教育 要 「 避免 錯誤 」 ， 托 這 句 話 的 福 ， 很多 人 即使 有 衷心 期盼 的 目標 ， 卻 因為 害怕 失敗 而 一再 拖延 。 我們 都 曾 因為 某些 事 嚐到 失敗 的 滋味 ， 但 這 就 是 人生 ， 失敗 不管 對 誰 來說 都 是 心痛 難過 的 事 ， 但 失敗 也 可以 讓 我們 學習到 功課 。 雖然 大家 覺得 失敗 與 成功 是 相反 的 事 ， 但 這 兩 件 事 都 是 從 「 嘗試 」 的 過程 中 產生 的 。 不 想 拖延 重要 事情 的話 ， 就 先 接受 失敗 的 可能性 吧 。 同時 還要 記住 ， 失敗 也 是 一 種 學習 。 定出 期限 避免 脫離 軌道 學生會 何時 開始 寫 報告 ？ 教授 會 何時 提出 論文 ？ 大樓 住戶 什麼 時候 會 交 管理費 ？ 你 有沒有 察覺到 ， 身邊 許多 事 都 是 要 等 期限 逼到 眼前 了 才 開始 展開 行動 。 假設 你 是 一 家 便利商店 店長 ， 有 人 問 你 ： 「 如果 有 歹徒 持 槍 來 搶劫 的話 ， 你 怎麼 應付 ？ 」 這時 你 會 做 何 回應 呢 ？ 搞不好 會 閉上 眼睛 想 了 想 後 說 ： 「 這 個 嗎 ， 我 需要 時間 想 一下 … … 」 可是 如果 真的 有 人 上門 來 搶劫 ， 你 可能 會 按下 警鈴 或是 雙手 舉 高趴 到 桌 上 ， 反正 當下 你 一定 會 有所 行動 的 。 期限 就 像是 持 槍 歹徒 一樣 ， 會 給 我們 立即 行動 的 動機 。 有些 人 即使 時間 不 急迫 也 會 主動 地 處理 事情 ， 而且 不但 可以 冷靜 又 從容不迫 地 處理 ， 大多 會 有 很 好 的 結果 。 這些 人 不用 他人 給 期限 ， 而是 會 在 心 中 給 自己 一 個 期限 。 不管 事情 大小 都 定下 期限 的話 ， 大腦 就 會 為了 能 在 該 期限 中 結束 工作 而 開始 緊張 ， 並且 集中 精力 投入 所有 相關 情報 的 整合 。 所以 想要 避免 脫離 軌道 的話 ， 就 要 為 所有 的 工作 定下 期限 。 廣告 音樂 作家 史提夫．卡爾門 說 過 ： 「 最 能 鼓舞人 的 就 是 期限 。 」 能 在 最終 期限 前 感受到 的 那 種 緊迫感 的 戰略 ， 就 是 定出 中間 期限 。 既 能 得到 感受 期限 的 好處 ， 又 能 避免 太多 壓力 的 方法 之 一 ， 就 是 定出 許多 中間 期限 。 設定 中間 期限 的 方法 ， 就 是 從 最終 期限 倒數 過來 ， 然後 在 其中 定下 幾 個 期限 。 假設 你 要 搭 十二點 從 首爾 火車站 出發 的 火車 ， 「 十一點 四十分 之前 要 到 ， 這樣 十點半 就 要 從 家 裡 出發 ， 十點 前 就 要 把 行李 都 整理好 才 行 。 」 也 就 是 從 最終 期限 往 回算 ， 在 中間 再 定出 幾 個 期限 。 常 做 這 種 練習 ， 就 可以 發現 這 個 方法 可以 運用 在 無數 的 事情 上 ， 而且 不但 壓力 變小 ， 事情 更 可以 輕易 地 在 期限 之內 完成 。 自我 獎勵 與 自我 懲罰 在 達成 目標 時 自我 獎勵 ， 在 無法 達成 時 自我 懲罰 ， 這 是 唯有 人類 在 為 追求 變化 時 會 使用 的 方法 。 