後 樂 、 苦 中 做樂 的 ， 而 非 學習 本身 是 快樂 的 。 學習 本身 必須 不斷 的 練習 ， 即使 你 不 情願 也 要 努力 去 幹 ， 可是 現今 有 很多 家長 ， 看到 孩子 碰到 一點 難題 ， 或 老師 要求 比較 多時 ， 就 會 到 學校 去 向 老師 抗議 。 我 認為 這 是 含糊 籠統 而 沒有 把 事情 弄 清楚 ， 沒有 理解 快樂 的 學習 是 來自 辛苦 努力 後 所 得到 的 報償 。 我們 必須 先 付出 代價 ， 才 能 得到 快樂 、 喜悅 和 滿足 。 在 富裕 環境 下 長大 的 孩子 ， 他們 的 觀念 大多 並 不 正確 。 當 他 開始 投入 工作 時 ， 辛苦 的 事情 他們 不 想 幹 ， 也 幹 不 來 ， 所以 只 上 了 半 個 月 的 班 ， 寧可 錢 不要 就 走 了 。 我 每 一 次 看到 這樣 的 年輕人 ， 就 想到 他 的 父母親 一定 很 難過 ， 而 這些 年輕人 卻 想不到 這 一 點 。 其實 ， 刻苦 讓 我們 超越 困局 ， 克服 困難 能 累積 經驗 ， 使 我們 智慧 增長 、 更 有 毅力 。 在 職場 上 ， 所 碰到 的 種種 不 如意 和 挫折 ， 可以 使 我們 學習 耐性 及 知道 如何 快樂 的 生活 。 我 相信 有 耐性 去 完成 本分 工作 的 人 才 會 喜樂 ， 才 感受到 生活 的 豐富 ， 我 稱 這些 基本 生活 態度 、 情緒 智商 為 「 適應 能力 」 。 它 是 一 個 人 能 不斷 適應 社會 變遷 的 本錢 。 要 想 培養 孩子 將來 有 好 的 適應力 ， 能夠 不斷 的 學習 、 長進 ， 能 懂得 苦中作樂 、 建立 信心 ， 使 他們 在 困難 中 ， 也 能夠 有所 堅持 和 自豪 ， 就 必須 具有 以下 五 種 基本 條件 ： (1) 自動自發 ； (2) 基本 的 生活 紀律 和 規範 ； (3) 樂觀 、 積極 ； (4) 好 的 人際 關係 ； (5) 好 的 心靈 生活 。 以下 我們 分別 來 談談 這 五 種 基本 條件 。 （一） 自動自發 一 個 自動自發 的 人 ， 不管 社會 進步 得 多 快 ， 都 會 不斷 的 學習 ， 一直 追上 時代 ， 一直 逐 在 波浪 的 前端 。 孩子 有 了 這樣 的 習慣 和 態度 ， 才 能 真正 適應 現代 社會 ， 才 能 不斷 的 成長 。 二十一世紀 是 資訊化 、 光電化 的 時代 。 我 相信 再 過 幾 年 ， 不會 電腦 就 變成 文盲 ， 或 至少 是 半 個 文盲 ； 網路 上下單 對 我們 的 消費 行為 有 很 大 的 改變 ， 這些 科技 使 我們 的 生活 發生 變化 、 生產 的 方式 改變 、 經濟 生活 也 改變 。 如果 你 不能 不斷 的 學習 ， 還 真 不 曉得 以後 怎麼 處理 你 的 財務 問題 。 星雲 大師 曾經 對 弟子 講 ， 一 個 人 如果 要 長進 就 必須 做到 四 個 字 — — 改 、 受 、 敢 、 思 。 什麼 是 改 ？ 能 改掉 不 好 的 習慣 ， 建立 新 的 習慣 ； 改掉 不合時宜 的 行為 和 觀念 ， 學習 新 的 行為 、 觀念 ， 這 就 是 改 。 一 個 人 肯 不斷 的 改過 ， 就 會 進步 。 