 還可以 在 追求 的 過程 中 學到 東西 。 第二 ， 本質論 者 付出 較少 的 努力 ， 面對 困難 時 也 較 容易 放棄 。 成功 既然 是 取決 於 天賦 的 才能 ， 那麼 努力 也 就 沒有 多 大 意義 。 所以 他們 會 以 自己 能力 不足 為 藉口 ， 將 自己 不 努力 的 行為 合理化 。 當然 最後 也 就 證實 了 自己 的 能力 真的 不 夠 。 漸進論 者 就算 失敗 也 不會 輕易 放棄 ， 反而 會 付出 更多 的 努力 。 因為 他們 相信 成敗 不 在於 天賦 ， 而 在於 努力 與 方法 ， 所以 他們 會 努力 不懈 ， 並且 時常 尋求 新 的 解決 方法 ， 那 當然 就 多少 可以 達到 某 種 成果 。 最後 也 就 證實 了 自己 的 能力 。 信念 決定 成果 以前 美國 慘遭 不景氣 侵襲 的 時候 ， 有 一 家 銀行 傳出 經營 不善 即 將 惡性 倒閉 的 消息 ， 所有 耳聞 這 個 消息 的 人 ， 紛紛 前往 擠兌 ， 最後 銀行 金庫 被 掏空 ， 不得不 面臨 倒閉 。 原本 單純 的 傳聞 就 這樣 變成 了 事實 。 社會學家 羅勃 ． 莫頓 ︵ Robert Merton ︶ 把 這 個 現象 稱為 「 自我 實現 預言 」 ︵ Self-fulfilling Prophecy ︶ ， 意思 是 結果 會 按照 預期 來 應驗 。 如果 你 相信 「 我 沒有 成功 的 命 」 、 「 我 沒有 與生俱來 的 才能 」 ， 就 絕不 可能 成功 。 這 個 過程 大致 可以 分為 三 個 階段 。 一 ， 判斷 自己 沒有 足夠 的 能力 。 二， 一旦 相信 自己 沒有 能力 ， 就 會 降低 目標 或是 根本 不 努力 。 三 ， 沒有 辦法 體驗 成功 。 最後 不但 確認 自己 的確 沒有 能力 ， 甚至 也 相信 沒有 必要 再 嘗試 了 。 假設 你 是 一 個 深信 算命 的 人 。 有 一 個 據說 很 準 的 算命師 對 你 說 ： 「 哇 ， 您 的 八字 真是 了不起 ， 您 的 人生 一定 會 很 精采 。 」 這時 你 可能 會 回 他 ： 「 真 的 嗎 ？ 我 一點 也 不 覺得 啊 ？ 」 可是 如果 其他 幾 位 算命師 都 跟 他 說 同樣 的話 ， 那 你 的 態度 會 有 什麼 轉變 ？ 又 為何 會 有 轉變 呢 ？ 當 你 想 有所 成就 時 必須 做 一 件 事 ， 那 就是 斷然 否定 自己 「 沒有 能力 」 的 想法 。 如果 你 對 自己 的 能力 沒有 十分 的確信 ， 那 就算 你 有 再 驚人 的 能力 也 沒有用 。 「 我 沒有 能力 」 這 種 想法 ， 對 我們 有 著 致命 的 影響 。 發掘 自己 獨特 才能 的 四 個 方法 若要 發掘 自己 的 能力 ， 就 要 參照 下列 的 幾 個 方法 來 做 。 第一 ， 想 一 想 平常 對 怎樣 的 事 懷有 憧憬 。 每 個 人 都 會 毫無 理由 地 討厭 某些 事 ， 同樣 的 ， 也 會 特別 注意 某些 事 。 只要 你 長久以來 對 某 事 懷有 憧憬 ， 大腦 中 人體 心理學 的 構造 就 會 特別 活耀 ， 讓 你 能夠 掌握 特定 領域 必需 的 能力 。 第二 ， 想 一 想 有 沒 有 什麼 樣 的 事 是 沒有 特別 學 過 ， 但 自己 不但 頗 為 了 解 又 不用 花 什麼 努力 就 可以 順利 完成 的 。 畫家 馬諦斯 二十一 歲 之前 沒有 想 過 要 畫畫 ， 連 畫筆 也 沒有 拿 過 幾 次 。 不過 有 一