可以 改變 自我 的 最 有效 方法 之 一 就 是 「 自我 獎勵 」 ， 先 將 想 買 的 東西 與 忍不住 想 做 的 事 擱到 一 旁 ， 等到 自己 不 拖延 要事 並且 都 處理好 之後 再 去 做 ， 這樣 就 能 更 有 效率 地 擺脫 拖延 事情 的 習慣 。 我 有 一 個 學生 在 跟 女朋友 約會 之前 都 會 定出 彼此 該 做 的 事 ， 如果 事情 沒有 完成 就 不 見面 ， 結果 他 說 兩 個 人 不但 更 努力 地 完成 該 做 的 事 ， 約會 感覺 也 變 得 更 好 。 真 是 一 對 可愛 又 聰明 的 情侶 。 另外 一 個 改變 行為 的 方法 是 「 自我 懲罰 」 ， 該 做 的 事 沒有 在 期限 之內 完成 就 不准 自己 做 平常 喜歡 做 的 事 ， 或是 逼 自己 去 做 不 喜歡 的 事 。 例如 ， 如果 喜歡 看 電視 ， 就 禁止 自己 一 段 時間 不能 看 電視 ， 如果 討厭 打掃 ， 就 逼 自己 把 家 裡 打掃 乾淨 。 __UNDEF__ 回顧 今日 ， 改變 明日 __UNDEF__ 時間 是 最 稀有 的 資源 ， 管 不 好 時間 的 人 就 管 不 好 任何 事 。 — — 彼得‧杜拉克 （ Peter Drucker ） 愛因斯坦 曾 以 時間 概念 說明 相對論 ： 「 和 美女 在一起 的 一 小時 像 一 分鐘 ， 在 炙熱 暖爐 旁 的 一 分鐘 卻 像 一 小時 。 」 物理性 的 時間 單位 對 每 個 人 來 說 都 一樣 ， 但是 主觀 的 時間 卻 會 隨著 所 做 的 事 、 當事者 的 心情 與 周圍 環境 而 有所 不同 。 一般人 會 習慣性 地 誇張 自己 所 做 的 事 以及 所 投入 的 時間 ， 我 也 不 例外 。 今天 早上 同事 打招呼 時 問 我 ： 「 您 週末 做 些 什麼 ？ 」 我 回答 ： 「 我 昨天 花 了 一 整 天 時間 幫 我 大兒子 換 房間 ， 又 打掃 了 家 裡 。 」 可是 我 在 寫 這 篇 文稿 時 仔細 地 想 了 想 ， 才 發現 實際 花 在 那 件 事 的 時間 才 兩三 個 小時 。 昨天 早上 起床 之後 ， 我 照例 去 爬山 、 看 電視 、 吃飯 、 喝水 、 睡午覺 ， 我 花 在 這些 事情 上 的 時間 遠 比 打掃 家 裡 的 時間 多 。 其實 你 根本 沒 忙 什麼 大部分 人 對於 花費 在 不 具 生產性 的 事情 上 的 時間 ， 也 有 過度 誇張 的 傾向 ， 即使 嘴巴 上 說 著 ： 「 好 忙 ， 忙 死 了 ！ 」 事實 上 卻 花 很多 時間 在 喝 茶 、 看 報紙 、 上網 與 聊天 這些 瑣事 上 ， 而且 沒有 幾 個 人 會 說 ： 「 我 都 沒 做 什麼 事 」 這 類 話 。 這樣 的 狀況 連 最 了不起 的 企業 經營 者 也 不例外 。 舉世聞名 的 管理學 大師 彼得 ． 杜拉克 ， 在 教導 企業 經營 者 如何 有效 管理 時間 時 ， 先 請 他們 回想 自己 做 過 的 事 並 寫 在 紙 上 ， 接著 請 他們 比較 實際 花費 的 時間 與 紙 上 所 做 的 紀錄 是否 一致 ， 結果 並 沒有 幾 個 人 是 一致 的 。 舉例 來 說 ， 某 企業 經營 者 說 ， 他 一 天 三分之一 的 時間 花 在 與 公司 重要 幹部 溝通 上 ， 三分之一 的 時間 花 在 拜訪 重要 客戶 上 ， 剩下 的 三分之一 時間 則 用 在 公益 或 地區性 社交