相當 低 的 。 綜合 以上 資料 與 事實 ， 可以 發現 ： 幸福 指數 和 經濟 能力 的 高度 往往 背道而馳 ， 因為 在 現代 社會 中 ， 「 幸福 」 可 說 是 相當 資本主義 的 概念 ， 人類 在 獲致 基本 的 安全感 和 一定 的 收入 後 ， 對於 幸福 的 期待 就 會 日益 升高 ， 而 越 是 在 競爭 激烈 的 社會 ， 就 越 會 將 自己 和 他人 做 比較 ， 長久 處於 無情 的 競爭 和 永遠 不 知 滿足 的 環境 下 ， 幸福 指數 自然 偏低 。 「 幸福 」 ， 如今 成為 全球性 話題 的 原因 也 就 在於 此 ； 而 心理學 的 研究 重點 愈益 集中 於 「 正向 心理學 」 ， 也 是 以 此 為 背景 。 過去 的 心理學 研究 經常 側重於 不安 、 憂鬱 、 壓力 等 負面 感受 ， 而 「 正向 心理學 」 則 研究 人 的 善良 、 美德 等 肯定 因素 。 美 、 英 等 國 的 大學 課程 中 ， 甚至 開設 教導 學生 如何 獲致 真正 幸福 的 「 幸福學 」 講座 。 可見 對於 幸福 的 不安 與 渴望 ， 已經 不 分 國籍 、 不 分 人種 ， 成為 現代人 的 共同 要求 。 法頂 法師 這 本 《 凡 活 著 的 盡 皆 幸福 》 一 書 ， 正 處處 提示 我們 達到 幸福 的 方法 。 法師 說 ， 人生 最 重要 的 是 和 所有 活 著 的 生命體 達成 一致 ， 因著 愛心 達到 與 萬物 一致 、 形成 人類 和諧 ， 這 正 是 追求 人生 幸福 最 大 的 實踐 法則 。 法師 也 說 ， 幸福 並非 我們 要求 或 追求 就 能夠 得到 ， 它 是 大自然 所 賦予 的 。 我們 若 時刻 以 安定 、 平靜 的 心 去 品嘗 萬物 之 美 ， 就 能 獲得 真正 的 滿足 與 幸福 。 放下 心 裡 的 雜念 與 成見 ， 單純 地 凝視 自然 之 美 ， 幸福 就 會 為 之 萌芽 。 法師 也 強調 ， 真正 的 幸福 並非 是 未來 想 成就 的 目標 ， 而是 要 活 在 當下 。 法師 教導 我們 ： 無 所有 、 自由 、 單純 、 儉樸 、 獨處 、 沉默 等 習性 ， 才 是 到達 真理 的 道路 ， 也 才 能 對 自我 的 存在 做 深切 地 省察 。 法師 說 ： 「 如果 你 的 心扉 依然 緊閉 ， 就 從 今天 、 就 從 此刻 起 ， 大大 地 敞開 吧 ！ 」 如此 ， 你 才 能 迎接 人生 的 春天 。 法師 又 說 ： 「 財富 、 名聲 都 不 是 在 短暫 的 生涯 中 能夠 成就 的 ， 也 不 是 在 死去 時 能夠 帶走 的 ； 我們 能夠 成就 的 ， 只 有 現在 的 自我 而已 。 」 讓 我們 仔細 審視 自己 ， 是否 樂意 分享 、 或 只是 危害 他人 ， 就 能 判斷 自己 是否 正確 地 活 著 。 我們 不 應 拘泥 於 歲月 ， 也 不 應 回想 過去 、 或 迷惑 於 不可 知 的 未來 ， 在 每 一瞬間 ， 都 當盡 全力 發揮 自己 所有 的 生命 。 在 法師 的 文章 中 ， 他 曾 訴說 當 他 行走 在 寂靜 的 山路 時 ， 想 著 能 這樣 走 在 山路 上 ， 是否 就 是 一 種 幸福 ？ 他 省悟到 ： 所謂 幸福 ， 其實 就 是 不 與 他人 作 比較 ； 就是 做 我 喜歡 的 事情 ； 就是 住在 哪怕 只有 一 個 房間 的 屋子 、 過 著 僅 靠 耕種 一 畦 菜田 賴以為生 的 儉樸 生活 。 