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Displaying extended context for query match # 23,371 in text YL201502505
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在 必要 的 時候 , 你 有 隨時 改變 自己 想法 的 權利 。 5 .
你 有 犯錯 與 承擔 後果 的 權利 。 6 .
你 有 在 不 知道 時 說 「 我 不 知道 」 的 權利 。 7. 在 報答 他人 的 誠意 之前 , 你 有 不須 考慮 他人 誠意 而 去 思考 與 行動 的 權利 。 8. 有時 你 有 非理性 地 決定 自己 意願 的 權利 。 9 .
當 別人 的 要求 無法 說服 你 時 , 你 有 說 「 我 不 懂 」 的 權利 。 10 .
當 別人 要求 你 做 一些 你 不 願意 做 的 事 時 , 你 有 說 「 沒 興趣 」 的 權利 。 將 空間 管理 的 原理 應用 在 時間 管理 上 準備 行李 外出 旅行 時 , 將 衣服 一件件 疊好 排放 可以 比 隨便 亂塞 裝 得 更多 , 日後 找 東西 時 也 會 更 容易 。 管理 時間 的 道理 相同 , 只要 你 有 計畫 地 運用 , 就 比較 不會 浪費 時間 , 也 可以 獲得 更多 的 成果 。 著名 的 時間 管理 大師 茱莉.摩根斯坦 ( Julie Morgenstern ) , 在 她 的 《 能 者 的 時間 管理 》 一 書 中 將 毫無 章法 的 行程 比喻成 雜亂 的 倉庫 , 並 明確 地 讓 我們 比較 這 兩 者 相似 的 地方 : 倉庫 是 用來 放置 物品 的 有限 空間 , 同樣 的 , 我們 的 行程 ( 時間 ) 也 可以 說 是 一 個 有限 的 空間 。 因此 時間 就 像 空間 管理 一樣 , 要 分好 區域 之後 按照 位置 有 系統 地 整理 。 有限 的 時間 內 必須 完成 的 事 , 就 像 有限 的 空間 中 必須 放置 的 物品 一樣 , 首先 丟掉 不 用 的 東西 , 再 照 優先 順序 與 重要性 去 安排 所 需 空間 的 大小 及 位置 , 這樣 才 能 有效 地 活用 空間 。 有 人 把 寬廣 的 空間 狹小 地 使用 , 也 有 人 把 狹小 的 空間 寬廣 地 運用 。 同樣 的 , 有 人 總是 驚慌失措 地 被 事情 追 著 跑 卻 沒有 任何 成果 , 也 有 人 默默 地 做 事 還可以 享受 空閒 , 同時 工作 也 有 顯著 的 成效 。 以 獨特 的 哲學 引導 社會 改革 的 社會 運動家 、 劇作家 , 並 得到 諾貝爾 文學獎 的 喬治 .蕭伯納 ( George Bernard Shaw ) , 以 他 獨特 的 行動 與 名言 聞名 於 世 。 他 也 不 辜負 自己 舉世聞名 的 滑稽 與 幽默感 , 早 在 過世 前 就 寫下 了 這樣 的 墓誌銘 : 「 我 就 知道 如果 我 混 得 夠 久 就 會 發生 這 種 事 。 」 __UNDEF__ 簡單 活 得 好 __UNDEF__ 忙碌 與否 不 是 重點 , 重點 在 你 是 「 為了 什麼 而 忙 」 。 — — 亨利.大衛.梭羅 ( Henry David Thoreau ) ◆ __UNDEF__ 喜歡 蒐集 , 不 喜歡 丟棄 。 ◆ 身邊 充滿 了 亂七八糟 的 東西 。 ◆ 找上門 來 的 人 多 , 要 去 的 地方 也 多 。 ◆ 常 帶 工作 回家 , 回到 家 也 沒辦法 休息 。 ◆ 沒有 個人 享受 , 也 沒有 自己 的 時間 。 