友善 、 令 人 感到 舒服 自在 的 氣氛 。 如果 你 說話 總是 很 急 、 偶爾 還 會 提高 音調 ， 而且 把 你 的 不 高興 清楚 表達出來 ， 辦公室 氣氛 就 會 變 得 充滿 急迫感 、 有 壓力 、 讓 人 不 快樂 。 工作 環境 的 氣氛 越 愉悅 ， 員工 會 越 快樂 ， 也 越 會 做到 你 想 達到 的 成果 。 所以 ， 和 你 的 團隊 說話 的 時候 ， 試 著 保持 平常 語調 ， 在 辦公室 裡面 ， 平靜 、 親切 的 語調 是 跟 同事 要 東西 或 下 指示 最 好 的 方式 。 如果 你 總是 驚慌失措 ， 連珠炮 似地 下 指令 ， 而且 常 用 緊張 、 嚴厲 的 語氣 說話 ， 團隊 成員 也 一定 會 很 情緒化 ， 變 得 比較 緊張 。 __UNDEF__ 自我 管理 __UNDEF__ 把 意思 說清楚 講 明白 一 個 常見 的 溝通 問題 就 是 不能 把 話 說清楚 ， 有 些 人 講話 喜歡 用 暗示 、 兜圈子 、 只 給 一些 線索 要 人家 猜 。 學習 如何 把 意思 說 得 清楚 、 明確 很 重要 ， 與其 說 「 你 可以 幫 這