受 ， 是 我 能 受命 ， 能 接受 別人 的 委託 或 重任 ， 願意 努力 去 嘗試 、 學習 ， 接受 新 的 挑戰 ， 只有 肯 接受 責任 的 人 才 會 不斷 的 成長 ， 才 能 在 變遷 的 社會 中 佔有 一席之地 。 至於 敢 就 是 勇敢 ， 勇敢 的 去 面對 陌生 的 社會 ， 去 嘗試 一些 以前 不會 做 的 事 ， 願意 邊 學 邊 做 ， 那 就 是 敢 。 思 ， 是 不斷 的 思考 ， 學習 新 的 東西 。 這 就 是 改 、 受 、 敢 、 思 。 期望 孩子 能 有 自動自發 的 精神 ， 有 幾 個 觀念 需要 注意 ： □ 培養 健康 的 自我 觀念 孩子 有 好 的 自我 觀念 ， 自然 會 比較 有 信心 ， 感覺 自己 有 價值 ， 也 比較 能 自動自發 。 我 在 第二 場 演講 中 講 過 ， 孩子 是 從 周遭 的 人 ， 特別 是 父母 和 師長 那裡 ， 吸收 他們 對 他 的 看法 而 形成 自我 觀念 。 如果 孩子 接收到 對 自己 的 訊息 都 是 負面 的 、 責備 的 ， 他 就 會 歸納出 一 個 不 好 的 我 。 如果 我們 常 讚美 他 、 對 他 表示 欣賞 和 肯定 ， 他 就 會 形成 比較 好 的 自我 。 好 的 自我 會 使 一 個 人 更 有 信心 ， 認為 自己 是 有 價值 的 ， 胸膛 就 挺 得 比 別人 高 ， 跟 其他 人 打交道 時 就 顯得 比較 有 自信 和 活力 ， 碰到 困難 時 ， 後續力 也 比較 大 ， 這 是 一 個 人 自動自發 的 來源 。 你 無論如何 要 欣賞 孩子 在 生活 或 工作 中 所 表現 的 優點 。 不要 認為 孩子 幫 你 洗碗 是 應該 的 。 他 洗完 碗 後 你 應該 說 ： 「 哦 ！ 你 的 碗 洗 得 真 乾淨 ， 實在 是 很 好 。 啊 ， 你 還 懂得 把 流理台 擦 乾淨 ， 我 真 欣賞 。 」 就是 這樣 ， 你 不要 講 聰明 或 能幹 那些 抽象 的 字眼 ， 要 真正 講出 ： 「 你 把 碗 洗 得 很 乾淨 。 」 這 就 夠 了 。 你 不要 小看 他 洗碗 ， 他 會 慢慢 類化 ， 將來 到 高中 、 大學 進 實驗室 拿 燒杯 、 夾試管 時 ， 他 會 處理 得 比 誰 都 快 。 在 意外 事故 時 你 才 知道 他 適應 的 能力 真的 很 好 。 適應 生活 的 能力 是 一點一滴 養成 的 ， 平常 能 欣賞 孩子 對 的 地方 ， 指導 他 改正 錯 的 地方 ， 他 就 擁有 好 的 自己 、 自我 價值 和 信心 ， 尊嚴 也 會 慢慢 的 建立 起來 ， 對 自己 期許 的 動力 更 會 持續 增強 。 □ 教導 孩子 能幹 越 是 能幹 的 孩子 ， 越 能 自動自發 ， 所以 在 日常 生活 中 ， 要 培養 孩子 各 方面 都 懂 一些 。 兒童 、 青少年 時期 ， 就 要求 他 把 平常 的 工作 做好 ， 他 就 會 越來越 能幹 。 這 種 情況 ， 在 心理學 上 稱 孩子 有 了 好 的 自我 功能 。 自我 功能 好 有 三 個 因素 ， 第一 個 因素 是 有 解決 問題 的 能力 ； 第二 個 因素 是 好 的 情緒 習慣 ； 第三 個 因素 是 有 毅力 去 完成 應該 完成 的 事 。 一 個 孩子 具備有 這 三 個 因素 ， 就 表示 他 的 自我 功能 很 好 。 父母親 也 一樣 ， 自我 功能 好 的 父母 ， 雖然 很 忙 ， 還是 能