有 許多 人 出乎意料 之外 地 過 著 複雜 的 生活 , 各位 也 是 這樣 嗎 ? 如果 你 對 這樣 覺得 滿足 或 幸福 , 那 倒 無妨 , 如果 不 是 的話 , 就 必須 把 生活 單純化 了 。 丟棄 無用 的 東西 令 人 惋惜 的 是 , 有 許多 人 身邊 堆滿 了 數百 件 雜物 , 每 天 跟 它們 周旋 , 白白 浪費 了 人生 。 這些 人 的 書桌 抽屜 裡 總是 裝滿 了 沒用 的 信件 、 紙條 、 收據 與 根本 用 不上 的 鑰匙 ; 桌 上 堆積 著 過期 的 雜誌 、 報紙 、 從來 不 讀 的 書 與 沒用 過 的 文具 ; 衣櫥 裡 滿 是 幾 年 都 沒用 過 的 衣服 、 飾品 與 皮包 ; 陽台 上 一 堆 老舊 的 運動 器材 、 紀念品 、 鞋子 與 小孩 很 久 沒 玩 過 的 玩具 ; 廚櫃 裡 更 有 多出來 的 盤子 、 鍋子 與 平底鍋 。 雜物 會 浪費 精力 與 時間 並 讓 人 陷入 不 快 的 情緒 中 , 這些 雜物 會 浪費 時間 的 原因 至少 有 三 個 : 一 , 真的 要 找 需要 的 物品 時 , 必須 先 浪費 時間 在 雜物 裡 東 翻 西 找 。 二 , 必須 耗時間 定期 整理 這些 雜物 。 三 , 自己 因為 這些 雜物 而 承受 壓力 及 不 愉快 的 情緒 , 也 就 減少 了 需要 花 在 其他 事情 上 的 時間 。 為什麼 人們 無法 拋棄 這 種 堆積 物品 以及 活 在 雜亂 中 的 習慣 呢 ? 原因 是 : 一 , 我們 總 覺得 有 一 天 會 派上用場 。 二, 許多 物品 具有 某 種 紀念 價值 。 三 , 我們 有 藉著 讓 物品 堆滿 周圍 空間 來 補償 心理 空缺 的 下意識 需求 。 所以 不管 生活 的 空間 是 大 是 小 , 人們 都 有 想 用 什麼 東西 來 填滿 的 傾向 。 問題 是 當 我們 沒有 空間 的 餘地 時 , 生活 的 餘地 也 會 消失 。 心理學家 在 比較 處在 狹小 空間 的 老鼠 與 其他 老鼠 之後 發現 , 這些 老鼠 的 血壓 較 高 也 較 易 患病 , 甚至 死亡率 都 比較 高 。 在 捷運 、 監獄 與 實驗室 中 以 人類 為 對象 做 實驗 之後 , 也 發現 了 類似 的 狀況 。 所以 不要 依戀 , 將 不 用 的 東西 丟掉 吧 , 把 不 看 的 書 贈送給 圖書館 , 很 久 不 穿 的 衣服 捐給 慈善 機構 , 不 用 的 東西 分給 有 需要 的 人 吧 , 擺脫 了 雜物 的 空間 會 帶給 你 寬敞 的 舒適感 。 抽屜 清乾淨 之後 , 你 會 更 容易 找到 重要 的 東西 , 沒有 雜物 的 房間 也 會 讓 你 心 中 充滿 難得 的 平靜 。 此外 , 當 你 扔掉 身邊 的 雜物 時 , 剩下 的 對 你 來說 就 是 真正 珍貴 的 物品 。 縮窄 人面 , 少管閒事 很多 人 嘴 上 直 嚷 : 「 好 忙 , 忙 死 了 ! 」 卻 疏忽 了 對 自己 重要 的 事 , 這些 人 就是 所謂 的 「 萬事通 」 , 不管 同學會 、 聯誼 或是 同好 聚會 全部 參加 , 身邊 所有 事 他 都 要 插 一 腳 才 甘心 。 這些 人 不但 訪客 多 , 要 去 的 地方 也 很多 , 「 不 請 自來 」 這 句 話 可能 更 適合 形容 他們 。 這些 人 通常 無法 斷然 對 不 必要 的 請求 說 「 不 」 。 我們 在 有限 的 時間 中 要 做 的 事 總是 太多 , 其中 又 有 許多 事 是 要 為 自己 而 做 的 , 所以 如果 想 擁有 更多 讓 自己 幸福 又 滿足 的
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