讓 我們 銘記 ， 真正 的 幸福 並非 是 未來 某 種 偉大 的 目標 ， 而是 在 此時 、 此 地 ， 在 我們 確然 呼吸 而 存在 的 事實 ， 這 就 是 一 種 無上 的 幸福 。 每 次 法會 的 開示 結束 時 ， 法師 經常 會 說 一 句 饒有 深意 的 話 ： 「 我 的 話 已經 說完 ， 剩下 的 請 你們 去 外面 ， 向 毅然 挺立 的 樹木 傾聽 。 」 現在 ， 請 容 譯者 借用 法師 的 話語 ： 「 對於 本 書 的 介紹 就 到 此 結束 ， 請 各位 讀者 緩緩 地 翻開 書頁 ， 細細 傾聽 法師 的 聲音 ， 感受 真正 的 幸福 吧 ！ 」 比起 和 世界 妥協 ， 更 值得 讓 人 警惕 的 是 ── 和 自己 妥協 我們 應該 養成 嚴格 要求 自己 的 習慣 如果 只是 執著 於 某 個 面向 ， 執拗 地 認為 那 就 是 全部 的話 我們 就 只 能 被 關 在 那 一 方 水坑 之中 如此一來 ， 不免 就 會 像 那 攤 死水 一樣 ， 逐漸 發臭 放下 ， 並且 脫離 ，方 才 能 活出 自己 一 次 又 一 次 地 活出 自己 從 老舊 的 面具 、 藩籬 ， 陳腐 的 思維 之中 釋放 自己 這樣 ， 才 能夠 真正 地 重新 開始 無論 你 如何 貧窮 ， 只要 有心 ， 就 一定 能 分享 當 你 能夠 與 人 分享 源頭 之 心 時世間 物質 自然 如影隨形 般 ， 追隨 而 至 如 能 這樣 做 ， 我們 的 生命 自 將 日 愈 豐饒 以 俗世 方法 計算 ， 我們 會 發現 越 追求 ， 自己 所 剩 似乎 愈 少 秉持 出世 的 信念 ， 則 越 分享 ， 我們 將 擁有 更多 在 富裕 的 物質 環境 中 ， 人 往往 容易 墮落 然而 ， 內心 清明 、 即使 貧窮 的 我們 內心 卻 擁有 更多 的 正直 與 平和 幸福 的 秘訣 絕不 在於 擁有 多少 需要 的 東西 而是 在於 能夠 從不 需要 的 東西 裡 ， 獲得 多少 自由 就 像 「 比 上 不足 ， 比 下 有餘 」 這 句 話 獲得 幸福 的 奧妙 法門 早 就 存在 我們 的 心 中 需要 一 個 ， 就 只 拿 一 個 拿 了 兩 個 ， 連 最初 那 個 也 會 不見了 我們 若 被 限制 人性 的 東西 所 牽絆 就 會 被 關閉 在 狹窄 的 物質 空間 之中 精神 大門 也 將 無法 開啟 我們 要 滿足 於 「 小 」 和 「 少 」 因為 那 正 是 清貧 之 德 宇宙 的 氣息 就 像 磁力 一樣 若是 我們 內心 陰暗 陰暗 的 氣息 將 被 吸引 而 至 反之 ， 我們 抱持 著 清朗 之 心 以 肯定 、 樂觀 的 態度 過活 那麼 ， 清朗 的 氣息 就 會 席捲 而 來 將 我們 的 生命 光明 照耀 人 若是 陷於 不安 與 悲傷 則 必定 還 被 羈絆 於 早 如 迅風 遠颺 的 過去 時光 之中 又 ， 人 若 因 害怕 未來 而 輾轉 難眠 那麼 ， 他 只是 在 預支 還 沒有 到來 的 時間 罷了 如果 昧於 過去 或 未來 當下 的 生命 將 為 之 滅絕 用 更 直接 的 話 說 其實 沒有 過去 ， 也 沒有 未來 一切 只是 當下 若 能 在 此時 此 地 盡力 而 為 竭盡所能 地 活 著 那麼 ， 就 不會 害怕 生存 和 死亡