「 真正 」 的 月餅 有些 羡慕 ， 但是 我們 覺得 自己 的 月餅 也 很 好吃 。 現在 想 一 想 ， 那 是 一 個 創意 ， 是 一 個 很 好 的 身教 ， 很 好 的 情緒 教育 。 我 母親 仍 健在 ， 她 有時候 還是 有 一些 有趣 的 點子 。 這 種 良好 的 身教 示範 ， 就 比較 容易 把 孩子 的 情緒 帶起來 。 □ 給 孩子 嘗試 的 機會 父母 要 注意 發展 孩子 的 責任感 和 信心 。 要 容許 孩子 去 做 一些 嘗試 ， 不要 批評 他 ， 越 是 能 讓 他 主動 去 嘗試 ， 他 越 不會 害怕 ， 越 有 成功 的 機會 。 小時候 我 每 次 完成 一 件 事 ， 媽媽 都 會 說 ： 「 嗯 ， 你 做 得 不錯 。 」 聽起來 的 感覺 真 好 。 當時 家 裡 的 牆壁 是 木板 的 ， 日子 一 久 就 脫落 ， 有 一 年 的 暑假 ， 我 花 了 幾 天 的 時間 ， 用 刺竹 劈成 一 條 一 條 的 竹片 ， 然後 釘上去 ， 一 扇 牆 煥然一新 。 母親 看 了 看 說 ： 「 嗯 ， 確實 釘 得 很 平 ， 很 漂亮 。 」 其實 我 知道 瑕疵 還是 有 的 ， 但 心裡頭 有 無比 的 高興 。 你 肯 讓 孩子 去 嘗試 ， 他 就 會 多才多藝 ， 不過 孩子 做好 後 ， 你 要 記得 對 他 表示 欣賞 ， 他 就 會 更 勇於 嘗試 新 的 事物 。 勇於 嘗試 是 成功 的 基本 要件 。 我 講 一 段 發明 電話 的 貝爾 （ Alexander Graham Bell ） 的 故事 給 大家 參考 。 貝爾 年輕 時 ， 他 相信 電子 可以 傳遞 聲音 ， 並 認為 自己 可以 發明 這樣 的 東西 ， 於是 千里迢迢 跑到 華盛頓 DC 找 亨利 （ Joseph Henry ） ， 他 是 有關 電方面 非常 有名 的 科學家 。 貝爾 說 ： 「 我 相信 電 是 可以 傳遞 聲音 的 ， 你 覺得 我 應該 把 這 種 想法 公諸於世 ， 讓 別人 去 發明 ， 還是 我 自己 來 努力 發明 ？ 」 享利 說 ： 「 既然 想出 這 個 點子 ， 你 就 應該 勇敢 的 去 嘗試 ， 去 發明 看看 。 」 他 說 ： 「 教授 先生 ， 可是 我 不 懂得 有關 電方面 的 常識 。 」 那 位 教授 說 ： 「 嘗試 著 去 得到 它 ， 你 應該 努力 去 得到 它 。 」 教 孩子 就 要 想 辦法 把 這 種 精神 教給 他 。 願意 去 嘗試 就 表示 有 信心 ， 也 表示 沒有 懼怕 。 你 要 去 做 一 件 事 時 ， 如果 身旁 的 人 對 你 說 洩氣 的 話 ， 你 會 失去 信心 嗎 ﹖ 如果 會 ， 那 表示 你 的 信心 不足 。 我 本來 期許 自己 學 商 ， 所以 大學 讀 會計系 ， 但 讀 了 之後 ， 才 發覺 我 不 喜歡 這些 東西 ， 我 喜 做 助人 的 工作 。 我 毅然 重考 ， 改學 教育 ， 當時 親戚 朋友 都 勸 我 不要 轉 科系 ， 繼續 讀商 ， 可是 誰 也 說 不 動 我 ， 母親 說 ： __UNDEF__ 「 只有 你 自己 才 知道 ， 你 該 讀 什麼 ， 我 又 不 識字 ， 你 自己 做 決定 吧 。 