。 如果 因為 自滿 的 個性 使然 ， 不屑 他人 的 能力 或 專業 ， 因而 產生 抗拒 的 心理 ， 不但 會 阻斷 自己 成長 的 空間 ， 也 會 因此 排斥 別人 可能 很 好 的 意見 。 想要 更 上 一 層 樓 必須 要 有 「 內心 淨空 」 的 概念 ， 將 自己 內心 完全 放空 ， 才 能 騰出 新 的 空間 接受 新 的 知識 。 6 找 個 理由 早起 ， 快樂 上班 吧 ！ 記得 小時候 ， 每 回 要 參加 校 外 郊遊 活動 的 前 一 天 晚上 ， 總是 興奮 得 睡 不著覺 ， 覺得 時間 過 得 特別 慢 ！ 於是 往往 一 大清早 就 起來 等 天亮 ， 好 提早 趕到 學校 集合 ， 遲到 根本 是 不可能 的 事 ， 而且 由於 心情 愉快 ， 許多 事情 做起來 都 覺得 勝任 快樂 。 其實 說穿 了 ， 這 不過 是 期待 心理 所 產生出來 的 動力 （ power ） ， 這 個 動力 可以 讓 你 排除 許多 生理 上 的 障礙 ， 包括 睡眠 不足 、 疲勞 、 倦怠 等等 ， 只 因為 在 心 中 呈現出 「 快樂 因子 」 的 緣故 。 快樂 的 心情 會 使 人 健康 ， 快樂 的 想法 會 使 人 積極 ， 用 這 種 快樂 的 力量 改善 人類 的 墮性 ， 是 比較 良性 的 方法 ， 基本 上 ， 我 不 鼓勵 使用 壓力 去 壓迫 自已 達到 克服 懶散 的 習性 ， 那 是 非常 痛苦 的 事 ， 而且 效果 不彰 ， 不如 換 一 個 角度 思考 ， 尋找 動力 。 都市人 早 就 習慣 了 夜貓族 的 生活 方式 ， 養成 晚睡 晚起 的 作息 時間 ， 一旦 要 按照 正常 的 作息 時間 上下班 ， 首先 要 面對 最 大 的 難關 就 是 早起 ， 尤其 是 在 冬季 裡 ， 每 到 起床 時刻 ， 想到 要 離開 溫暖 的 被窩 ， 心 裡面 總 有 千百 個 想法 交雜 ， 真 希望 今天 就 是 放假 天 ， 可以 好好 地 睡 個 覺 ， 但 總 還是 得 無奈 地 勉強 起床 ！ 如果 我們 能夠 把 上班 的 心情 改變 一下 ， 當做 是 去 郊遊 旅行 ， 如此一來 上班 就 是 一 件 充滿 驚喜 、 希望 與 快樂 的 事 了 ， 所以 如何 激勵 自已 能夠 擁有 一 個 想要 早起 的 理由 ， 是 快樂 上班 的 第一 步 。 以下 提供 三 個 方法 以為 參考 ： （一） 想想 自己 的 成就 或 可以 炫耀 的 事 ： 當 你 有 可以 炫耀給 別人 知道 的 事情 時 ， 一定 會 想要 盡快 地 告訴 別人 分享 喜悅 ， 例如 買 了 新 的 衣服 、 鞋子 、 手錶 ， 或是 中 了 發票 獎金 、 看 了 哪 一 場 很 好看 的 電影 、 完成 了 一 件 精采 的 企劃案 、 想到 一 個 漂亮 的 點子 等等 。 （二） 可以 避免 與 人擠 公車 或 搶車位 ： 密集 的 都市 人口 都 有 相同 的 生活 習慣 ， 因此 很 容易 在 尖峰 時刻 出現 人 擠 人 、 車 擠 車 的 情況 ， 但是 如果 可以 早點 起床 ， 早點 出發 ， 就 可以 避開 這些 不 愉快 的 塞車 心情 ， 輕鬆 地 搭 公車 或是 找到 停車位 ， 比 別人 早 一 步 到達 公司 ， 而且 此時 的 空氣 清新 、 頭腦 清楚 ， 正 可以 思考 一些 企劃 或 整理 每日 行程 ， 工作 效率 會 因此 而 跟著 提升 。 （三） 在 辦公室 留 一些 喜愛 的 東西 ： 有 人 會 把 他 心愛 的 資料簿 、 畫冊 、 ＣＤ 、 照片 、 集郵冊 … … 放 在 公司 裡 ， 只要 一 起床 就 想要 快 一點 到 公司 來 看 一 看 ， 也 有 人 將 小 寵物 ， 金魚 或 盆栽 放 在 公司 裡 ， 也 會 有 相同 的 效果 。 ◎ＥＱ 強化 語錄 ◎ 早睡 早起 富貴 常 聚 ， 晚睡 晚起 貧賤 常 依 。 努力 的 業務員 總是 比 別人 更加 勤奮 ， 他 相信 一 分 耕耘 會 有 一 分 收穫 ， 因此 經常 是 早睡早起 ， 希望 能夠 比 別人 更 有 作為 。 但是 懶散 的 業務員 卻 經常 遲到 早退 ， 凡事 不 在乎 ， 不但 敷衍 了事 又 沒有 責任感 ， 當然 只 能 和 貧賤 相依為命 了 。 7 如何 提升 工作 的 原動力 原動力 是 什麼 ？ 什麼 是 工作 的 原動力 ？ 要 解答 這 個 問題 ， 必須 先 從 人類 的 思想 談起 ， 大家 都 知道 思想 是 一 種 理念 或 觀念 ， 當 我們 想要 去 做 任何 一 件 事情 的 時候 ， 一定 會 在 心理 先 有 一 個 慾望 ， 有 了 慾望 之後 才 會 有 念頭 。 而 這 個 念頭 其實 就 是 一 種 動機 ， 出現 動機 之後 就 會 促使 自己 產生 執行 的 行動力 ， 所以 原動力 的 意思 就 是 「 源自於 內心 中 想要 去 達成 某 種 目標 的 慾望 ， 所 產生 的 推動 力量 」 。 至於 工作 的 原動力 ， 就 是 冠上 以 工作 的 目標 為 方向 所 形成 的 推動 能量 。 工作 的 原動力 ， 是 一 股 引發 工作 意願 的 動能 ， 我們 應該 如何 才 能 提升 這 股 動力 呢 ？ 首先 ， 讓 我們 再次 確認 原動力 的 由來 ， 原動力 既然 是 一 股 慾望 ， 其 所 要 追求 的 事物 一定 是 個 心 中 極 想要 實現 的 ， 這 個 想要 達成 的 事情 就是 我們 常常 掛 在 嘴 邊 的 目標 ， 凡事 必須 是 由 想法 出發 ， 形成 想要 追求 的 目標 之後 ， 再 自發 地 產生 行動力 ， 串連成 一 系列 的 連續 動作 ， 其中 任何 環節 缺 一 不可 ， 而 工作 的 原動力 必定 是 這 一連串 行為 的 主軸 ， 在 此 提供 三 個 推動 的 方法 ： （一） 設定 高於 自己 能力 的 目標 ： 孔子 有 言 「 求乎 上 得 乎 中 ， 求乎 中 得乎下 」 ， 這 說明 目標 的 設定 一定 要 高於 自己 的 實力 ， 才 能 激發 藏 在 內心 深處 的 潛能 ， 展現出 超越 極限 的 實力 。 當 你 想要 向 更 高 的 目標 推進 時 ， 內心 會 因為 高 目標 的 壓力 而 強迫 自己 產生 更 大 的 動能 ， 推動 高度 的 工作 能力 ， 發揮 超高 標準 的 表現 ， 就算 不能 如 你 所 願 得到 超高 標準 的 結果 ， 也 會 趨向 高水平 的 表現 。 （二） 分段 達成 目標 可以 鼓勵 自己 ： 目標 雖然 已經 敲定 ， 仍 必須 有效 執行 。 我們 可以 把 大 目標 分成 幾 個 階段性 的 小 目標 ， 如果 小 目標 一一 完成 ， 就 會 形成 一 種 鼓勵 自己 的 成就感 ， 同時 累積 經驗 和 實力 ， 使 自己 充滿 自信 ， 努力 前進 。 也就是說 ， 當 每 個 小 目標 逐漸 達成 之後 ， 大 目標 的 完成 自然 指日可待 。 （三） 努力 的 結果 是 私人