」 現在 我 也 這麼 對 孩子 說 ： 「 你 讀 的 是 工科 ， 應該 走 什麼 路 ， 只有 你 清楚 ， 我 並 不 懂 ， 請 自己 做 決定 ， 如果 要 問 就 去 問 老師 。 」 你 讓 孩子 主動 去 嘗試 ， 他 就 會 有 責任感 、 有 信心 。 □ 教導 樂觀 的 態度 我們 要 教 孩子 樂觀 ， 孩子 越 是 能 樂觀 面對 未來 ， 也 就 越 勇於 嘗試 和 接受 挑戰 。 樂觀 與 悲觀 最 大 的 不同 在於 ， 樂觀 的 人 會 鼓舞 自己 、 激發 自己 ， 碰到 失敗 時 很 清楚 的 知道 失敗 的 只 是 一點 ， 大部分 還是 好 的 。 悲觀 的 人 就 不 懂得 鼓舞 、 激勵 自己 ， 看 不 到 光明 的 一 面 ， 只要 碰到 失敗 ， 就 認為 一切 都 完 了 。 所以 ， 我們 要 常常 提醒 自己 保持 正確 的 態度 ， 以便 能 引導 孩子 產生 樂觀 的 氣質 。 □ 優點 教學 情緒 教育 的 最後 一 項 ， 就 是 要 欣賞 孩子 的 優點 ， 才 有 機會 去 糾正 他 的 缺點 。 你 千萬 不要 以 糾正 缺點 ， 做為 教育 孩子 的 方法 。 你 越 能 欣賞 孩子 的 優點 ， 他 就 越 不會 產生 懼怕 、 退卻 的 現象 。 家庭 裡 的 成員 能 彼此 欣賞 ， 就 表示 能 互相 支持 ， 就 能 幫助 情緒 ， 使 情緒 越來越 穩定 。 孩子 若 勇於 打開 世界 之 門 ， 看到 的 是 一 個 亮麗 的 世界 。 如果 我們 在 這 方面 做 得 失敗 ， 孩子 就 會 變 得 退卻 ， 其 情緒 狀態 和 適應 環境 的 能力 __UNDEF__ ， 就 會 大打折扣 。 懼怕 情緒 的 紓解 懼怕 產生 緊張 和 焦慮 ， 有的 人 嚴重 ， 有的 人 輕微 。 如果 懼怕 不 是 嚴重 到 焦慮 的 程度 ， 個體 是 可以 負擔 的 ； 偶爾 的 焦慮 ， 也 是 可以 負擔 的 。 最 怕 的 是 一 整 天 、 長期 的 焦慮 。 什麼 是 焦慮 、 什麼 是 緊張 呢 ？ 比如說 我 講完 後 ， 要 抽 幾 個 人 上來 講講 心得 ， 如果 我 一 開始 就 抽 了 三 個 人 ， 那 三 個 人 從 我 開講 到 現在 ， 內心 的 負擔 很 重 ， 都 在 想 心得 。 到 了 要 上台 時 ， 額頭 會 微微 出汗 ， 手心 是 涼涼 的 ， 那 就 是 懼怕 ， 但 這 個 懼怕 是 正常 的 。 為什麼 ？ 他 知道 這 是 在 準備 報告 所 產生 的 緊張 ， 就 是 正常 的 。 可是 如果 一 個 人 整 天 都 無緣無故 的 感到 緊張 ， 毫無 原因 的 感到 懼怕 ， 這 種 長期 的 懼怕 和 緊張 就 稱為 焦慮 。 焦慮 如果 嚴重 到 某 一 種 程度 ， 就 會 有 症狀 出現 。 不過 你 也 不用 那麼 害怕 ， 人 負擔 焦慮 的 力量 是 很 強 的 ， 通常 是 經過 長期 的 壓抑 才 會 產生 毛病 。 □ 紓解 焦慮 情緒 的 三 個 步驟 人 有 了 懼怕 和 焦慮 的 情緒 ， 就 要 懂得 如何 紓解 。 要 紓解 個人 焦慮 情緒 ， 要 注意 以下 三 個 步驟 ： 第一 ， 愛 、 擁抱 ， 取得 孩子 的 信任 。 對 幼兒 你 要 多 抱 他 、 撫摸 他 。 對 國 、 高中 的 孩子 ， 你 可以 坐近 一點 拍拍 他 ， 這 是 一 種 肢體 上 愛 的 表現 。 讓 他